Jak zacząć wędrówki

Zawartość

• etapy
• Część 1 Przygotowanie
• Część 2 Co robić tego samego dnia

Nie ma (prawie) nic lepszego niż piękna wędrówka w wyjątkowym otoczeniu przyrody. Słońce ogrzewa twoje ramiona, Matka Natura wokół ciebie, i czeka na Ciebie zapierający dech w piersiach widok. Trekking jest bramą do raju. To powiedziawszy, trekking może być niebezpieczny, jeśli nie jesteś dobrze przygotowany. Konieczne jest dobre przygotowanie się do uprawiania spacerów, pieszych wędrówek i trekkingu, ponieważ jego sport wiąże się z dużym ryzykiem. Musisz więc dokładnie wiedzieć, czego się spodziewać i co zrobić raz na szlaku.

etapy

Część 1 Przygotowanie

1. Uzyskaj kompletny przewodnik. Przewodniki turystyczne są naprawdę niezbędne, aby znaleźć właściwą wędrówkę. Przewodniki dostarczą także cennych informacji na temat krajobrazu, kwiatów, które możesz spotkać w różnych porach roku, a także ptaków, które będziesz mógł zobaczyć podczas wędrówek. Przewodników turystycznych można znaleźć w dobrych księgarniach, sklepach oferujących sprzęt do uprawiania sportów na świeżym powietrzu lub sportów ekstremalnych lub w lokalnych biurach turystycznych. W przeciwnym razie nadal możesz zamówić je przez Internet.
   • Wybór Wyszukaj w Internecie, aby znaleźć wędrówkę w pobliżu. Istnieją dziesiątki wyspecjalizowanych stron, które poinformują Cię o szlakach, GR, wędrówkach w Twojej okolicy, a nawet w Twojej okolicy, nawet jeśli mieszkasz w sercu dużego miasta, takiego jak Lyon.

   
   

   
   
   
   Wybierz odległość. Zacznij powoli. Jeśli to twój pierwszy raz, wskazane jest rozpoczęcie od łatwej wędrówki. Szukaj wędrówki, która zajmuje tylko kilka godzin, a zatem ma spory dystans do podróży. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do chodzenia na łonie natury, wybierz płaski szlak o długości około 3 kilometrów. Jeśli ćwiczysz regularnie, wybierz się na 7- lub 8-kilometrową wędrówkę, łatwo tam dotrzesz. To ty decydujesz! Pamiętaj, nie na początku przesadzaj.

2. 
   

   
   Weź trochę wody. To chyba najważniejsza rzecz. Szybko nauczysz się bezpiecznie wychodzić, to znaczy z odpowiednią ilością litrów wody. Nawodnienie jest bardzo ważne. Pij przed wyjazdem. Umieść butelki z wodą w plecaku, policz szeroko. Weź więcej, niż uważasz za konieczne.Lepiej mieć za dużo niż za mało, żeby się nie odwodnić. Zasadniczo policz litr wody na osobę na 2 godziny marszu. Może pomyśl o zabraniu wielbłąda (worek ze słomką).

3. 
   

   
   
   
   Przygotuj plecak. Aby przygotować torbę, musisz najpierw znać długość wędrówki, ponieważ będziesz nosić różne rzeczy. To powiedziawszy, ogólnie rzecz biorąc, możesz wziąć pod uwagę, że zawsze musisz mieć trochę jedzenia, jedzenie z zawartością energii (jedz światło, ale regularnie). Małe przekąski przyjmowane przez cały dzień mogą być wykonane z suszonych owoców, batoników zbożowych i pasty migdałowej. Zawsze dobrze jest wziąć. Oprócz tych przekąsek będziesz także potrzebował szwajcarskiego noża wojskowego, kompasu, mapy, latarki, zapałek lub zapalniczki oraz swetra lub kurtki (na wypadek nagłej zmiany pogody).
   • Mini apteczka, lornetka itp. Pamiętaj, aby ograniczyć się do wagi, którą będziesz musiał nosić przez wiele godzin, a nawet dni później. Woda nigdy nie powinna umknąć.

