Jak przetrwać na uniwersytecie

Zawartość

• etapy
• Część 1 Zarządzanie kursami na uniwersytecie
• Część 2 Zarządzanie życiem towarzyskim
• Część 3 Dbanie o swoje zdrowie
• Część 4 Umiejętność zarządzania finansami
• Część 5 Uzyskaj pomoc w razie potrzeby

Jest powód, który powoduje, że tak wielu ludzi z nostalgią spogląda wstecz na swoje lata na uniwersytecie. Miałeś więcej swobody niż kiedykolwiek wcześniej i nie martwiłeś się jeszcze wszystkimi obowiązkami związanymi z dorosłością. Pomiędzy klasami, przyjaciółmi, współlokatorami itp. Łatwo jest poczuć się przytłoczonym. Zamiast tego rozwijaj się, przejmując kontrolę nad sytuacją od samego początku.

etapy

Część 1 Zarządzanie kursami na uniwersytecie

1. 
   

   
   Weź udział w zajęciach. Na zajęciach pierwszego roku nie ma nikogo, kto zauważyłby obecność lub nieobecność uczniów, więc nie pojawi się tyle problemów w liceum, jeśli się nie pojawi. Nie oznacza to, że nie musisz chodzić na zajęcia, a niektórzy nauczyciele mogą zebrać nazwiska obecnych uczniów. Co ważniejsze, jeśli opuścisz zajęcia, możesz również przegapić ważne informacje. Nie utrudniaj swojego życia, zmuszając się do stłoczenia przed egzaminem. Uniwersytet jest drogi i jeśli nie pójdziesz na zajęcia, zmarnujesz dużo pieniędzy lub pieniędzy rodziców.
   • Przeczytaj wymagane odczyty i rób notatki. Zapamiętasz więcej rzeczy, jeśli będziesz czytać aktywnie, a twoje notatki pomogą ci zrewidować przed egzaminami.
   • Weź udział w zajęciach, jeśli to możliwe. Wielu uczniów nienawidzi lub obawia się mówić przed grupą studentów, ale wkrótce to pomoże ci jak najlepiej wykorzystać klasę i będziesz cieszyć się tym bardziej, jeśli uda ci się pokonać ten krok. Nie bój się popełniać błędów, twój nauczyciel chce tylko, abyś spróbował i prawdopodobnie nie zadał ci pytania, aby odpowiedzieć na prawdziwe lub fałszywe.

2. 
   

   
   
   
   Przygotuj się na poświęcenie czasu na pracę domową. Musisz spędzić tyle samo czasu na odrabianiu lekcji, jak gdybyś pracował co najmniej 40 godzin tygodniowo. Spodziewaj się spędzenia około dwóch godzin poza klasą na każdą godzinę spędzoną w pomieszczeniu. Odsetek ten będzie się różnił w zależności od przedmiotu (przedmioty naukowe w laboratorium sprawią, że będziesz spędzać więcej godzin na zajęciach), ale biblioteka lub twój pokój to dwa miejsca, w których będziesz najbardziej pracować.

3. 
   

   
   Zrozum, czym jest plagiat i jak go uniknąć. Niektórzy ludzie popełniają plagiat, ponieważ myślą, że mogą to zrobić bez przyłapania. Inni to robią, bo szczerze nie wiedzą, co to znaczy. W każdym razie jesteś odpowiedzialny i zostaniesz złapany. Wiele uniwersytetów ma surowe kary dla studentów, którzy popełniają plagiaty, co czasami obejmuje automatyczne zero na kursie lub wzmiankę w transkrypcji.
   • Oczywisty plagiat obejmuje przypadki, w których uczeń kopiuje czyjeś dzieło i przedstawia je jako swoje lub używa cudzych słów i pomysłów bez cytowania tego źródła.
   • Brak cudzysłowu wokół cytatu jest również uważany za plagiat, ponieważ daje on niedokładne lub niepoprawne informacje o źródle (gorzej, jeśli utworzysz źródło).
   • Złe parafrazy to także plagiat.Parafraza kondensuje esencję pomysłu własnymi słowami. Może to jednak stać się plagiatem, jeśli zachowasz większość oryginalnych słów, zwłaszcza jeśli użyjesz tej samej podstawowej struktury wyrażeń lub jeśli fragmenty będą podobne do oryginałów pod względem długości lub stylu.
   • Nieuczciwość uniwersytecka może zwykle obejmować przypadki, w których prosisz innych o pomoc, gdy poproszono Cię o samodzielną pracę, pracę nad więcej niż jednym indywidualnym projektem lub płacenie innym za wykonanie pracy.

