Jak narysować mleko

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Wybierz laktator i zamontuj go
• Metoda 2 Korzystanie z ręcznego laktatora
• Metoda 3 Korzystanie z laktatora elektrycznego lub bateryjnego
• Metoda 4 Zachowaj mleko matki

Ułatwisz sobie życie, czerpiąc własne mleko z opieki nad dzieckiem. Pozwala to zachować ilość mleka, którą chcesz karmić swoje dziecko, gdy nie możesz być obecny lub musisz zrobić sobie przerwę. Kiedy już się przyzwyczaisz, nie będziesz miał problemów z uzyskaniem mleka! W tym artykule dowiesz się, jak wybrać odpowiedni laktator, jak pobrać mleko i jak zachować go dla wszystkich korzyści.

etapy

Metoda 1 Wybierz laktator i zamontuj go

1. Zdecyduj, jakiego rodzaju laktatora potrzebujesz. Każdy laktator ma swoje zalety i wady. Podaj swoje codzienne nawyki, potrzeby dziecka i osobiste preferencje, abyś mógł zdecydować, który laktator najbardziej Ci odpowiada. Laktatory znajdziesz w cenie od 30 euro do 1000 euro, od prostego ręcznego laktatora po zaawansowane maszyny elektryczne. Oto dostępne opcje:
   • Laktatory ręczne, Są to proste urządzenia i najtańsze rozwiązanie. Występują w postaci tarczy umieszczonej na sutku i pompy, która ssie mleko w butelce. Jest to jedno z ulubionych rozwiązań dla kobiet, ponieważ są niedrogie i łatwe w użyciu, gdy chcesz tylko pobrać mleko. Z drugiej strony to rozwiązanie jest mniej wygodne dla kobiet, które chcą karmić swoje dziecko mlekiem z piersi, ponieważ pobieranie mleka zajmuje co najmniej 45 minut, a ręce są zajęte.
   • Elektryczne laktatory, Te laktatory są proste w użyciu i pobierają mleko znacznie szybciej niż laktatory ręczne. Naciskasz przycisk i pozwalasz urządzeniu pracować od 15 do 20 minut, aby pobrać mleko. W tym czasie możesz pisać na komputerze, poczytać książkę lub zadzwonić, ponieważ masz wolne ręce. Jednak to rozwiązanie jest droższe, możliwe, że będziesz musiał zapłacić kilkaset euro, aby zobaczyć tysiące euro zgodnie z marką, którą wybierzesz.
   • Laktatory na baterie, Jest to laktator średniego poziomu, zarówno pod względem ceny, jak i wysiłku, jaki musisz podjąć, aby zdobyć mleko. Laktatory na baterie nie pobierają tyle mleka, co laktatory elektryczne, ale nie będziesz potrzebować obu rąk, jak w przypadku laktatorów ręcznych. Jedną z wad jest to, że podczas wyczerpania mleka często kończy się bateria.
2. Wybierz odpowiedni czas, aby rozpocząć wypalanie mleka. Każda matka ma inne potrzeby i preferencje, jeśli chodzi o rozpoczęcie pobierania mleka do rozlewania. Wcześniaki będą musiały karmić butelką od pierwszego dnia, co oznacza, że ​​będziesz musiał zacząć pobierać mleko od samego początku. W większości przypadków zaleca się odczekanie co najmniej trzech tygodni przed karmieniem dziecka, aby uniknąć „pomieszania piersi / smoczka”. Ale ostatecznie to zależy od ciebie.
   • Jeśli chcesz zacząć czerpać mleko po powrocie do pracy, trenuj kilka tygodni, zanim się do tego przyzwyczaisz.
   • Jeśli chcesz zacząć pobierać mleko, zanim będziesz gotowy do użycia butelki z dzieckiem, możesz zamrozić mleko do późniejszego wykorzystania.
3. Pozwól się kierować potrzebami żywieniowymi Twojego dziecka. W dni, w których dojesz, najłatwiejszym sposobem, aby uzyskać jak najwięcej mleka, jest dostosowanie go do potrzeb dziecka. W ten sposób możesz skorzystać z naturalnego cyklu niemowlęcia, zamiast próbować wydobywać mleko w dowolnym momencie.
   • Pamiętaj również, że im więcej mleka zaczniesz, tym więcej wyprodukujesz.
   • Możesz pobierać mleko z jednej piersi, podczas gdy dziecko ssie drugą. To bardzo dobry sposób na uzyskanie dużej ilości mleka.
   • Po karmieniu możesz poczekać godzinę i pobrać mleko z obu piersi.
   • Jeśli jesteś w pracy lub na zewnątrz, wyciągaj mleko o tej porze dnia, kiedy karmisz dziecko.
4. Proszę się odprężyć. Uczynisz proces pobierania mleka łatwiejszym i wygodniejszym, jeśli pozostaniesz spokojny i zrelaksowany. Niezależnie od tego, czy pijesz mleko, gdy dziecko karmi drugą piersią, czy jesteś w środku dnia pracy, ważne jest, aby znaleźć miejsce, w którym będzie ci wygodnie i dać sobie wystarczająco dużo czasu.Będziesz tylko komplikował sytuację, spiesząc się.
5. Promuj wzrost mleka. Oznacza to, że musisz pomóc mleku dostać się do piersi, aby mogło swobodnie przepływać do laktatora. Możesz ułatwić wzrost mleka, masując piersi, owijając je ciepłym i mokrym materiałem i pozwalając im się zawiesić.
6. Upewnij się, że użyty materiał jest czysty i umyj ręce przed rozpoczęciem. Zapobiegnie to zanieczyszczeniu mleka podczas jego wyciągania. Pamiętaj, aby po każdym pociągnięciu wyczyścić laktator, butelkę i wszystkie inne narzędzia.

