Jak się czuć z osobą autystyczną

Zawartość

• etapy
• Część 1 Nauka o autyzmie
• Część 2 Zachowanie się z osobą autystyczną

Możesz znać osobę z autyzmem, z którą chcesz zrozumieć i z kim chciałbyś się zaprzyjaźnić. Może to być trudne, gdy autyzm (w tym zespół Aspergera i wszechobecne nieokreślone zaburzenie rozwojowe) charakteryzuje się różnym stopniem kompetencji społecznych i różnicami w komunikacji. Osoby z autyzmem mają jawne zachowania, które mogą się bardzo różnić od twoich, ale istnieją sposoby, w których możesz się z nimi odnosić i zostać przyjaciółmi.

etapy

Część 1 Nauka o autyzmie

1. 
   

   
   Zrozum trudności emocjonalne osoby z autyzmem. Aby utrzymać przyjazną relację z kimś, musisz znać jego tożsamość, dlatego ważne jest, aby nauczyć się znać problemy, z jakimi zmaga się osoba z autyzmem. Ci ostatni mogą mieć trudności z identyfikacją twoich emocji lub mogą je nawet rozpoznać, ale nie są w stanie zrozumieć powodów, które je uzasadniają. Oprócz tego stanu splątania, problemy autorów i introwersji bardzo często powracają u osoby autystycznej, co powoduje, że jego życie społeczne jest męczące. Jednak zamiar obcowania z tobą jest prawdopodobnie dla niego ważny. Aby dowiedzieć się więcej o objawach i problemach osób z autyzmem, przeczytaj artykuł jak rozpoznać objawy autyzmu.

2. 
   

   
   
   
   Dowiedz się o problemach społecznych. Możesz zobaczyć u przyjaciela tendencję do robienia lub mówienia rzeczy, które nie są zgodne z normami społecznymi. Chodzi o głośne głoszenie czegoś, od czego większość ludzi powstrzymałaby się, chcąc pozostać przy innych lub podwoić wszystkich z rzędu. Przyczyną reakcji osoby autystycznej jest trudność w zrozumieniu reguł społecznych.
   • Wyjaśnianie mu pewnych zasad społecznych lub mówienie mu, że jego działania cię denerwują, jest normalne. Na przykład to nie jest koniec rangi, więc nie powinniśmy wchodzić tutaj. Tam jest ogon, Osoby z autyzmem często mają silne poczucie sprawiedliwości, a wyjaśnienie, w jaki sposób reguła społeczna pasuje do tych wartości, może być pomocne.
   • Powiedz mu, że zrobił to dobrze. Autyzm nie zawsze działa z zamiarem bycia obraźliwym. Nie próbują nikogo skrzywdzić, po prostu nie wiedzą, jak zareagować.

3. 
   

   
   
   
   Zrozum zachowanie osób autystycznych. Te ostatnie wykazują zwykle kilka nietypowych zachowań. Na przykład osoby z autyzmem mogą:
   • cofnij to, co powiedział ktoś inny. To się nazywa echolalia,
   • mieć dobry czas na powrót do tego samego tematu, nawet nie zdając sobie sprawy, że inni stracili zainteresowanie,
   • mówić szczerze, a czasem szczerze,
   • umieść słowo w dyskusji z nieodpowiednimi stwierdzeniami, takimi jak pokazanie ładnego kwiatu,
   • nie odbieraj po wezwaniu.

4. 
   

   
   Zrozum znaczenie rutyny. Nawyki są bardzo ważnym aspektem w życiu osób z autyzmem. Z tego powodu masz okazję lepiej dogadać się z osobą autystyczną, pamiętając, że ta rutyna ma dla niej ogromne znaczenie. Aby pomóc takiej osobie, upewnij się, że żyje ona zgodnie z codzienną rutyną.
   • Jeśli jesteś częścią jego rutyny i zrywasz z nim, twój przyjaciel może się zdenerwować.
   • Staraj się pamiętać jego punkt widzenia, kiedy z nim rozmawiasz. Pamiętaj, że po prostu ignorowanie rutyny i nie zwracanie zbytniej uwagi na fakt, że autyzm odbiega od rutyny, może być dużym problemem.

5. 
   

   
   Rozpoznaj siłę specjalnych zainteresowań. Są one podobne do pasji w życiu osób nieautystycznych, ale są ważniejsze dla osób z autyzmem. Twój przyjaciel może czasem zacząć mówić o swoich zainteresowaniach i czerpać przyjemność z mówienia o nich. Sprawdź, czy jego zainteresowania są zgodne z Twoimi, i wykorzystaj je jako sposób na nawiązanie z nim kontaktu.
   • Niektóre osoby z autyzmem mają jednocześnie więcej niż jeden interes.