4. 
   

   
   
   
   Naucz się poznawać swoich nauczycieli. Chcesz poznać mały sekret? Wielu nauczycieli spędza godziny siedząc przy swoich biurkach, mając nadzieję, że ktoś się zatrzyma, przyjdzie i porozmawia z nimi. Będą się radować, jeśli jesteś tą osobą. Jeśli masz pytanie, to świetny sposób, aby je zadać, ponieważ pomoże nauczycielowi umieścić imię na twojej twarzy. Rozważ pójście do jego biura na początku semestru, aby się przywitać i przedstawić.
   • Ustal rozsądne oczekiwania. Twoi nauczyciele nie poprawią twojej pracy domowej i nie przedstawią ci tematów prezentacji. Jednak na ogół chętnie omawiają z Tobą swoje pomysły, aby pomóc Ci je wyjaśnić.

5. 
   

   
   Sprawdź swoje. Dla wielu uczniów kości są bardziej naturalne niż s, ale nie można oczekiwać, że nauczyciele podadzą ci swój numer komórki. Jeśli chcesz otrzymywać najnowsze informacje, sprawdź swoje. W ten sposób będziesz otrzymywać ogłoszenia o nauczycielach, działach itp.
   • Jeśli Twój kurs korzysta z zasobów online, takich jak Blackboard, sprawdzaj go regularnie. Często zadania domowe i notatki będą publikowane, jeśli nie sprawdzasz ich regularnie, stracisz wszystko.

6. 
   

   
   Dowiedz się, jak korzystać z biblioteki. Dotyczy to zarówno biblioteki fizycznej, jak i biblioteki online. Nauczyciele dadzą ci wiele do poszukiwania, szczególnie na początku, i nie musisz uczyć się z nich korzystać. Rozważ szkolenie u bibliotekarza, zwłaszcza jeśli wcześniej nie byłeś w bibliotece. Jesteś pewien, że nie jesteś sam, więc nie czuj się zawstydzony.
   • Większość bibliotek ma bibliotekarzy referencyjnych dla każdej dziedziny, na przykład nauki, muzyki lub języka francuskiego. Jeśli pracujesz nad dużym projektem, powinieneś zasięgnąć porady bibliotekarza w interesującym Cię obszarze. Na bieżąco śledzi najnowsze postępy w tej dziedzinie i może prowadzić cię do najlepszych zasobów.

7. 
   

   
   Bądź otwarty na nowe pomysły. Kimkolwiek jesteś, być może już przeczytałeś rzeczy, z którymi się nie zgadzałeś. Jest to celowe, twoi nauczyciele chcą dać ci odczyty z różnych punktów widzenia, dlatego też dają ci odczyty, z którymi się nie zgadzają. Nie musisz koniecznie zgadzać się z pisarzami, którzy kwestionują twoje przekonania, ale musisz zrozumieć źródła ich myślenia i mechanizmy ich myślenia, co prawdopodobnie jest powodem, dla którego kazano ci je przeczytać.

8. 
   

   
   Śledź swoje postępy. Uniwersytety poprosą cię o uzyskanie określonych stopni z różnych dziedzin, aby zdać niektóre klasy, na przykład w swojej głównej dyscyplinie i w opcjach. Umawiaj się regularnie ze swoim doradcą, aby upewnić się, że jesteś na właściwej drodze, w przeciwnym razie możesz zapłacić za kursy naprawcze w lecie lub dodatkowy semestr, którego się nie spodziewałeś.

9. 
   

