Jak przytyć podczas chemioterapii

Zawartość

• etapy
• Część 1 Zapobiegaj utracie wagi
• Część 2 Przyrost masy ciała podczas chemioterapii
• Część 3 Dowiedz się o wpływie chemioterapii na wagę

Kiedy u kogoś zdiagnozowano raka, zwykle otrzymuje chemioterapię w celu zmniejszenia guza i wyeliminowania przerzutów. Zabieg to koktajl bardzo silnych cząsteczek. W zależności od raka i okresu chemioterapia odbywa się za pomocą fok, zgryzów lub wstrzyknięć dożylnych dzięki cewnikowi w sposób centralny. To leczenie jest mniej lub bardziej dobrze wspierane przez pacjenta i każdy znał kogoś, kto podczas chemioterapii tracił na wadze. Przyczyną jest samo leczenie, które powoduje mdłości i brak apetytu. Ale wielu, najpierw lekarze, zgadzają się powiedzieć dzisiaj, że musimy ograniczyć tę utratę wagi, nie brakuje środków do jej osiągnięcia.

etapy

Część 1 Zapobiegaj utracie wagi

1. 
   

   
   Uważaj na swoją wagę. We wczesnych dniach chemioterapii głównym celem będzie nie schudnięcie. Aby być świadomym utraty wagi, musisz ważyć się trzy razy w tygodniu. Zauważ, że gdzieś ta waga, a także wszelkie inne związane z tym działania niepożądane. Ze swojej strony loncologue zrobi to samo.
   • W przypadku osoby ważącej zgodnie ze swoim wzrostem (tj. Wskaźnikiem masy ciała między 18 a 25) utrata masy ciała wynosząca 1–2% tygodniowo lub 5% miesięcznie musi być traktowana bardzo poważnie. Oczywiście osoba o masie 70 kg nie powinna tracić więcej niż 1,5 kg na tydzień lub więcej niż 4 kg na miesiąc.
   • Jeśli masz BMI poniżej 18, opiekun podejmie działania, jeśli Twoja utrata masy ciała będzie mniejsza niż ten procent. Z drugiej strony, jeśli masz nadwagę, procent tygodniowej straty może być nieco wyższy.
   • Utrata masy ciała natychmiast po chemioterapii jest normalna. Zespół przeanalizuje utratę masy ciała, aby określić sposoby znacznego powrotu do masy ciała przed kolejnym leczeniem.

2. 
   

   
   
   
   Weź leki na nudności. Twój lekarz będzie wiedział, czy musisz przepisać leki. Są one przyjmowane przed, w trakcie lub po leczeniu i mają postać tabletek lub kropli. Podczas chemioterapii objawy nudności lub wymiotów pojawiają się zarówno przed sesją leczenia, jak i po niej, niektóre osoby odczuwają je dopiero dwa lub trzy dni później, nie ma reguły.
   • Leki te najczęściej należą do rodzin kortykosteroidów, antagonistów serotoniny, receptorów dopaminy lub NK. Istnieją również leki na bazie marihuany, leki przeciwlękowe lub blokery kwasu żołądkowego.

3. 
   

   
   Miej dobrą higienę. Chemioterapia zawsze kończy się atakiem na rdzeń kręgowy, a tym samym na układ odpornościowy. Infekcja zawsze zmniejsza apetyt, pacjent jest zmęczony, często śpi i zapomina o jedzeniu, stąd utrata wagi. W trakcie leczenia należy często myć ręce po każdej toalecie po każdej wycieczce. Ogranicz fizyczny kontakt z ludźmi i rzeczami.
   • Jeśli dowiesz się, że członek rodziny lub przyjaciel jest chory z powodu infekcji, trzymaj się od niej z daleka, dopóki się nie zagoi.

4. 
   