4. 
   

   
   Weź krem ​​przeciwsłoneczny. Chroń się przed promieniami słonecznymi. Rurka z filtrem przeciwsłonecznym, czapka, okulary przeciwsłoneczne będą bardzo przydatne, jeśli wędrówka pod słońcem, nawet słaba. Pamiętaj więc, aby umieścić je w plecaku. Szczególnie silny w górach, podczas długich ekspozycji, takich jak wędrówki, należy zwracać uwagę na słońce. Pamiętaj więc, aby chronić się przed promieniowaniem UVA, a zwłaszcza UVB, powodującym raka skóry. Twoja twarz i ciało muszą być skutecznie chronione, aby zapobiec poparzeniom i oparzeniom słonecznym, które mogą być bardzo bolesne.

5. 
   

   
   Używaj dobrych butów. Wybierz najlepsze buty do chodzenia. Jest to niezbędne, aby cieszyć się wędrówką. Zapomnij o klapkach i zasznuruj buty, które wspierają Twój łuk i kostki. Jeśli możesz, wybierz buty trekkingowe, są idealne i stworzone na szlaki terenowe.
   • Jeśli właśnie kupiłeś nowe buty, których nigdy nie nosiłeś, spróbuj je założyć i zrób je dobrze przed pójściem na wycieczkę, w przeciwnym razie możesz cierpieć z powodu brzydkich żarówek.

6. 
   

   
   Porozmawiaj z przyjaciółmi. Zapytaj członków rodziny lub przyjaciół, czy chcą iść z tobą. Najlepiej zacząć od początkującego z innymi początkującymi lub doświadczonymi ludźmi, ale ogólnie lepiej nie zaczynać sam. Jeśli coś ci się stanie i będziesz sam, o wiele trudniej będzie poprosić o pomoc. Zaplanuj wędrówkę i zapytaj, bo dla wielu jest to lepsze, ale także dlatego, że jest bezpieczniejsze.
   • Jeśli zdecydujesz się pójść sam, powiedz komuś, kto jest na miejscu, aby co najmniej jedna osoba wiedziała, gdzie opuściłeś i dokładnie, kiedy masz wrócić. Powiedz mu, że zadzwonisz do niej po powrocie. Nie zapomnij tego zrobić, w przeciwnym razie osoba ta może wezwać pomoc!

7. 
   

   
   Wiedz, co robić w przypadku usterki. Wiedz, co musisz zrobić w przypadku problemów, poważnych problemów, a nawet nagłych wypadków. Jest mało prawdopodobne, aby podczas wędrówki wydarzyło się coś złego, ale na wszelki wypadek musisz być przygotowany. Apteczka i telefon komórkowy, aby ostrzec znajomych lub pogotowie. W niektórych obszarach, na przykład w lasach, może nie być sieci. Przeczytaj artykuły o przetrwaniu w przyrodzie, które mogą się kiedyś przydać.

Część 2 Co robić tego samego dnia

1. 
   

   
   Przejdź do linii początkowej. Znajdź początek szlaku. Każdy szlak składa się z punktu początkowego, zwykle jest znak z nazwą G lub szlakiem i odległością do końcowego punktu wędrówki. Może się zdarzyć, że wędrówka powróci do punktu początkowego, w którym to przypadku zostanie zapisana odległość do powrotu do tego samego punktu. Niektóre litery G lub szlaki pokazują mapę obszaru, szczególnie w parkach narodowych, z sugerowanymi różnymi literami G, jeśli istnieją połączenia między punktami G i ważnymi punktami, takimi jak panoramy, rzeczy do zobaczenia na szlaku.
   • Jeśli nie znajdziesz wokół siebie punktu wyjścia, prawdopodobnie nie jest to właściwe miejsce. Zapytaj kogoś o drogę. Niektóre drogi mogą się nie uruchamiać poprawnie. Sprawdź w swoim przewodniku.

2. 
   