   
   Zobacz poza swoją główną dyscypliną. Jeśli bierzesz kursy inżynieryjne, weź kurs literatury. Jeśli studiujesz literaturę, weź kurs biologii. To tylko przykłady. W każdym razie będziesz narażony na nowych ludzi, nowe pomysły i być może nowy temat, w który nie wątpisz, że jesteś zainteresowany.
   • Pracodawcy są często bardziej zainteresowani kandydatami, którzy potrafią robić różne rzeczy, na przykład pisząc spójne zdanie i analizując formuły, niż ludźmi, którzy skupili się na jednej specjalności i nie są w stanie sprostać zróżnicowanym wymaganiom świata biznesu. praca

Część 2 Zarządzanie życiem towarzyskim

1. 
   

   
   Znajdź styl życia, który chcesz podążać i podążaj za nim. Dla niektórych osób uniwersytet jest przede wszystkim okazją do dobrej zabawy. Dla innych ich kursy są jedynym priorytetem. Wiele osób jest prawdopodobnie w środku. Gdziekolwiek jesteś, będą tacy jak ty. Nie czuj się zobowiązany do picia lub robienia rzeczy, których nie chcesz robić, jeśli nie masz na to ochoty.
   • To powiedziawszy, pamiętaj, że uniwersytet to także czas, kiedy uczysz się, jak zostać dorosłym. Dokonuj wyborów, które są zgodne z Twoimi wartościami i sprawiają, że jesteś szczęśliwy. Pamiętaj, że czasami ty i twoi rodzice lub inne osoby reprezentujące władzę mogą się nie zgodzić i nie stanowi to problemu.

2. 
   

   
   Naucz się żyć ze swoimi współlokatorami. Dzielenie pokoju może być trudne, szczególnie jeśli nigdy wcześniej go nie myjesz. Zacznij od omówienia wykorzystania spacji i uszanuj decyzje po ich podjęciu.
   • Obejmuje to decyzje dotyczące fizycznej przestrzeni i zachowań. Jakie są zasady dotyczące napojów alkoholowych w pokoju? Co z imprezami lub gośćmi? Postaraj się uzgodnić ze współlokatorami i sprawdź ogólne zasady, jeśli to konieczne.
   • Jeśli pojawią się problemy, omów swoje obawy. Agresywne zachowanie pasywne nie pomoże i wyleje olej na ogień. Twój współlokator prawdopodobnie nie robi tego, co robi, aby cię zirytować, więc możesz dać mu wątpliwości, czy możesz znaleźć rozwiązanie.
   • Nawet jeśli ty i twoi współlokatorzy dobrze cię słyszymy, lepiej byłoby spędzić trochę czasu osobno. Upewnij się, że nie spędzasz razem tyle czasu, że przestaniesz poznawać nowych przyjaciół.
   • Niezależnie od tego, czy nie możesz znieść współlokatora, czy też jesteś najlepszym przyjacielem, który nieustannie się kłóci, pomocne może być znalezienie miejsca poza pokojem do nauki, na przykład w bibliotece lub w kawiarni.
   • Jeśli wszystko inne zawiedzie, wiedz, że uczysz się, jak zarządzać relacjami z innymi, co może pomóc ci w trudniejszych sytuacjach w przyszłości.
   • Jeśli czujesz się zagrożony przez współlokatora lub robisz coś z nielegalnymi działaniami, porozmawiaj z administracją. Może mógłbyś zmienić pokoje. W najgorszym wypadku pojawią się dowody na to, że zgłosiłeś tę aktywność i że nie uczestniczyłeś.

3. 
   

   
   Zadbaj o swoje bezpieczeństwo. Uniwersytet oferuje nowe swobody, ale także wprowadza nowe ryzyko. Upewnij się, że twoje zachowanie nie szkodzi zdrowiu.
   • Jeśli chcesz się napić, zrób to z umiarem i wyznacz kapitana wieczornego. Pamiętaj również, że uniwersytet może mieć przepisy zakazujące picia alkoholu w kampusie, nawet jeśli masz ustawowy wiek do picia.
   • Kobiety na uniwersytecie często słyszały wiele wskazówek, jak unikać gwałtów i innych form niegodziwego traktowania w celach seksualnych, nie odstawiaj drinka, pożyczaj tylko dobrze oświetlone ścieżki, powiedz znajomemu, gdzie jesteś i kiedy będziesz w szkole. dom itp., ale ważne jest, aby wiedzieć, że cokolwiek robisz, jedyną odpowiedzialność za agresję spoczywa na agresorze i musisz podjąć niezbędne kroki przeciwko jego działaniom. Zgłoś napaści na policję i porozmawiaj z doradcą.