6. 
   

   
   Zapoznaj się z nim. Dowiedz się o mocnych stronach tej osoby, różnicach i problemach. Każda osoba z autyzmem jest wyjątkowa i ważne jest, aby zrozumieć ją jako wyjątkową osobę.
   • Trudności w czytaniu mowy ciała i tonu głosu są specyficzne dla osób z autyzmem i dlatego może być tak, że twój przyjaciel potrzebuje dodatkowych wyjaśnień.
   • Osoby z autyzmem zwykle mają nieco inny język ciała, na przykład unikają kontaktu wzrokowego i częstych napadów padaczkowych (powtarzające się zachowania samoleczące). Rozpoznaj, że są to zachowania twojego przyjaciela normalny.
   • Problemy sensoryczne (osoby z autyzmem mogą mieć trudności z radzeniem sobie z głośnymi dźwiękami lub mogą zostać zirytowane, gdy zostaną dotknięte bez ostrzeżenia).

7. 
   

   
   Pozbądź się stereotypów na temat osób z autyzmem. Istnieje błędne przekonanie na temat autyzmu, które prawdopodobnie (nieumyślnie) jest częściowo poruszone w filmie „Rain Man”, w którym uważa się, że większość autystycznych osób ma nadludzkie zdolności poznawcze (takie jak chcieć od razu policzyć liczbę wykałaczek spadających na ziemię).
   • W rzeczywistości ci autystyczni naukowcy są rzadcy.

Część 2 Zachowanie się z osobą autystyczną

1. 
   

   
   Zobacz osobę i jej niepełnosprawność. Z jednej strony, brak widoku może zmusić cię do przedstawienia go jako mój autystyczny przyjacielstereotyp lub traktować ją jak dziecko. Z drugiej strony odmowa uznania niepełnosprawności i niespełnienie własnych potrzeb jest również niepożądanym faktem. Ustanów równowagę, traktując jej różnice jako naturalne, a szczególnie banalne.
   • Nie mów ludziom, że twój przyjaciel jest autystyczny, chyba że sam sobie na to pozwoli.
   • Jeśli wyraża potrzebę, wypełnij ją bez tworzenia historii. Twoja życzliwość może go zaskoczyć, a on będzie naprawdę wdzięczny za twoje poczucie zrozumienia.

2. 
   

   
   Wyraź siebie ostrożnie. Powiedz wyraźnie, co chcesz i jak się czujesz.Autyzm może nie być w stanie zauważyć drobnych gestów i wskazówek, dlatego najlepiej dobrze wyrazić swoje uczucia. Pomaga to uniknąć nieporozumień po obu stronach, więc jeśli osoba z autyzmem się zdenerwuje, ma możliwość wybaczenia i wyciągnięcia lekcji ze swoich działań.
   • Czuję się bardzo przygnębiony z powodu mojego dnia w pracy i potrzebuję teraz spokoju. Porozmawiamy później.
   • Naprawdę trudno było zaprosić Jamala, ale byłem zaskoczony, że się zgodził! Nie mogę się doczekać naszego piątkowego spotkania. Pomożesz mi wybrać ubranie, które będę nosić?

3. 
   

   
   Zaakceptuj dziwactwa i dziwactwa, nie chcąc ich zmieniać. Osoby z autyzmem mają tendencję do mówienia, interakcji i robienia nieco innych rzeczy. Może to robi twój przyjaciel. Jeśli tak jest, wiedz, że jest to część jego osobowości i jeśli chcesz być jego przyjacielem, ważne jest, aby zaakceptować go takim, jakim jest.
   • Jeśli robi rzeczy nie na miejscu, np. Bawi się włosami w sposób, który cię denerwuje lub irytuje, zawsze dobrze jest mu powiedzieć, że ci to przeszkadza.
   • Jeśli przyszedł ci powiedzieć, że chce nieco zmienić swoje niezwykłe zachowanie, możesz skorzystać z okazji, by subtelnie go zarzucić, jeśli źle się zachowa. Powiedz mu wyraźnie, bez protekcjonizmu, ponieważ powiedziałbyś nowemu kierowcy, jak dostać się na autostradę.

4. 
   

   
   Spróbuj przedstawić to innym znajomym. Jeśli twój autystyczny przyjaciel rozważa nawiązanie nowych znajomości, wydarzenia grupowe mogą być interesujące. Chociaż jego autystyczne postacie są jawne lub subtelne w kręgach społecznych, możesz być zaskoczony, gdy docenisz ugodowość innych!

5. 
   