   
   Spójrz na panele. Podczas wędrówki zauważysz, że często spotkasz widły. Uważnie szukaj znaków: ustawią cię na właściwej drodze. Zazwyczaj wskazują nazwę wędrówki. Jeśli nie ma znaku (co jest rzadkie), sprawdź mapę i poszukaj kopców lub montjoyów. Są to stosy kamieni, które sygnalizują drogę. Zwłaszcza podczas wędrówek poza szlakiem poprowadzi Cię tylko kilka kopców.
   • Prawdopodobnie zobaczysz mniejsze szlaki zaczynające się od oznaczonego szlaku. Nie idź tam za dużo. Są to często przejścia dla jeleni lub innych mieszkańców lasu i możesz znaleźć się poza szlakiem, bez mapy lub znacznika. Strażnicy blokują te drogi, pozostawiając po sobie stare gałęzie, aby wędrowcy ich nie pożyczyli.

3. 
   

   
   Uważaj, aby nie zejść ze szlaku. Jeśli przekroczysz znaki „pozostań na oznaczonych szlakach”, lepiej (zgadłeś ...) pozostać na szlaku! Jest prawdopodobne, że dany obszar jest wegetatywny. Wiele osób idzie tymi ścieżkami i nie chodzi o to, aby niszczyć, niszczyć lub usuwać rośliny, ale przeciwnie, szanować naturę.
   • Na pewno zobaczysz też znaki zakazu karmienia zwierząt. Strażnicy lasu, przewodnicy, pracownicy parków przyrody powiedzą ci: kiedy karmisz zwierzęta swobodnie, narażasz je na niebezpieczeństwo, a także narażasz się na niebezpieczeństwo. Nie rób tego, nawet jeśli są urocze!

4. 
   

   
   Rób przerwy. Rób sobie przerwy i nawilżaj się. To nie jest wyścig. Poświęć trochę czasu na wędrówki i spacery we własnym tempie. Jeśli czujesz się zmęczony, idź wolniej. Pij wodę podczas całej wędrówki i rób przerwy. Zaleca się regularne przerwy na odpoczynek i odzyskanie siły. Usiądź, kiedy chcesz.

5. 
   

   
   Chroń się przed owadami. Zwróć uwagę na małe stworzenia, które żyją na twoich stopach. Przechodzisz przez ich terytorium, czy to siedlisko małych owadów lub dużych dzikich niedźwiedzi. Nie próbuj wchodzić w interakcje z dzikimi zwierzętami. Dla własnego bezpieczeństwa pamiętaj, że są dzikie, właśnie!
   • Zwróć szczególną uwagę na węże. Jeśli twoja ścieżka jest zbudowana z kamienia, nie obracaj kamieni, stosów liści ani trawy, ponieważ może to być dokładnie miejsce, w którym żyją węże. Nigdy nie zaleca się chodzenia po wężu.

6. 
   

   
   Nie pozostawiaj nic poza śladami stóp. Nie rób nic poza zdjęciami. To zdanie, bardzo popularne w świecie miłośników przyrody, jest jedną z podstawowych zasad pieszych wędrówek w dziczy. Dzicz to piękne miejsce, które należy szanować. Nie zostawiaj za sobą swoich pojemników. Nie zakłócaj spokoju natury, wkładając muzykę lub krzycząc z całej siły. Nie zbieraj kamieni, roślin ani zwierząt i nie zabieraj ze sobą niczego. Robiąc to, ryzykujesz zerwaniem dostępnego ekosystemu. Prawdziwy turysta szanuje przyrodę.

• Jeśli to twój pierwszy raz, nie chodź po trudnym G lub gdy pogoda jest trudna!
• Jeśli istnieje dziennik, w którym zaczyna się ślad, nie wahaj się go podpisać. Strażnicy wiedzą, że zacząłeś na tym szlaku. Pamiętaj również, że skończyłeś po zakończeniu wędrówki.

• Zawsze podążaj za znakami wędrownymi. Jeśli ryzykujesz zejście z oznaczonych szlaków, możesz się zgubić. To na własne ryzyko.