Autor: Judy Howell
Data Utworzenia: 1 Lipiec 2021
Data Aktualizacji: 1 Lipiec 2024
Anonim
Mateusz Ziółko & Tabb - Legiony (Oficjalny Teledysk promujący film „Legiony” premiera 20.09.2019)
Wideo: Mateusz Ziółko & Tabb - Legiony (Oficjalny Teledysk promujący film „Legiony” premiera 20.09.2019)

Zawartość

W tym artykule: Podnoszenie dziewczynyPortuj dziewczynę na ramiona Zachowaj ostrożność 8 Odniesienia

Może być fajnie nosić dziewczynę, na przykład, jeśli chcesz z nią flirtować. Zanim to zrobisz, musisz poprosić o pozwolenie, aby upewnić się, że nie stanowi to problemu. Możesz go nosić tak, jak nosisz pannę młodą. Możesz go również podnieść i przełożyć na ramiona. Jeśli jednak nie masz odpowiedniego przeszkolenia, unikaj podnoszenia kogoś w stan zagrożenia.


etapy

Metoda 1 Podnieś dziewczynę



  1. Obejmuj jego ramiona. Na początek musisz objąć dziewczynę, którą chcesz podnieść. Możesz położyć jedną na plecach, a drugą pod kolanami. Poproś go, aby położył ręce na twoich ramionach, aby ułatwić ci noszenie.


  2. Podnieś nogi. Podczas podnoszenia czegoś nieco ciężkiego powinieneś pchać nogami zamiast używać pleców. Zapobiega to pojawieniu się bólu w plecach. Przykucnij i obejmij dziewczynę. Następnie podnieś się, popychając nogi zamiast ciągnąć za plecy.
    • Możesz utrzymać równowagę, lekko rozkładając stopy przed podnoszeniem, co daje szerszą podstawę.
    • Jeśli czujesz, że tracisz równowagę, powinieneś położyć ją na podłodze i zacząć od nowa, aby uniknąć ryzyka.



  3. Trzymaj go blisko siebie, nosząc go. Kiedy nosisz ciężki przedmiot, musisz trzymać go blisko ciała. Tak samo jest z osobą. Jeśli nosisz dziewczynę blisko siebie, może również wyglądać bardziej intymnie i romantycznie.
    • Przybliż ją do swojego ciała. Poproś go, aby zbliżył się, stawiając się w twoich ramionach.
    • Możesz zacisnąć jej nogi i przybliżyć ją do siebie.


  4. Trzymaj plecy, ramiona i szyję prosto. Podczas przenoszenia ciężkiego przedmiotu trzymaj prosto plecy, ramiona i szyję. Postaraj się przywrócić ramiona do tyłu, gdy je nosisz, utrzymując jednocześnie wyprostowane plecy. Podczas noszenia możesz się trochę potknąć, ale postaraj się wyprostować plecy. Wyobraź sobie pionową linię od kostek do czubka głowy.


  5. Poproś go, aby stanął przy tobie. Nie chcesz upuścić go podczas noszenia. Mogła się zranić. Aby uzyskać większe bezpieczeństwo, poproś go, aby stanął przy tobie. Może delikatnie owinąć ramiona wokół twojej szyi.



  6. Zapytaj, kiedy jesteś zmęczony. Ponieważ większość ludzi waży ponad 50 kg, noszenie kogoś może być męczące. Trzymaj go w ramionach tylko wtedy, gdy czujesz, że możesz go zatrzymać. Kiedy zaczniesz odczuwać osłabienie mięśni, delikatnie połóż je z powrotem na podłodze.
    • Kucnij lekko i opuść ciało, zginając nogi, a nie plecy.
    • Opuść ramię, które trzyma nogi, aby mógł bezpiecznie stanąć na ziemi.
    • Pomóż jej wstać, jeśli zawiedzie się, gdy ją odłożysz.

Metoda 2 Załóż dziewczynę na ramiona



  1. Poproś go, aby wstał. Ta pozycja jest tradycyjnie używana do transportu osoby, która odniosła obrażenia. Jeśli jednak nie przeszedłeś szkolenia zawodowego, nie powinieneś obchodzić się z poszkodowanym. Nadal możesz używać tej metody do zabawy. Na początek poproś go, aby stanął przed tobą, abyś znalazł się twarzą w twarz.