   
   
   
   Uprawiać aktywność fizyczną. Omówisz ten temat ze swoim onkologiem. Aby uniknąć infekcji, tę aktywność należy ćwiczyć w stosunkowo odkażonym miejscu, na przykład w gabinecie fizjoterapii. Podczas aktywności musisz natychmiast przerwać, gdy nie wiesz, gdzie jesteś, jeśli odczuwasz mdłości, masz trudności z oddychaniem, odczuwasz ból w klatce piersiowej, krótko mówiąc, w obecności jakichkolwiek nieprawidłowych objawów. Twoja aktywność powinna polegać na ćwiczeniach wytrzymałościowych i regeneracyjnych, idealna oczywiście pod nadzorem specjalisty. Nawet w przypadku raka odpoczynek nie jest korzystny, ponieważ mięśnie szybko się topią, przemieszczenia stają się trudniejsze. Umiarkowane ćwiczenia fizyczne są źródłem korzyści:
   • poprawia ogólny stan,
   • poprawia równowagę, a tym samym zapobiega ryzyku upadków i złamań,
   • utrzymuje masę mięśniową, która szybko topi się w przypadku działania,
   • zmniejsza ryzyko chorób serca i osteoporozy,
   • przywraca pewność siebie,
   • zmniejsza nudności i niepokój, a zatem jego średnioterminowe następstwa, depresję,
   • na wiele sposobów poprawia jakość życia,
   • daje apetyt.

5. 
   

   
   Unikaj spożywania alkoholu. Jeśli jesteś przyzwyczajony do picia, poproś lekarza o pomoc. Rzeczywiście, podobnie jak alkohol, produkty chemioterapii są w dużej mierze metabolizowane przez wątrobę, połączenie tych dwóch elementów może jedynie przyczynić się do katastrofy. Wątroba, już dobrze używana, może ulec uszkodzeniu, co wywoła nudności, wymioty i inne bardzo szkodliwe skutki uboczne. Konsekwencją byłaby utrata wagi.
   • W przypadku zakażeń jamy ustnej (owrzodzeń jamy ustnej) związanych z leczeniem spożywanie alkoholu tylko pogorszyłoby sytuację. Żucie jedzenia staje się bolesne i trudne, utrata masy ciała nie jest daleko. W przypadku tych problemów z ustami lekarz doradzi odpowiednie produkty, płyny do płukania jamy ustnej i inne pasty do zębów.

Część 2 Przyrost masy ciała podczas chemioterapii

1. 
   

   
   Weź niektóre leki Aby zapobiec utracie wagi i masy mięśniowej, lekarz może zamówić octan megestrolu, kortykosteroidy i leki przeciwlękowe. Dawki są oczywiście dostosowane do twojej osoby i będą się różnić w trakcie leczenia. Interesujące cząsteczki obejmują loksandrolon lub marinol. Loxandrolon jest sterydem anabolicznym, który umożliwia odzyskanie masy mięśniowej, na przykład po wypadku lek jest obowiązkowo przepisywany. W przypadku chemioterapii lub radioterapii można przepisać marihuanę medyczną (zawierającą marinol), rozluźnia pacjenta, usuwa nudności i wymioty oraz walczy z anoreksją.
   • Brak apetytu nie zawsze jest związany z chorobą lub jej leczeniem, może pochodzić z langoisse, bólu lub innej powiązanej patologii. W takim przypadku najlepiej porozmawiać z lekarzem, który będzie wiedział właściwe rzeczy i ostatecznie wyda receptę na prawidłowe odżywianie.

2. 
   

   
   Bądź ostrożny. Chemioterapia jest ciężkim zabiegiem i rozsądnie jest kupować lub przygotowywać przekąski, które wkładasz do lodówki. Zaplanuj rzeczy, które lubisz. Jeśli nie jesteś w świetnej formie, uzyskaj pomoc od jednego ze zwierząt domowych lub przyjaciół. W ten sposób, pozbywając się tych materialnych nieprzewidzianych okoliczności, będziesz mieć więcej spokoju podczas i po zabiegach.
   • Chemioterapia często prowadzi do zaparć, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

3. 
   

