Jak wziąć olej donagre

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Weź darowany olej doustnie
• Metoda 2 Nałóż olej donagre na skórę
• Metoda 3 Bezpiecznie używaj oleju z wiesiołka

Wiele osób cierpiących na deksę lub zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) donosi, że olejek mączny nadal znany jako olej z wiesiołka łagodzi ich problem. Należy jednak pamiętać, że nie ma formalnego dowodu na to, że jego zastosowanie może rozwiązać każdy problem zdrowotny. Jeśli chcesz spróbować, weź taką, która jest dostępna w postaci kapsułek cztery do pięciu razy dziennie. Ponadto możesz zdecydować się na zastosowanie miejscowe w leczeniu podrażnień i swędzenia. Niezależnie od formy użytkowania, trzymaj produkt z dala od bezpośredniego światła słonecznego i przechowuj go w lodówce przez okres do sześciu miesięcy lub do daty zalecanej przez producenta.

etapy

Metoda 1 Weź darowany olej doustnie

1. 
   

   
   Poszukaj produktów certyfikowanych przez niektóre organizacje. Przeczytaj etykiety i poszukaj pieczęci certyfikacyjnej takich organizacji jak Farmakopea Europejska (Ph. Eur.). Ponadto butelka musi wskazywać datę ważności produktu i wybrać taką, która ma ciemny kolor.
   • Tabletki można znaleźć w Internecie, w aptece lub w sklepie, w którym sprzedawane są witaminy i suplementy.

2. 
   

   
   Przyjmuj do 2000 mg dziennie. Zasadniczo zaleca się przyjmowanie dawki 500 mg cztery do pięciu razy dziennie. Jednak najlepszą opcją jest zasięgnięcie porady lekarskiej.

3. 
   

   
   
   
   Weź to z posiłkiem, aby uniknąć bólów brzucha. Nawet jeśli masz możliwość przyjmowania go bez jedzenia, przyjmowanie go z przekąską lub posiłkiem zapobiegnie mdłościom i gazowi, które są potencjalnie potencjalnymi skutkami ubocznymi, które można by przedstawić. Ponadto olej z wiesiołka zawiera kwasy omega 6, które są skutecznie wchłaniane przez organizm, gdy są spożywane ze zdrowymi tłuszczami, które można znaleźć na przykład w awokado lub orzechach.

4. 
   

   
   Przechowuj tabletki w lodówce. Nie będziesz musiał wystawiać ich na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Dlatego utrzymuj to w chłodzie, aby się nie zepsuły. Ważne jest również, aby nie brać ich po upływie terminu ważności na fiolce.
   • Zasadniczo olej dawcy ma okres trwałości 6 miesięcy lub krótszy. Wyrzuć go, gdy tylko okaże się, że wydziela zjełczały zapach.
   • Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi przechowywania podanymi na tabletach.

5. 
   

   
   
   
   Użyj oleju donagre, aby pozbyć się sznurówki. Pozwoli ci to ogólnie zapewnić zdrowie twojej skóry. Codzienne spożywanie oleju z wiesiołka zmniejsza stany zapalne i pomaga utrzymać nawilżenie skóry. Poprawia również jędrność, elastyczność skóry i jej ogólną jakość.

6. 
   

   
   Weź to, jeśli masz neuropatię cukrzycową. Niektóre osoby cierpiące na ten problem zgłaszają, że olej dawcy pomaga złagodzić odczuwany ból, mrowienie i drętwienie. Badania są nadal niejednoznaczne i wciąż nie ma solidnych dowodów na to, że stosowanie tego oleju zamiast leków na receptę jest korzystne w leczeniu neuropatii cukrzycowej.

7. 
   

   
   Weź tabletki, aby złagodzić PMS. Kapsułki oleju z wiesiołka są często stosowane w leczeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, w tym bólów głowy, obrzęku brzucha oraz wrażliwych i obrzękniętych piersi. Chociaż udowodniono skuteczność produktu, nie jest on bardziej skuteczny niż środki ziołowe, które są również tańsze w leczeniu tego zaburzenia, takiego jak kiełki pszenicy i olej kukurydziany.

8. 
   

   
   Weź to, aby leczyć objawy reumatoidalnego zapalenia stawów. Olej z wiesiołka pomaga złagodzić ból związany z tym problemem medycznym i zmniejsza uzależnienie od niesteroidowych środków przeciwbólowych. Kiedy używasz go do leczenia zapalenia stawów, możesz nie zauważyć żadnych zmian przez sześć miesięcy.
   • Nawet jeśli pomaga złagodzić ból, wiedz, że nic nie wskazuje na to, że zapobiega on lub opóźnia uszkodzenie stawów związane z tą chorobą. Najlepszą opcją jest po prostu skonsultowanie się z reumatologiem.

