Jak płakać na polecenie

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Przywołaj rzeczy, które powodują płacz
• Metoda 2 Spowoduj łzy
• Metoda 3 Popraw swoją technikę

Jeśli jesteś aktorką lub próbujesz opowiedzieć bajkę w domkach, możesz użyć bardzo przydatnej techniki polegającej na wybuchaniu łzami i szlochaniu. Przy odrobinie praktyki będziesz w stanie bardzo łatwo płakać na zamówienie.

etapy

Metoda 1 Przywołaj rzeczy, które powodują płacz

1. 
   

   
   Pomyśl o chwilach pełnych emocji. Jeśli musisz płakać na żądanie, możesz to zrobić łatwiej, jeśli pamiętasz moment, kiedy byłeś bardzo smutny. Ułatwi ci to rozpłakanie się. Na przykład możesz pomyśleć o utracie bardzo drogiej istoty lub szczególnie przełomowym rozstaniu.
   • Inne czynniki wyzwalające emocje mogą obejmować utratę szczególnie ważnego przedmiotu, kłótnię z rodzicami lub nieudaną pracę, pomimo nadludzkich wysiłków, aby to osiągnąć.

2. 
   

   
   Wyobraź sobie, że jesteś słaby lub bezradny. Wiele osób obawia się, że w gruncie rzeczy nie będą tak silni, jak chcieliby w to uwierzyć. Wyobrażając sobie, że jesteś słaby i bezbronny, prawdopodobnie poczujesz się tak bezbronny, że łzy napłyną ci do oczu.
   • Kiedy jesteś w takiej sytuacji, daj upust swojej desperacji, płacząc obficie.
   • Na przykład na zajęciach teatralnych ćwiczymy rutynowe ćwiczenie polegające na wyobrażeniu sobie, że jesteśmy małym dzieckiem dostarczonym samemu sobie.

3. 
   

   
   
   
   wyobrażać sobie smutna historia. Czasami, pamiętając złe doświadczenie, można doświadczyć bardzo silnych emocji, które trudno jest opanować. Jeśli tak jest w twoim przypadku, wybierz smutne wydarzenie, które może się zdarzyć przypadkiem, zamiast innego, którego sam doświadczyłeś.
   • Pomyśl na przykład o porzuconych szczeniętach na skraju ścieżki. Chcesz je wszystkie uratować, ale możesz odzyskać tylko jeden. Biorąc jedno ze szczeniąt, twoje spojrzenie spada na innych, którzy są skazani na pozostanie tam.

4. 
   

   
   Płacz z radości, jeśli nie lubisz smutku. Wyobraź sobie rzeczy, które wypełniają twoje oczy łzami szczęścia, takie jak chwila, w której otrzymałeś miły prezent, powrót weteranów do ich domów lub triumf kogoś w obliczu przeciwności.
   • Dopóki się nie uśmiechniesz, nikt nie będzie mógł zgadywać, czy płaczesz, ponieważ jesteś szczęśliwy lub smutny.

Metoda 2 Spowoduj łzy

1. 
   

   
   
   
   Miej oczy otwarte tak długo, jak możesz. Jest to sposób na ich nawilżenie, ale poczujesz mrowienie. W końcu susza spowoduje wzrost łez. Dlatego nie mrugaj oczami podczas oczekiwania.
   • Jeśli jesteś blisko respiratora, ustaw się tak, aby otrzymywać powietrze bezpośrednio do oczu, aby zachęcić do łez.
   • Płaczesz szybciej, jeśli naprawisz jasny punkt.

2. 
   

   
   Przetrzyj oczy. Najpierw zamknij je i delikatnie masuj powieki przez około 25 sekund. Następnie otwórz oczy i patrz przed siebie, aż łzy napływają do ciebie. Możesz potrzebować ćwiczeń, ale gdy opanujesz tę metodę, osiągniesz cuda. Pocierając oczy, zaczerwienisz sąsiadujący obszar. Więc idź spokojnie, żebyś nie bolał.
   • Umieść palec nieco na jednym ze swoich źrenic. W ten sposób podrażnisz swoje oko i zaczniesz płakać. Uważaj, aby nie przycisnąć palca do oka.

3. 
   

   
   Przygryź wewnętrzną część wargi. Często lekki ból powoduje, że płaczesz, a jeśli musisz to zrobić na polecenie, możesz użyć tej metody. Lastuce jest szczególnie skuteczny, gdy przygryzasz wargę, myśląc o czymś szczególnie smutnym.
   • Wstrzymaj oddech, gryząc wnętrze ust. Pomoże ci to skupić się na bólu.
   • Możesz również mocno ścisnąć jedną z wrażliwych części ciała, na przykład uda lub przestrzeń między kciukiem a palcem wskazującym.

