Jak dbać o swoje włosy

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Mycie włosów
• Metoda 2 Użyj odpowiednich produktów i pędzli
• Metoda 3 Ostrożnie używaj podgrzewanych narzędzi fryzjerskich
• Metoda 4 Utrzymuj zdrowe włosy

Włosy mogą zostać uszkodzone przez wiele rzeczy, czy to temperaturę prysznica, czy warunki otoczenia. Kiedy są uszkodzone, mogą wyglądać kruche, potargane, a czasem trudniejsze do rozczesania. Jeśli chcesz, aby twoje włosy były lśniące i zdrowe, wystarczy wykonać kilka prostych kroków, takich jak staranny wybór produktów do włosów, rzadsze ich mycie i ochrona przed niekorzystnymi warunkami środowiskowymi.

etapy

Metoda 1 Mycie włosów

1. Unikaj codziennego mycia włosów. Staraj się myć włosy co 2 lub 3 dni, a nie codziennie. Jeśli myjesz je zbyt często, woda i używane produkty usuwają naturalne oleje wytwarzane przez skórę głowy i utrzymują je w zdrowiu. Kiedy włosy pozbawione są tych olejków, stają się kruche, a skóra głowy zacznie wytwarzać nadmiar olejku, co sprawi, że będą bardzo tłuste.
   • Jeśli czujesz się komfortowo myjąc włosy, używaj suchego szamponu w dni, w których nie używasz zwykłego szamponu.
   • Rzadsze mycie włosów sprawi, że po myciu będą wyglądać dłużej.

2. 
   

   
   Używaj produktów bez siarczanu i bez silikonu. Większość farmaceutyków zawiera chemikalia, takie jak siarczany, które powodują większe uszkodzenie włosów. Składniki takie jak silikon mogą zatkać pory, które wytwarzają naturalne oleje, które wysuszają włosy. Używaj produktów naturalnych, które zawierają mniej niebezpieczne substancje.
   • Znalezienie najbardziej odpowiednich produktów do włosów zwykle odbywa się metodą prób i błędów. Jeśli zauważysz, że jeden produkt sprawia, że ​​twoje włosy stają się płaskie lub matowe, wypróbuj inny.
   • Wybierz produkty w zależności od rodzaju włosów. Jeśli chcesz, możesz poprosić fryzjera o zalecenie odpowiednich produktów.
3. Delikatnie umyj włosy. Szampon czyści włosy, aby utrzymać je w czystości i wyeliminować brud i sebum. Aby używać go prawidłowo, zacznij od zmoczenia włosów i nałożenia niewielkiej ilości produktu na głowę i skórę głowy. Spryskaj szampon przed wbiciem palców w pasemka, ale nie pocieraj zbyt mocno, aby uniknąć ich uszkodzenia.
   • Możesz również nałożyć go na włosy, nakładając szampon na czubki palców. Spraw, by produkt przenikał przez malowanie palcami, a nie intensywne pocieranie.
   • Jeśli masz łupież, kup szampon przeciwłupieżowy.
4. Nałóż odżywkę na końcówki włosów. Podczas nakładania odżywki powinieneś starać się nakładać tylko na dłuższe partie włosów, a nie bezpośrednio na skórę głowy. Nałożenie odżywki na skórę głowy może sprawić, że włosy staną się bardzo tłuste i obciążą. Wcieraj produkt palcami i pozwól mu działać przez kilka minut przed spłukaniem.
   • Nie zawsze musisz używać odżywki za każdym razem, gdy myjesz włosy, zwłaszcza jeśli są tłuste, ale pomoże to uniknąć widelców.

5. 
   

   
   
   
   Użyj zimnej wody, aby umyć i spłukać włosy. Gorący prysznic może uszkodzić włosy pod wpływem ciepła, podobnie jak suszarka do włosów. Aby temu zapobiec, do mycia i płukania używaj letniej lub zimnej wody.
   • Jeszcze ważniejsze jest użycie zimnej wody do spłukania szamponu i odżywki, ponieważ ciepło może wpływać na działanie produktu na twoje włosy. Zimna woda może również rozjaśnić twoje włosy.

6. 
   

   
   Dokładnie rewitalizuj włosy raz w tygodniu. Chociaż nie jest konieczne używanie odżywki za każdym razem, gdy myjesz włosy, prawdopodobnie zauważysz, że zdrowsze będzie, jeśli dokonasz jej rewitalizacji raz w tygodniu. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, jak głęboko ożywić włosy.
   • Oprzyj odżywkę na długości włosów. Pozwól mu działać na twoje włosy 10 do 15 minut przed spłukaniem.
   • Po spłukaniu używaj szamponu i odżywki jak zwykle. Podczas płukania drugiej warstwy odżywki użyj rąk, aby wyprostować włosy, zamiast je wcierać.
   • Spłucz włosy bardzo zimną wodą po spłukaniu odżywki, aby zamknąć naskórek i przywrócić blask lokom.

