Jak ćwiczyć nagość w rodzinie

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Nauczanie nagości dzieci
• Metoda 2 Ustalanie limitów i zasad
• Metoda 3 Napraw wszelkie problemy

Nagość rodzinna może być skomplikowanym tematem ze względu na wartości kulturowe, ale zdrowo jest praktykować jako rodzina. W rzeczywistości, jeśli traktujesz nagość jako coś naturalnego i normalnego, możesz pomóc swoim dzieciom rozwijać zdrowy wizerunek ich ciał i bezpieczniejsze relacje z partnerami, gdy dorosną. Ważne jest jednak, aby ćwiczyć to bezpiecznie. Możesz to zrobić, dowiadując się więcej o nagości u swoich dzieci, ustalając zasady i ograniczenia oraz radząc sobie z potencjalnymi problemami.

etapy

Metoda 1 Nauczanie nagości dzieci

1. Naucz ich, że nagość jest naturalna i niezwiązana z seksem. W zależności od kultury, w której dorastałeś, nagość możesz postrzegać jako coś seksualnego. Jest to jednak nasz najbardziej naturalny stan. Kiedy jesteś nagi z dziećmi, zachowuj się, jakby to było naturalne i normalne. Zachęć ich, aby przyjęli swoją nagość jako normalną część życia, a nie jako akt seksualny.
   • Nagość nie musi wywoływać pociągu seksualnego. Trzymaj nagość i seks osobno w swojej rodzinie, aby nagość była widoczna w zdrowy sposób.

   Ostrzeżenie: lepiej jest uczyć nagości rodzinnych dzieci, gdy są jeszcze młode. Jeśli są już starsi, lepiej byłoby ćwiczyć nagość, gdy ich nie ma, chyba że nie mają nic przeciwko.

2. 
   

   
   Praktykuj nagość wszystkie płci bardzo wcześnie pomieszane. Jednym z najważniejszych wyzwań związanych z nagością w rodzinie jest nauka radzenia sobie z różnicą między płciami. Dzieci prawdopodobnie będą miały wiele pytań, a niektórzy ludzie mogą się wstydzić twojej decyzji. Wprowadź neutralne pod względem płci nagie dzieci od urodzenia lub jak najszybciej. Naucz je odróżniać ciała i rozpoznawać zdrowe i odpowiednie zachowania.
   • Odpowiedz na wszelkie pytania dotyczące różnic między ciałami wszystkich członków rodziny, na przykład narządów płciowych lub włosów. Można powiedzieć: „Mam więcej włosów niż ty, ponieważ jestem dorosły. Pewnego dnia będziesz też mieć włosy ”lub„ masz penisa, a twoja siostra ma pochwę, dlatego twoje przyjęcia wyglądają inaczej. "
   • Wyjaśnij im, czego mogą dotykać, czy nie. Możesz im powiedzieć: „Nie możesz dać się dotknąć, jeśli ktoś dotyka cię w sposób, który ci się nie podoba. Nikt też nie powinien dotykać twoich prywatnych części. "
   • Dzieci nie widzą nagich rodziców, jeśli nie dzieje się to w kontekście seksualnym i dzieci nie czują się niekomfortowo.

3. 
   

   
   
   
   Pokaż zdrowy wizerunek ciała, gdy jesteś nagi. Jedną z głównych korzyści płynących z uprawiania nagości z rodziną jest umiejętność budowania zdrowego wizerunku ich ciał z dziećmi. Kiedy jesteście nadzy razem, zachowujcie się, jakbyście czuli się komfortowo na skórze i byli dumni ze swojego ciała. Ponadto unikaj krytykowania swojego ciała, gdy są tam twoje dzieci.
   • Zamiast powiedzieć: „Chciałbym móc pozbyć się brzucha”, powiedz: „Cieszę się, że moje ciało mogło wynieść cię na świat. "

4. 
   

   
   Unikaj pokazywania swojej seksualności jako rodziny. Chociaż seksualność jest normalną i zdrową rzeczą, powinieneś ją pokazać tylko na osobności. W przeciwnym razie twoje dzieci mogą nie zrozumieć, co jest normalne, a co nie. Jeśli czujesz się podekscytowany, zakryj swoje genitalia lub przejdź do innego pokoju. W ten sam sposób nie dotykaj seksualnych części partnera, gdy dzieci są obecne.
   • Na przykład nie dotykaj klatki piersiowej żony ani penisa męża, gdy dzieci cię obserwują. To sprawi, że uwierzą, że mogą to zrobić, ponieważ będą naśladować twoje zachowanie.

5. 
   

