Jak odzyskać żonę

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Pokaż żonie, że jesteśmy w stanie ją odzyskać
• Metoda 2 Porozmawiaj otwarcie z żoną
• Metoda 3 Daj miejsce swojej żonie

Odszedłeś od żony i masz nadzieję na przywrócenie połączenia, które poprzednio dzieliłeś, zanim separacja stała się trwała. Kiedy już dobrze przemyślisz problemy, które możesz napotkać i jesteś pewien, że chcesz utrzymać swój związek, pamiętaj, że ożywienie romansu jest całkiem możliwe. Wystarczy podjąć wysiłek, aby pokazać swoją wolę i prawdziwe pragnienie odzyskania serca swojej kobiety.

etapy

Metoda 1 Pokaż żonie, że jesteśmy w stanie ją odzyskać

1. 
   

   
   Zapytaj ją, jak możesz ją odzyskać. Może to zabrzmieć zbyt prosto lub zbyt prosto, ale jest to jeden z najważniejszych kroków do naśladowania. Zapytaj ją, co chce, żebyś zmienił w swoim związku. Samo zadanie jej pytania pokaże jej, że troszczysz się o to, co myśli i że jesteś gotowy podjąć niezbędne wysiłki, aby uratować swoje małżeństwo.
   • Zadaj mu konkretne pytania i poproś również, aby dokładnie Ci odpowiedział.
   • Zacznij od powiedzenia mu: „Wiem, że ostatnio było ciężko. Co mogę zrobić, aby udowodnić, że nasz związek jest dla mnie nadal ważny? "
   • Słuchaj uważnie jego odpowiedzi i traktuj poważnie jego punkt widzenia, nawet jeśli wywołuje to w tobie gniew lub smutek.
   • Wiedz, że uczciwa komunikacja ze sobą jest pierwszym krokiem do przywrócenia małżeństwa na właściwe tory.

2. 
   

   
   
   
   Przeanalizuj swoje zmiany w zachowaniu od czasu małżeństwa. Po ślubie zobowiązałeś się żyć razem. Więc oboje poślubiliście osobę, z którą chcecie się zestarzeć. Jeśli stałeś się inną osobą niż żonaty (lub odwrotnie), zmiany te należy wziąć pod uwagę.
   • Mogą to być na przykład konkretne zmiany. Jeśli jesteś mniej aktywny, jesz mniej zdrowo i czujesz to na ciele, staraj się być w lepszej formie.
   • Jeśli jesteś zestresowany (z powodu pracy lub z innego powodu) i istnieje większe prawdopodobieństwo, zrozum, że może to powodować pewien dystans w twoim związku.
   • Zaplanuj chwile pracy nad punktami, które musisz zmienić.Jeśli po prostu chcesz spędzić więcej czasu z żoną, zobowiązaj się poświęcić żonie chwilę swojego tygodnia i podejmij to zobowiązanie poważnie.
   • Jeśli masz tendencję do krzyczenia lub złościć się, podejmij decyzję jak najszybciej skonsultować się z terapeutą.

3. 
   

   
   
   
   Uzyskaj pomoc Jeśli nie możesz sam rozwiązać swoich problemów, poproś o pomoc. Chociaż coraz aktywniejsze lub bardziej dostępne są zobowiązania, które możesz podjąć samodzielnie, większe zmiany w twoim zachowaniu mogą wymagać pomocy osoby z zewnątrz. Jeśli jesteś uzależniony lub nie potrafisz kontrolować swoich emocji, będziesz potrzebować pomocy. Skonsultuj się z lekarzem lub terapeutą, aby zidentyfikować konkretne problemy, które możesz napotkać i postępuj zgodnie z ich poradami, aby je rozwiązać.
   • Jeśli jesteś uzależniony (od alkoholu, narkotyków, Internetu lub czegokolwiek innego), natychmiast skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia.
   • Uznaj, że przemoc fizyczna lub psychiczna jest nie tylko nielegalna, ale także znakiem, że potrzebujesz pomocy profesjonalisty.
   • Zbadaj wszystkie kwestie poza twoim związkiem, aby nie miały negatywnego wpływu na twoje małżeństwo.
   • Porozmawiaj z żoną o wysiłkach, które podejmujesz, aby rozwiązać te poważne problemy. Z pewnością chętnie to usłyszy, a to zmotywuje cię do poważniejszego potraktowania swojego zobowiązania.

