Jak złagodzić czerwone i spuchnięte dziąsła

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Zadbaj o higienę jamy ustnej
• Metoda 2 Użyj naturalnych środków

Czerwone, spuchnięte dziąsła są często objawem zapalenia dziąseł, częstej, ale łagodnej choroby dziąseł. Zapalenie dziąseł jest spowodowane nadmiarem płytki nazębnej na dziąsłach. Istnieje wiele sposobów na złagodzenie czerwonych i obrzękniętych dziąseł w domu z powodu zapalenia dziąseł, jednak nadal ważne jest, aby skonsultować się z dentystą. Tylko dentysta może usunąć nagromadzenie płytki nazębnej, które spowodowało zapalenie.

etapy

Metoda 1 Zadbaj o higienę jamy ustnej

1. 
   

   
   Myj zęby przez profesjonalistę. Profesjonalne czyszczenie jest często nazywane odkamienianiem u dentysty. Podczas tej procedury twarde osady i kamień usuwane są z powierzchni zębów. Wskazane jest konsultowanie się z dentystą co sześć miesięcy w celu rutynowego usuwania kamienia.
   • Odwapnianie, Dentysta używa urządzenia ultradźwiękowego lub ręcznego do usuwania osadów wapnia i płytki nazębnej z zębów. Te osady wapienia uległy mineralizacji i nie można ich usunąć szczoteczką do zębów. Aby dowiedzieć się, czy masz złogi wapienne, połóż język na tylnej części zębów. Osady te dają im szorstką powierzchnię. Skalowanie znacznie poprawia zdrowie przyzębia.
   • Polerowanie, Po usunięciu osadów kamienia przez dentystę poleruje zęby. Aby to zrobić, używa pasty polerskiej i gumowej szczotki. Pasta polerska zawiera fluor, który pomaga wzmocnić zęby i zapobiegać ich uszkodzeniu, a także materiały ścierne, takie jak minerały krzemionkowe, dzięki czemu powierzchnia zębów pozostaje gładka i błyszcząca. Gładkie powierzchnie zębów zapobiegają przywieraniu do nich bakterii.

2. 
   

   
   
   
   Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie. Badania wykazały, że mycie zębów zapobiega pojawieniu się zapalenia dziąseł. Skuteczne szczotkowanie musi nie tylko dotrzeć do przestrzeni między zębami w celu usunięcia płytki nazębnej, ale musi również masować dziąsła, aby stymulować mikrokrążenie krwi w tym obszarze. Zmodyfikowana metoda basów to najlepsza technika mycia zębów.
   • Ustaw szczoteczkę w określony sposób, tak aby głowa była zgięta 45 stopni w kierunku linii dziąseł. Pozwala to szczotce wyczyścić się do milimetra poniżej linii dziąseł. Wykonuj drobne ruchy okrężne, wibrując szczoteczkę, aby poluzować płytkę.
   • Po około 20 ruchach okrężnych poruszaj się w przód iw tył w kierunku części zęba, która najpierw dotyka pokarmu. Aby wyszczotkować tę powierzchnię, poruszaj się w przód iw tył.
   • Powtarzaj wszystkie te kroki, aż oczyścisz wszystkie zęby.

3. 
   
   

   
   Czy nici po szczotkowaniu? Nić dentystyczna pomaga spłukać płytkę nazębną wzdłuż krawędzi dziąseł. Zapobiega to podrażnieniu dziąseł przez obecność bakterii w płytce nazębnej.
   • Zdobądź nić dentystyczną wielkości przedramienia i owiń każdy koniec na każdym z głównych. Pozostaw między 3 palcami około 3 cm nici dentystycznej, aby oczyścić palce.
   • Palcem wskazującym wsuń nić dentystyczną między zęby, zaczynając od zębów tylnych. Lekko zwiń drut wokół zęba i delikatnie wsuń go w kierunku dziąsła. Następnie pociągnij nić do powierzchni zęba.
4. Nie wciskaj nici dentystycznej między zęby, ponieważ możesz uszkodzić dziąsła i spowodować krwawienie. Powtórz te same kroki na wszystkich zębach.

5. 
   

   
   
   
   Użyj roztworu soli. Płukanie solą fizjologiczną to najskuteczniejszy sposób na zmniejszenie ilości bakterii w jamie ustnej. Jak wspomniano wcześniej, bakterie w płytce nazębnej powodują podrażnienie dziąseł.
   • Roztwór soli fizjologicznej tworzy gradient dyfuzji w jamie ustnej. Powoduje to ruch wody na zewnątrz, który odwadnia bakterie i zabija je.
   • Rozpuść 9 łyżek. do c. sól w trzech filiżankach wody. Płucz usta przez 30 sekund, a następnie wypluj je. Powtarzaj dwa razy dziennie.

6. 
   

   
   Zachowaj idealną higienę jamy ustnej. Najlepszym sposobem zapobiegania stanom zapalnym dziąseł jest utrzymanie doskonałej higieny jamy ustnej. Pozwala to pozbyć się bakterii żyjących w jamie ustnej i zapobiega problemom dentystycznym.
   • Upewnij się, że twoja technika szczotkowania skutecznie usuwa płytkę nazębną i pamiętaj, aby odwiedzać dentystę co sześć miesięcy w celu rutynowej kontroli i czyszczenia.

