Jak pozbyć się trądziku pleców

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Wprowadź zmiany stylu życia
• Metoda 2 Użyj rozwiązań medycznych
• Metoda 3 Pozbądź się naturalnie trądziku z tyłu

Trądzik pleców jest tak samo powszechny, jak irytujący. Dorastające nastolatki i dorośli cierpiący na to wiedzą, że ta forma trądziku różni się od tej, która pojawia się na twarzy. Ponieważ jednak trądzik pleców, podobnie jak inne trądzik, jest niczym więcej niż nadaktywnością gruczołów łojowych znajdujących się w jednym miejscu, istnieją zabiegi podobne do tych stosowanych w przypadku trądziku na twarzy.

etapy

Metoda 1 Wprowadź zmiany stylu życia

1. 
   

   
   Noś czysty stanik. Jeśli nosisz stanik, niezwykle ważne jest noszenie go. Staraj się nosić je codziennie. Stanik powinien być na tyle ciasny, aby nie ocierał się o trądzik podczas chodzenia, ponieważ powoduje to podrażnienie. Jeśli to możliwe, noś biustonosz bez ramiączek, ponieważ zmniejsza to zaczerwienienie łopatek.

2. 
   

   
   Noś luźne, czyste ubrania, które pozwalają skórze oddychać. Upewnij się, że materiał stykający się z plecami jest czysty i, jeśli to możliwe, wykonany z naturalnych włókien, takich jak bawełna. Staraj się unikać zbyt ciasnych ubrań. Wreszcie, ubrania powinny być regularnie czyszczone, najlepiej po każdym ich noszeniu.
   • Staraj się czyścić ubrania łagodnym detergentem z niewielką ilością lub bez perfum. Trądzik może być spowodowany lub nasilony przez zbyt silne lub zbyt pachnące detergenty.
   • Jeśli to możliwe, wyczyść białe ubrania wybielaczem. Wybielacz zabija bakterie, które mogą pozostać na ubraniach i przyczyniają się do trądziku. Pamiętaj o ich dokładnym przepłukaniu, aby chemikalia w wybielaczu nie podrażniały skóry.

3. 
   

   
   
   
   Po poceniu się weź prysznic. Po bieganiu lub uprawianiu ulubionego sportu nie zapomnij wziąć prysznica. Pocenie się na skórze tworzy środowisko sprzyjające rozwojowi bakterii wywołujących trądzik. Ponadto pot może również zatykać pory, co również powoduje pojawienie się trądziku.

4. 
   

   
   Podczas kąpieli dokładnie spłucz odżywkę do włosów. Odżywka, która pozostaje we włosach, jest potencjalną przyczyną wystąpienia trądziku. Jest to świetny produkt dla włosów, ale tak naprawdę nie dla twoich pleców. Istnieje kilka sposobów na uniknięcie pozostawienia odżywki na plecach, która może spowodować pojawienie się tych nieprzyjemnych pryszczów.
   • Przed spłukaniem odżywki na włosy obniż temperaturę wody. Gorąca woda otworzy pory, a zimna woda je zamknie. Na pewno złapiesz trądzik z tyłu, jeśli twoje pory będą otwarte do czasu spłukania odżywki z głowy.
   • Na koniec umyj plecy po szamponie i odżywce.
   • Zamiast nakładać odżywkę pod prysznic, po wyjściu z prysznica zastosuj odżywkę bez spłukiwania.

5. 
   

   
   
   
   Zmień pranie. Jeśli masz wrażliwą skórę, użyte pranie może podrażnić skórę. Spróbuj przejść na bardziej miękką markę prania dla swojej skóry.

6. 
   

   
   Pierz regularnie pościel. Martwe komórki i kurz szybko gromadzą się na prześcieradłach. Zwierzęta śpiące na łóżku przyniosą również brud. Zmień pościel i umyj je dwa razy w tygodniu.
   • Jeśli możesz umyć pościel wybielaczem, wyeliminujesz bakterie, które pozostaną po praniu i spowodujesz trądzik. Pamiętaj, aby dobrze je przepłukać, aby uniknąć podrażnienia skóry chemikaliami.
   • Pamiętaj też o regularnym myciu koców, kołder i całej reszty pościeli.

Metoda 2 Użyj rozwiązań medycznych

1. 
   

   
   Umyj całe ciało bezolejowym medycznym żelem pod prysznic. Musisz znaleźć taki, który zawiera 2% kwasu salicylowego. Skoncentruj się na obszarach, w których znajdują się pryszcze i odczekaj około minuty, aż produkt zadziała, a następnie spłucz go, aby pozbyć się olejków. Pozwól produktowi wniknąć w skórę i wykonuj swoją pracę.

2. 
   

   
   Nawilżaj skórę balsamem bezolejowym. Twoja skóra jest także organem twojego ciała. Nie w przenośni, dosłownie. Podobnie jak każdy inny organ w twoim ciele, potrzebuje wody i składników odżywczych, aby wyglądać zdrowo. Używaj balsamu na plecach za każdym razem, gdy go myjesz (to znaczy codziennie).
   • W przeciwnym razie użyj zwykłego balsamu, ale upewnij się, że nie wytwarza pryszczów. Jest to konieczne, ponieważ kwas salicylowy wysusza skórę.

