Jak odnieść sukces w swoim związku

Zawartość

• etapy
• Część 1 Ocena szans na sukces
• Część 2 Zachęcaj do miłości i oddania
• Część 3 Zarządzanie konfliktami

Miłość jest ważną rzeczą, ale aby odnieść sukces w długotrwałym związku, nie możesz zadowolić się swoimi uczuciami miłości. Zarówno ty, jak i twój partner musicie pracować nad sobą i związkiem.

etapy

Część 1 Ocena szans na sukces

1. 
   

   
   Porównaj swoje wartości. Wasze podstawowe wartości to te, które pomagają wam zarządzać życiem i miłością. Porównaj swoje podstawowe wartości z wartościami twojego partnera. Jeśli jego wartości są naprawdę zbyt różne od twoich, twój styl życia może nie być kompatybilny na dłuższą metę.
   • Pomyśl o wszystkich swoich podstawowych wartościach, w tym o swojej religii, przekonaniach społecznych i planach na przyszłość. Na przykład, jeśli absolutnie chcesz mieć dzieci, ale jeśli twój partner tego nie chce, jest mało prawdopodobne, że twój związek działa.
   • Musisz także porównać swoje wartości finansowe. Pomyśl o tym, jak Ty i Twój partner wydajecie pieniądze. Po podzieleniu wydatków musisz być w stanie uzgodnić, co wydajesz i co oszczędzasz.

2. 
   

   
   
   
   Zadaj sobie pytanie, czy Twój partner jest godny Twojego zaufania. Ważne jest, aby móc ufać swojemu partnerowi, ale powinieneś to robić tylko z partnerem, który na to zasługuje. W takim przypadku musisz być w stanie ocenić, ile zaufania możesz dać swojemu partnerowi.
   • Pomyśl o czasie, który upłynął od początku twojego związku. Zapytaj siebie, czy twój partner zawsze cię wspierał. Nie powinieneś już ufać partnerowi, który w przeszłości nadużywał twojego zaufania.
   • Jeśli twój partner już udowodnił, że jest godny twojego zaufania, ale nadal masz trudności z zaufaniem mu, problem prawdopodobnie jest twój. Są z pewnością powody niezwiązane z nim, które nie pozwalają mu zaufać i będziesz musiał się z nimi uporać, zanim będziesz mógł zbudować relację, która będzie trwała z partnerem.

3. 
   

   
   Pomyśl o stronie swojej osobowości obecnej w twoim związku. Różni ludzie naturalnie pokażą różne strony swojej osobowości. O wiele łatwiej będzie utrzymać romantyczną relację z kimś, kto pokazuje ci swoją pozytywną stronę.
   • W rzeczywistości musisz zadać sobie pytanie, czy jesteś zadowolony z osoby, z którą jesteś w tym związku. Na przykład, jeśli ta relacja nie powoduje, że czujesz się bezpiecznie, kontynuacja może nie być dobra, nawet jeśli twój partner nie zrobi nic, aby ta strona twojej osobowości się pojawiła.
   • Jeśli nie jesteś zadowolony z osoby, która znajduje się na pograniczu swojego związku, możesz być w stanie rozwiązać te problemy z pomocą partnera lub terapeuty. Musisz wiedzieć, czy twoje problemy można rozwiązać indywidualnie dla każdego przypadku.

4. 
   

   
   
   
   Sprawdź swoją umiejętność radzenia sobie z konfliktem. Zastanów się, jak Ty i Twój partner radzicie sobie z konfliktem, czy to w związku, czy na zewnątrz. Chociaż zawsze można poprawić, nadal potrzebujesz dobrych podstaw w zarządzaniu konfliktami, jeśli chcesz, aby związek był trwały.
   • Udane pary wiedzą, jak radzić sobie z problemami i je rozwiązywać. Jeśli chcesz jeden do drugiego, jeśli unikniesz konfliktu lub zamkniesz emocjonalnie po kłótni, musisz znaleźć sposób na poprawę zarządzania konfliktem, jeśli chcesz, aby związek trwał.
   • W ten sam sposób, gdy pojawią się problemy zewnętrzne, ty i twój partner musicie być w stanie ci pomóc. Twój związek z większym prawdopodobieństwem odniesie sukces, jeśli będziesz trzymać się razem, ponieważ jeśli odejdziesz od najmniejszego problemu, może to być zły znak.

