Jak przeprosić swoją najlepszą przyjaciółkę

Zawartość

• etapy
• Część 1 Przygotowanie do sekretarza
• Część 2 Sexcuse ze swoją dziewczyną
• Część 3 Śmiało

Czasami trudno jest prosić o wybaczenie, ponieważ nikt nie lubi przyznawać się do błędu. Przeprosiny dla osób, na których bardzo ci zależy, takich jak twój najlepszy przyjaciel, jest jeszcze trudniejsze. Branie odpowiedzialności za szkodliwe działania świadczy o odwadze z twojej strony. Dlatego ważne jest, abyś skonfrontował się ze swoimi obawami i wyraził szczerą wyrzuty sumienia za swoje złe zachowanie.

etapy

Część 1 Przygotowanie do sekretarza

1. 
   

   
   Weź odpowiedzialność za swoje działania. Przed szczerymi przeprosinami musisz wybaczyć swojej najlepszej przyjaciółce za rolę, jaką odegrała w walce. Kiedy odłożysz na bok swoje zranione uczucia, możesz przestać uzasadniać swoje negatywne działania. Uznaj, że popełniłeś błąd, przyznaj się do złego zachowania i weź pełną odpowiedzialność za swoje słowa i czyny.

2. 
   

   
   Odzyskaj swoje duchy. Stresowanie się z najlepszym przyjacielem jest stresujące, ponieważ prawdopodobnie odczuwasz wiele emocji naraz, od gniewu po wyrzuty sumienia. Zapisywanie odczuć, które czujesz, może pomóc ci lepiej nimi zarządzać. Po zakończeniu przeczytaj notatki, które zrobiłeś. Podkreśl pozytywne recenzje, które będziesz musiał udostępnić swojemu najlepszemu przyjacielowi, i zakazać tym, którzy są nieuprzejmi.

3. 
   

   
   
   
   Zapisz sposób, w jaki chcesz przeprosić. Następnie poćwicz ich pokazywanie. Znalezienie właściwych słów, które należy użyć, aby prosić o przebaczenie, jest bardzo trudne. Zamiast improwizować, użyj notatek, aby przygotować przeprosiny. Możesz napisać pełne oświadczenie lub wskazać kilka ważnych punktów.Poćwicz recytowanie swojej wymówki w ciągu kilku minut, aby poczuć się pewniej i wygodniej. Ponownie zbadaj wszystkie części, które wyglądają dziwnie lub dają wrażenie urazy.

4. 
   

   
   Poproś go, żeby się z tobą spotkał. O ile to możliwe, zawsze warto osobiście przeprosić. Kiedy spotykasz się fizycznie, ty i twój przyjaciel macie przewagę, widząc mimikę i mowę ciała drugiej osoby, co prawdopodobnie zmniejszyłoby ryzyko błędnej interpretacji. Skontaktuj się z nią, aby powiedzieć jej, że chcesz ją przeprosić, i ustal czas, kiedy będziesz rozmawiać na osobności.
   • Nie czekaj zbyt długo, zanim się z nią skontaktujesz.
   • Jeśli nie jest gotowa cię zobaczyć, sformatuj prośbę kilka dni później. Wyślij jej list, jeśli nadal będzie odrzucać twoje zaproszenie.

Część 2 Sexcuse ze swoją dziewczyną

1. 
   

   
   
   
   Wyrażaj wyrzuty sumienia za swoje czyny. Najszczersze wymówki są zakorzenione we współczuciu. Twoje przebaczenie powinno odzwierciedlać prawdę leżącą u podstaw twoich roszczeń. Jeśli sposób wyrażenia żalu jest pusty, przyjaciel nie może go zaakceptować. Powiedz mu, że bardzo ci przykro z powodu zranienia i zła.
   • „Przepraszam, że cię skrzywdziłem. "
   • „Czuję się bardzo źle z powodu nadużywania waszej dobroci. "

2. 
   

   
   Weź odpowiedzialność za swoje działania. Komunikuj się ze swoją dziewczyną i powiedz jej, że bierzesz pełną odpowiedzialność za swoje czyny. Nie obwiniaj nikogo, a zwłaszcza jej. Nie przedstawiaj żadnych wymówek dla swojego zachowania.
   • „Przyznaję, że jestem źle traktowany. "
   • „Wiem, że sprowokowałem naszą kłótnię. "
   • „Wiem, że to moja wina. "

3. 
   

   
   Napraw swoje zło. Powiedz mu, że zamierzasz naprawić swoje krzywdy. Sposób, w jaki wyrażasz siebie, mówiąc, że chcesz naprawić swoje błędy, będzie zależał całkowicie od rodzaju twojego zachowania. Możesz mu obiecać, że już nigdy nie będziesz się tak zachowywać lub że zrobisz wszystko, aby się poprawić.
   • „Nigdy więcej tego nie zrobię. "
   • „Będę przestrzegać terapii. "

4. 
   

   
   Poproś o przebaczenie. Po okazaniu szczerej wymówki pokornie poproś najlepszego przyjaciela o wybaczenie. Upewnij się, że wiesz, że cenisz sobie związek z nią. Powiedz sobie, że dołożysz wszelkich starań, aby w przyszłości nie skrzywdzić przyjaciela.
   • Pomocne byłoby również zapamiętanie kluczowych punktów przeprosin.
   • „Proszę wybacz mi. "
   • „Myślę, że możesz zapomnieć o tym, co się stało. "
   • „Czy możemy iść dalej? "
   • „Czy jest szansa, aby to zignorować? "

Część 3 Śmiało

1. 
   

   
   Słuchaj uważnie odpowiedzi twojego najlepszego przyjaciela. Przedstawiając swoje wymówki, daj swojej dziewczynie możliwość odpowiedzi. Pozwól mu wyrazić swój gniew, frustracje, bóle i smutek. Nie próbuj przeszkadzać, wysyłając komentarze w celu obrony i nie zmuszaj go do dzielenia się z tobą odpowiedzialnością.
   • Utrzymuj kontakt wzrokowy ze swoim najlepszym przyjacielem.
   • Pochyl się, aby pokazać mu, że jesteś zaangażowany w rozmowę.
   • Odtwórz jego język ciała, aby pokazać mu, że współczujesz jej.

2. 
   

   
   Poddać się Po uważnym wypowiedzeniu i wysłuchaniu odpowiedzi najlepszego przyjaciela nie szukaj dalej niż spór. Za to, co możesz wybaczyć, musisz uznać, że zrobisz wszystko, co w Twojej mocy, aby naprawić sytuację. Jeśli naprawdę weźmiecie odpowiedzialność za swoje działania, nie będziecie musieli poradzić sobie z tym problemem.

3. 
   

   
   Daj swojemu najlepszemu przyjacielowi czas. Chociaż przeprosiłeś za swoje czyny, może nie być gotowa zapomnieć o konflikcie. Musisz być wobec niej cierpliwy. Nie wywieraj na niego presji za to, co wybaczasz.
   • Jeśli poprosi cię, abyś dał jej miejsce na samotność, poczekaj, aż się z tobą skontaktuje.