Jak ograniczyć syntezę DHT przez organizm

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 3:
  Kontroluj poziom dihydrotestosteronu poprzez dietę
• rada

Współautorem tego artykułu jest Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee jest zarejestrowaną pielęgniarką rodzinną i praktykiem w Tennessee. Otrzymała tytuł magistra pielęgniarstwa na Uniwersytecie Tennessee w 2006 roku.

W tym artykule znajduje się 17 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Dihydrotestosteron (DHT), zwany także androstanolonem, jest naturalnie występującym hormonem wytwarzanym przez organizm. Promuje rozwój drugorzędnych cech męskich. Należą do nich owłosienie twarzy i ciała, łagodny przerost prostaty, pogrubienie strun głosowych i zwiększona muskulatura. Zasadniczo mniej niż 10% testosteronu wydzielanego przez organizm jest przekształcane w DHT i nie ma potrzeby być zaniepokojonym wzrostem poziomu. Jednak duża ilość tego hormonu może sprzyjać wypadaniu włosów i ryzyku raka prostaty. Możliwe jest jednak kontrolowanie poziomu dihydrotestosteronu poprzez zmianę diety i stylu życia. Ponadto możesz rozważyć przyjmowanie leków i suplementów w celu zahamowania produkcji tego hormonu.

etapy

Metoda 1 z 3:
Kontroluj poziom dihydrotestosteronu poprzez dietę

1. 4 Rzucić palenie Oprócz zagrożeń dla zdrowia poziom dihydrotestosteronu u palaczy jest wyższy niż u osób niepalących. Jeśli palisz, a poziom DHT jest wysoki w twoim ciele, powinieneś rozważyć jego przerwanie w celu normalizacji produkcji DHT w ciele.
   • Ponieważ palenie zwiększa poziom DHT i innych hormonów, istnieje większe ryzyko zachorowania na raka prostaty (chociaż badania wykazały, że jest odwrotnie). Palenie zwiększa prawdopodobieństwo śmierci z powodu raka prostaty.
   • Ponadto samo palenie powoduje wypadanie włosów, niezależnie od jego wpływu na dihydrotestosteron.
   reklama

rada

• Aby uzyskać najlepsze wyniki, wybierz sezonową żywność organiczną. Są bogatsze w składniki odżywcze i nie zawierają substancji chemicznych, które mogą zakłócać równowagę hormonalną.

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=reduce-DHT-synthesis-by-organism&oldid=228088”