3. 
   

   
   Traktuj pryszcze kremem przeciwtrądzikowym. Ponieważ wcześniej używałeś kwasu salicylowego do mycia i nawilżania skóry, użyj innej substancji do leczenia wyprysków, na przykład 2,5% roztworu nadtlenku benzoilu. Nie używaj więcej niż 5 do 10% nadtlenku benzoilu, jeśli masz wrażliwą skórę, ponieważ może to powodować podrażnienie. Jeśli jesteś wrażliwy na nadtlenek benzoilu, 10% roztwór siarki może go również zastąpić.

4. 
   

   
   Zastosuj krem ​​retinolowy. W nocy rozprowadź krem ​​retinolowy na plecach. Pomaga to złuszczać skórę i zapobiega pojawieniu się trądziku w trudnych miejscach.

5. 
   

   
   Użyj alfa lub beta-hydroksykwasu. Kwas alfa-hydroksylowy jest tak naprawdę produktem złuszczającym, który usuwa martwe komórki skóry, które zatykają pory i powodują trądzik. Beta-hydroksylowany Lacide zwalcza od wewnątrz bakterie, które powodują trądzik. Jeśli możesz, spróbuj znaleźć peeling do ciała zawierający te dwie substancje i myj go tym produktem trzy razy w tygodniu. Po kąpieli i nałożeniu kremu nawilżającego wyszoruj plecy produktem zawierającym kwas alfa-hydroksylowany i kwas beta-hydroksylowany.

6. 
   

   
   Skonsultuj się z dermatologiem. Twój problem można leczyć za pomocą tabletek na receptę lub kremów. Nie wahaj się skonsultować z dermatologiem, aby się upewnić.

Metoda 3 Pozbądź się naturalnie trądziku z tyłu

1. 
   

   
   Złuszczaj skórę za pomocą gąbki ściernej lub loofa. Jednak nie pocieraj zbyt mocno, ponieważ może to pogorszyć podrażnienie.

2. 
   

   
   Wypróbuj cynk. Chociaż ten metal nie jest rozpoznawany jako lek na trądzik, w niektórych przypadkach jest skuteczny w leczeniu. Cynk jest metalem używanym przez mężczyzn w małych dawkach w określonych sytuacjach. Oprócz leczenia trądziku stosuje się go do stymulacji układu odpornościowego. Cynk może być stosowany w leczeniu trądziku na plecach na dwa różne sposoby.
   • Nałóż cynk bezpośrednio na skórę. Spróbuj znaleźć płyn z 1,2% octanu cynku lub 4% erytromycyny i wcierać go w skórę dwa razy dziennie. Jeśli nie możesz go znaleźć, przebij kapsułkę z żelem cynkowym, ściśnij trochę czystym palcem lub wacikiem i nałóż bezpośrednio na plecy.
   • Spożywać cynk wraz z resztą codziennych witamin. Staraj się brać cynk codziennie, od 25 do 45 mg. Nie należy przyjmować więcej niż 50 mg dziennie, ponieważ możesz cierpieć na niedobór miedzi, ponieważ duże dawki cynku zakłócają wchłanianie miedzi.
   • Możesz również porozmawiać z lekarzem i zapytać go, co myśli o kremie antybiotykowym zawierającym cynk.

3. 
   

   
   Przygotuj naturalny środek złuszczający. Pomoże to wyeliminować martwe komórki skóry, które zatykają pory i powodują trądzik. Wciśnij grejpfruta do miski i wlej filiżankę i pół białego cukru i pół szklanki grubej soli morskiej, wmasuj produkt w dotknięte obszary i wytrzyj do sucha.
   • Dwie łyżki miodu dodane do balsamu mogą się poprawić. Tradycyjny miód lub miód manuka nawilżają skórę i mają właściwości antybakteryjne.

4. 
   

   
   Zmień pH swojej skóry. PH to zasadowość twojej skóry. Naukowcy ustalili, że pH skóry powinno być niższe niż 5, najlepiej 4,7, aby mieć zdrową skórę i florę bakteryjną, która pomaga skórze. Szczególnie prysznic i mydło mogą powodować wzrost pH powyżej 5, co powoduje pojawienie się suchej skóry, łuszczących się i trądzikowych.
   • Rozważ zmianę głowicy prysznicowej. Zainwestuj w głowicę prysznicową, która filtruje chlor w wodzie. Twoja skóra ci podziękuje. Znajdziesz skuteczne słuchawki prysznicowe w przystępnych cenach, które będą miały pewien wpływ na zdrowie twojej skóry.
   • Przygotuj mieszaninę octu jabłkowego i wody pitnej w butelce z rozpylaczem. Po wzięciu prysznica i przed snem spryskaj skórę roztworem octu i pozostaw do wyschnięcia. Ten proces naturalnie obniży pH twojej skóry.