Jak pozbyć się choroby lokomocyjnej

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Weź leki
• Metoda 2 Zmień pozycję, aby uniknąć choroby lokomocyjnej

Choroba lokomocyjna w parkach rozrywki może pozbawić cię przyjemności z tego doświadczenia. Nasze oczy, uszy wewnętrzne, mięśnie i stawy wykrywają te zmiany ruchowe i przekazują informacje do naszego mózgu. Kiedy zaczyna się karuzela, te różne części naszego ciała wysyłają różne informacje, które dezorientują nasz mózg i powodują zawroty głowy, a czasem wymioty. Kolejki górskie nie są jedynym miejscem, w którym może się to zdarzyć, i te wskazówki mogą mieć zastosowanie, jeśli podróżujesz łodzią, pociągiem, samolotem lub pojazdem silnikowym. Aby przezwyciężyć chorobę lokomocyjną, możesz przyjmować leki lub inne rzeczy, które mogą pogorszyć stan, takie jak dieta i pozycja ciała.

etapy

Metoda 1 Weź leki

1. 
   

   
   Weź leki przeciwhistaminowe. Leki te można kupić w aptece i blokować receptory w mózgu związane z nudnościami i wymiotami. Możesz je kupić w dwóch formach tabletu (z sennością lub bez). Drugi jest zalecany do parków rozrywki, a pierwszy do długich podróży pociągiem lub samolotem.
   • Aby uniknąć choroby lokomocyjnej, weź pierwszą dawkę trzydzieści minut lub godzinę przed pójściem do parku rozrywki. Dorośli i dzieci w wieku powyżej 12 lat mogą wznawiać co 6 do 8 godzin, ale porozmawiaj o tym z lekarzem.
   • Istnieją inne leki, które można przyjmować. Porozmawiaj ze swoim lekarzem i farmaceutą.

2. 
   

   
   Kup plaster skopolaminy. Będziesz musiał udać się do lekarza, aby uzyskać receptę na ten lek. Ogólnie rzecz biorąc, jest odpowiedni dla osób, które nie wspierają Dramamine. Przez większość czasu skopolamina jest podawana w postaci plastra.
   • Porozmawiaj ze swoim lekarzem o potencjalnych skutkach ubocznych, w tym dezorientacji, suchości w ustach lub halucynacjach.
   • Osoby z jaskrą lub innymi schorzeniami mogą nie być w stanie stosować skopolaminy, dlatego najpierw skonsultuj się z lekarzem.

3. 
   

   
   
   
   Nałóż plaster skopolaminy. Umieść go z tyłu ucha co najmniej 4 godziny przed jego użyciem. Przed użyciem umyj uszy i wyjmij z opakowania. Pozostaw łatkę tak długo, jak potrzebujesz, lub postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

4. 
   

   
   Używaj suplementów imbirowych. Możesz jeść surowy imbir lub w postaci tabletek, które znajdziesz w aptece.
   • Jeśli chcesz zjeść surowy imbir przed podróżą, obierz go i pokrój w kostkę. Smak imbiru może być zbyt wyraźny dla niektórych osób. Jeśli tak jest w twoim przypadku, użyj pigułek imbirowych.

Metoda 2 Zmień pozycję, aby uniknąć choroby lokomocyjnej

1. 
   

   
   Jedz przed podróżą. Weź pokarmy łatwe do strawienia jak krakersy. W przypadku choroby lokomocyjnej zaleca się produkty bezzapachowe o wysokiej zawartości węglowodanów i niskiej zawartości tłuszczu. Weź imbir, chleb, płatki zbożowe lub owoce.
   • Pikantne lub kwaśne potrawy mogą podrażnić żołądek, a tym samym pogorszyć chorobę lokomocyjną.

2. 
   

   
   
   
   Usiądź w najbardziej stabilnym miejscu transportu. Zazwyczaj jest to środek, ponieważ przód i tył pojazdu poruszają się bardziej. W samochodach jednak zajmij miejsce z przodu.

3. 
   

   
   Trzymaj głowę i szyję prosto. Zapobiegnie to potrząsaniu głową i wysyłaniu przeciwnych sygnałów do mózgu. W kolejce górskiej pomoże to również uniknąć zranienia.

4. 
   

   
   Napraw punkt. Pomoże to uniknąć zawrotów głowy. Przymocuj samochód przed sobą lub zamknij oczy. Jeśli jesteś na łodzi, napraw horyzont.

5. 
   

   
   Zmniejsz swoją aktywność Samolotem, pociągiem, łodzią lub samochodem wykonuj jak najmniej. Unikaj czytania lub oglądania filmu. Po prostu spróbuj się zrelaksować.

6. 
   

   
   Naciskaj na swój punkt P6. Ten punkt akupunktury pomaga pozbyć się nudności. Znajduje się wewnątrz nadgarstka, 2,5 cm od narodzin nadgarstka. Niektóre bransoletki wywierają nacisk bezpośrednio na ten punkt. Badania wykazały skuteczność tej techniki w zmniejszaniu choroby lokomocyjnej i nieprawidłowej czynności żołądka.
   • Jest jednak krytykowany przez niektórych. Spróbuj tego samego, aby sprawdzić, czy to działa dla Ciebie, czy nie.