Jak szybko pozbyć się biegunki

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 3:
  Szybko reaguj na objawy
• rada
• ostrzeżenia

Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.

W tym artykule jest cytowanych 30 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.

Kolka, częste wizyty w toalecie, płyny ... To biegunka, która może zrujnować każdy dzień. Na szczęście możesz ją leczyć, pozostając w domu i zmieniając dietę. Możliwe jest również przyjmowanie leków dostępnych bez recepty lub na receptę, aby szybko złagodzić biegunkę. Aby złagodzić i skrócić cierpienie, dowiedz się, jak właściwie leczyć przyczyny biegunki i zwalczać odwodnienie.

etapy

Metoda 1 z 3:
Szybko reaguj na objawy

1. 5 Zminimalizuj swoje stres i twój niepokój. Niektórzy ludzie odczuwają ból brzucha, gdy są zestresowani i zmęczeni. Kiedy masz biegunkę, regularnie stosuj odpowiednie techniki relaksacyjne, aby zmniejszyć zmęczenie i poczuć się lepiej. Spróbuj medytacji lub ćwiczeń głębokiego oddychania. Regularnie ćwicz uważność, idź na spacer w sercu natury, słuchaj muzyki i zrelaksuj się podczas ćwiczeń ulubionych zajęć. reklama

rada

• Jeśli masz biegunkę, nie przygotowuj żywności innych ludzi. Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji, myj ręce regularnie, szczególnie po wyjściu z łazienki.
• Pij dużo wody zawierającej elektrolity. Kiedy masz biegunkę, staraj się utrzymywać płyny ustrojowe, aby uniknąć utraty minerałów.

reklama

ostrzeżenia

• Musisz przestrzegać klarownej diety przez kilka dni. Jeśli masz stan, który należy ściśle monitorować, taki jak cukrzyca, pamiętaj o przyjęciu porady lekarza przed zmianą diety.

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=se-removal-fastly-diarrhea&oldid=240085”