Jak zatrzymać sznurowane

Zawartość

• etapy
• Część 1 Oczyść twarz
• Część 2 Chroń swoją skórę bardziej

Trądzik trądzikowy sprawia, że ​​jesteśmy wrażliwi, czasami zawstydzeni, a często czujemy się brzydcy. Wszyscy wiemy, że prawdziwe piękno jest wewnętrzne, ale trudno jest trzymać się tej prostej prawdy i nie chcieć być atrakcyjnym. Poza aspektem estetycznym niektóre przyciski są również bardzo bolesne.

etapy

Część 1 Oczyść twarz

1. Określ swój typ skóry. Twój typ skóry należy prawdopodobnie do jednej z pięciu kategorii: normalna, tłusta, sucha, wrażliwa lub kombinacja różnych rodzajów (np. Sucha w niektórych miejscach i tłusta w innych).
   • Normalna skóra ma bardzo niewiele niedoskonałości, mało wrażliwości, małe pory i dobry wygląd (normalna skóra wygląda lepiej niż normalnie?).
   • Tłusta skóra składa się ze śladów takich jak zaskórniki, pryszcze itp. Pory są powiększone, a cera skóry może być twarda lub błyszcząca.
   • Pory są ledwo widoczne na suchej skórze, a cera jest matowa, miejscami czerwona, z suchymi plamami.
   • Wrażliwa skóra często będzie czerwona, sucha, swędząca i swędząca.
   • Kombinacja kilku rodzajów skóry może w niektórych miejscach nadać suchemu obszarowi normalny wygląd, a tłustym w innych miejscach (strefa T: czoło, nos i podbródek).

2. 
   

   
   
   
   Kup płyn do mycia twarzy odpowiedni dla Twojej skóry. Większość produktów wskazuje, dla jakiego rodzaju skóry są zaprojektowane. Możesz także kupić środek czyszczący specjalnie zaprojektowany dla Lacne.
   • Składniki, których należy szukać w leczeniu trądziku, obejmują nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy, kwas glikolowy lub kwas mlekowy, ale bądź ostrożny, ponieważ produkty te mogą wysuszać skórę.
   • Jeśli wolisz naturalny zabieg, możesz wybrać środek czyszczący na bazie olejku z drzewa herbacianego lub dhamamelis.
   • Jeśli masz wiele pryszczów, zalecane są delikatne środki czyszczące, które zapobiegną rozprzestrzenianiu się infekcji.

3. 
   

   
   Umyj twarz dwa razy dziennie. Opinie różnią się co do tego, czy należy myć twarz mniej więcej dwa razy dziennie, niektóre wyjaśniają, że w przypadku pocenia lepiej jest myć twarz więcej niż dwa razy, a inni twierdzą, że może podrażniać skórę.
   • Jeśli masz suchą skórę, możesz zdecydować się na mycie twarzy tylko wieczorem, przed pójściem spać i rannym popryskiwaniem świeżą wodą, aby uniknąć dalszego wysuszenia.
   • Jeśli masz tłustą skórę, nie poddawaj się pokusie zbyt częstego mycia twarzy. Używaj łagodnego mydła myjącego i myj dwa razy dziennie (i po poceniu, jeśli uważasz, że jest to istotne).
   • Wrażliwa skóra szybko podrażnia się produktami do kąpieli, a nawet gorącą wodą. Uzyskaj produkty bez mydła i bez substancji zapachowych z możliwie najmniejszą liczbą składników. Najlepszym wyborem dla skóry wrażliwej jest poszukiwanie produktów zaprojektowanych specjalnie dla tego rodzaju skóry.

4. 
   

   
   
   
   Unikaj drażniących środków czyszczących lub szczotek. Wbrew przekonaniom, pocieranie skóry mocno tylko pogorszy twój problem z trądzikiem. Naukowcy zalecają złuszczanie raz lub dwa razy w tygodniu i tylko wtedy, gdy na skórze nie ma wyprysków.
   • Jeśli masz białe plamy, możesz je złamać, pocierając skórę, a następnie rozprzestrzeniając infekcję poprzez złuszczanie.
   • Lexfoliacja jest badana w celu usunięcia martwej skóry ze skóry. Jeśli złuszczają się plamy na twarzy, właściwe jest złuszczanie. Łysienie plackowate może być jednak oznaką suchości i najlepiej nie złuszczać więcej niż dwa razy w tygodniu, ponieważ może to pogorszyć suchość skóry.

5. 
   

   
   Nałóż balsam tonujący na skórę. Po umyciu twarzy zmocz bawełnę tonikiem i delikatnie nałóż na skórę. Pomaga to usunąć nadmiar tłuszczu i komórek, które nie zostały oczyszczone mydłem. Balsam pomaga również zrównoważyć pH skóry.
   • Unikaj płynów zawierających alkohol, nawet w tłustej skórze.
   • pH oznacza „potencjał wodoru” i mierzy łagodność skóry

6. 
   

   
   Nawilż swoją skórę Ponownie, najbardziej nawilżające kremy lub balsamy powiedzą, do jakiego rodzaju skóry są przeznaczone. Wybierz taki, który nie zamknie porów twojej skóry. Zdecyduj się na środek przeciwzapalny, który nie powinien powodować trądziku.

Część 2 Chroń swoją skórę bardziej

1. 
   