  2. Postaw się w pozycji, aby go podnieść. Najpierw przeniesiesz ciężar na prawą nogę. Przełóż go między nogami dziewczyny. Następnie poproś go, aby położył prawą rękę na prawym ramieniu. Umieść głowę pod pachą i owiń rękę wokół prawego kolana.


  3. Przykucnij i oprzyj ją o ramiona. Teraz, gdy jesteś na pozycji, kucnij. Poproś go, aby pochylił się nad twoim prawym ramieniem, przenosząc ciężar na prawą stronę ciała. Następnie weź prawą rękę w swoją, przyciągając tułów do szyi.


  4. Podnieś ją. Od tego momentu możesz wstać. Tułów dziewczynki będzie na wysokości szyi, a jej nogi będą po prawej stronie. Będziesz trzymał jego nogi i prawą rękę prawą ręką. Jego głowa powinna być pochylona nad twoim lewym ramieniem.
    • Ponownie pchaj nogami, a nie plecami.
    • Dzięki rozkładowi ciężaru uzyskanemu w tej pozycji powinieneś być w stanie nosić go na dużą odległość. Może jednak czuć się dziwnie i niekomfortowo. Może poprosić cię o spytanie, czy nie czuje się dobrze.

Metoda 3 Podejmij kilka środków ostrożności



  1. Podnoś powoli, aby uniknąć obrażeń. Jeśli nie masz zwyczaju podnoszenia ciężaru, musisz iść powoli, gdy chcesz kogoś podnieść. Naciskając na nogi zmniejszysz ryzyko kontuzji pleców, ale nie eliminuje to całkowicie. Podnieś powoli. Zwróć uwagę na swoje ciało. Jeśli czujesz się zmęczony, przestań.


  2. Unikaj podnoszenia poszkodowanego bez profesjonalnego przeszkolenia. Ostatnia metoda jest stosowana głównie przez strażaków do transportu ofiar w sytuacjach awaryjnych lub wypadkach. Powinieneś unikać korzystania z niego, jeśli nie masz niezbędnego przeszkolenia zawodowego. Możesz pogorszyć rany ofiary bez chęci. Użyj tej pozycji tylko dla zabawy.


  3. Upewnij się, że zgadzasz się na jego noszenie. Każdy nie lubi być noszony. Nawet jeśli spędzasz razem trochę czasu, może nie uznać tego za zabawne lub romantyczne. Zawsze pytaj o pozwolenie przed zrobieniem tego, szczególnie jeśli nigdy wcześniej go nie podnosiłeś. Uważaj także na jego mowę ciała. Jeśli skrzyżuje ramiona i cofnie się, nie chce, żebyś zaatakował jej osobistą przestrzeń.


  4. Zachowaj ostrożność podczas noszenia kogoś w miejscach publicznych. Z wielu powodów może nie chcieć, żebyś ją wychował publicznie. Niektórzy ludzie nie czują się dobrze z markami publicznymi. Ponadto, jeśli nosi spódniczkę mini, nie będzie chciała przypadkowo pokazać bielizny, gdy ją podniesiesz. Jeśli nosi jedną, prawdopodobnie będzie trzymać rękę podczas noszenia. Zanim publicznie wychowasz dziewczynę, zapytaj jej o zgodę.

Publikacje

Jak złożyć bieliznę

Jak złożyć bieliznę

W tym artykule: kładane majtki tringi tringi Bokerki bokerkie Bokerki bokerkie Czy organizujez woją zufladę z bielizną? kładanie bielizny pomaga utrzymać ją w czytości i jet gotowa do nozenia. Bielizn...
Jak płakać na polecenie

Jak płakać na polecenie

W tym artykule: Przywoływanie rzeczy, które prawiają, że płaczez Łzy Ulepzanie wojej techniki Podumowanie odnieień do artykułu 12 Jeśli jeteś aktorką lub próbujez opowiedzieć bajkę w domkach...