Jak wyprostować kręgosłup

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Dowiedz się, jak dbać o kolumnę
• rada

to wiki, co oznacza, że ​​wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, 43 osoby, niektóre anonimowe, uczestniczyły w jego edycji i ulepszaniu w miarę upływu czasu.

W tym artykule znajduje się 14 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Kręgosłup zaczyna się na środku pleców i zawiera rdzeń kręgowy, rodzaj autostrady dla nerwów, która łączy mózg z każdą tkanką twojego ciała. Dlatego nie ma sensu zaznaczać, że kręgosłup ma ogromne znaczenie dla twojego ciała. Jeśli spojrzymy na to z boku, twoja kolumna zawiera trzy główne krzywe, które są niezbędne dla elastyczności i stabilności. Jeśli jednak przyjrzymy się temu od tyłu, powinien on być prosty i nie powinien odchylać się po żadnej ze stron. Chociaż niektórzy ludzie rodzą się z nienormalnie zakrzywioną kolumną, patologia kręgosłupa często wynika ze złego stanu zdrowia, złej postawy lub nieodpowiedniego odżywiania.

etapy

Część 1 z 3:
Dowiedz się, jak dbać o kolumnę

1. 5 Rozważ zastosowanie chirurgii. Operację chirurgiczną kręgosłupa należy traktować tylko w ostateczności, chociaż może to być pierwszy wybór dla dziecka, którego kręgosłup deformuje się gwałtownie z powodu skoliozy. Operacja stanowi połączenie kręgów. Chodzi o to, aby wyrównać i połączyć zakrzywione kręgi, aby mogły się zagoić, tworząc jedną, mocniejszą kość. Wszystkie zespolenia kręgów wykorzystują przeszczep kości (jest to mały kawałek pleców, który jest umieszczony w przestrzeni między kręgami w celu wyleczenia. Łączenie). Kości rosną razem, podobnie jak w przypadku złamania.
   • Metalowe pręty są zwykle używane do utrzymania kolumny na miejscu podczas fuzji. Pręty są przymocowane do kolumny za pomocą śrub, haczyków i / lub kabli. Zostaną usunięte później.
   • Możliwe powikłania, które mogą wyniknąć z operacji, to: infekcja, reakcja alergiczna na znieczulenie, problem z nerwami, obrzęk / przewlekły ból.
   reklama

rada

• Aby przyjąć dobrą postawę, dobrą częścią pracy jest bycie tego świadomym. Spójrz w lustro i popraw swoją postawę, koncentrując się na swoich uczuciach. Następnie ćwicz w każdej chwili świadomość swojej pozycji.
• Operacja kręgosłupa jest poważną interwencją, która obejmuje ruch mięśni i wyrównanie szkieletu. Ból odczuwany po operacji jest różny u różnych pacjentów.

Źródło: „https://www..com/index.php?title=Release-Your-Evertebral-column&oldid=238255”