Jak pozbyć się łuszczycy

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Zabiegi miejscowe
• Metoda 2 Leczenie doustne lub iniekcyjne
• Metoda 3 Terapia światłem
• Metoda 4 Zmień styl życia

Łuszczyca jest częstym problemem skórnym, w którym cykl komórkowy naskórka jest przerywany. Komórki złuszczają się, tworzą plamy, łuski, a to powoduje dyskomfort, a nawet ból na skórze. Oprócz różnych metod leczenia zmiana stylu życia może znacznie pomóc złagodzić objawy łuszczycy.

etapy

Metoda 1 Zabiegi miejscowe

1. 
   

   
   Lokalne leczenie kortykosteroidami. Ten rodzaj leczenia jest ogólnie zalecany w przypadku łuszczycy. Przy prawidłowym zastosowaniu jest bardzo skuteczny.
   • Kortykosteroidy występują w różnych postaciach. Znajdziesz je w sprayu, kremu, żelu, maściach lub musie. Wybierz zgodnie ze swoimi preferencjami, ale jeśli martwisz się wyborem marki, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
   • Różne stopnie. Najlepiej użyć silniejszego rodzaju kortykosteroidu w przypadku twardych obszarów, takich jak łokcie lub kolana, a jaśniej w przypadku twarzy i pach.
   • Kremy stosuje się zwykle raz lub dwa razy dziennie, ale należy ograniczyć stosowanie silniejszych produktów. Nadużycie może powodować podrażnienie i trwale zmniejszyć grubość skóry.

2. 
   

   
   
   
   Uzyskaj kwas salicylowy z apteki. Jest to lokalny krem ​​do aplikacji dostępny w większości aptek i supermarketów. Jeśli nie zauważysz żadnych zmian w objawach związanych z kortykosteroidami, spróbuj kwasu salicylowego oprócz początkowego leczenia.
   • Kwas salicylowy zapobiega łuszczeniu się komórek i innym objawom podrażnienia lub zaczerwienienia. Nie potrzebujesz recepty, ale skonsultuj się z lekarzem przed użyciem dodatkowego produktu do leczenia łuszczycy.
   • Kwas salicylowy jest często kojarzony z kortykosteroidami i innymi metodami leczenia.

3. 
   

   
   Użyj smoły węglowej. Smoła węglowa jest jedną z najstarszych metod leczenia łuszczycy od XIX wieku.
   • Występuje w wielu formach. Można go znaleźć w szamponie, produkcie do kąpieli i kremie.
   • Smoła węglowa nie tylko zmniejsza kruchość skóry, ale także łuszczycę.
   • Główną wadą smoły węglowej jest jej bałagan. Może plamić ubrania, tkaniny, dywany lub chodniki, a także ma ostry zapach.

4. 
   

   
   
   
   Wypróbuj witaminę D i jej analogi. Analogi witaminy D są syntetyczną formą witaminy. Potrzebujesz recepty na analogi. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli chcesz je wypróbować.
   • Calcipotriol (Daivonex) to powszechnie stosowany krem ​​zawierający witaminę D. Jest stosowany samodzielnie lub w połączeniu z innymi zabiegami.
   • Ewentualne podrażnienie skóry pozostaje główną wadą tego leczenia, które może zaostrzyć łuszczycę. Niestety analogi witaminy D nie działają na wszystkich. Zapytaj swojego lekarza, czy on myśli, że ci to pomoże, czy nie.

5. 
   

   
   Wypróbuj antralinę. Jest medycznie powszechnie stosowany w celu zrównoważenia aktywności DNA komórek skóry, co prowadzi do zmniejszenia łuszczycy. Anthralin ma postać kremu.
   • Wiadomo, że antralina eliminowała łuszczenie się u niektórych pacjentów, powodując zmiękczenie skóry.
   • Niestety, antralina ma pewne wady. Może powodować podrażnienie skóry i plam na nią wpływ, w tym twarde powierzchnie, takie jak blaty. Jeśli używasz antraliny, odstaw ją na chwilę, a następnie oczyść.

6. 
   

