Jak leczyć rwa kulszowa
Zawartość
Współautorką tego artykułu jest dr Janice Litza. Dr Litza jest praktykującym lekarzem rodzinnym, certyfikowanym przez Radę Zakonu Wisconsin. Po uzyskaniu doktoratu z medycyny w Madison School of Medicine and Public Health w 1998 r. Przez 13 lat wykładała jako profesor kliniczny i nadal praktykuje medycynę.W tym artykule znajduje się 14 odniesień, które znajdują się na dole strony.
Rwa kulszowa to ból, który rozprzestrzenia się wzdłuż nerwu kulszowego od dolnej części pleców do różnych poziomów nerwów kręgosłupa i w dół do każdej nogi przez pośladki, biodra i uda. Ból może wystąpić na dowolnym poziomie nerwu i może być bardzo intensywny w zależności od przyczyny, takiej jak skurcze mięśni, nieprawidłowe dyski lub inne dyski oraz w zależności od lokalizacji. Zasadniczo ból odczuwa się tylko z jednej strony i często pojawia się w określonej pozycji (na przykład podczas siadania). Można go rozłożyć na kilka dni lub tygodni, w zależności od przyczyny. Może to być spowodowane przez każde zaburzenie dolnej części pleców lub kręgosłupa, które powoduje podrażnienie lub odsłania nerw kulszowy, na przykład przepuklinę dysku lub ciążę. Możesz zarządzać rwą kulszową w domu, łącząc proste techniki leczenia i leki. Leki przyjmowane w celu złagodzenia objawów będą zależeć od podstawowej przyczyny, która wymaga opinii specjalisty.
etapy
Część 1 z 2:
Uśmierz ból w domu
-
7 Wypróbuj alternatywne metody leczenia. Jeśli tradycyjne metody nie przynoszą ulgi, której szukasz, możesz omówić z lekarzem mniej konwencjonalne rozwiązania. Oto kilka alternatywnych terapii, o których możesz z nim porozmawiać:- masaż terapeutyczny w celu złagodzenia napięcia i stanów zapalnych
- Zajęcia jogi, aby wzmocnić tułów i uzyskać większą elastyczność
- terapia poznawczo-behawioralna, która uczy technik radzenia sobie z bólem
- lakupunktura i inne tradycyjne metody terapeutyczne
Radzimy
Jak przygotować sos do makaronu