   
   
   
   Wyjaśnij im różne normy kulturowe dotyczące nagości. Każda kultura ma swoje własne wartości dotyczące nagości. Na przykład kultury europejskie są bardziej otwarte na nagość w rodzinie lub w społeczeństwie, podczas gdy inne kultury są bardziej skromne. Posiadanie różnych wartości kulturowych lub kwestionowanie wartości swojej kultury nie zaszkodzi. Przedyskutuj to jednak ze swoimi dziećmi, aby wiedziały, że istnieje różnica między sposobem życia a życiem ich przyjaciół.
   • Możesz im powiedzieć: „W naszej rodzinie uwielbiamy być blisko natury i celebrować nasze ciała. Oznacza to, że nie ma problemu z byciem nagim z innymi członkami rodziny. Niektórzy z Twoich znajomych mogą myśleć, że to problem, ponieważ mają różne wartości. "

Metoda 2 Ustalanie limitów i zasad

1. 
   

   
   Zadbaj o swoją higienę, gdy jesteś nagi. Kiedy jesteś nagi, musisz zwracać większą uwagę na higienę rodziny. Możesz zostawić odchody, wydzieliny z pochwy lub płyny menstruacyjne na meblach lub podłodze. Upewnij się, że wszyscy często myją i naucz wszystkich, aby dokładnie myli po skorzystaniu z toalety. Ponadto podczas korzystania z mebla należy rozważyć siedzenie na ręczniku.
   • Możesz umyć się jeszcze lepiej po użyciu toalety z mokrymi chusteczkami.

2. 
   

   
   Niech każdy decyduje, czego chce. Prawdopodobnie chcesz ćwiczyć nagość w rodzinie, ponieważ uważasz, że ma ona również zalety. Możliwe jednak, że nie wszyscy członkowie twojej rodziny myślą tak samo. Pozwól partnerowi, twoim dzieciom i innym członkom domu zdecydować, co czyni je wygodnymi. Następnie pracuj razem, aby szanować potrzeby wszystkich.
   • Na przykład twój partner może preferować noszenie bielizny, ale nie być całkowicie nagi. W ten sam sposób dzieci mogą czuć się bardziej swobodnie nago z członkami rodziny tej samej płci.

3. 
   

   
   Przestrzegaj ograniczeń innych członków rodziny. Gdy już zdecydujesz, co sprawia, że ​​inni czują się komfortowo, czy nie, omów granice, o które chcesz zapytać. Następnie przejrzyj te granice w miarę dorastania dzieci, aby upewnić się, że są one zgodne z tym, jak się czują.
   • Na przykład, jeśli dziecko mówi ci, że nie chce cię widzieć nago, noś ubrania, kiedy jesteś razem. W ten sam sposób Twoje dziecko może nie chcieć kąpać się lub brać prysznica z innymi członkami rodziny, a to nie stanowi problemu.

4. 
   

   
   Ustal zasady dotyczące nagości. Chociaż praktykowanie nagości nie szkodzi, nie jest odpowiednie we wszystkich sytuacjach. Dorosłym w rodzinie łatwo jest rozpoznać, kiedy odzież jest obowiązkowa, ale dla dzieci może być bardziej skomplikowana. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o znaczeniu odzieży publicznej i pomóż im w ustanawianiu zasad. Oto kilka zasad, które możesz rozważyć.
   • Możesz być nagi w domu i w zamkniętych miejscach.
   • Muszą nosić ubrania, kiedy masz gości.
   • Muszą nosić ubrania w szkole lub w pracy.
   • Nie mogą być nagi w miejscach publicznych.

Metoda 3 Napraw wszelkie problemy

1. 
   

   
   Pozytywnie omawiaj różnice fizyczne. Wasze dzieci zauważą różnice między ciałami. Dotyczy to narządów płciowych, ilości włosów i tłuszczu. Odpowiedz na pytania dotyczące ciała każdego członka rodziny. Zachowaj pozytywne nastawienie i spróbuj nauczyć ich więcej o ludzkim ciele.
   • Na przykład mogą zapytać: „dlaczego nie mam penisa? Możesz odpowiedzieć na nie: „Niektórzy ludzie rodzą się z penisem, a inni z pochwą. "
   • Mogliby też powiedzieć: „Dlaczego twój brzuch jest taki miękki? Możesz odpowiedzieć: „Niektórzy ludzie mają miękki brzuch, a inni mają twardy brzuch. Oba mogą być piękne. "

2. 
   

