Jak zacząć od nowa w swoim życiu

Zawartość

• etapy
• Część 1 Planowanie nowego życia
• Część 2 Rozpocznij nowe życie

Jeśli myślisz o rozpoczęciu nowego życia, musisz pomyśleć o tym, co chcesz zacząć od nowa. Czy chciałbyś zacząć od nowa po zerwaniu lub rozwodzie? Czy przeprowadziłeś się do nowego miasta lub nowego kraju? Czy zamierzasz rozpocząć nową karierę lub zmienić styl życia? A może straciłeś dom podczas pożaru lub klęski żywiołowej? W każdym razie rozpoczęcie nowego życia będzie wymagało zmian. Poznanie nowych rzeczy jest często przerażające, ponieważ wymaga nowych doświadczeń, do których jeszcze się nie przyzwyczaiłeś. Aby radykalnie zmienić swoje życie, musisz mieć dużo odwagi i determinacji. Niemniej jednak przy odrobinie wysiłku i poświęcenia dotrzesz na miejsce.

etapy

Część 1 Planowanie nowego życia

1. 
   

   
   Określ, co chcesz. Możesz zacząć od nowa w swoim życiu tylko dlatego, że chciałbyś coś zmienić, a może dlatego, że musisz to zrobić po osobistej tragedii, która zniszczyła Twój dom, karierę lub związek. W każdym razie pierwszym krokiem do rozpoczęcia nowego życia jest wiedza, czego chcesz.
   • Nawet jeśli nie podoba ci się pomysł rozpoczęcia nowego życia, spróbuj ustalić priorytety tego, co jest dla Ciebie najważniejsze w tej nowej fazie życia. Jasne cele i środki do osiągnięcia tego celu pozwolą Ci poczuć się pewniej i optymistycznie w stosunku do swojego celu.
   • Określając dokładnie, co chcesz, będziesz w stanie określić, co chcesz zrobić, a także jakie zmiany możesz wprowadzić.

2. 
   

   
   
   
   Zbadaj konsekwencje. Jeśli zmiany w twoim życiu wynikają z osobistego wyboru, dobrym pomysłem byłoby dać sobie czas na przeanalizowanie konsekwencji, które mogą z tego wyniknąć.
   • Największe zmiany mogą być trudne do anulowania. Poświęć czas na studiowanie tego, co zarobisz i co możesz poświęcić, rozpoczynając nowe życie.
   • Na przykład możesz rozważyć sprzedaż domu w celu przeprowadzki do innego miasta. W tym posunięciu możesz wiele zyskać, ale po sprzedaniu domu jest bardzo mało prawdopodobne, abyś mógł go później odzyskać.
   • Podobnie zakończenie długotrwałych relacji z przyjaciółmi lub członkami rodziny może powodować napięcia, które mogą być bardzo trudne do opanowania, na wypadek, gdybyś zdecydował się ponownie nawiązać z nimi kontakt.
   • Pytanie nie polega na tym, aby porzucić pomysł rozpoczęcia nowego życia lub wprowadzenia znaczących zmian w życiu codziennym. Ale decyzję tę należy podjąć po dokładnej analizie.

3. 
   

   
   