4. 
   

   
   Nie zmuszaj innych do robienia rzeczy, których nie chcą robić. Dotyczy to wielu rzeczy, takich jak picie alkoholu, brak zajęć, uprawianie seksu i tak dalej. Nie ma już twoich rodziców, którzy by cię obserwowali i karali, ale stałeś się dorosły, który bierze odpowiedzialność za swoje czyny.

5. 
   

   
   Odsłaniaj różnorodność swojego kampusu. To będzie prawdopodobnie czas w twoim życiu, kiedy będziesz miał najwięcej okazji, aby uczyć się od ludzi z historią zupełnie inną od twojej. Masz szczęście, że tam przybyłeś, dlatego musisz z tego skorzystać.
   • Weź udział w zajęciach z wielokulturowym podejściem. Weź udział w wydarzeniach kulturalnych lub konferencjach. Pomoże to poszerzyć horyzonty i wyjaśnić własne wartości. Nawet jeśli uda ci się jeszcze bardziej trzymać swoich pomysłów, zawsze dobrze jest poznać punkt widzenia innych.

6. 
   

   
   Zarejestruj się w klubie. Oprócz dobrej zabawy poprawisz także umiejętność zarządzania różnymi ludźmi, organizowania wydarzeń itp. Może się okazać, że te umiejętności i doświadczenia okażą się przydatne w dalszej karierze.
   • Ta rada jest jeszcze bardziej cenna dla studentów, którzy nie mieszkają w kampusie i mogą czuć się odłączeni od tego, co dzieje się na uniwersytecie.

Część 3 Dbanie o swoje zdrowie

1. 
   

   
   Dowiedz się, jak zachować zdrowie nawet w pokoju wieloosobowym. Jesteś zajęty, otoczony tłustymi potrawami i nie masz dużo pieniędzy, wszystko to dzieje się, gdy musisz zadbać o siebie po raz pierwszy. W tej sytuacji łatwo jest polegać na wyborach dostępnych w stołówce i nie zawsze poczujesz się lepiej. Zadbaj o siebie, aby znaleźć energię potrzebną do wypełnienia swoich obowiązków.
   • Tankować na śniadanie. Nie wszyscy są głodni rano, ale dla głodnych zdrowy start pomoże lepiej poradzić sobie z nadchodzącymi zajęciami. W stołówce szukaj produktów bogatych w błonnik i białko, takich jak produkty pełnoziarniste, płatki owsiane, świeże owoce, jogurt i jajka. Trzymaj batoniki proteinowe i niepsujące się owoce w swoim pokoju do rana, gdzie naprawdę się spieszysz.
   • Zachowaj energię w ciągu dnia podczas lunchu i kolacji. Pełnoziarniste kanapki i sałatki z chudym białkiem zapewnią Ci energię, której potrzebujesz przez cały dzień. Uważaj również na wielkość porcji, ponieważ czasami może to być trudne w stołówkach. Możesz czuć się senny po spożyciu zbyt dużej ilości, nawet jeśli są to zdrowe posiłki.
   • Wypełnij zdrowe chwile. Nawet jeśli nie masz lodówki ani kuchenki mikrofalowej, możesz przechowywać chleb pełnoziarnisty, masło orzechowe, batoniki zbożowe, banany, jabłka, suszone mięso i orzechy w swoim pokoju. Jeśli masz dostęp do lodówki lub kuchenki mikrofalowej, możesz także przechowywać mleko, jogurt, inne owoce i wegetariańskie burgery. Uważaj na gotowe potrawy, takie jak zupy w puszkach i mrożonki, ponieważ zwykle zawierają dużo sodu.
   • Umiarkuj swoją główną jakość. Ze wszystkim, czym musisz zarządzać, łatwo jest uwierzyć, że jedzenie jest jedną z rzeczy, którą możesz kontrolować, ale ważne jest, aby upewnić się, że nie ograniczasz się zbytnio. O ile to możliwe, od czasu do czasu jedz znajomych z pizzą. Jeśli uważasz, że twoje myśli i zachowania powoli dryfują na niebezpieczne terytoria, porozmawiaj z doradcą na temat swojego zaburzenia odżywiania.