   
   Pomóż swoim dzieciom nauczyć się odpowiadać na pytania dotyczące nagości. Chociaż nagość może być właściwym wyborem dla twojej rodziny, wiele osób nie zrozumie tego. Oznacza to, że twoje dzieci będą musiały odpowiadać na pytania, gdy dorosną. Porozmawiaj z nimi o właściwym sposobie udzielenia odpowiedzi. Pomoże im to wytłumaczyć swoje wartości w sposób zrozumiały dla innych.
   • Na przykład jeden z ich przyjaciół może zapytać: „Czy rodzice nie widzą cię nago? Twoje dziecko może powiedzieć: „W naszej rodzinie nagość postrzegamy jako coś naturalnego, nie jest to dla nas dziwne. Nawet nie zauważamy, że jesteśmy nadzy. "

3. 
   

   
   Spokojnie omawiaj zachowania seksualne. Małe dzieci badają swoje ciała, więc nie należy się martwić, że dziecko dotyka własnego ciała. Ważne jest jednak, abyś przedyskutował, co ma prawo zrobić lub nie. Powiedz mu spokojnie i z szacunkiem, że nie może dotykać swoich genitaliów przed innymi. Ponadto wyjaśnij mu, że nie wolno mu dotykać cudzych.
   • Możesz mu powiedzieć: „Widziałem wcześniej, jak dotykasz swojego penisa. Możesz go dotknąć, jeśli chcesz, ale tylko wtedy, gdy jesteś sam. "
   • Nie złość się i nie oceniaj go, bo może pomyśleć, że seksualność jest czymś złym.

   Rada: byłoby lepiej, gdybyś zabrał dziecko do lekarza, jeśli stale wykazuje zachowania seksualne. Chociaż normalne jest, że dzieci badają swoje ciała, czasami mogą wykazywać zachowania seksualne, ponieważ były narażone na nieodpowiednie sytuacje seksualne.

4. 
   

   
   Naucz go odpowiednich i niewłaściwych zachowań. Nagość uczy dzieci czuć się dobrze, co jest świetne! Muszą jednak również dowiedzieć się, że niedopuszczalne jest, aby dorośli lub inne dzieci dotykali ich prywatnych części. Naucz ich nazw części ich ciał. Następnie wyjaśnij im, że dotykanie w tych miejscach nie jest normalne i że powinni natychmiast z tobą porozmawiać, jeśli tak się stanie.
   • Możesz im powiedzieć: „Twoje ciało jest twoje, nikt nie ma prawa cię tam dotykać. Jeśli ktoś cię dotknie, musisz teraz ze mną porozmawiać, aby upewnić się, że jesteś bezpieczny. "

   Rada: możesz mu wyjaśnić, że czasami ty lub lekarz musicie dotknąć go jego prywatnymi częściami, aby sprawdzić jego stan zdrowia. Jednak we wszystkich innych sytuacjach nie może tego utrzymywać w tajemnicy. Powiedz mu: „Czasami ja lub lekarz mogę cię tam dotknąć. Jeśli tak się stanie, nie bój się powiedzieć mi lub porozmawiać z zaufaną osobą dorosłą. To nie może pozostać tajemnicą. "

5. 
   

   
   Nigdy nie pokazuj mu materiałów pornograficznych. Chociaż nie ma problemu z uprawianiem nagości w rodzinie, nie oznacza to, że twoje dzieci powinny widzieć innych nagich dorosłych. W żadnym wypadku nie należy narażać go na obrazy pornograficzne. Może czuć się zdezorientowany co do tego, co naturalne, a co nie, co może doprowadzić go do niewłaściwych zachowań seksualnych, zanim będzie gotowy. Przechowuj te zdjęcia w bezpiecznym i ukrytym miejscu, jeśli je masz.
   • Na przykład, jeśli widzi zdjęcia pornograficzne, może mu być trudno odróżnić nagość w rodzinie od nagości seksualnej.

• Nagość rodzinna nie jest niebezpieczna dla dzieci, o ile każdy członek rodziny szanuje ograniczenia innych. W rzeczywistości może to pozwolić na rozwój zdrowego obrazu własnego ciała i zdrowego podejmowania decyzji w życiu miłosnym, gdy będą one starsze.
• Twoje dziecko prawdopodobnie poczuje się bardziej skromne, gdy osiągnie wiek dojrzewania. W tym okresie może chcieć się ubrać, a ty musisz mu na to pozwolić.

• Zachowaj ostrożność, rozmawiając o nagości rodziny z innymi osobami, ponieważ mogą one nie rozumieć twoich wartości. Mogą źle interpretować zrelaksowany pogląd członków rodziny na temat naturalnej, a nie seksualnej nagości.
• Waszym dzieciom może być trudno ćwiczyć nagość w rodzinie po rozpoczęciu szkoły, ponieważ nie jest to powszechnie akceptowana praktyka. Dyskutuj z nim i szanuj jego preferencje.