4. 
   

   
   Zastosuj środek łzawiący pod oczy. Naśladuj gwiazdy Hollywood i delikatnie wetrzyj pod oczy miętową łezkę. Może kłuć, ale twoje łzy będą przekonujące. Uważaj jednak, aby nie wkładać jej do oczu.
   • Możesz także zaszczepić krople do oczu, aby wyglądały, jakby były pełne łez. Umieść krople do oczu w kącikach oczu, aby łzy spłynęły Ci po twarzy.

5. 
   

   
   Obierz cebulę. Jeśli nie zostało umyte, to warzywo jest bardzo skuteczne do podlewania. Prawdopodobnie ta metoda jest odpowiednia dla teatru, ponieważ trudno będzie przekonać rozmówców o szczerości, jeśli wyjmiesz ognon, aby go przeciąć, aby płynęły łzy!
   • Jeśli możesz schronić się w innym pokoju, weź kilka plasterków cebuli i zbliż je do swoich oczu. Jak tylko zaczniesz płakać, wróć do rozmowy.

Metoda 3 Popraw swoją technikę

1. 
   

   
   Pokaż twarz spustoszoną przez łzy. Musisz zamknąć oczy i skrzywić się, jakbyś naprawdę płakał. Jeśli nie masz pewności, zbadaj twarz w lustrze, udając, że płaczesz i zwróć uwagę na pozycję mięśni twarzy.
   • Lekko opuść kącik ust.
   • Spróbuj wejść w wewnętrzne kąciki brwi.
   • Złóż nieco podbródek, jakbyś miał ziewać. Nie przesadzaj, aby wyglądać przekonująco i subtelnie.

2. 
   

   
   Skoncentruj się na oddychaniu. To bardzo ważne, aby przekonać rozmówcę o prawdzie twojego smutku. Zacznij od szlochania, jęczenia i głębokiego oddychania w tym samym czasie. Oddychaj, jakbyś cierpiał na hiperwentylację. W końcu możesz wyolbrzymić oddech, by wyglądać na bardziej szczerego.
   • Jeśli nikt na ciebie nie patrzy, uciekaj na kilka minut. W ten sposób łatwiej będzie mieć zatłoczoną twarz, taką jak ta, która zwykle towarzyszy kryzysowi łez.

3. 
   

   
   Opuść głowę lub zakryj twarz. Te postawy zapewniają bardziej realistyczny wygląd. Kiedy jesteś we łzach, a twoja twarz jest spustoszona przez ból i gwałtowny oddech, możesz dodać końcowy akcent do tablicy, zakrywając twarz dłońmi, opierając głowę na stole lub opuszczając ją, aby udawać smutek.
   • Możesz także zagryźć usta, jakbyś powstrzymywał szloch.
   • Odwróć wzrok, powstrzymując szloch, by podwoić zmianę!

4. 
   

   
   Jęcz, jakbyś naprawdę płakał. Ogólnie rzecz biorąc, osoba we łzach ma napięte struny głosowe. W tej sytuacji głos staje się ostry podczas mówienia. Spróbuj jąkać się i głęboko wdychać, aby zaakcentować swój niepokój.
   • Zasadniczo jest to sytuacja, w której Twój umysł jest gdzie indziej, Im bardziej się skupisz, tym bardziej twoje ciało będzie gotowe do odtworzenia pożądanego efektu.

5. 
   

   
   Zapomnij o świecie zewnętrznym. Aby móc płakać w dowolnym momencie, musisz się zrelaksować, odpowiednio oddychać i pomyśleć o przyczynie, dla której płaczesz. Eliminując czynniki zakłócające, będziesz mógł głębiej pracować nad emocjami, które chcesz odtworzyć.

6. 
   

   
   Ukryj twarz w dłoniach. Śmiej się, jeśli nie jesteś smutny. Czasami osoba, która gra komedię, może ukryć swoje emocje i trudno powiedzieć, czy się śmieje, czy płacze. Chowając twarz, potrząśnij ramionami i spróbuj rumienić oczy, masując je dłońmi. Nie uśmiechaj się, odkrywając twarz.
   • Ta metoda działa dobrze na scenie teatralnej, gdy publiczność nie jest wystarczająco blisko, aby wyraźnie rozróżnić łzy na twojej twarzy.
   • Nie rób hałasu, w przeciwnym razie będziesz się śmiał! Jeśli przypadkowo popełnisz błąd, nadrób to, udając, że jęczysz lub szlochasz, ale bez przesady.