Jak szybko odrosnąć paznokieć

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Zabezpiecz i usuń zagubione lub uszkodzone
• Metoda 2 Użyj kąpieli stóp i suplementów, aby promować odrastanie

Oderwany paznokieć jest zarówno bolesny, jak i nieatrakcyjny i prawdopodobnie już zastanawiasz się, jak szybko odrosnąć. Chociaż możesz przyspieszyć ten proces, możesz wykonać kilka prostych kroków, aby odeprzeć gwóźdź. Podczas fazy gojenia musisz chronić odsłonięte łożysko paznokcia, aby było czyste i nawilżone. Możesz również zanurzyć paznokieć w soli fizjologicznej, aby nawilżyć obszar i zapobiec infekcji. Istnieją dowody na to, że suplementy biotyny i niektóre witaminy mogą stymulować (lub stabilizować) wzrost włosów, a także paznokci, i możesz poprosić lekarza o przepisanie ich, aby wspomóc proces gojenia.

etapy

Metoda 1 Zabezpiecz i usuń zagubione lub uszkodzone

1. Wytnij ostre krawędzie. Jeśli jakakolwiek część paznokcia została oderwana, użyj nożyczek do paznokci, aby ostrożnie usunąć luźną część i odciąć ząbkowane krawędzie. Zapobiegnie to przywiązaniu resztkowych kluczy do ryzyka pogorszenia bólu i obrażeń.
   • Po cięciu płucz przez 20 minut w zimnej wodzie. Ostrożnie osusz obszar czystym ręcznikiem do wyschnięcia, a następnie nałóż trochę wazeliny przed przykryciem rany bandażem.

   Ostrzeżenie: jeśli twój paznokieć jest poważnie uszkodzony lub poluzuje się z jakiegokolwiek powodu, skonsultuj się z lekarzem. będzie mógł ocenić problem i odpowiednio go leczyć, aby uniknąć dalszych szkód.

2. 
   

   
   Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza. Jeśli masz chirurgicznie usunięty paznokieć, lekarz prawdopodobnie udzieli ci szczegółowych instrukcji, co robić w domu po operacji. Poproś o pisemną receptę, którą możesz zabrać do domu i nie wahaj się zadawać pytań, jeśli czegoś nie rozumiesz.
   • Na przykład lekarz może udzielić ci instrukcji, jak zmienić opatrunki i jak rozpoznać objawy infekcji łożyska paznokcia.
   • Może również przepisać lub zalecić leki, które pomogą ci opanować ból po operacji

3. 
   

   
   
   
   Podnieść ranny obszar przez pierwsze 3 dni. Utrata paznokcia często prowadzi do obrzęku i zapalenia zranionego łożyska paznokcia. Możesz zminimalizować te objawy i przyspieszyć gojenie, podnosząc stopę tak bardzo, jak to możliwe w ciągu pierwszych kilku dni po urazie. Staraj się, aby loreil znajdował się powyżej poziomu twojego serca.
   • Na przykład możesz położyć się na kanapie i położyć stopę na podłokietniku lub położyć się na łóżku i postawić stopę na stosie poduszek.
   • Oprzyj palec u nogi jak najwięcej. Jeśli możesz, unikaj chodzenia lub oparcia się na nim.

4. 
   

   
   Unikaj moczenia palca. W ciągu 24 lub 48 godzin po utracie paznokcia postaraj się jak najwięcej, aby ranny obszar był suchy. Jeśli musisz wziąć prysznic, chroń stopę plastikową torbą, aby się nie zmoczyć.
   • Jest to szczególnie ważne, jeśli masz szwy w uszkodzonym łożysku paznokcia.
   • Jeśli masz na palcu opaskę, zmień ją, jeśli jest mokra.

5. 
   

