Jak trzymać pocisk

Zawartość

• etapy
• Część 1 Ustaw fundamenty
• Część 2 Dostosuj system
• Część 3 Regularnie korzystaj z dziennika

gazeta punktowana to szybki i elastyczny system, który pomoże Ci śledzić postępy w osiąganiu celów w krótkim i długim okresie. Podzielisz swój dziennik na kilka sekcji, według tygodni, miesięcy i lat. Pozwoli ci to łatwo zobaczyć, co musisz osiągnąć. Będziesz także mógł odnotować wydarzenia i ważne etapy. Na początku system gazeta punktowana jest nieco mylące, ale dzięki cierpliwości i energii zrozumiesz, że jest to bardzo dobry sposób na zachowanie porządku.

etapy

Część 1 Ustaw fundamenty

1. Wybierz odpowiedni notatnik. Do zrobienia nie będziesz potrzebować drogiej książki gazeta punktowana, Po prostu wybierz notebook, który możesz łatwo zabrać ze sobą. Notebooki Moleskin są do tego idealne. Zdobiony notatnik lub szablon z wcześniej ustalonymi sekcjami nie będzie potrzebny, ponieważ sam zorganizujesz notatnik.
   • Nadal możesz wybrać swój notebook według własnych upodobań. Na przykład, jeśli lubisz niebieski, wybierz niebieski notatnik.
2. Utwórz indeks. Będziesz numerować każdą stronę dziennika. Twój indeks pomoże Ci dowiedzieć się, na których stronach znajdują się Twoje sekcje. Zrobisz swój indeks na pierwszej podwójnej stronie, pierwsze dwie białe strony księżyca obok siebie. Aby rozpocząć, napisz „indeks” u góry obu stron.
   • Możesz pisać ołówkiem lub długopisem oraz w wybranym kolorze. Jednak e może być bardziej przyjazny dla pióra, a ciemne kolory są ogólnie łatwiejsze do odczytania.

3. 
   

   
   
   
   Zrób ogólny plan. Przewróć stronę. Przejdziesz do następnej podwójnej strony. To będzie twoja ogólna mapa drogowa. Ten pozwoli ci uzyskać przegląd zadań, które będziesz musiał zrealizować w ciągu najbliższych 6 miesięcy. Będzie on obejmował podział z miesiąca na miesiąc nadchodzących wydarzeń, zadania do wykonania i cele do osiągnięcia. Aby rozpocząć, policz liczbę linii i podziel tę liczbę przez trzy. Na przykład, jeśli każda strona zawiera 24 linie, utwórz 3 sekcje po 8 linii na każdej stronie.
   • Za pomocą linijki narysuj trzy proste linie na podwójnej stronie, dzieląc ją na trzy równe sekcje na każdej stronie.

4. 
   

   
   Zanotuj nazwy miesięcy. Zanotuj nazwy kolejnych sześciu miesięcy w 6 uzyskanych sekcjach. Na przykład, jeśli zaczniesz gazeta punktowana na Nowy Rok możesz zauważyć „styczeń” w pierwszym polu, a następnie „luty” w drugim itd.
   • Ponumeruj swoje strony. Twój ogólny dziennik podróży to Twoja pierwsza sekcja. Będą to strony 1 i 2. Wróć do indeksu i napisz coś w rodzaju „General Journey Log: 1-2”.

5. 
   

   
   
   
   Dodaj miesięczny dziennik. Przewróć stronę. Zrobisz miesięczny dziennik na następnych dwóch stronach. Miesięczny dziennik umożliwia przegląd każdego miesiąca. Zacznij od bieżącego miesiąca i zapisz nazwę na górze obu stron.
   • Na lewej stronie zapisz każdą datę miesiąca. Po zakończeniu zanotuj skróty dni tygodnia obok dat. Na przykład możesz napisać „Mon Jan 1”.
   • Na prawej stronie napisz listę swoich zadań na miesiąc. Korzystając z kul, sporządzić listę wszystkiego, co masz nadzieję osiągnąć w ciągu miesiąca, rachunki, które musisz zapłacić, i terminy, które musisz dotrzymać. Na przykład możesz napisać coś w stylu „zapłać rachunek za kabel” i „dokończ szkic mojej pamięci”.

6. 
   

   
   Zaktualizuj swój indeks. Po zakończeniu policz strony w rogach. Wróć do swojego indeksu i dodaj swój miesięczny dziennik. Na przykład miesięczny dziennik ze stycznia: str. 3-4 ".

7. 
   

   
   Dodaj dziennik. Przejdź do następnej podwójnej strony i zanotuj datę dnia u góry strony. Za pomocą żetonów zapisz wszystko, co musisz zrobić tego dnia, zadania do wykonania i wszystkie specjalne wydarzenia tego dnia. Użyj tyle linii, ile to konieczne, aby zarejestrować wszystkie codzienne czynności. Kiedy dzień się skończy, utwórz nowy wpis w wierszu poniżej, na następny dzień.
   • gazeta punktowana musi być krótkie. Napisz krótkie i proste zdania. Na przykład nie pisz „dziś muszę zadzwonić do weterynarza, aby porozmawiać o szczepionkach dla kotów, zwłaszcza szczepionek przeciw wściekliźnie”. Napisz zamiast tego ”zadzwoń do weterynarza w sprawie szczepionek dla kotów. Rage. "

Część 2 Dostosuj system

1. 
   

