Jak wiedzieć, kiedy zakończyć związek

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Zidentyfikuj oznaki pogarszającego się związku
• rada

Współautorką tego artykułu jest Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz jest doktorem psychologii i psychologiem. Ma ponad 10-letnie doświadczenie w pomaganiu parom i osobom, które chcą zmienić lub poprawić wzorce randkowe i relacje. Stworzyła również Couples Learn, internetową praktykę psychologii.

W tym artykule jest 11 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Zdrowy związek jest zabawny, ekscytujący, intymny i zrelaksowany. Jeśli te funkcje zniknęły z twojego obecnego związku, rozważ ich zakończenie. Ważne jest, aby wiedzieć, jak rozpoznać znaki wskazujące, że związek miłosny kończy się niepowodzeniem. Przeanalizuj swoje interakcje z partnerem i sprawdź, czy nadal istnieją oznaki zaufania i przywiązania. Jeśli po tej analizie wyniki nie są jednoznaczne, zakończ związek. Jak wszyscy inni, zasługujesz również na zdrowy związek.

etapy

Część 1 z 3:
Zidentyfikuj oznaki pogarszającego się związku

1. 3 Ustal, czy masz wspólną przyszłość. Zaplanuj z wyprzedzeniem i zadaj sobie pytanie, czy za kilka lat zawsze okaże się, że ten związek jest zabawny i opłacalny.Dowiedz się, czy będziesz równie zadowolony ze swojego związku, jak teraz. Z pewnością bardzo trudno jest rzutować się w przyszłość, przewidzieć, co się stanie i co poczuje, ale jeśli często nudzisz się ze swoim partnerem lub masz wrażenie, że nie ewoluujesz u jego boku i nie zmieniasz się razem nikt, to pokazuje, że twój związek jest w stagnacji. W miarę rozwoju zdrowych relacji początkowe podniecenie i entuzjazm stopniowo przekształcają się w prawdziwą miłość i zaangażowanie. Jednak Twój związek powinien być zawsze zabawny i atrakcyjny nawet po wielu latach.
   • Nie ma się czego wstydzić przyznając, że twoja historia miłosna jest tak piękna i romantyczna, jak podążała jej ścieżką, a teraz jest nudna i zastała. Jednak najlepszą rzeczą do zrobienia jest zatrzymanie go zamiast zawsze chęci kontynuowania związku, który już nie istnieje.

   
   

   
   

   Moshe Ratson, MFT

   Terapeuta małżeński i rodzinny Moshe Ratson jest dyrektorem wykonawczym Spiral2grow Marriage & Family Therapy, kliniki towarzyskiej i terapeutycznej w Nowym Jorku. Uzyskał tytuł magistra w zakresie małżeństwa i terapii rodzinnej w Iona College i praktykuje w branży terapeutycznej od ponad 10 lat.

   
   

   Moshe Ratson, MFT
   Terapeuta małżeński i rodzinny

   Poszukaj tych funkcji w swoim związku, Moshe Ratson, terapeuta rodziny i małżeństwa, mówi: „Aby związek mógł być kontynuowany, musisz mieć te same wartości i interesy, aby rosnąć razem. Powinieneś dobrze się bawić, zwierzyć się sobie i czuć się dobrze razem, Ważne jest, aby komunikować się i zarządzać konfliktami z szacunkiem. Musisz także znaleźć równowagę, która zadowoli cię między swoim wspólnym życiem a niezależnością. "

   reklama

rada

• Zerwanie związku jest emocjonalnie trudne dla wszystkich zaangażowanych stron. Jeśli masz problemy z przewróceniem strony, rozważ skorzystanie z pomocy terapeuty lub doradcy. Pomoże ci poradzić sobie z emocjonalnymi konsekwencjami zerwania i powróci na nogi.

Reklama Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=save-when-send-to-one-relation&oldid=261210”