Część 2 Zachęcaj do miłości i oddania

1. 
   

   
   Stań się równy. Ty i twój partner musicie widzieć siebie nawzajem. Obaj musicie przyznać, że zasłużyliście sobie na miłość, szacunek i troskę o siebie nawzajem. Jeśli jeden z partnerów jest mniej zaangażowany w związek niż drugi, związek ten nie będzie trwał długo.
   • Jeśli nie chcesz odwdzięczyć się, nie poproś partnera o zrobienie tego. Na przykład, jeśli chcesz spędzić wieczór ze znajomymi, powinieneś również pozwolić partnerowi spędzić wieczór z przyjaciółmi.
   • Podziel obowiązki równo. Po prostu dziel się obowiązkami domowymi i szanuj nawzajem swoją decyzję i wybór, podejmując decyzje, które wpływają na was oboje.

2. 
   

   
   Wyraź miłość, którą dzielisz. Powinieneś wyrazić swoją miłość poprzez swoje słowa i czyny. Współpracuj z partnerem, aby znaleźć właściwą równowagę w swoim związku.
   • Ważne jest, aby powiedzieć mu, że go kochasz, nawet jeśli często wyrażasz swoją miłość poprzez swoje działania. Czyny mówią więcej niż słowa, ale są chwile, kiedy słowa są wyraźniej wyrażone.
   • Okaż swoją miłość poprzez małe gesty fizycznej intymności i uznania. Na przykład, trzymaj rękę podczas spaceru ulicą lub zaskocz swojego partnera małym prezentem, aby pokazać, że o nim myślałeś.

3. 
   

   
   Szanujcie się nawzajem. W związku szacunek jest tak samo ważny jak miłość. Jeśli nikt z was nie jest w stanie szanować się nawzajem jako istota ludzka, więź, która was łączy, rozpuści się.
   • Zaakceptuj partnera takim, jakim jest. Zamiast próbować zmienić partnera, musisz zaakceptować jego słabości i skupić się na jego mocnych stronach.
   • Musisz także upewnić się, że nie zapomnisz szanować siebie, szanując partnera. Weź pod uwagę jego potrzeby, ale nie przekazuj ich swoim.

   
   

   
   Pokaż swoje wsparcie. Będziesz musiał wspierać się w dowolnym momencie. Zachęcaj się, gdy sytuacja staje się trudniejsza, i gratuluj sobie, gdy wszystko idzie dobrze.
   • Słuchaj skarg i opinii partnera. Daj mu jakąś radę, kiedy tylko możesz, ale nigdy nie lekceważ wartości ramienia do płaczu.
   • Musisz także dać swojemu partnerowi możliwość wsparcia. Przyznaj, co kochasz, czego nie lubisz, co Cię przeraża, co sprawia, że ​​śnisz. Bądź jak najbardziej otwarty na te tematy.

4. 
   

   
   Popraw wszystkie aspekty swojej intymności. Zarówno intymność emocjonalna, jak i fizyczna są ważne w związku. Musisz poczuć, że związek emocjonalny z partnerem jest tak silny, jak związek fizyczny.
   • Poświęć czas na aranżację dla siebie. Możesz ubierać się normalnie przez większość czasu, ale od czasu do czasu powinieneś postarać się, aby twój partner zdał sobie sprawę, że nadal cię pociąga.
   • Upewnij się, że twój związek opiera się na silnej przyjaźni. Musisz mieć możliwość dzielenia się tajemnicami, śmiechem i łzami.

5. 
   

   
   Bądź pozytywny. Ludzie z pozytywnym nastawieniem zazwyczaj łatwiej odnajdują sukces. Jest to udowodniony fakt w każdej dziedzinie życia, twój związek nie jest wyjątkiem.
   • Bądź wdzięczny za ten związek i staraj się nie uważać go za pewnik.
   • Spędź też czas zachęcając do pozytywnych postaw w swoim związku. Staraj się mówić swojemu partnerowi pozytywne rzeczy przynajmniej pięć razy dziennie, przynajmniej tak często, jak robisz negatywne komentarze.