7. 
   

   
   
   
   Regularnie myj szczotkę do włosów. Oprócz regularnego mycia włosów powinieneś również często myć szczotkę. Jeśli masz tłuste włosy, olej może przeniknąć przez szczotkę i rozlać się na włosy przy następnym czesaniu włosów.
   • Umyj szczoteczkę ciepłą wodą i szamponem i pozostaw do całkowitego wyschnięcia na powietrzu.
8. Pozwól włosom swobodnie wysychać. Unikaj suszenia włosów ręcznikiem lub suszarką do włosów, ponieważ pocieranie mokrych włosów może powodować rozwidlenia lub puszenie się włosów.
   • Użyj starej koszulki lub poszewki na poduszkę, aby wysuszyć włosy. Te tkaniny są bardziej miękkie niż ręczniki i nie uszkadzają włosów.
   • Ręcznik z mikrofibry jest wystarczająco miękki, aby można go było nakładać na włosy bez ryzyka puszenia się i uszkodzenia.

Metoda 2 Użyj odpowiednich produktów i pędzli

1. 
   

   
   ustalać twój typ włosów. Jeśli nie wiesz, jaki masz rodzaj włosów, ważne jest, aby spróbować dowiedzieć się, jak kupić odpowiednie produkty i zastosować techniki, które pomogą Ci zachować je w zdrowiu. Weź pod uwagę długość, grubość i mocz włosów, aby określić ich typ.
   • Możesz zachować zdrowe włosy, bez względu na to, czy są cienkie, grube, kręcone, czy krótkie.

2. 
   

   
   Użyj suchego szamponu. Jeśli twoje włosy zaczną się tłuste, ale nie chcesz ich jeszcze myć, użyj suchego szamponu, aby wyglądały czysto. Trzymaj butelkę 25 cm od głowy i spryskaj ją niewielką ilością korzeni.Masuj skórę głowy, aby penetrować szampon i czesać włosy, gdy skończysz.

3. 
   

   
   Nawilż włosy za pomocą naturalnych olejków. Jeśli produkty komercyjne pozostawiają tłuste ślady na twoich zamkach, użyj naturalnych produktów, aby lśniły, nie obciążając ich. Aby skorzystać z tej metody, nałóż pół łyżeczki (7,5 ml) wybranego oleju na górną część czystych włosów. Olejek pomoże włosom zatrzymać wilgoć i sprawi, że będą gładkie i jedwabiste.
   • Podobnie jak w przypadku szamponów i odżywek, znalezienie odpowiednich olejków będzie wymagało wielu prób i błędów. Najczęściej stosowanymi olejami do nawilżania włosów są olej kokosowy, olej migdałowy, olej z awokado, olej arganowy i olej rycynowy.

4. 
   

   
   Używaj naturalnych proszków do nawilżania włosów. Istnieją naturalne proszki, których możesz użyć, aby przywrócić blask włosom. Te proszki pomogą je zmiękczyć i odżywić. Aby je zastosować, wetrzyj niewielką ilość w skórę głowy i we włosy.
   • Najczęściej używane proszki to musztarda, imbir, proszek Brahmi i proszek Amla.

5. 
   

   
   Wybierz rodzaj pędzla odpowiedni do rodzaju włosów. Przed wybraniem pędzla lub grzebienia zastanów się, jaki masz typ włosów. Weź również pod uwagę problemy z włosami.
   • Włosie jest idealne do długich, gęstych włosów. Pozwalają uzyskać gładki i genialny efekt.
   • Szczotki nylonowe są bardziej odpowiednie dla włosów średniej długości. Pomogą ci rozwikłać najdziksze grzywy.
   • Szczotki z tworzywa sztucznego to uniwersalne szczotki, które nadają się do wszystkich rodzajów włosów, szczególnie tych bardzo grubych.
   • Grzebienie o drobnych zębach są idealne do krótkich, cienkich włosów.
   • Szerokie grzebienie zębów są idealne do krótkich, grubych włosów.

6. 
   

