Jak przejąć kontrolę nad swoim życiem

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 3:
  Zmień sposób myślenia
• rada
• ostrzeżenia

Współautorem tego artykułu jest Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin jest licencjonowanym profesjonalnym doradcą w Wisconsin. W 2011 roku uzyskała tytuł magistra w zakresie konsultacji klinicznych dotyczących zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Marquette.

W tym artykule wymieniono 23 odnośniki, które znajdują się na dole strony.

Większość ludzi chce być w dobrym zdrowiu, czuć się dobrze, być zadowolonym z pracy, akceptować siebie, być szanowanym i być w związkach, które ich wspierają. Jeśli twoje życie wydaje się chaotyczne, monotonne lub niekompletne, musisz odzyskać kontrolę. Wszystko, co ma wartość w twoim życiu, wymaga czasu, wysiłku, koncentracji i prawdopodobnie na dłuższą metę spowoduje pewne zażenowanie. Bądź osobą, którą chcesz się stać i żyj, jak chcesz, ucząc się zmieniać swoje myślenie, wprowadzać zmiany w stylu życia i być produktywnym.

etapy

Metoda 1 z 3:
Zmień sposób myślenia

1. 6 Podjęcia działań. Możesz ustawić setki celów i nigdy ich nie osiągnąć, jeśli nie podejmiesz działań, aby je osiągnąć. Rób, co musisz, aby dostać to, co chcesz, tam gdzie chcesz. Wykonuj małe kroki, ale pamiętaj, aby codziennie robić coś, co pomoże Ci zbliżyć się do celu. Może to być coś bardzo prostego, na przykład ćwiczyć pozytywne myśli, wypełnić dokumenty itp.
   • Nie koncentruj się tak bardzo na przyszłości, że nie będziesz już cieszyć się życiem. Ciesz się podróżą do celu i pamiętaj o okazaniu wdzięczności za wszystko, co dotychczas zrobiłeś.
   • Rób wszystko, co możesz, niezależnie od tego, czy chodzi o projekt, egzamin czy hobby. Osiągnięcia wymagające wysiłku pomogą ci poczuć się dobrze i zmotywować cię do wyższego celu.
   reklama

rada

• Jeśli zawiodłeś dzisiaj, pamiętaj, że jutro jest inny dzień. Zawsze możesz spróbować następnego dnia, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
• Możesz poczuć się znacznie lepiej, pomagając innym. Jeśli masz czas, znajdź miejsce, w którym możesz zostać wolontariuszem. Schroniska dla zwierząt, banki żywności i szkoły nadal potrzebują pomocy.

reklama

ostrzeżenia

• Jesteś wyjątkową osobą, nie próbuj stać się kimś innym, aby przejąć kontrolę nad swoim życiem. Pozostań sam, ale staraj się zostać liderem i modelem, na który wszyscy patrzą.

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=taking-the-survey-control&oldid=184920”