Metoda 2 Korzystanie z ręcznego laktatora

1. 
   

   
   
   
   Umieść końcówkę pompy na smoczku. Upewnij się, że rozmiar końcówki dobrze pasuje do Twojego sutka. Jeśli rozmiar lub kształt końcówki nie jest odpowiedni, wystąpią problemy z zasysaniem mleka, może być bolesne i powodować podrażnienia.

2. 
   

   
   Użyj mechanizmu ciśnieniowego lub ssącego, aby rozpocząć pobieranie mleka. Trzymaj końcówkę w miejscu jedną ręką, a mechanizm ssący w drugiej. Mleko zacznie płynąć do butelki.

3. 
   

   
   W razie potrzeby zmień pozycję laktatora. Zmiana położenia laktatora może zmienić sposób pobierania mleka, więc przesuń go, aby znaleźć najlepszą pozycję, aby ułatwić pobieranie mleka.

4. 
   

   
   Spróbuj pochylić się do przodu, aby mleko płynęło łatwiej. Grawitacja może pomóc mleku wpłynąć do butelki.
5. Kontynuuj, aż mleko zacznie się wyczerpywać. Podczas pobierania mleka za pomocą ręcznego laktatora zwykle zajmuje to 45 minut.

Metoda 3 Korzystanie z laktatora elektrycznego lub bateryjnego

1. 
   

   
   
   
   Prawidłowo umieść pompkę na sutku. Jeśli masz laktator z dwoma końcówkami, możesz ustawić je jednocześnie na obu piersiach. Za pomocą laktatora na dwie piersi możesz zaoszczędzić dużo czasu, jeśli musisz szybko produkować mleko lub jeśli twoje dziecko spożywa dużo mleka.

2. 
   

   
   Włącz maszynę i pozwól jej działać. Mleko automatycznie zacznie płynąć do butelki.

3. 
   

   
   W razie potrzeby dostosuj siłę ssącą maszyny. Jeśli masz wrażenie, że mleko nie jest wyciągane wystarczająco szybko lub proces cię boli, wyreguluj maszynę. Spróbuj zmienić pozycję swojej klatki piersiowej. Podczas pobierania mleka nie powinieneś odczuwać bólu, chociaż na początku może wydawać się to nieco dziwne.

4. 
   

   
   Zachowaj spokój, gdy urządzenie wyciąga mleko. Usprawni to proces. Niektóre matki czują się niekomfortowo, ponieważ laktator wydaje dużo hałasu. Jeśli jednak się odprężysz, wyprodukujesz więcej mleka w krótszym czasie niż w przypadku stresu.
5. Kontynuuj, aż mleko zacznie się wyczerpywać. Korzystając z laktatora elektrycznego lub baterii, powinieneś skończyć po 15 do 20 minutach.

Metoda 4 Zachowaj mleko matki

1. Trzymaj mleko matki w lodówce do trzech dni. Możesz przechowywać go w butelce, w której go myjesz, lub w innym pojemniku przeznaczonym na mleko matki. Pamiętaj, aby umieścić etykiety na pojemnikach i najpierw użyć najstarszego mleka.
2. Możesz także zamrozić mleko na kilka miesięcy. Jeśli masz za dużo mleka, możesz je zamrozić, wkładając do pojemnika na mleko. Napełnij pojemnik do trzech czwartych, aby zostawić miejsce, gdy mleko będzie się rozszerzać. Umieść etykietę na pojemniku i upewnij się, że mleko zostało użyte w ciągu trzech lub czterech miesięcy.
   • Nie zamrażaj mleka w workach, które nie są do tego przeznaczone. Niektóre tworzywa sztuczne mogą zanieczyścić mleko chemikaliami. Worki na mleko są zbyt delikatne.
   • Kiedy będziesz gotowy do użycia mleka, najpierw rozmroz je w lodówce. Nie rozmrażaj w temperaturze pokojowej.
   • Nie dodawaj świeżego mleka do pojemnika zawierającego mleko mrożone.
3. Trzymaj mleko w wygodnych porcjach. Zamiast trzymać dużą butelkę mleka, przechowuj ją w małych pojemnikach o pojemności od 60 do 120 ml, w zależności od ilości mleka spożywanego przez twoje dziecko.