Jak rozmawiać z nieznajomymi

Zawartość

• etapy
• Część 1 Zarządzaj swoim niepokojem
• Część 2 Rozmowa z nieznajomym
• Część 3 Dostosuj się do konkretnej sytuacji

Dla wielu ludzi rozmawianie z ludźmi, którzy nie znają i nie angażują się w rozmowę, jest jak skakanie w pustkę. Jednak nawet jeśli jest to ryzykowne, jest to zabawne i interesujące działanie, które może zmienić twoje życie. Jeśli spróbujesz pokonać strach przed rozmową z nieznajomymi, możesz przypadkowo przeżyć najlepszy moment w życiu. Poniższe wskazówki pomogą ci założyć spadochron i skakać ...

etapy

Część 1 Zarządzaj swoim niepokojem

1. 
   

   
   Ćwicz, aż rozmowa z kompletnymi nieznajomymi stanie się twoją drugą naturą. Najlepszym sposobem na przezwyciężenie strachu jest bezpośrednie skonfrontowanie go. Rozmowa z nieznajomymi to umiejętność, która jest do kitu jak każda inna: im więcej trenujesz, tym lepiej się poprawisz. Z czasem zrobisz to naturalnie. Nie musisz myśleć o tym, jak poradzisz sobie z rozmową z nieznajomym. Najlepszym sposobem na ćwiczenie jest ustalenie tygodniowych celów.
   • Nie próbuj robić zbyt wiele na raz! Jeśli czujesz się przytłoczony rozmową z nieznajomym, nie idź zbyt szybko. Na przykład możesz obiecać, że spróbujesz porozmawiać z dwiema nieznanymi osobami w ciągu tygodnia. Dodaj łącznie jedną osobę, która mija co tydzień.
   • Nadal dawaj z siebie! Granica między robieniem zbyt wiele a niewystarczaniem jest cienka. Znajdź równowagę: nie jest możliwe, aby czuć się przytłoczonym tym projektem, ale nie możesz pozwolić, by strach powstrzymał cię przed pójściem naprzód. Wydostań się ze swojej strefy komfortu, podejmując ryzyko.

2. 
   

   
   
   
   Idź sam na wydarzenie towarzyskie lub inne wydarzenie towarzyskie. Tak Ninvite nikt ci nie będzie towarzyszył. Zanurz się w stożku, w którym absolutnie nikogo nie znasz. Bez przyjaciela, za kim można się ukryć, chętniej będziesz rozmawiać z ludźmi, których nie znasz. Za pierwszym razem nie strzelaj zbyt mocno. Nie martw się, jeśli dwa razy wyjdziesz sam, nie rozmawiasz z nikim. Najważniejsze, że przybyłeś i spędziłeś czas wśród doskonałych nieznajomych. W końcu nigdy tego nie robiłeś! Dowiedz się o wydarzeniach mających miejsce w Twoim mieście, które mogą dać ci okazję do rozmowy z nieznajomymi, takimi jak:
   • wystawy sztuki,
   • odczyty książek,
   • koncerty,
   • wystawy muzealne,
   • festiwale,
   • spotkania z informatyki,
   • parady, wiece polityczne i inne protesty.

3. 
   

   
   Poproś przyjaciela o pomoc. Jeśli pomysł rozmowy z nieznajomymi przeraża cię zbytnio, możesz poprosić o pomoc ekstrawertycznego przyjaciela. Poczujesz się bardziej komfortowo w rozmowie z nieznajomym, ponieważ będziesz mieć przy sobie kogoś, kogo znasz.
   • Ostrzeżenie: nie pozwól, aby Twój przyjaciel zdominował rozmowę. Poinformuj ich, że chcesz wziąć udział więcej niż zwykle.

4. 
   

   
   
   
   Nie myśl za dużo. Myśląc zbyt dużo o tym, co może pójść nie tak podczas rozmowy z nieznajomym, możesz znaleźć się w złej sytuacji. Im więcej o tym myślisz, tym bardziej się denerwujesz. Kiedy spojrzysz na kogoś, z kim chcesz porozmawiać, natychmiast przełam lód, aby się nie zatrzymać. Przypływ adrenaliny pomoże ci kontrolować nerwowość.