   
   
   
   Umyj zraniony palec w czystej wodzie. Po 24 do 48 godzinach, kiedy palec u nogi miał czas na odpoczynek i wyleczenie, możesz spłukać okolicę czystą ciepłą wodą. Czyść go dokładnie 2 razy dziennie. Pomoże to wyeliminować bakterie, brud i włókna pozostawione przez ubrania lub opatrunki.
   • Możesz również umyć obszar łagodnym mydłem, jednak uważaj, aby nie używać żadnych produktów, które zawierają agresywne perfumy lub barwniki, które mogą kapać lub poplamić ranę.

6. 
   

   
   Zastosuj małą wazelinę. Aby chronić i nawilżyć zranione łożysko paznokcia, zastosuj trochę wazeliny. Wazelina pomaga przyspieszyć gojenie, utrzymując wilgotność rany i zapobiegając tworzeniu się strupów. Przed opatrzeniem zranionego palca nałóż cienką warstwę wazeliny na łożysko paznokcia.
   • Lekarz może również zalecić stosowanie maści antybiotykowej na uszkodzone łożysko paznokcia.

7. 
   

   
   Chroń swój paznokieć bandażem. W przypadku odsłonięcia skóry należy nałożyć nieprzylepny opatrunek. Opatrunek pomaga zapobiegać infekcjom i chroni wrażliwą skórę łożyska paznokcia przed ocieraniem się o skarpety i buty.
   • Zmieniaj opatrunek codziennie lub za każdym razem, gdy robi się mokry lub brudny. Przed nałożeniem nowego opatrunku umyj palec u nogi i nałóż nowy płaszcz wazeliny.
   • Zachowaj bandaż, aż nowy paznokieć urosnie na tyle, aby pokryć dużą część łożyska paznokcia.
   • Dopóki rana jest świeża, należy unikać bandaży samoprzylepnych lub wykonanych z materiałów włóknistych, które mogą przywierać do rany (np. Kompresów). Dobrą alternatywą jest użycie jedwabnego opatrunku, który utrzymasz na miejscu ze skarpetą na palce.

8. 
   

   
   Noś buty w odpowiednim rozmiarze. Buty, które są zbyt małe (takie jak wysokie obcasy), mogą łatwo uszkodzić paznokcie u stóp i pogłębić obrażenia paznokci. Twoje palce będą miały mało miejsca na ruch przez długi czas, co może spowolnić proces odrastania paznokci.
   • Staraj się również nie zatrzymywać nagle. Na przykład, kiedy przestaniesz biegać, powoli zwolnij tempo, aby nie uderzać palcami stóp w końce butów.
   • Noś oddychające bawełniane skarpetki zamiast rajstop.
   • Lekarz może zalecić noszenie przez pewien czas buta ortopedycznego w celu ochrony palca i umożliwienia mu wygojenia.

9. 
   

   
   Bądź cierpliwy. Kąpiele stóp i witaminy mogą przyspieszyć odrastanie, ale potrzeba będzie czasu, aby przywrócić go do pierwotnego stanu. Ogólnie rzecz biorąc, oderwany gwóźdź potrzebuje 12 do 18 miesięcy, aby odrosnąć, co oznacza, że ​​nie musisz się martwić, jeśli proces wydaje się powolny.
   • Podczas odrastania nie dotykaj go. Nawet jeśli kusi Cię oderwanie niechcianych kawałków klucza, najlepiej pozostawić je na miejscu, o ile nie są to skórka ani wrastające paznokcie.

Metoda 2 Użyj kąpieli stóp i suplementów, aby promować odrastanie

1. 
   

   
   Zanurz w osolonej wodzie. 2 do 3 razy dziennie, moczyć w gorącej słonej wodzie, aby zapobiec infekcji. Ta wskazówka pomoże Ci oczyścić oczy, zabić bakterie i przyspieszyć gojenie. W dużej misce lub płytkiej tacy wymieszaj 1 łyżeczkę (około 5 g) soli i 4 szklanki (1 l) gorącej wody. Zanurz palec w roztworze na 20 minut, 2-3 razy dziennie.
   • Ten zabieg będzie bardziej skuteczny, jeśli zastosujesz go w pierwszych dniach po utracie longle. Być może będziesz musiał poczekać 24 do 48 godzin po urazie, aby bezpiecznie pływać. Poproś lekarza o radę.
   • Możesz także przygotować kąpiel solankową Epsom, mieszając 2 łyżeczki (10 g) soli Epsom z 2 l gorącej wody.

