Jak pokonać lęk przed robieniem koła

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 3:
  Dowiedz się o kole
• ostrzeżenia

to wiki, co oznacza, że ​​wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, 23 osoby, niektóre anonimowe, uczestniczyły w jego edycji i ulepszaniu w czasie.

W tym artykule jest 6 cytowań, które znajdują się na dole strony.

Koło jest bardzo podstawowym ruchem gimnastycznym, ale może wydawać się niesamowite. Koło nie stanowi żadnej szczególnej trudności dla ludzkiego ciała, co czyni go wykonalnym dla większości z nas. Jednak wiele osób boi się wyjechać z obawy przed upadkiem, zranieniem lub byciem niedorzecznym, co uniemożliwia im naukę. Gdzie indziej znajdziesz wszystkie informacje niezbędne do wykonania koła z technicznego punktu widzenia. Ten artykuł pomoże ci pokonać lęk przed zrobieniem koła.

etapy

Metoda 1 z 3:
Dowiedz się o kole

1. 6 Zachowaj ten pozytywny rozmach i ćwicz! Przezwyciężenie strachu przed jazdą na kołach wymaga dużo determinacji. Nie poddawaj się! Za pierwszym razem nikt nie osiąga doskonałości. reklama

ostrzeżenia

• Jak każda aktywność fizyczna, prowadzenie koła może czasami powodować obrażenia. Chociaż obrażenia są przypadkowe, często wynikają z braku przygotowania, nieostrożności lub braku uwagi. Nie spiesz się i obserwuj, co jest wokół ciebie.
• Dobrze jest zachować ostrożność, ale zbytnie wahanie może również spowodować obrażenia.Wahanie jest naturalną reakcją na dyskomfort lub brak umiejętności, ale wola jest potrzebna, aby bezpiecznie osiągnąć koło.
• Spróbuj ćwiczyć z przyjacielem lub nauczycielem. Jeśli gimnastycy potrafią doskonale wykonywać kierownicę, dzieje się tak dlatego, że nauczyli się tego przy pomocy trenera i dużej cierpliwości.

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-sa-peur-de-faire-la-roue&oldid=170239”