5. 
   

   
   Udawaj, aż poczujesz się komfortowo. Rozmowy z nieznajomymi mogą być zastraszające, a nawet wyczerpujące, zwłaszcza gdy stawka jest wysoka. Na przykład, jeśli pójdziesz na rozmowę o pracę lub chcesz porozmawiać z mężczyzną lub kobietą, które uważasz za atrakcyjne, możesz pomyśleć, że wszyscy patrzą na ciebie i widzą twój niepokój. Jesteś jednak jedyną osobą, która wie! Działaj tak, jakbyś ufał sobie (nawet jeśli tak nie jest), a osoba, z którą rozmawiasz, zobaczy tylko to, co chcesz zobaczyć.
   • Pamiętaj, że im częściej ćwiczysz rozmowę z nieznajomymi, tym mniej będziesz musiał udawać, że sobie ufasz.

6. 
   

   
   Nie zniechęcaj się w przypadku odrzucenia. Kiedy zaczniesz otwierać się na innych, niektórzy mogą nie chcieć z tobą rozmawiać. Jako nieśmiała osoba doskonale wiesz, że czasami po prostu nie chcesz rozmawiać. Jeśli ktoś sprawi, że zrozumiesz, że tak jest, nie bierz tego sobie do serca.
   • Zobacz porażkę jako sposób na naukę i poprawę.
   • Ludzie nie gryzą. W najgorszym przypadku ktoś powie ci, że jest zbyt zajęty lub że woli zostać sam. To nie koniec świata!
   • Nikt cię nie obserwuje ani nie myśli o tobie ... ciebie! Nie myśl, że ludzie wyśmiewają się z ciebie. Są zbyt zajęci myśleniem o sobie.

Część 2 Rozmowa z nieznajomym

1. 
   

   
   Mają niedrogie i przyjazne powietrze. Jeśli twoja twarz jest napięta lub ciemna, twój rozmówca natychmiast poczuje się zdenerwowany. Postaraj się zachować zrelaksowany i przyjazny wygląd, aby uspokoić rozmówców, nawet jeśli masz wrażenie, że wszystko się zawali. Pozwoli ci to prowadzić lepsze rozmowy, które będą trwać dłużej.
   • Poznaj ludzi wokół ciebie. Nie graj nerwowo telefonem. Zamiataj pokój i obserwuj ludzi, którzy go znajdują. Spójrzcie, aby znaleźć tych, którzy szukają rozmowy.
   • Po nawiązaniu kontaktu wzrokowego z kimś, uśmiechaj się, nawet jeśli niekoniecznie chcesz z nim rozmawiać. Ćwiczenie to pozwala nie tylko ćwiczyć komunikację niewerbalną, ale także zwiększyć szanse na rozmowę z kimś.
   • Otwarty na inne osoby posługujące się mową ciała. Odepchnij ramiona do tyłu, zegnij klatkę piersiową i podnieś brodę. Im bardziej ufasz, tym więcej osób będzie chciało z tobą rozmawiać.
   • Nie krzyżuj ramion. Ludzie mogą myśleć, że jesteś osobą zamkniętą lub w ogóle nie chcesz rozmawiać.

2. 
   

   
   Przed zbliżeniem się do „celu” powiedz mu niewerbalnie, że chcesz z nim porozmawiać. Niektórym może wydawać się dziwne, że do nich podchodzisz, nie informując ich, że to była twoja intencja.Zamiast podchodzić do kogoś i zaskakiwać go, rozpoczynając rozmowę z jego profilem, spokojnie używaj języka ciała. Spójrz na nią i uśmiechaj się, aby tworzyć linki nawet przed rozpoczęciem rozmowy.

3. 
   