2. 
   

   
   Traktuj longle maścią z witaminą E. Według badań miejscowe rozwiązania z witaminą E pomagają poprawić zdrowie paznokci i przyspieszają ich wzrost. Gdy paznokieć zacznie odrastać, codziennie nakładaj cienką warstwę olejku witaminy E lub maści na dotknięty obszar.
   • Jeśli używasz oleju z witaminą E zamiast kremu lub maści, wymieszaj go z niewielką ilością wazeliny lub łagodnego kremu nawilżającego, aby zapobiec podrażnieniom i nawilżyć leczony obszar.
   • Noś otwarte obuwie (lub nie zakładaj butów) w ciągu godziny od nałożenia lub dopóki olej nie przedostanie się przez skórę. Będzie jeszcze bardziej skuteczny, jeśli dasz skórze czas na wchłonięcie wilgoci.

3. 
   

   
   Weź suplement biotyny. Przyjmowanie biotyny jako suplementu diety przyspieszy porost włosów i paznokci. Kruche, powoli rosnące paznokcie są często związane z niedoborem tej substancji. Poproś swojego lekarza, aby zalecił suplement biotyny, aby pomóc twojemu nowemu paznokciu odrosnąć mocniej i zdrowiej.
   • Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu diety. Nie zapomnij powiedzieć mu o suplementach lub lekach, które już zażywasz.

   Rada: Nadal nie jest jasne, czy biotyna może przyspieszyć wzrost pędów, ale jest pewne, że pomaga to wzmocnić i zapobiega kruchości.

4. 
   

   
   Jedz dietę bogatą w wapń i białko. Twoje paznokcie prawdopodobnie nie będą rosły szybciej, ale przyjmując dietę bogatą w składniki odżywcze, możesz zachować je mocne i zdrowe. Aby jak najlepiej leczyć paznokieć, musisz zwiększyć spożycie:
   • pokarmy bogate w wapń (takie jak mleko, ser i jogurt), konserwy rybne z kośćmi (takie jak sardynki), fasola, soczewica, migdały lub warzywa liściaste;
   • zdrowe źródła białka (takie jak pierś z kurczaka, ryby, orzechy i produkty mleczne).

5. 
   

   
   Weź masaż. Masaż pomoże poprawić krążenie krwi w stopach. Słabe krążenie krwi w tej części ciała może utrudniać odrastanie paznokci i powodować ich łamliwość. Idź do masażysty lub samodzielnie masuj stopy rękami lub wałkiem do masażu.
   • Ta sztuczka jest szczególnie przydatna w przypadku chorób takich jak cukrzyca, która wpływa na krążenie krwi w stopach.

6. 
   

   
   Leczyć choroby, które mogą wpływać na długi odrost. W przypadku chorób podstawowych, które mogą wpływać na dobre odrastanie paznokci, musisz udać się do lekarza, aby upewnić się, że są odpowiednio leczone. Wiele stanów może osłabić lub uszkodzić paznokcie. Tak jest na przykład:
   • cukrzyca;
   • łuszczyca;
   • grzyb paznokci;
   • powtarzające się kontuzje sportowca (spowodowane wyścigami lub sportami zespołowymi).

• Podarte paznokcie zwykle odpychają się, ale możliwe jest, że różnią się po odrastaniu. Na przykład mogą wyglądać na grubsze niż wcześniej lub mieć inny kształt. Jeśli sposób, w jaki cię odpychają, stanowi problem, skontaktuj się z lekarzem.

• Jeśli istnieją dowody zakażenia (np. Zaczerwienienie, obrzęk lub ból w łożysku paznokcia, nowe krwawienie lub wypływ z rany, przedłużony czerwony uraz, gorączka lub obrzęk węzłów chłonnych limfatyczny), natychmiast udaj się do lekarza.