Jak zapomnieć przyjaciela, który się liczył

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Pokonywanie uczuć
• rada

Współautorką tego artykułu jest Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube jest certyfikowanym pracownikiem opieki społecznej w Missouri. Uzyskała tytuł magistra pracy socjalnej na University of Missouri w 2014 roku.

W tym artykule znajduje się 14 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Wszystkie przyjaźnie nie trwają wiecznie. W rzeczywistości przyjazne relacje mogą zakończyć się z różnych powodów. Bez względu na przyczynę zerwania tego linku utrata przyjaciela może być dość bolesną sytuacją. Na szczęście istnieje wiele sposobów na przejście do przodu po utracie osoby, która była dla Ciebie ważna.

etapy

Część 1 z 3:
Pokonywanie uczuć

1. 4 Adoptuj zwierzaka. Chociaż zwierzę nie może zastąpić twojego starego przyjaciela, możesz stworzyć z nim ważną i nową więź miłości i towarzystwa, która może pomóc ci zrekompensować poniesioną stratę. Według niektórych badań posiadanie zwierzaka pomaga również zmniejszyć poziom stresu, zapewnia lepsze zdrowie psychiczne i zapewnia wsparcie emocjonalne. Wszystkie te emocjonalne i zdrowotne korzyści z pewnością byłyby atutem dla kogoś, kto zmaga się z utratą głębokiej przyjaźni. reklama

rada

• Jeśli czujesz się samotny, wiedz, że tak nie jest. Masz przyjaciół i rodzinę, którzy troszczą się o ciebie.
• Radzenie sobie z utratą przyjaciela może wydawać się bardzo trudną sytuacją. Nie bądź zbyt surowy dla siebie lub swojego starego przyjaciela.
• Pokaż dojrzałość i hojność swojemu staremu przyjacielowi. Unikaj atakowania, poniżania lub obrażania. Kiedyś liczył na ciebie i nadal może tak być.Jeśli odczuwasz potrzebę powiedzenia mu, zrobienia czegoś okrutnego lub złośliwego dla niego, spróbuj przypomnieć sobie, dlaczego tak bardzo go szanujesz.
• Kiedy pamiętasz chwile spędzone ze starym przyjacielem, nie skupiaj się na negatywnej stronie, a raczej na pozytywnych wspomnieniach, które razem spędziłeś.
• Unikaj wypowiadania się negatywnie o swoim starym przyjacielu w sieciach społecznościowych, ponieważ może to niepotrzebnie cię zranić i odzwierciedlać brak dojrzałości z twojej strony.

Reklama Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=forget-a-friend-that-counted-many-for-soi&oldid=246741”