   
   Nie myj włosów, gdy są mokre. Poczekaj, aż włosy prawie wyschną, zanim rozplątujesz je grzebieniem z szerokimi zębami. Właśnie wtedy, gdy są mokre, włosy są najbardziej kruche i mają większe ryzyko uboju.
   • Niektóre osoby z kręconymi włosami twierdzą, że wcale nie szczotkują. Jeśli masz kręcone włosy, staraj się szczotkować je rzadziej.

7. 
   

   
   Rzadziej szczotkuj włosy. Szczotkowanie włosów kilka razy dziennie może sprawić, że będziesz grubszy, dlatego powinieneś starać się to robić tylko raz rano i raz wieczorem.
   • Jeśli twoje włosy są bardzo splątane, spróbuj stylizować palcami.

8. 
   

   
   Używaj elementów złącznych, które nie uszkodzą włosów. Zapięcia mogą uszkodzić włosy i sprzyjać widelcom. Jeśli często nosisz wysoką fryzurę, spróbuj użyć elementów mocujących, które nie będą łamać ani zaplątać włosów. Możesz również wybrać luźny i niezbyt ciasny kucyk, który może spowodować więcej uszkodzeń.

Metoda 3 Ostrożnie używaj podgrzewanych narzędzi fryzjerskich

1. 
   

   
   Kup podgrzewane narzędzia fryzjerskie. Chociaż należy unikać w jak największym stopniu podgrzewanych narzędzi do włosów, można kupić wysokiej jakości narzędzia na te dni, kiedy chcesz wyprostować, zwinąć lub wysuszyć włosy. Tanie modele często powodują większe szkody, ponieważ są wykonane z materiałów o niższej jakości. Ponadto zwykle nie mają różnych ustawień temperatury, co oznacza, że ​​będziesz musiał użyć najwyższej dostępnej temperatury, nawet jeśli jej nie potrzebujesz.

2. 
   

   
   Używać sprayów termoprotekcyjnych. Przed użyciem podgrzewanych narzędzi fryzjerskich (suszarka do włosów, prostownica do włosów lub lokówka) nałóż na włosy spray termoochronny, aby zmniejszyć ryzyko uszkodzenia. Poczekaj, aż twoje włosy będą w przybliżeniu 50% suche przed rozpyleniem produktu. Następnie pozwól mu delikatnie wniknąć, albo palcami, albo grzebieniem z szerokimi zębami.
   • Dla dodatkowej ochrony wysusz włosy w niskiej lub średniej temperaturze.
   • Nie nakładaj produktów silikonowych przed użyciem narzędzi grzewczych. Mogą stopić włosy i usunąć z nich wilgoć. Po zakończeniu włosów możesz nakładać produkty takie jak zapętlone serum.

3. 
   

   
   Unikaj wskazówek dostarczonych z suszarką do włosów. Końcówki zatrzymują ciepło na twoich włosach, zwiększając ilość potencjalnych uszkodzeń. Możesz po prostu skierować suszarkę w dół, gdy używasz jej do osiągnięcia tego samego rezultatu.

4. 
   

   
   Nie używaj narzędzi do podgrzewania zniszczonych włosów. Jeśli masz uszkodzone włosy, unikaj podgrzewania narzędzi, aż włosy będą znów zdrowe. Narzędzia te mogą spowodować poważne uszkodzenie już wysuszonych lub połamanych włosów.

5. 
   

   
   Wypróbuj techniki fryzjerskie bez ciepła. Zamiast codziennie używać suszarki do włosów, prostownicy lub lokówki, możesz wypróbować różne techniki stylizacji włosów bez ogrzewania. Na przykład możesz włożyć wstążki, pompony lub opaski na włosy.
   • Okrągłe szczotki z włosia dzika są idealne, jeśli chcesz wygładzić i wyprostować włosy bez prostownicy. Pomogą ci uzyskać jedwabistą fryzurę.
   • Kiedy twoje włosy są jeszcze lekko wilgotne, zawiń je w kok, zanim przymocujesz je szczypcami (jeśli to konieczne). Trzymaj bułkę przez około godzinę, a następnie odklej ją, aby uzyskać delikatne naturalne loki.
   • Przed pójściem spać zaplataj włosy, gdy są bardzo lekko mokre. Kiedy się obudzisz, rozwiąż je, a będą wyglądać naturalnie kręcone.

Metoda 4 Utrzymuj zdrowe włosy

1. 
   

   
   Nie dotykaj włosów. Zabawa włosami może sprawić, że będą grubsze z powodu olejków, które są naturalnie obecne na palcach. Unikaj także ciągnięcia lub dotykania rozdwojonych końcówek. To tylko pogorszy problem.

2. 
   