   
   Wypróbuj lokalne retinoidy. Często stosuje się je w leczeniu trądziku lub problemów skórnych spowodowanych przez słońce. Można je również stosować w leczeniu łuszczycy.
   • Retinoidy zmniejszają stany zapalne poprzez równoważenie aktywności DNA skóry. Mogą być pomocne w objawach łuszczycy.
   • Wrażliwość na słońce jest najczęstszym skutkiem ubocznym retinoidów. Upewnij się, że prawidłowo stosujesz krem ​​przeciwsłoneczny, jeśli stosujesz ten zabieg.
   • Retinoidy nie są zalecane dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.

Metoda 2 Leczenie doustne lub iniekcyjne

1. 
   

   
   Doustne retinoidy. Retinoidy są również obecne w postaci doustnej, a ze względu na ich związek z witaminą A mogą zmniejszać produkcję komórek skóry. Pomaga to spowolnić łuszczenie i pojawienie się łysienia plackowatego związanego z łuszczycą.
   • Zazwyczaj leczenie jest zalecane, gdy łuszczyca nie zareagowała na inne proponowane leczenie. Główną wadą jest to, że łuszczyca powraca po zakończeniu leczenia.
   • Podczas leczenia retinoidami doustnymi może wystąpić wypadanie włosów i zapalenie warg. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny stosować tego leczenia z powodu poważnych wad wrodzonych.

2. 
   

   
   Wypróbuj metotreksat. Metotreksat wspomaga redukcję łuszczycy, ponieważ ogranicza produkcję komórek skóry. Zmniejsza również stan zapalny.
   • W małych dawkach większość pacjentów doświadcza niewielu skutków ubocznych metotreksatu. Zwiększenie leczenia może powodować łuszczycowe zapalenie stawów u niektórych pacjentów.
   • Skutki uboczne mogą mieć postać bólu brzucha, zmęczenia, utraty apetytu. Długotrwałe leczenie nie jest zalecane, ponieważ znaczące skutki, takie jak problemy z wątrobą lub zmniejszenie liczby czerwonych i białych krwinek, mogą wystąpić, jeśli leczenie trwa zbyt długo.

3. 
   

   
   Porozmawiaj z lekarzem na temat leczenia zastrzykami. Podczas gdy leczenie doustne wiąże się ze znacznym ryzykiem i działaniami niepożądanymi, jeśli trwają zbyt długo, terapia iniekcyjna może być oferowana, jeśli łuszczyca nie reaguje na oferowane leczenie i leki.
   • Enbrel, Infliximab (Remicade), Adalimumab (Humira) i Ustekinumab (Stelara) są terapiami dożylnymi, podskórnymi lub domięśniowymi. Lekarz przepisze ten rodzaj leczenia tylko w przypadkach, gdy łuszczyca nie zareagowała na inne leczenie i powoduje zapalenie stawów.
   • Biologicznie takie zabiegi powinny blokować interakcje między niektórymi komórkami w celu zmniejszenia stanu zapalnego skóry.
   • Jeśli zastosujesz się do tego leczenia, prawdopodobnie będziesz badany pod kątem gruźlicy, ponieważ leki te mają poważne skutki uboczne dla układu odpornościowego. Są one na ogół stosowane w ostateczności i powinny być stosowane z najwyższą ostrożnością i zawsze pod nadzorem lekarza.

Metoda 3 Terapia światłem

1. 
   

   
   Wystaw się na słońce. Promieniowanie UV emitowane przez słońce zabija komórki T w skórze. Spowalnia to odnowę komórek skóry, co skutkuje zmniejszeniem łysienia plackowatego związanego z łuszczycą. Dlatego terapia UV może być bardzo pomocna w walce z łuszczycą.
   • Regularne, ale krótkotrwałe ekspozycje na słońce mogą pomóc w leczeniu łuszczycy. Jeśli mieszkasz w miejscu o dużym nasłonecznieniu, światło używane do tego rodzaju terapii może być naturalne.
   • Przed wystawieniem się na słońce, aby poprawić stan skóry, porozmawiaj z lekarzem.Powinien ci powiedzieć, czy ten pomysł jest dobry dla twojej skóry i twojej historii medycznej.

2. 
   