   
   Użyj lokalnego kremu przeciwtrądzikowego. Znajdziesz je we wszystkich aptekach, ale jeśli wolisz mocniejszy produkt, potrzebujesz recepty.
   • Szukając produktu bez recepty, upewnij się, że zawiera on nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy, kwas glikolowy lub mlekowy. Zastosuj go na niewielki obszar skóry, aby upewnić się, że nie zaszkodzi Twojej skórze.

2. 
   

   
   Unikaj tarcia o skórę. Należy unikać wszystkiego, co może stresować skórę, na przykład przekłuwania guzików, noszenia kasku rowerowego, szczypania brwi. Każdy rodzaj tarcia może zwiększyć wypryski trądziku.
   • W przypadku mężczyzn, którzy golą twarz, produkty golenia i ich działanie mogą powodować skaleczenie. Najlepiej, jeśli najlepszymi żelami są smary lub te zawierające nadtlenek benzoilu lub zawierające lokalny antybiotyk. Gol się w kierunku wzrostu włosów, używając ostrej brzytwy.

3. 
   

   
   Nie przekłuwać przycisków. Przedłuża to gojenie i może rozprzestrzeniać infekcje i powodować pojawianie się innych pryszczów wokół tego, który przebiłeś. Może również pozostawić cię z bliznami po trądziku.

4. 
   

   
   Unikaj dotykania twarzy. Dotykanie twarzy może powodować wybuchy z kilku powodów. Dłonie mogą być tłuste lub brudne, a kontakt z palcami na twarzy może podrażniać skórę.

5. 
   

   
   Regularnie myj włosy. Tłuste włosy mogą podkreślać nadmiar tłuszczu na twarzy, a jeśli twoje włosy są długie, możesz mieć pryszcze na szyi lub plecach. Ponadto pamiętaj o produkcie, którego używasz do mycia włosów i unikaj perfum, olejków, maści lub żelu, które mogą spływać z włosów na twarz i zamykać pory skóry.

6. 
   

   
   Noś jak najmniej makijażu. Niezależnie od tego, czy sznurowanie jest ciężkie, czy umiarkowane, możesz pokusić się o pokrycie go makijażem. Jeśli to zrobisz, pogorszysz sytuację. Jeśli musisz nosić makijaż, wybierz produkty beztłuszczowe, nie zatyka porów, hipoalergiczne, nie podrażnia i nie zawiera olejków.
   • Wybierz produkty, których woda jest pierwszym składnikiem.
   • Kosmetyki mineralne są często doskonałym wyborem dla skóry trądzikowej.
   • Jeśli nie możesz nie nosić makijażu, zdejmij go przynajmniej w domu. Weekendy staraj się obejść bez.

7. 
   

   
   Nosić krem ​​przeciwsłoneczny. Wybierz filtr przeciwsłoneczny z indeksem ochronnym 30, który chroni zarówno UVA, jak i UVB. Poszukaj lekkiego kremu, który nie zatyka porów skóry, który wybierasz na podstawie wody, płynnego żelu lub sprayu. Opalona skóra jest delikatna, podatna na zarysowania i zmarszczki.
   • Unikaj substancji chemicznych, takich jak PABA (kwas paraaminobenzoesowy) i benzofenon, które są drażniące.
   • Tlenek cynku i dwutlenek tytanu są dobre.

8. 
   

   
   Skonsultuj się z lekarzem. W przypadku wystąpienia trądziku od umiarkowanego do ciężkiego należy skonsultować się z lekarzem. Może skierować cię do dermatologa i przepisać leki, które uzna za konieczne.
   • Niektóre zabiegi składają się z antybiotyków, disotretinoiny i dla kobiet pigułek antykoncepcyjnych regulujących hormony.
   • Niektóre zabiegi dermatologiczne obejmują laserowe i inne terapie oparte na świetle, peeling chemiczny, drenaż i ekstrakcję.

• Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie ma naukowo udowodnionego, że dieta ma wpływ na trądzik. Ani stres. To powiedziawszy, nie może zaszkodzić zdrowszy styl życia i styl życia.
• Musisz pić dużo wody. Lacné pojawia się zarówno na suchej, jak i tłustej skórze. Picie wystarczającej ilości wody utrzymuje skórę nawilżoną.

• Niektóre zabiegi przeciwtrądzikowe mogą zwiększyć wrażliwość na światło słoneczne (naturalne i sztuczne, takie jak kabiny do opalania). Pamiętaj, aby chronić swoją skórę (krem przeciwsłoneczny, nosić czapkę itp.), Jeśli stosujesz takie leczenie.
• Lizotretynoina specyficznie atakuje ciężkie rany szarpane, a wyniki są rozstrzygające po leczeniu trwającym około 4-5 miesięcy dla 85% pacjentów. Niektóre działania niepożądane są godne uwagi, takie jak suchość w jamie ustnej, bóle brzucha, depresje, ale także zapalenie trzustki (czasami prowadzące do zgonu). Podobnie jak w przypadku każdego leczenia, skonsultuj się z lekarzem i dowiedz się o ryzyku przed podjęciem takiego leczenia.
• Jeśli zdecydujesz się użyć olejków eterycznych do pielęgnacji skóry, pamiętaj o ich rozcieńczeniu przed zastosowaniem.