   
   Używaj znaczników, które mówią do ciebie. Znaczniki to styl żetonów, których będziesz używać w swoim dzienniku. Nie ma szczegółowych zasad dotyczących znaczników, a twój wybór będzie w dużej mierze zależeć od wydarzeń zapisanych w dzienniku. Możesz podzielić swoją listę na kilka kategorii (praca, szkoła, personel, faktury, kreatywne projekty itp.). Każda kategoria zostanie wprowadzona przez układ odpowiadający jej typowi. Aby Twój dziennik był łatwy do zrozumienia, unikaj używania zbyt wielu kategorii.
   • Na przykład Twoje kreatywne cele mogą być poprzedzone gwiazdką. Prosta czarna kropka może być wszystkim związanym z pracą. Strzała byłaby dla twojego hobby. Rachunki byłyby wprowadzane za pomocą znaku $, a wszystko to osobiście przez małe serce.
   • Śledząc swoje cele w kalendarzu, używaj znaczników. Na przykład możesz zauważyć następujący wpis „€ płatny rachunek za kabel”.

2. 
   

   
   Określ swoje miesięczne cele według kategorii. Pomocne może być także uszeregowanie miesięcznych celów w miesięcznym dzienniku. Zamiast prostej wypunktowanej listy wszystkiego, co musisz zrobić, posortuj wpisy. Rozdziel zadania według typu.
   • Możesz na przykład utworzyć kategorie, takie jak „cele sportowe i waga”, „terminy”, „cele zawodowe” i „cele kreatywne”.
   • Następnie zanotuj każde zadanie w kategorii, do której ono należy. Na przykład pod hasłem „Sport i waga” możesz zauważyć „idź na siłownię 12 razy w ciągu miesiąca”.

3. 
   

   
   Zapisz swoje kolekcje na końcu notesu. Kolekcje są listy rzeczy do zrobienia fale tego, co chcesz osiągnąć w ciągu roku. Obejmują wszystko, co nie jest dziennikiem. Na przykład możesz zapisać książki, które chcesz przeczytać, filmy i seriale, które chcesz zobaczyć, przepisy, które chcesz wypróbować i tak dalej. Wypełniaj swoje strony kolekcjami, gdy pomysły przychodzą do Ciebie i wracają później, gdy potrzebujesz inspiracji.
   • Na przykład jeśli kolega poleca książkę, zapisz tytuł w sekcji „książek do przeczytania” na stronie kolekcji. Wybierając nową książkę, zapoznaj się z tą sekcją, aby przypomnieć ci o rekomendacji.

4. 
   

   
   Zwróć uwagę na ważne dla Ciebie wydarzenia dnia. Po powrocie do dziennika codziennego zwróć uwagę na wydarzenia, które są dla Ciebie ważne. Zależy to w dużej mierze od tego, dlaczego trzymasz gazeta punktowana, Jeśli Twoim celem jest przede wszystkim organizacja pracy, możesz zapisać wszystko, co robiłeś w ciągu dnia. Twoja gazeta nie będzie jednak musiała się martwić tylko twoje życie zawodowe. Możesz także zanotować osobiste wydarzenia, które sprawiły, że uśmiechnąłeś się tego dnia. Na przykład: „moja ukochana przyniosła mi kawę podczas przerwy na lunch”.
   • Kiedy wypełnisz dziennik, nie zapomnij użyć swoich osobistych znaczników.

Część 3 Regularnie korzystaj z dziennika

1. 
   

   
   Usuń ukończone zadania. Za każdym razem, gdy wykonasz zadanie, wróć do miesięcznego dziennika. Usuń zadanie ze swojego lista rzeczy do zrobienia ogólnej. Pomoże ci to śledzić, co osiągnąłeś i co musisz osiągnąć przez miesiąc.

2. 
   

   
   Przenieś zadania do następnego miesiąca. Pod koniec każdego miesiąca odbierz swój miesięczny dziennik i dziennik. Zobacz, jakie zadania wykonałeś i jakie jeszcze musisz wykonać. Ustaw nowy miesięczny dziennik i nowy dziennik, tak jak za pierwszym razem. Przenieś zadania, których nie wykonałeś, do następnego dziennika.
   • Jednak przeniesienie wszystkich zadań, które nie zostały wykonane w przyszłym miesiącu, nie będzie konieczne. Jeśli uważasz, że zadanie nie jest konieczne lub jest na to za późno, podrap je. Pomoże to utrzymać porządek, eliminując niepotrzebne zadania i informacje.

3. 
   

   
   Dodaj długoterminowe cele do ogólnej mapy drogowej. Z czasem będziesz musiał kontynuować wypełnianie ogólnego dziennika podróży. Przeglądając dzienniki z ostatnich dni i miesięcy, sprawdź, jakie zadania długoterminowe rozpoczniesz. Na przykład, jeśli pracujesz nad rozprawą na koniec studiów, to zadanie prawdopodobnie pojawi się w różnych dziennikach. Dodaj nowe cele do ogólnej mapy drogowej.
   • Na przykład podziel swoją rozprawę na małe cele i zapisz je w ogólnej mapie drogowej. Pod lutym zauważysz „dokończ projekt”, a w marcu „przeczytaj projekt ponownie”.

4. 
   

   
   Rób notatki na temat konkretnych projektów. Przydatne może być utworzenie mapy „projektu” lub listy projektów na końcu twojego gazeta punktowana, Pomoże Ci to w realizacji długoterminowych projektów. Możesz utworzyć listę zatytułowaną „Projekty roczne”. Po wypełnieniu miesięcznych dzienników powróć do tej listy. Dowiesz się, jakie cele krótkoterminowe musisz osiągnąć w ciągu miesiąca, aby osiągnąć cele na dany rok.
   • Na przykład, jeśli masz roczny cel, aby móc uruchomić 30 minut bez zatrzymywania się, przez miesiąc możesz napisać „praca, aby uruchomić 15 minut”.