Jak radzić sobie z kimś, kto na ciebie krzyczy

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Zachowaj spokój

Współautorką tego artykułu jest Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube jest certyfikowanym pracownikiem opieki społecznej w Missouri. Uzyskała tytuł magistra pracy socjalnej na University of Missouri w 2014 roku.

W tym artykule jest 13 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Krzyczenie nigdy nie jest dobrym doświadczeniem. Kiedy ktoś na ciebie krzyczy, to naturalne, że czujesz się zastraszony, przestraszony i lekceważony swoją zdolnością do odpowiedniego reagowania. Jednak rozwiązaniem takiej sytuacji jest zrozumienie, że to druga osoba zawiodła w swojej technice komunikacji. Na szczęście nie jesteś osobą, która utraciła kontrolę, co oznacza, że ​​możesz podjąć kroki w celu opanowania swoich uczuć i prowadzenia się w bardziej odpowiedni sposób podczas interakcji.

etapy

Część 1 z 3:
Zachowaj spokój

1. 
   

   
   3 Szukaj pomocy z zewnątrz Czy wycie wydaje się odmawiać uspokojenia? Czy boisz się, że stale będzie ci groził w twoim życiu? Jeśli zauważysz, że sytuacja przeradza się w potencjalne niebezpieczeństwo, nie wahaj się skontaktować ze służbami ratunkowymi. Jeśli niebezpieczeństwo jest nieuchronne, skontaktuj się z numerem 112.
   • Jeśli jest to problem małżeński, skontaktuj się z Departamentem Rodzin, który zajmuje się tymi sprawami pod numerem 3919. Linia ta oferuje pomoc 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu Personel poda ci numer telefonu lokalnych służb, a także inne. zasoby.
   reklama

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=treat-with-your-you-created-dessus&oldid=150625”