   
   Przeanalizuj przeszkody. Gdyby rozpoczęcie nowego życia było takie proste, wszyscy zrobiliby to cały czas. Jeśli ludzie tego nie robią, dzieje się tak, ponieważ istnieje wiele przeszkód, które mogą utrudnić poważne zmiany w tym celu. Poświęć czas na zbadanie przeszkód, które mogą ci przeszkadzać, aby zaplanować, jak je pokonasz.
   • Może planujesz przeprowadzić się do innego miasta lub kraju, aby rozpocząć nowe życie. Określ, na które aspekty twojego życia może to wpłynąć. Jeśli zdecydujesz się pójść daleko, czy jesteś gotowy, aby rozstać się ze swoją obecną społecznością, przyjaciółmi, normalnym trybem życia codziennego? Porównaj koszty utrzymania w mieście, w którym obecnie mieszkasz, z kosztami miasta, w którym planujesz osiedlić się. Czy to jest niedrogie? Czy byłbyś w stanie znaleźć pracę w swojej dziedzinie? Wyjazd za granicę wymaga więcej przemyślenia i planowania niż tylko kolejne miasto. Poszukaj zezwolenia na pobyt lub pracy w wybranym miejscu docelowym. Wiedz, że mieszkanie, lokalna waluta, bankowość i transport będą się bardzo różnić od tego, do czego jesteś przyzwyczajony.
   • Jeśli nie masz wystarczającej ilości pieniędzy, aby rzucić pracę i rozpocząć nowe życie (na przykład surfować po plaży lub robić to, o czym marzysz), musisz zachować obecną pracę. Nie oznacza to, że powinieneś porzucić swój sen, ale jest to przeszkoda, którą musisz wziąć pod uwagę. Chcesz mieć pewność, że Twoje marzenie jest tak praktyczne i realistyczne, jak to możliwe.

4. 
   

   
   Zrób plan. Określ, co powinieneś zrobić, aby osiągnąć swoje cele i cieszyć się. Modne jest notowanie ich w zeszycie. W rzeczywistości istnieje duża szansa, że ​​użyjesz kilku szkiców, rozważając i ponownie rozważając różne podejścia.
   • Wybierz główne osie swojego życia, które chcesz zmienić. Na przykład możesz chcieć zmienić karierę lub pracę, miejsce zamieszkania, znajomych i tak dalej.
   • Następnie sklasyfikuj je na liście. Priorytetyzuj najważniejsze aspekty swojego planu życia.
   • Pomyśl o praktycznym aspekcie rozpoczęcia nowego życia. Pomyśl o tym, co będziesz musiał zrobić i dowiedz się, czy masz środki finansowe, wsparcie swoich bliskich i wystarczającą ilość energii, aby dokonać niezbędnych zmian.
   • Na przykład, jeśli chcesz zmienić karierę, określ, co musisz zrobić i na jakie aspekty twojego życia to wpłynie. Rodzina, przyjaciele, wykształcenie, wynagrodzenie, czas podróży i godziny pracy to tylko niektóre z aspektów twojego życia, które mogą się zmienić. Postaraj się w jak największym stopniu przewidzieć wpływ tej zmiany na różne obszary twojego nowego życia.

5. 
   

   
   Poświęć trochę czasu, a następnie przejrzyj swój plan. Prawdopodobnie będziesz musiał stworzyć swój „plan życia” podczas kilku sesji planowania. Daj sobie czas na przemyślenia. Zobaczysz, gdy nowe elementy same się pojawią i możesz wyeliminować niektóre z nich.
   • Nie spiesz się z rozpoczynaniem nowego życia. Dodając, usuwając i ustalając priorytety aspektów życia, prawdopodobnie podzielisz duży projekt na mniejsze, łatwiejsze do zarządzania zadania.
   • W trakcie całego procesu często przeglądaj swój plan i w razie potrzeby wprowadź dodatkowe zmiany.

Część 2 Rozpocznij nowe życie

1. 
   

   
   Rozpocznij swój projekt. Ogólnie rzecz biorąc, aby rozpocząć nowe życie, musisz poświęcić trochę czasu na uporządkowanie swoich finansów. Dość często oznacza to, że wykonujesz połączenia i odwiedzasz banki. Nikt nie ma przyjemności radzić sobie z tego rodzaju problemami, ale lepiej poświęcić się im wcześniej, aby łatwiej sobie z nimi poradzić.
   • Na przykład, jeśli zdecydujesz się na nowy początek, ponieważ straciłeś dom podczas pożaru, powinieneś natychmiast skontaktować się z firmą ubezpieczeniową, aby otrzymać odszkodowanie.
   • Jeśli Twoje plany obejmują wcześniejsze przejście na emeryturę, musisz skontaktować się z firmą zarządzającą Twoim planem emerytalnym, aby dowiedzieć się, jakie opcje są dostępne.
   • Jeśli straciłeś pracę, będziesz musiał poczynić przygotowania, aby otrzymać jedzenie lub inne kupony, kiedy przechodzisz na nową karierę.
   • Nic z tego nie jest fascynujące ani nawet zabawne, ale wszystkie te kroki są ważne, aby upewnić się, że masz zasoby potrzebne do nowego życia.