4. 
   

   
   Dobrze się bawić. Chociaż może się to wydawać trochę samolubne, prowadzenie zdrowego i satysfakcjonującego stylu życia (robienie rzeczy, które kochasz), powie swojej żonie, że jesteś pewny przyszłości swojego małżeństwa. Nie zaniedbuj dostępności, którą obiecałeś swojej żonie, ale dbaj o siebie i rób rzeczy, które kochasz, aby mieć bardziej spokojny stan umysłu.
   • Wskazując, że możesz normalnie kontynuować swoje życie, pokażesz również żonie, że jesteś w stanie przeprowadzić dojrzałą i spokojną rozmowę.
   • Nie baw się jej uczuciami i nie próbuj sprawiać, by poczuła się winna, działając w sposób dramatyczny lub podkreślając ból, który odczuwasz, gdy jesteś z dala od niej. Jest niedojrzały i na dłuższą metę nie będzie działać.

5. 
   

   
   Szanuj siebie i swoją żonę, nie krytykując jej. Co najważniejsze, jeśli masz razem dzieci, nie rozmawiaj z nimi negatywnie o swojej żonie. Wpłynie to negatywnie na wszystkich członków twojej rodziny, szczególnie na twoje dzieci, i nie pomoże ci poprawić sytuacji z żoną.
   • Jeśli masz dzieci, wyjaśnij im, że ty i twoja żona je kochacie i że wszystko w końcu wróci do normy.
   • Podejmij podobne podejście ze swoimi wspólnymi przyjaciółmi. Po prostu wyjaśnij im, że masz nadzieję, że wszystko się poprawi, ale także, że kochasz i szanujesz swoją żonę.
   • Jeśli wyzdrowiejesz razem, twój związek będzie trudniejszy, jeśli skrytykujesz swoją żonę za jej plecami.
   • Jeśli nadal kochasz swoją żonę, pokaż mu to.

6. 
   

   
   Bądź cierpliwy. Pamiętaj, że twój ślub nie został zbudowany z dnia na dzień. Tak samo będzie z rekonkwistą twojej żony. Skoncentruj się na identyfikowaniu problemów, które napotyka twoja para, ich rozwiązywaniu i odbudowywaniu zdrowych relacji z żoną. Zrozum, że ten proces zajmie trochę czasu.
   • Nie reaguj zbyt mocno na te okresy problemów. Ciężka rozmowa, noc, podczas której nie śpisz razem, a nawet zimne zachowanie nie oznacza, że ​​małżeństwo się skończyło.
   • Trudne czasy pokazują, że musisz poprawić komunikację, a takie podejście może wystarczyć, aby ożywić swoją miłość.

Metoda 2 Porozmawiaj otwarcie z żoną

1. 
   

   
   Zobowiązaj się do otwartej i szczerej rozmowy ze swoją żoną. Wiele napięć w waszej parze można rozwiązać poprzez komunikację. Lepsza komunikacja zawsze zaczyna się od uczciwości. Kiedy masz okazję porozmawiać z żoną, podziel się tym, jak się czujesz, dobro i zło.
   • Zachowaj szczególną szczerość, gdy mówisz o negatywnych aspektach małżeństwa, zanim dystans zacznie osiadać w twoim związku.
   • Porozmawiaj z nią o tym, dlaczego chcesz ją odzyskać i dlaczego twój związek może być źródłem zdrowego, wspólnego szczęścia dla was obojga.
   • Nie unikaj niezbędnych rozmów. Nie zaprzeczaj ani nie ignoruj ​​swoich negatywnych zachowań w przeszłości lub żony.

2. 
   

   
   Wymień mocne strony i obszary, w których możesz poprawić swoje relacje. Na pierwszy rzut oka może to zabrzmieć głupio, ale może być bardzo przydatne. Wymień pozytywne, negatywne, a nawet wstydliwe aspekty twojego związku.
   • Uporządkuj swoje myśli i przygotuj się do wyraźnego podzielenia się nimi z żoną, pisząc je na kartce papieru.
   • Zrób listę tego, co lubisz w swojej żonie i relacji, którą z nią dzielisz.
   • Wymień także źródła frustracji w swoim życiu.
   • Jeśli komunikacja nie zostanie przerwana, a twoja żona zgodzi się to zrobić, poproś ją o napisanie tej samej listy. Pozwoli ci to na poważną rozmowę, ale szczególnie ważną dla przyszłości twojej pary.