   
   Zacznij od małej interakcji. Możesz chcieć kogoś poznać, ale jeśli masz zbyt głęboki temat rozmowy bez ostrzeżenia, może to od razu cię zniechęcić. Jeśli zdecydujesz się podejść do osoby przeziębionej (bez uprzedniego przygotowania się na komunikację niewerbalną), zacznij od czegoś danodin. Nie pytaj go, jakie są jego cele w życiu. Zrób raczej uwagę lub poproś go o odrobinę służby. Poniżej znajdziesz kilka sugestii.
   • „No cóż! Bar jest dziś zajęty przez burzę. W naszym interesie jest pozostawienie dobrych wskazówek! "
   • „Dzisiaj ruch jest koszmarem! Czy wiesz, czy w okolicy zaplanowano wydarzenie? "
   • „Czy możesz podłączyć kabel do mojego laptopa? Wtyczka jest za tobą. "
   • „Która jest godzina? "

4. 
   

   
   Przedstaw się. Po tym otwarciu Twoim celem jest poznanie nazwiska rozmówcy. Najlepszym sposobem, aby się dowiedzieć, jest nadanie mu imienia. Dobre maniery zmusią osobę do powiedzenia ci swojego imienia w zamian. Jeśli całkowicie zignoruje twoją prezentację, jest to albo bardzo zły nastrój, albo niegrzeczny. W każdym razie najlepiej nie kontynuować rozmowy.
   • Po zakończeniu interakcji otwierającej powiedz „Nawiasem mówiąc, dzwonię ...” Mocno dokręć rękę drugiej osoby, gdy się pojawisz.

5. 
   

   
   Zadawaj otwarte pytania. Jeśli zadajesz tylko pytania zamknięte, które zachęcają drugą osobę do odpowiedzi tylko na tak lub nie, rozmowa może zostać przerwana dość szybko. Zadawaj pytania, które podsycą rozmowę. Poniżej znajdują się sugestie dotyczące pytań.
   • „Co dzisiaj zrobiłeś? Zamiast „Czy miałeś dobry dzień”?
   • „Często tu przychodzisz. Dlaczego podoba ci się to miejsce? Co jest w tym szczególnego? Zamiast „Czy często tu przychodzisz? "

6. 
   

   
   Poproś rozmówcę, aby ci coś wyjaśnił. Wszyscy uwielbiają mieć wrażenie, że są specjalistami na dany temat. Nie ma znaczenia, czy już dużo wiesz na temat, o którym mówisz, poproś osobę, aby ci to wyjaśniła. Na przykład, jeśli widziałeś nagłówek w gazecie, możesz powiedzieć: „Widziałem ten nagłówek w gazecie dziś rano, ale nie miałem czasu na przeczytanie tego artykułu. Czy możesz wyjaśnić, co to jest? Ludzie wolą rozmowy, które dają im możliwość nauczenia swojego rozmówcy.

7. 
   

   
   Nie bój się nie zgodzić. Bardzo ważne jest ustalenie wspólnych punktów w rozmowie. Jednak, choć może to zabrzmieć dziwnie, dobre spory mogą również pozwolić na nawiązanie nowej relacji przyjaźni. Pokaż swojemu rozmówcy, że jeśli spędza z tobą czas, nie będzie się nudzić. Zaangażuj go w debatę, która pozwoli obojgu pokazać swoją inteligencję.
   • Uwaga: debata musi pozostać dobrym dzieckiem. Jeśli uważasz, że druga osoba zaczyna czuć się winna, natychmiast przestań.
   • Twoim celem jest prowadzenie lekkiej rozmowy, a nie kłótni.
   • Uśmiechaj się i śmiej często podczas dyskusji na dany temat, aby wszyscy wiedzieli, że dobrze się bawisz i nie denerwujesz się.

8. 
   

   
   Trzymaj się tematów, które prawdopodobnie nie wywołają kontrowersji. To debata, a nie prawdziwa walka. Debata religijna lub polityczna może zaszkodzić uczuciom wszystkich. Z drugiej strony, omawianie najlepszych miejsc podróży lub najlepszej drużyny piłkarskiej może prowadzić do ożywionej rozmowy, która będzie lekka i przyjemna. Inne dobre tematy debaty to filmy, muzyka, książki lub jedzenie.

9. 
   