   
   Wytnij je regularnie. Jeśli masz skłonność do rozdwajania końcówek, regularnie obcinaj włosy, aby były zdrowe. Staraj się je ciąć co 3 miesiące i co 6 tygodni wykonuj konserwację.
   • Jeśli masz bardzo złe włosy, wykonaj dokładne cięcie. Innymi słowy, będziesz musiał obciąć wszystkie martwe włosy i możliwe, że skończysz krótkim cięciem.

3. 
   

   
   Unikaj ich zbyt częstego kolorowania. Staraj się nie farbować włosów zbyt często, ponieważ barwnik bardzo wysycha i może go uszkodzić. Farby do włosów zawierają agresywne chemikalia, które sprawią, że włosy będą suche i łamliwe.
   • Jeśli chcesz nadal farbować włosy, zaczekaj, aż korzenie odrosną nieco, zanim ponownie je pokolorujesz.

4. 
   

   
   Jedz zdrową żywność. Dzięki odpowiedniemu pokarmowi możesz poprawić wzrost włosów i naprawić lub zapobiec upadkom. Jeśli nie spożyjesz wystarczającej ilości składników odżywczych dziennie, twoje włosy w końcu staną się delikatniejsze.
   • Pamiętaj, aby zjeść wystarczająco dużo białka. Włosy są zbudowane z białka, więc musisz jeść dużo mięsa, jajek i innych pokarmów bogatych w białko, aby zapewnić swojemu ciału to, czego potrzebuje do wzrostu i naprawy.
   • Skoncentruj się na produktach spożywczych zawierających kwasy tłuszczowe omega-3 i inne niezbędne kwasy tłuszczowe, takie jak tłuste ryby (takie jak łosoś, tuńczyk i makrela) oraz migdały.
   • Witaminy B6 i B12 są również dobre dla włosów.

5. 
   

   
   Pij dużo wody. Zdrowe włosy muszą być nawilżone i trzeba pić dużo wody, aby umożliwić prawidłowe nawilżenie. Nawilża skórę i paznokcie oraz pomaga poczuć się lepiej.

6. 
   

   
   Nie pozwól, aby twoje środowisko wpłynęło na twoje włosy. Zanieczyszczenia, dym papierosowy i palenie mogą wysuszać włosy. Staraj się ograniczać palenie lub trzymaj się z dala od palaczy i unikaj obszarów silnie zanieczyszczonych.

7. 
   

   
   Chroń włosy przed słońcem. Jeśli często wychodzisz na słońce, chroń włosy, nosząc kapelusz lub bandanę. Pomoże również chronić skórę przed poparzeniami.
   • Jeśli nie lubisz czapek, użyj produktów, które ochronią twoje włosy przed słońcem jako odżywka ochronna do płukania lub rozcieńczony krem ​​przeciwsłoneczny.
   • Unikaj produktów zawierających alkohol, jeśli planujesz wyjść na słońce, ponieważ są one jeszcze bardziej niebezpieczne dla włosów.

8. 
   

   
   Unikaj niebezpiecznych substancji chemicznych. Kiedy idziesz na basen, staraj się chronić włosy przed niebezpiecznymi chemikaliami, takimi jak chlor. Użyj sprayu rewitalizującego bez spłukiwania przed pływaniem, aby zapobiec wchłanianiu go przez włosy. Aby zapewnić maksymalną ochronę przed chlorem, możesz uniknąć zmoczenia lub nosić czepek kąpielowy.
   • Jeśli twoje włosy są uszkodzone przez chlor, dodaj niewielką ilość octu do szamponu, aby przywrócić naturalny witalność włosów. Możesz również dodać łyżeczkę oliwy z oliwek do swojej odżywki bez spłukiwania (jeśli ją masz), ponieważ oliwa z oliwek pomaga wzmocnić włosy.

• Jeśli planujesz zostać w domu, nie zawracaj sobie głowy myciem i układaniem włosów. Daj im szansę na odzyskanie siły, jeśli nie planujesz wychodzić z domu.
• Aby chronić włosy przed ciepłem, upewnij się, że podgrzewane narzędzia fryzjerskie mają co najmniej ceramiczne płytki.
• Najpierw osusz włosy suszarką do włosów ustawioną na zimne powietrze, jeśli planujesz je wygładzić do prasowania.
• W wietrzne dni noś kurtkę z kapturem, aby zapobiec zaplątaniu się włosów.
• Aby wprowadzić witaminę E do włosów, przygotuj domową naturalną maskę do włosów z oliwą z oliwek i majonezem. Po zakończeniu spłucz, poczuj miękkość swoich pasm i ciesz się ich blaskiem!