   
   Uważaj na oznaki stresu i bądź przygotowany na uniknięcie drgawek lub porażenia. Jeśli osoba autystyczna jest przytłoczona, może krzyczeć, płakać i tracić zdolność mówienia. Twój przyjaciel może nie rozpoznać oznak stresu, więc jeśli zauważysz, że zaczyna się denerwować, poproś go o przerwę.
   • Przenieś to w spokojne, spokojne i mniej gorączkowe miejsce.
   • Trzymaj go z dala od tłumu i widzów.
   • Poproś o zgodę przed złapaniem lub dotknięciem. Na przykład możesz mu powiedzieć Chciałbym wziąć cię za rękę i wyprowadzić na zewnątrz aby go nie zaskoczyć ani przestraszyć.
   • Unikaj krytykowania jego zachowania. W tej chwili nie jest w stanie dobrze opanować i będziesz musiał unikać dalszego stresowania go. Jeśli jesteś przytłoczony, wyjdź.
   • Zapytaj go, czy chciałby się przytulać. Czasami jest to przydatne.
   • W końcu niech się zrelaksuje. Może chce chwile jeden na jednego, a czasem sam.

6. 
   

   
   Szanujcie jego wolną wolę i jego przestrzeń życiową i zachęcajcie innych do robienia tego samego. Ta zasada dotyczy wszystkich osób, zarówno autystycznych, jak i nie: nie dotykaj ani nie poruszaj rękami, rękami lub ciałem bez pozwolenia, nie zabieraj zabawki ani żadnych przedmiotów, którymi jest ona ciesz się i bądź uprzejmy w swoich słowach i czynach. Niektóre osoby, zwłaszcza dorośli, uważają, że osoby niepełnosprawne nie powinny być uważane za normalne osoby.
   • Jeśli zobaczysz kogoś niegrzecznego lub złośliwego dla osoby z autyzmem, nie milcz, ale zareaguj.
   • Zachęć swojego przyjaciela do rozpoznania, kiedy jest wykorzystywany, aby mógł się bronić. Może to być trudne dla osób z autyzmem, które cierpią na zespół stresu pourazowego w wyniku terapii podatnej lub innych niewygodnych doświadczeń.

7. 
   

   
   Zapytaj, jak możesz mu pomóc. Dowiedz się, jak dogadać się z tą osobą, rozmawiając z nią o jej odczuciach związanych z życiem jako osoba z autyzmem. Zobaczysz, że ona z tobą porozmawia lub udostępni wiele przydatnych informacji, które pomogą ci lepiej się z nim dogadać.
   • Ważne pytanie jak jaki to ma wpływ na autyzm? jest zbyt niejasny, a osoba z autyzmem z pewnością nie będzie w stanie wyjaśnić czegoś tak skomplikowanego jak to własnymi słowami. Szczegółowe pytania, takie jak co to znaczy podlegać przeciążeniu sensorycznemu? lub Czy istnieje sposób, aby Ci pomóc, gdy jesteś zbyt zestresowany? są bardziej pewni, że uzyskają prawidłowe odpowiedzi.
   • Upewnij się, że robisz to, zwłaszcza gdy jesteś sam, abyś nie zwracał na niego uwagi. Pamiętaj, abyś był jasny i szczery w swoich słowach, aby cię nie zrozumiał, wierząc, że mu dokuczasz.

8. 
   

   
   Unikaj stresu, gdy ta osoba ma atak. To ostatnie odnosi się do zachowania autostymulacji, które pozwala osobom z autyzmem zachować spokój lub kontrolować emocje. Na przykład, jeśli ta osoba zacznie chichotać lub klaskać, kiedy cię zobaczy, będzie to oznaczać, że cię lubi. Staraj się nie zapominać, że stymulacja pozwala im to zrobić, chyba że jest to poważnie zakłócające lub narusza twoją przestrzeń osobistą, naucz się ją wspierać. Staraj się głęboko wdychać i wydychać, jeśli twoje zachowanie się nudzi. Zjawisko stymulacji może również obejmować takie zachowania, jak:
   • bawić się przedmiotami
   • zmienić
   • walić i bawić się rękami
   • odskok
   • walnij głową
   • krzyczeć
   • wielokrotnie czuć mocz czegoś, jak włosy

9. 
   

   
   Wyjaśnij, że akceptujesz taką, jaka jest. Osoby z autyzmem są zwykle krytykowane przez niektórych członków rodziny, przyjaciół, terapeutów, tyranów, a nawet obcych, pod pozorem, że źle się zachowują lub wyglądają inaczej. To może bardzo utrudnić ich życie. Pokaż komunikację w oparciu o bezwarunkową akceptację twoich działań i słów. Przypomnij mu, że dobrze jest być innym i że kochasz go takim, jakim jest.