   
   Niech rozmowa sama się rozwija. Możesz mieć ochotę trzymać się tematów rozmów przygotowanych na liście. W ten sposób możesz ograniczyć możliwości! Niech rozmowa przebiegnie naturalnie. Możesz oczywiście spróbować skierować ją do tematów, które zapewnią ci komfort. Jednak byłoby niewygodne, aby spróbować to kontrolować. Jeśli twój rozmówca chce porozmawiać o czymś, o czym niewiele wiesz, bądź szczery i powiedz mu. Poproś go o wyjaśnienie tego, czego nie rozumiesz, i skorzystaj z okazji, aby się czegoś nauczyć!

Część 3 Dostosuj się do konkretnej sytuacji

1. 
   

   
   Nie rozpoczynaj poważnych rozmów podczas krótkich interakcji. Dobrym sposobem na ćwiczenie rozmowy z nieznajomymi jest próba nawiązania rozmowy z kimś, gdy stoisz w kolejce lub w windzie. Świadomość, że będziecie razem tylko przez krótki czas i krótka rozmowa rozwiąże wasze obawy. Nie mów o poważnych sprawach w takiej sytuacji. Porozmawiaj o deszczu i dobrej pogodzie lub skomentuj: „Och! Że ta winda brzydko pachnie! Lub „Nie pozwól mi kupować wszystkich cukierków w kasie!” "

2. 
   

   
   Ciesz się dłuższymi interakcjami. Jeśli siedzisz w herbaciarni, w barze lub na wygodnym krześle księgarni, masz więcej czasu na rozmowę. Staraj się dobrze bawić! Żartuj i pokaż zabawną stronę swojej osobowości, która do tej pory była zarezerwowana dla twoich długoletnich przyjaciół.

3. 
   

   
   Naucz się poznawać osobę, którą lubisz. Jeśli chcesz zaprosić kogoś na spotkanie, zadaj mu nieco bardziej osobiste pytania. To natychmiast daje intymną stronę rozmowy, a odpowiedzi rozmówcy pozwolą ci go lepiej poznać. Będziesz miał możliwość oceny osoby, z którą rozmawiasz, i możesz zdecydować, czy dobrze sobie poradzisz, czy nie.
   • Ostrzeżenie: nie idź za daleko. Nie zadawaj zbyt ciężkich pytań w pierwszej rozmowie, takich jak: „Czy planujesz mieć dzieci? "
   • Zamiast tego udostępnij raczej dane osobowe na swój temat i pozwól drugiej osobie zdecydować, czy chcą się wypowiedzieć na ten temat. Na przykład możesz powiedzieć: „Jestem prawdziwym synem jego mamy (lub prawdziwej taty). Muszę z nim rozmawiać codziennie lub źle się czuję. "

4. 
   

   
   Zachowuj się profesjonalnie na profesjonalnych spotkaniach. Na przyjęciu zorganizowanym przez Twoją pracę lub zjazd możesz spotkać się z osobą o wysokiej pozycji w branży. W takich sytuacjach ważne jest, aby społeczność zawodowa czuła, że ​​masz zaufanie do siebie i że jesteś kompetentnym pracownikiem. Nie ma znaczenia, czy denerwujesz się rozmową z nieznajomymi: udawaj, aż tam dotrzesz.
   • Unikaj żartów o złym guście, które dobrze by się sprawdzały, gdybyś był w barze.
   • Po prostu porozmawiaj o branży, w której pracujesz. Pokaż, że wiesz o czym mówisz i że jesteś dobry w tym, co robisz.

5. 
   

   
   Staraj się pozostawiać niezapomniane wspomnienia, kiedy idziesz na rozmowę kwalifikacyjną. Konserwacja jest oczywiście ważna, ale podobnie jak nieformalne rozmowy, które przeprowadzisz przed i po tym. Rozpoczynając rozmowę z osobą, która będzie z tobą rozmawiać, sprawisz, że będzie chciał z tobą współpracować. Ponadto wszyscy kandydaci mogą odpowiedzieć na te same pytania, które mogą doprowadzić pracodawcę do ich pomylenia. Używaj nieformalnych rozmów, abyś był niezapomniany.
   • Udostępnij coś o sobie: „Nie poszedłem dziś na trening rugby, aby przyjść na ten wywiad. To pokazuje, jak bardzo chcę dostać tę pracę! "