Metoda 2 Użyj naturalnych środków

1. 
   

   
   Łagodzić opuchnięte dziąsła rumiankiem. Oprócz przeciwzapalnych, przeciwskurczowych i relaksujących właściwości rumianku, można go stosować jako płyn do płukania jamy ustnej w leczeniu zapalenia dziąseł i wspomagania struktury zębów.
   • Jego aktywne składniki pochodzą głównie z liści, które zawierają od 1 do 2% lotnych olejków, flawonoidów, luteoliny i kwercetyny.
   • Umieść saszetkę herbaty rumiankowej w filiżance wrzącej wody. Odstaw na pięć minut i ostudź przed wypiciem. Wypłukać usta herbatą ziołową, aby złagodzić dziąsła przed połknięciem płynu.

2. 
   

   
   Przygotuj płyn do płukania ust za pomocą echinacei. Płyn do płukanek na bazie jeżówki jest skuteczny w leczeniu opuchniętych i czerwonych dziąseł.
   • Zawiera polisacharydy, pochodne kwasu kawowego i alkiloamidy, które zwiększają produkcję i aktywność białych krwinek (leukocytów). Te aktywne składniki sprawiają, że układ odpornościowy jest bardziej skuteczny w zwalczaniu bakterii.
   • Aby przygotować ten płyn do płukania jamy ustnej, rozpuść 20 kropli nalewki z jeżówki w 10 ml wody destylowanej. Po umyciu zębów płucz usta tym roztworem przez 60 sekund. Nie jedz ani nie pij przez następne 30 minut. Powtarzaj to trzy razy dziennie przez 2 tygodnie.

3. 
   

   
   Użyj pastylek do ssania lub kapsułek mięty pieprzowej. Wyciąg z mięty pieprzowej zawiera od 0,1 do 1% olejku eterycznego złożonego z mentolu i mentonu. Olejki te działają jak środek przeciwbólowy, który zmniejsza ból, gdy nakładasz go na obszar, na przykład na dziąsła.
   • Użyj od 3 do 6 gramów pastylek do ssania lub kapsułek i rozpuść je w 10 ml wody destylowanej, aby przygotować płyn do płukania jamy ustnej. Używaj go raz dziennie.
   • Uwaga: jeśli masz kamienie żółciowe, porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem wyciągu z mięty pieprzowej.

4. 
   

   
   Użyj liści szałwii. Liście szałwii mogą być stosowane w leczeniu stanów zapalnych w jamie ustnej, gardle i migdałkach.
   • Szałwia zawiera alfa-tujony i beta-tujony, eukaliptol, kamforę, kwas rozmarynowy, flawonoidy i garbniki. Te składniki mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.
   • Aby przygotować ten płyn do płukania jamy ustnej, włóż 2 łyżki. do c. liście szałwii posiekane na pół litra wody i zagotować.Pozostaw do ostygnięcia na 15 minut przed użyciem jako płynu do płukania jamy ustnej. Płucz usta przez 5 minut kilka razy dziennie.

5. 
   

   
   Przygotuj płyn do płukania ust za pomocą nalewki mirry. Zastosowanie mirry w płynie do płukania ust działa kojąco na obrzęk tkanek w jamie ustnej. Możesz również stosować mirrę w leczeniu zapalenia gardła, zapalenia migdałków, zapalenia dziąseł i wrzodów. Możesz nakładać go lokalnie na umiarkowanie obrzęknięte obszary w jamie ustnej.
   • Mirra zawiera żywicę, gumę i lotne oleje. Żywica ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które wspomagają układ odpornościowy poprzez stymulowanie aktywności makrofagów (pewnego rodzaju białych krwinek).
   • Aby przygotować ten płyn do płukania jamy ustnej, dodaj 30 do 60 kropli nalewki mirry do ciepłej wody. Płucz usta przez 30 sekund.
   • W przeciwnym razie możesz zastosować nalewkę mirry bezpośrednio na spuchnięte dziąsła. Użyj bawełnianego wacika, aby nałożyć ekstrakt mirry bezpośrednio na dziąsła.

6. 
   

   
   Nałóż aloes na spuchnięte dziąsła. Aloes można nakładać bezpośrednio na opuchnięte i czerwone dziąsła. Możesz go również stosować do leczenia zmian wirusowych w jamie ustnej, wrzodach i ropniach.
   • Po umyciu zębów nałóż niewielką ilość naturalnego żelu Aloe Vera bezpośrednio na spuchnięte dziąsła. Od razu poczujesz ulgę.
   • Zastosuj roztwór aloesu dwa razy dziennie, aż stan zapalny zniknie.

7. 
   

   
   Pomóż dziąsłom leczyć się miodem. Naturalny i surowy miód ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają również leczyć ranę. Utrzymuje również wilgotność dziąseł i działa jak bariera.
   • Miód może wytwarzać nadtlenek wodoru i zabijać bakterie poprzez ich wysuszenie. Możesz go użyć do leczenia dotkniętych dziąseł, wrzodów i innych problemów w jamie ustnej.
   • Użyj bawełnianego wacika, aby nanieść niewielką ilość 100% czystego miodu na rany w jamie ustnej. Powtarzaj trzy razy dziennie przez pięć dni.