6. 
   

   
   Wypróbuj nowe działania razem. Aby nie nudzić się w związku, powinieneś od czasu do czasu dzielić się nowymi doświadczeniami.
   • Omów różne dostępne opcje i weź pod uwagę osobowość każdej osoby. Wiesz, że twój partner nie będzie czerpał przyjemności z niektórych działań, podczas gdy Ty będziesz je lubił i na odwrót. Staraj się unikać tych działań, gdy tylko jest to możliwe, i skup się na nowych doświadczeniach, w których oboje będziecie się dobrze bawić.

7. 
   

   
   Miej czas dla siebie. Nawet jeśli ty i twój partner musicie działać jako jedna osobaoboje pozostajecie wyjątkowymi osobami. Kontynuuj rozwój jako jednostka, aby mieć wystarczająco dużo energii, aby dalej rozwijać swój związek.
   • Spędzaj czas sam, aby oddawać się działaniom lub hobby, których twój partner nie lubi. Spędź czas samotnie w spokoju lub skup się na medytacji i relaksacji.
   • Bądź w kontakcie z przyjaciółmi i członkami rodziny. Byłoby wspaniale, gdyby twój partner czuł się dobrze z osobami, na których ci zależy, ale twój własny krąg przyjaciół jest również dobrą rzeczą.

Część 3 Zarządzanie konfliktami

1. 
   

   
   Wybierz swoje bitwy. Dwie pary zawsze znajdą punkty niezgody, ale niektóre z nich są mniej poważne niż inne. Walcz o ważne bitwy i rozważ zrzucenie mniejszych bitew.
   • Zadaj sobie pytanie, czy bieżący spór będzie miał trwałe konsekwencje w przyszłości. Jeśli nie, lepiej będzie upuścić. Jeśli ma, lepiej byś się tym zajął.

2. 
   

   
   Komunikuj się otwarcie i szczerze. Zawsze musisz być szczery w swojej komunikacji, ale tym bardziej ważne jest stosowanie skutecznej komunikacji w trakcie sporu lub sporu.
   • Nikt nie potrafi czytać w myślach. Zamiast zgadywać partnera, bezpośrednio wyrażaj, czego potrzebujesz lub czego chcesz. Nie znajdziesz rozwiązania, dopóki nie odłożysz wszystkiego na stół.

3. 
   

   
   Współczuć. Spróbuj postawić się w sytuacji partnera i pomyśleć o własnych potrzebach. Kiedy nauczysz się współczuć uczuciom partnera, może się okazać, że czujesz się mniej zły i jesteś gotowy rozważyć punkt widzenia partnera.
   • Każdy ma wady. Zamiast postrzegać dziwactwa partnera jako słabości, zaakceptuj je jako integralną część osobowości partnera.
   • Wiele błędów związanych jest z poczuciem niepewności, więc możesz zniszczyć partnera, przypominając mu o tym podczas walki. Zamiast tego wybierz rozmowę z konstruktywną krytyką.

4. 
   

   
   Rób kompromisy. Daj trochę i trochę. Zamiast myśleć, że rozwiązanie sporu powinno być idealnym rozwiązaniem dla obu partnerów, spróbuj znaleźć rozwiązanie, które zaspokoi ich oboje.
   • Na przykład, jeśli kłócisz się o to, jak spędzasz razem swoje wycieczki, spróbuj znaleźć sposób na uwzględnienie działania, które twój partner docenia tak samo jak ty. Jeśli to nie zadziała, uzgodnij, że twój partner wybierze to, co chce zrobić podczas jednego wyjścia, tylko jeśli możesz zdecydować, co będziesz robić podczas następnego wyjścia.

5. 
   

   
   Aktywnie reaguj na problemy. Kiedy w twoim związku jest problem, pomyśl o tym, jak go naprawić, zamiast narzekać.
   • Na przykład, jeśli nie spędzasz ze sobą więcej czasu, spróbuj zaplanować czasy, kiedy będziesz razem. Organizuj kolacje lub zajęcia, które chcesz robić razem. Podejmij świadomy wysiłek, aby rozwiązać problem, zamiast go pogorszyć.