   
   Zmień sposób, w jaki się karmisz. Nudności stanowią barierę dla dobrego odżywiania. Zamiast jeść trzy duże posiłki dziennie, podziel swój połów, jedz coraz rzadziej. Lidéal nigdy nie powinien być głodny, jeść, przez cały dzień, odżywcze i uzupełniające przekąski na bazie mleka lub orzechów.
   • Pij pomiędzy posiłkami, a nie podczas. Problem z napojami podczas posiłków polega na tym, że wypełniają one żołądek, nie karmiąc cię naprawdę. Aby uniknąć tego zjawiska szybkiej sytości, lepiej pić między posiłkami.

4. 
   

   
   Zastąp stały pokarm płynnym. Jeśli nie masz silnej diety, przejdź na dietę płynną, składającą się z zup i drobno mieszanego jedzenia, celem jest policzenie kalorii. Aby nawodnić między posiłkami, wypróbuj ten przepis na mleko wysokobiałkowe. W blenderze wlej 250 ml pełnego mleka i 125 g odtłuszczonego mleka w proszku. Uruchom mikser na dobre 5 minut, aby uzyskać jednorodną mieszaninę. Wypij żądaną ilość. Przygotowań tego typu, napojów lub zup, nie brakuje.
   • Przygotuj shake o wysokiej zawartości białka, mieszając 75 g twarogu (lub całego jogurtu), dobrą gałkę naturalnych lodów waniliowych, jedną lub dwie łyżki stołowe aromatyzowanej żelatyny i 60 ml odtłuszczonego mleka.
   • Na przykład dobrą zupę regenerującą można przygotować z białej fasoli i małych kawałków mięsa (wołowina, kurczak, indyk). Pomyśl o przygotowaniu zbalansowanego minestrone z makaronem, białą fasolą i mięsem.
   • Przygotuj wysokobiałkowy koktajl mleczny, mieszając 250 ml mleka białkowego, 2 łyżki masła karmelowego sosu, odrobinę sosu czekoladowego, jedną lub dwie miarki lodów do wyboru i pół łyżeczka ekstraktu waniliowego.

5. 
   

   
   Jedz więcej i białko. Aby uzyskać energię, potrzebujesz dodatkowych kalorii i dodatkowego białka. Po zasięgnięciu porady lekarza skonsumuj więcej mleka, więcej masła orzechowego, lodów, wszystko między posiłkami. Te słodkie produkty przyniosą ci kalorie. Aby wesprzeć regenerację komórek, zwłaszcza mięśni, jedz więcej bogatych w białko lub łatwiej jedzących, protein, zakupionych lub domowych napojów.
   • Rano lub po południu rozważ posypanie naturalnego proszku białkiem roślinnym do miski na płatki zbożowe.
   • Lipidy, rozumiejąc tłuszcze, poza tym, że przynoszą dużo kalorii, są niezbędne dla organizmu. Poproś lekarza o więcej informacji na temat przyjmowania lipidów w postaci płynnej.

6. 
   

   
   Weź suplementy wykonane z oleju z ryb. Badania wykazały, że takie suplementy mają pozytywny wpływ na utratę masy ciała i utratę masy mięśniowej, przy jednoczesnym zmniejszeniu niektórych braków. Oleje z dzikiej ryby są bardzo bogate w kwasy tłuszczowe omega 3, te „cegiełki”, które składają się na mięśnie. Oleje z kryla są wyjątkowo bogate w te kwasy tłuszczowe.
   • Spożywając orzechy laskowe lub tuńczyka, będziesz mieć swoje konto kwasów tłuszczowych omega 3.

Część 3 Dowiedz się o wpływie chemioterapii na wagę

1. 
   