2. 
   

   
   Zarządzaj stresem poprzez ćwiczenia. Regularne ćwiczenia są jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie ze stresem, na jaki jesteś narażony w życiu studenckim. Możesz myśleć, że jesteś zbyt zmęczony lub nie masz czasu, aby to zrobić, ale da ci to więcej energii, niż potrzebujesz. Twój uniwersytet prawdopodobnie ma siłownię, w której możesz iść za darmo.
   • Wiedz kiedy iść. Zwłaszcza jeśli po raz pierwszy zatłoczona siłownia może być zniechęcająca. Będzie pełniej na początku semestru, rano i wieczorem. Jeśli możesz, spróbuj się zrelaksować, udając się tam, gdy jest mniej osób.
   • Rozważ sesję z trenerem. Trenerzy na uniwersytetach to zwykle studenci, którzy mogą ocenić Twoją kondycję i zalecić wykonanie ćwiczeń.
   • Wystaw się na nowe formy ćwiczeń. Siłownia może oferować zajęcia aerobiku lub zumby. Nie poddawaj się, rejestrując się z przyjacielem.

3. 
   

   
   Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne. Jako student masz do czynienia z nowymi formami depresji, lęku, zaburzeń odżywiania, nadużywania substancji, problemów w związkach i tak dalej. Szpital Uniwersytecki może zaoferować wiele zasobów, które pomogą Ci się rozwijać pomimo wyzwań. Nie wahaj się skorzystać z tych zasobów.
   • Wiele uniwersytetów oferuje poufne sesje z profesjonalnym doradcą lub doktorantem, często za darmo na kilka sesji.
   • Znajdziesz także grupy wsparcia, zwłaszcza jeśli zmagasz się z problemami typowymi dla studentów.
   • Jeśli masz poważne problemy, natychmiast zadzwoń pod numer 112 lub SOS Suicide.

Część 4 Umiejętność zarządzania finansami

1. 
   

   
   Nie bierz więcej długów, niż potrzebujesz. Możesz dostać stopień wszędzie, więc musisz zadać sobie pytanie, czy szkoła twoich marzeń jest tego warta. Możesz tego żałować przez wiele lat, kiedy nie możesz wziąć stażu, który ci się podoba, kontynuować doktorat lub mieszkać tam, gdzie chcesz, ponieważ spłata długów studenckich zajmuje zbyt dużo miesięcznego budżetu.
   • Jeśli musisz pożyczyć pieniądze, najpierw ubiegaj się o stypendium, jeśli to możliwe, zanim ubiegasz się o pożyczkę. Niektóre organizacje przyznają stypendia studentom na podstawie dochodów ich rodziców i własnego dochodu, jeśli tak jest.

2. 
   

   
   Mądrze używaj swoich torebek. Jedną z rzeczy, których uczysz się na uniwersytecie, jest bycie odpowiedzialnym dorosłym, a mądre wykorzystanie twoich stypendiów jest ćwiczeniem. Wiesz, że masz określoną kwotę pieniędzy do wydania każdego miesiąca i musisz wprowadzić budżet, aby upewnić się, że nie wydasz więcej pieniędzy niż masz.
   • Jeśli otrzymasz kredyt, nie bierz go za czek in blanco, aby kupić wszystko, co chcesz. Nadal musisz mieć budżet i postępować zgodnie z nim.
   • Nie wydawaj więcej pieniędzy niż masz. Niektórzy studenci używają kart kredytowych, aby wydawać więcej pieniędzy, co może zmienić się w ogromne agio do kupowania rzeczy, bez których mogliby zrobić.
   • Istnieją również programy kart kredytowych, w których możesz zdobyć nagrody, jeśli masz dobre stopnie! Zapytaj

3. 
   

   
   Zastanów się nad znalezieniem małej pracy w niepełnym wymiarze godzin. Tak, to dodatkowa odpowiedzialność, która wymaga czasu, ale działania społeczne kosztują cię. Oczywiście wielu studentów płaci za swoje kursy. Znajdź małe oferty pracy przeznaczone dla studentów, które oferują większą elastyczność.

4. 
   