2. 
   

   
   Rozpocznij nową procedurę. Spróbuj podjąć kroki, aby stworzyć nową procedurę, która pomoże Ci osiągnąć plan. Pamiętaj, że zostanie to zrobione tak, jakbyś wprowadzał do swojego życia różne zachowania i nawyki.
   • Na przykład możesz zdecydować się zostać wczesnym ptakiem. Może pracujesz w domu, zamiast dojeżdżać do pracy między domem a miejscem pracy. Zmienne i możliwe zmiany są nieskończone, aby rozpocząć nowe życie.
   • Niektóre zmiany zależą od wyborów dokonanych w miejscu zamieszkania, tego, co robisz, twojego celu, aby kontynuować edukację (w przypadku, gdy masz już dzieci lub partnera) i zakończyć styl życia, który chciałbyś mieć.
   • Opracowanie nowej procedury zastępującej poprzednią zajmuje około trzech do sześciu tygodni. Po tym okresie przyzwyczaisz się do tej nowej procedury.

3. 
   

   
   Pozostań skupiony. Nie porównuj się z innymi. Wybrana ścieżka należy do ciebie, a nie do innych.
   • Koncentrując się na tym, czego nie masz lub co robią inni, możesz czuć się nieszczęśliwy i samokrytyczny. Spróbuj użyć tego, co musisz, aby rozpocząć nowe życie.
   • Nie trać czasu na porównywanie się z innymi. To tylko odwróci Twoją uwagę od tego, co musisz zrobić, aby osiągnąć swoje cele.

4. 
   

   
   Poproś o pomoc. Jeśli masz wsparcie swoich bliskich, rozpoczęcie nowego życia jest dużym zadaniem, które będzie łatwiejsze do realizacji. Niezależnie od tego, czy decyzja ta wynika z osobistego wyboru, czy jest podyktowana okolicznościami, ważne jest, aby skorzystać ze struktury wsparcia społecznego.
   • Posiadanie emocjonalnego wsparcia rodziny, przyjaciół i innych osób w takiej samej lub podobnej sytuacji, na którą możesz pozwolić sobie na rozpoczęcie nowego, mniej stresującego życia.
   • Zwłaszcza jeśli zaczynasz od nowa z powodu straty lub tragedii, dobrym pomysłem byłoby poprosić o pomoc specjalistę w dziedzinie zdrowia psychicznego. Konsultacja z doświadczonym i uważnym terapeutą może pomóc ci łatwiej pokonać ten krok.
   • Nawet jeśli zdecydowałeś się wprowadzić zmiany w swoim życiu, takie jak przeprowadzka do innego miasta, terapeuta może pomóc ci dostosować się do okoliczności na wypadek trudności. Możesz czuć się bardzo zestresowany, przytłoczony lub mieć problemy z zarządzaniem nowym życiem. Terapeuci mają kwalifikacje do słuchania cię, do empatii i do znalezienia pocieszenia w obecnej sytuacji.

5. 
   

   
   Bądź cierpliwy. Nowego życia nie da się zbudować z dnia na dzień. Wprowadzanie zmian w życiu jest długim procesem. Będziesz w stanie opanować niektóre aspekty tego procesu, a inne nie.
   • Czas jest ważnym czynnikiem w dostosowaniu się do nowego życia. Jeśli jesteście gotowi zaufać przebiegowi wydarzeń, wasze nowe życie zacznie się realizować i dostosujecie się do niego.