   
   Wiedz, jak rozpoznać objawy problemów trawiennych. Produkty lecznicze są wysyłane bezpośrednio do krwioobiegu, aby szybko dotrzeć do każdej chorej części. Z logicznego punktu widzenia docierają także do układu pokarmowego. Słabo funkcjonujący żołądek i jelita nie spełniają już funkcji pielęgnacyjnej: tracisz wagę. Nieprawidłowe działanie układu trawiennego może prowadzić do:
   • owrzodzenie jamy ustnej,
   • suchość lub stan zapalny ust,
   • mały apetyt lub brak,
   • wymioty i biegunka,
   • zmiana smaku jedzenia,
   • zmęczenie i zaparcia,
   • problemy dentystyczne lub dziąsła,
   • załamanie układu nerwowego.

2. 
   

   
   Dowiedz się, jak rak powoduje utratę wagi. Niektóre guzy powodują wytwarzanie przez organizm substancji, cytokin, które powodują nudności. Brak apetytu wynika również z choroby langoisse, myślimy o wszystkim, oprócz karmienia. Wszystkie nagromadzone, tracisz wagę, co nie jest dobre w walce z rakiem. W tym aspekcie choroby jest kilka rzeczy, o których należy wiedzieć.
   • Skutki uboczne przy takim samym leczeniu różnią się u poszczególnych pacjentów.
   • Intensywność tych skutków ubocznych również jest różna, niektórzy odczuwają prawie nic, a inni są bardzo dotknięci.
   • Dzisiaj brany jest pod uwagę komfort pacjenta podczas chemioterapii. Onkolodzy przepisują leki, które zmniejszają, w poszczególnych przypadkach, określony efekt uboczny.
   • Można to łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale aby przezwyciężyć chorobę, skutki uboczne leczenia muszą być wytrzymałe.
   • Większość skutków ubocznych braku apetytu i utraty wagi ustępuje po kilku tygodniach. Jeśli chodzi o odzyskiwanie apetytu, a zatem i wagi, czas trwania różni się znacznie w zależności od osoby.

3. 
   

   
   Zrozum, że utrzymanie wagi jest sprawą podstawową. Utrata masy ciała nieuchronnie prowadzi do utraty energii, nie masz kształtu, a organizmowi trudno jest przyswoić składniki odżywcze. Chemioterapia, nawet jeśli ewoluowała, niszczy dobre komórki. Właśnie dlatego dobra dieta umożliwia szybsze odtworzenie tej partii dobrych komórek, które zostały błędnie zniszczone. Zrozum, że utrzymanie prawidłowej masy ciała podczas leczenia ma zasadnicze znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia, ale także dla powodzenia leczenia.
   • Badania wykazały, że pacjenci, którym udało się utrzymać określoną wagę, lepiej walczyli z chorobą i, proporcjonalnie, lepiej się leczyli.

4. 
   

   
   Przygotuj swoje jedzenie w określony sposób. Produkty chemioterapii w najlepszym razie sprawiają, że jedzenie jest bez smaku, co tak naprawdę nie rzuca się w oczy. Jedzenie ma serce z tektury, niektóre wydają się zbyt słone lub wręcz zbyt słodkie, najgorsze może być mięso, którego mocz i smak są okropne. Należy jednak pamiętać, że można preferować pewne produkty spożywcze, które będą lepsze, i dostosowywać je do innych.
   • Jeśli twoje dania wydają się bez smaku, przygotuj małe sosy, syropy, coulis ... które, w zależności od przypadku, zwiększą słodki, słony lub pikantny smak.
   • Jeśli niektóre preparaty wydają się zbyt słodkie, dodaj sól, śmietanę. Do niektórych innych potraw możesz dodać jogurt, serwatkę lub kawę.
   • Aby zmniejszyć uczucie zbytniej słoności, możesz dodać cukier do swoich potraw. Nie solić, priorytetowo traktować potrawy o niskiej zawartości sodu i płukać warzywa w puszkach, które zawierają dużo soli.
   • Jeśli nie możesz jeść czerwonego mięsa, spróbuj je z fasolą, serem, tofu, dynią lub wybierz ryby lub drób, które często są lepsze.