   
   Kup większość rzeczy w najlepszej cenie. Skorzystaj z pobytu w kampusie. Oprócz gier znajdziesz odczyty, gry i inne działania na terenie kampusu znacznie tańsze. Niektóre małe sklepy na uniwersytecie mogą oferować zniżki, jeśli jesteś studentem.

5. 
   

   
   Oblicz swoje wydatki na jedzenie. W zależności od tego, co jesz i dostępu do kuchni, w której mieszkasz, warto zapisać się na stołówkę. Większość tych subskrypcji oferuje stałą cenę za dzień lub za posiłek. Oblicz swój tygodniowy budżet na zakupy i zapytaj, czy nie byłoby taniej jeść w stołówce lub gotować.
   • Jeśli otrzymałeś stypendium, które zapewnia budżet na posiłki, ciesz się tymi pieniędzmi, jedząc gotowe posiłki sprzedawane na terenie kampusu. Pozwoli ci to mieć więcej pieniędzy na książki i trochę swobodnej zabawy.

Część 5 Uzyskaj pomoc w razie potrzeby

1. 
   

   
   Natychmiast uzyskaj pomoc dla klas, w których zmagasz się. Większość nauczycieli lubi pomagać swoim uczniom, więc nie powinieneś bać się prosić ich o pomoc. Nie czekaj do końca semestru. W tym momencie nic nie uratuje twoich ocen, a twoi nauczyciele będą zajęci swoimi obowiązkami na koniec semestru.
   • Pamiętaj, że rzadko można nadrobić złe oceny na uniwersytecie. Każdy egzamin się liczy.
   • Jeśli wiesz, że ekstremalne okoliczności uniemożliwiają wykonanie zadania domowego, skontaktuj się z nauczycielem przed datą zadania. Lepiej byłoby poprosić go o więcej czasu na zwrócenie zadania niż wyjaśnić, dlaczego nie możesz go zwrócić.

2. 
   

   
   Do zobaczenia w University Support Center. Jednym z głównych problemów nauczycieli jest to, że ich uczniowie nie znają pisania wystarczająco dobrze, aby odnieść sukces. Jeśli jesteś wyjątkiem od reguły, zabłyśniesz w ich oczach. W przeciwnym razie wiele uniwersytetów oferuje centra wsparcia, które pomogą Ci w skomplikowanych egzaminach.
   • Pamiętaj, aby zapoznać się z pisownią, gramatyką, interpunkcją itp., Ale także z różnymi oczekiwaniami przedmiotu pod względem struktury obowiązku i stylu cytowania.
   • Zastanów się, czy nie pójść do uniwersyteckiego centrum wsparcia, nawet jeśli umiesz pisać bardzo dobrze. Każdy może cieszyć się z zewnętrznego punktu widzenia na swoje pisma i sugestie dotyczące ulepszeń.

3. 
   

   
   Dołącz do systemu wsparcia dla osób niepełnosprawnych na swojej uczelni. Uniwersytety często zapewniają zakwaterowanie studentom potrzebującym psychicznie lub fizycznie. Ustalenia te mogą obejmować sposób pisania egzaminów, odrabiania lekcji i tak dalej. Musisz jednak być aktywny, aby mieć pewność, że korzystasz z tych udogodnień.
   • Pamiętaj, że chociaż profesorowie są ekspertami w dziedzinie, której nauczają, nie są wykwalifikowani ani nie potrafią określić potrzebnych miejsc dla studentów. Jeśli zobaczysz ich pod koniec semestru, aby powiedzieć im, że twoja choroba psychiczna zakłóciła twoją pracę, prawdopodobnie zapewnią ci współczucie, ale nie będą w stanie ci pomóc.
   • Zamiast tego jak najszybciej udaj się do biura systemu pomocy osobom niepełnosprawnym. Prawdopodobnie będziesz potrzebować zaświadczenia od specjalisty ds. Zdrowia psychicznego przed umieszczeniem potrzebnych Ci miejsc noclegowych.
   • Nauczyciele nie znają twojego stanu, zobaczą tylko zmiany, które musisz wprowadzić, aby odnieść sukces, na przykład więcej czasu podczas egzaminów, bardziej elastyczną obecność na kursie itp.