9. 
   

   
   Weź to, aby poprawić zdrowie swojego serca. Ponieważ olej z wiesiołka ma właściwości przeciwzapalne i może pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi, może również poprawić ogólny stan zdrowia serca. Jednak mądrze byłoby udać się do lekarza w celu zdiagnozowania i leczenia każdej choroby serca.

Metoda 2 Nałóż olej donagre na skórę

1. 
   

   
   Kup olej z wiesiołka w postaci wody w oleju. Weź taki, który zawiera 20% oleju z wiesiołka. Te miejscowe emulsje są stosowane w celu złagodzenia podrażnień i swędzenia spowodowanego leksemem i innymi problemami skórnymi. Poszukaj produktu opatrzonego pieczęcią Farmakopei Europejskiej lub innego podobnego ciała.
   • Wybierz olej z ciemnego pojemnika. Zapobiegnie to bezpośredniemu kontaktowi światła z produktem.

2. 
   

   
   Umyj ręce przed i po użyciu. Podczas nakładania oleju na skórę musisz mieć czyste ręce. Dlatego umyj je letnią wodą i mydłem. Konieczne jest również spłukanie pozostałości oleju po zakończeniu nakładania.

3. 
   

   
   Nałożyć cienką warstwę oleju bezpośrednio na obrabianą część. Rób to dwa razy dziennie. Masuj olej na całej skórze. Ponieważ nie można zastosować wielu zabiegów przeciw leksomie na wrażliwych obszarach skóry, takich jak twarz, pomocne byłoby nałożenie oleju dawcy na te obszary.
   • Wiele osób, które stosowały go w leczeniu leksemu, zgłaszało łagodzenie objawów. Jednak badania są nadal niejednoznaczne i nie ma ostatecznego dowodu, że miejscowe zastosowanie tego oleju rozwiązuje ten problem.

4. 
   

   
   Przechowywać w lodówce olej z wiesiołka. Podobnie jak tabletki, miejscowy olej z wiesiołka należy przechowywać w lodówce i trzymać z dala od słońca, aby był bardziej skuteczny. Przechowuj go przez okres do sześciu miesięcy, nie używaj po upływie terminu ważności i zutylizuj, jeśli ma nieprzyjemny zapach.

Metoda 3 Bezpiecznie używaj oleju z wiesiołka

1. 
   

   
   Skonsultuj się z lekarzem. Zrób to przed zażyciem ziół lub suplementów. Niezbędne jest przedsięwzięcie tego środka ostrożności, jeśli planujesz leczyć poważny problem zdrowotny. Nawet jeśli wiesz, że przyjmowanie ziół lub suplementów może poprawić samopoczucie, nadal musisz udać się do lekarza w celu leczenia choroby podstawowej.
   • Na przykład olej dawcy może zmniejszyć ból związany z reumatoidalnym zapaleniem stawów lub neuropatią cukrzycową, ale nie może leczyć zniszczenia stawów, uszkodzenia nerwów ani cukrzycy.

2. 
   

   
   Zadawaj pytania dotyczące możliwych interakcji leków. Poinformuj lekarza o wszelkich przyjmowanych regularnie lekach (przepisanych lub dostępnych bez recepty), ziołach lub suplementach. Rzeczywiście olej z wiesiołka może oddziaływać negatywnie z antykoagulantami, takimi jak warfaryna. Ponadto może zwiększać ryzyko napadów drgawkowych, jeśli jest przyjmowany z lekami podawanymi w leczeniu schizofrenii, epilepsji i depresji.

3. 
   

   
   Zmniejsz dawkę lub przestań ją przyjmować. Zrób to, jeśli masz działania niepożądane. Skutki uboczne obejmują: ból brzucha, ból głowy i luźne stolce. Zasadniczo objawy te nie są ciężkie, a zmniejszenie dawki może skutecznie im zapobiec.
   • W przypadku wystąpienia reakcji alergicznej lub poważnych objawów, takich jak wysypka, trudności w oddychaniu, świszczący oddech lub obrzęk dłoni i stóp, należy przerwać stosowanie leku.

4. 
   

   
   Unikaj przyjmowania, jeśli spodziewasz się dziecka. Istnieją pewne dowody, że produkt może powodować komplikacje podczas porodu i powodować siniaki u nienarodzonego dziecka. Ważne jest również, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem tego oleju, jeśli karmisz piersią lub planujesz zajść w ciążę.