3. 
   

   
   Wybacz, przepraszam i spróbuj zapomnieć. Jeśli szczerze chcesz odzyskać żonę i utrzymywać zdrowy i satysfakcjonujący związek, musisz wybaczyć poprzednie zachowania drugiego człowieka, nawet jeśli wyznaczył on dystans między tobą.
   • Poprawa komunikacji (i związanej z nią uczciwości) będzie wymagać od ciebie zarówno zaakceptowania swoich obowiązków, jak i odniesionych przez ciebie obrażeń w przeszłości.
   • Jeśli twoja żona zrobiła lub powiedziała coś, co cię skrzywdziło, lub jeśli obwinia cię za zachowania, które ją krzywdzą, spróbuj pogodzić się, otwarcie rozmawiając ze sobą.
   • Jeśli twoja żona źle cię scharakteryzowała, musisz dokładnie przemyśleć, dlaczego chcesz ją odzyskać.

4. 
   

   
   Bądź ze sobą równie szczery. Twoja obecna separacja z pewnością wskazuje, że masz dobry powód, aby zachować dystans od żony. Jeśli twoja separacja trwa od pewnego czasu lub jeśli twój rozwód został już ogłoszony, oznacza to, że twoja para ma poważne problemy.
   • Bardzo trudno jest zaakceptować separację, szczególnie jeśli nie jesteś na to gotowy. Czasami jednak nie będziesz mieć innego wyboru.
   • Porozmawiaj ze znajomymi i rodziną o swoich uczuciach. Przypomną ci, że jesteś kochany (nawet bez konieczności mówienia ci) i pomogą ci pokonać trudności emocjonalne towarzyszące separacji.

Metoda 3 Daj miejsce swojej żonie

1. 
   

   
   Unikaj desperackiego zachowania. Nie chcesz ryzykować popychania swojej żony dalej, pokazując, że jesteś agresywny lub zdesperowany, próbując ją odzyskać. W ten sam sposób nie narażaj się na niebezpieczeństwo, nie narzekaj stale i nie pozwól sobie odejść: żadne z tych zachowań nie pozwoli ci odzyskać żony.
   • Pamiętaj, że jego stosunek do ciebie zależy od twojego obecnego zachowania.
   • Spokój jest zarówno bardziej dojrzały, jak i bardziej atrakcyjny niż jakiekolwiek zachowanie, które można uznać za szalone lub nieodpowiednie.
   • Zakończ rozmowę lub wyjdź z pokoju, gdy czujesz, że tracisz kontrolę nad swoimi emocjami.

2. 
   
   

   
   Nie dzwoń do niego ani nie wysyłaj go w dowolnym momencie. Jeśli twoja żona nie odbiera twoich połączeń, naturalne jest, że martwisz się (a nawet oszalałeś), szczególnie gdy twoje małżeństwo ma kłopoty. Bardzo trudno jest zaakceptować fakt, że małżonek stoi na boku, ale pamiętaj, że nie możesz kontrolować zachowania żony.
   • Jeśli nadal nie odbiera cię po jednym lub dwóch połączeniach, zostaw jej głos lub pismo wskazujące, że masz nadzieję usłyszeć od niej wkrótce.
   • Przestań do niego dzwonić lub wysyłać.
   • Staraj się nie martwić tym, co ona robi. Nie daj się zwieść najgorszym scenariuszom. Uznaj, że może potrzebować miejsca.

3. 
   

   
   Daj jej przestrzeń, której potrzebuje. Może się to wydawać sprzeczne z intuicją (i może to być trudne), ale pozostawienie żonie miejsca również da ci możliwość myślenia. Wyraź swój zamiar, mówiąc na przykład: „oboje potrzebujemy czasu na myślenie, a ja to szanuję”.
   • Udowodnij swoją pewność siebie i niezależność, akceptując obecny dystans między sobą i cofając się o krok przed zrobieniem czegoś, co mogłoby pogorszyć sytuację.