   
   Dowiedz się więcej o fototerapii UVB. Ekspozycja na UVB obejmuje źródło sztucznego światła.
   • Wybierz ten rodzaj terapii, jeśli potrzebujesz leczyć tylko niektóre plamy na skórze. Zapytaj swojego lekarza lub dermatologa, gdzie można uzyskać dostęp do tego rodzaju terapii.
   • Terapia UVB ma specjalne promieniowanie wąskopasmowe. Leczenie jest zwykle przepisywane dwa do trzech razy w tygodniu. Istnieje jednak poważna wada: oparzenia i podrażnienia mogą wydawać się jeszcze poważniejsze przy tego rodzaju terapii.
   • Terapia Goeckermana to kolejna alternatywa łącząca terapię UVB z węglem drzewnym. Węgiel pozwala skórze być bardziej podatna na UVB. Połączenie obu zwiększa ich skuteczność.

3. 
   

   
   Wypróbuj laser ekscymerowy. Jest to rodzaj lasera, który koncentruje UVB tylko na obszarach dotkniętej chorobą skóry. Wymaga to mniej sesji niż w przypadku innych form terapii światłem. Inną zaletą tej terapii jest to, że obszar otaczający łuszczycę zwykle nie jest uszkodzony. W niektórych przypadkach pojawiły się jednak zaczerwienienia lub pęcherze.

Metoda 4 Zmień styl życia

1. 
   

   
   Kąpiel każdego dnia. Codzienne wzięcie gorącej kąpieli może zmniejszyć łuszczycę, eliminując łuszczenie i łysienie plackowate.
   • Aby uzyskać więcej efektów, dodaj do wody koloidalne płatki owsiane, sól Epsom lub sole Morza Martwego. Ich właściwości pomagają zmiękczyć i nawilżyć skórę.
   • Utrzymuj wodę w cieple i nie używaj twardego mydła. Oba mogą podrażniać skórę. Ciepła woda i łagodne mydło.

2. 
   

   
   Zastosuj krem ​​nawilżający. Użyj kremu nawilżającego na skórze, aby zapobiec suszom. Kremy nawilżające łagodzą zaczerwienienia, swędzenie i szorstkość spowodowane łuszczycą.
   • Zastosuj krem ​​nawilżający tuż po prysznicu, gdy skóra jest jeszcze wilgotna i elastyczna. Zatrzymuje to wilgoć.
   • Unikaj pachnących środków nawilżających, ponieważ mogą podrażniać łuszczycę.

3. 
   

   
   Pij mniej alkoholu. U niektórych pacjentów alkohol zmniejsza skuteczność leczenia łuszczycy.
   • Porozmawiaj ze swoim lekarzem o przyjmowanych lekach, aby sprawdzić, czy są one zgodne z używaniem alkoholu.
   • Jeśli idziesz na imprezę, na której ludzie mogą pić alkohol, zabierz ze sobą napoje bezalkoholowe, takie jak napoje gazowane, soki owocowe lub zimna herbata. W ten sposób zapewniasz sobie przyjemność bez uszczerbku dla leczenia.
   • Wyjaśnij otaczającym Cię osobom, dlaczego warto unikać alkoholu. Jeśli lubisz pić alkohol i masz pokusę, wsparcie osób w twoim otoczeniu może pomóc Ci powstrzymać się od głosu.

4. 
   

   
   Wypróbuj rośliny i suplementy diety. Jeśli zabiegi medyczne na ciebie nie działają, spróbuj homeopatii, ziół i innych suplementów diety. Mogą złagodzić łuszczycę u niektórych z nich.
   • Olej z ryb, dostępny w większości supermarketów, łagodzi objawy łuszczycy. Badania są podzielone na wyniki i skuteczność oleju z ryb, ponieważ jeśli zmniejsza łysienie i swędzenie, powierzchnia plam na skórze nie zmniejsza się. Jeśli masz ochotę spróbować oleju z ryb, najpierw porozmawiaj z lekarzem, ponieważ może on mieć słabe interakcje z lekami w dużych dawkach.
   • Możesz wziąć tabletki kwasu foliowego lub chrząstkę rekina. Zmniejsza to objawy łuszczycy, ale unikaj chrząstki rekina, jeśli masz cukrzycę i może mieć zły wpływ na interakcje z lekami. Zanim spróbujesz jednego lub obu, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
   • Rośliny, takie jak Oregon Grape Cream (Mahonia), Avocado Cream i witamina B12, Aloe Vera i Oregano Oil czasami leczą objawy łuszczycy, jeśli są stosowane z umiar. Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi prawidłowego użytkowania. Zawsze rozcieńcz olej z oregano wodą lub sokiem. Nie używaj, jeśli jesteś w ciąży, ponieważ może to powodować poronienia.