Jak leczyć siniaki na twarzy

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Użyj technik pierwszej pomocy
• Metoda 2 Zastosuj miejscowe środki zaradcze

Siniaki są zawsze nieprzyjemne, szczególnie jeśli występują na bardzo odsłoniętym obszarze, takim jak twarz. Na szczęście możliwe jest stosowanie różnych technik pierwszej pomocy i domowych środków zaradczych, aby leczyć je szybko i skutecznie.

etapy

Metoda 1 Użyj technik pierwszej pomocy

1. 
   

   
   Połóż zimny kompres na siniaku. Powinieneś to robić przez 10 do 20 minut na raz. Przygotuj kompres, gdy tylko zauważysz powstawanie krwiaka po tępym urazie. Połóż zimny kompres, okład lodowy lub torebkę mrożonych warzyw na dotkniętym obszarze na 10 do 20 minut. Powtórz zabieg co najmniej trzy razy dziennie. Aby uzyskać szybsze wyniki, rób to co 1-2 godziny.
   • W rzeczywistości lód spowolni krążenie krwi w obszarze dotkniętym siniakiem, zmniejszając w ten sposób obrzęk i pogorszenie pigmentacji.
   • Jeśli zdecydujesz się użyć torebki mrożonych warzyw, wybierz mały produkt (np. Groszek), ponieważ łatwo dostosowuje się do kształtu twarzy.

2. 
   

   
   
   
   Podnieś głowę, aby zmniejszyć obrzęk. W ciągu dnia pamiętaj o wyprostowaniu głowy. Przed pójściem spać połóż dodatkowe poduszki pod głowę, aby lekko podnieść. Zachowaj ostrożność, dopóki nie ustąpi obrzęk spowodowany siniakiem.
   • Trzymanie głowy w górze pomaga również zwalczyć ból odczuwany w okolicy, która doznała urazu.

3. 
   

   
   Poczekaj cały dzień przed zażyciem środków przeciwzapalnych. Jeśli to możliwe, unikaj przyjmowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen i aspiryna, przez co najmniej 24 godziny po siniaku. Rzeczywiście, leki te mogą zwiększyć przepływ krwi w dotkniętym obszarze, co utrudni gojenie.
   • Niektóre leki, takie jak aspiryna, mogą również powodować niezamierzone krwawienie.
   • Jeśli poczujesz się bardzo źle przez pierwsze 24 godziny po urazie, leczyć ból etanolem. Ten lek nie walczy z obrzękiem, a jedynie pomaga kontrolować ból.
4. Nie bierz kwasów tłuszczowych omega-3. Ponadto należy unikać innych suplementów, które mogą rozrzedzić krew. Kurkuma, olej rybny, koenzym Q10, witamina E i witamina B6 mogą wytwarzać płyn krwi, co z kolei może opóźniać gojenie się siniaka. Przestań brać te suplementy, dopóki nie minie.

5. 
   

   
   
   
   Nałóż podkładkę grzewczą na niebieski po 48 godzinach. Niech krwiak goi się przez kilka dni. W tym momencie można wymienić okłady z lodu na podkładkę grzewczą lub termofor. Pomoże to złagodzić ból w dotkniętym obszarze i zmniejszyć uporczywy obrzęk i / lub przebarwienia. Możesz użyć podkładki grzewczej lub zasobnika ciepłej wody tyle razy, ile chcesz.
   • Jeśli chcesz, zanurz twarz w ciepłej wodzie.
6. Spożywać produkty bogate w bromelainę. Nie należy zaniedbywać żywności bogatej w kwercetynę i cynk, aby przyspieszyć gojenie. Te pierwiastki śladowe pomagają złagodzić krwiak po spożyciu przed operacją plastyczną twarzy. Ponadto są skuteczne w przyspieszaniu gojenia się po siniaku. Oto niektóre z najbardziej odpowiednich produktów spożywczych:
   • ananas,
   • czerwona cebula,
   • jabłka,
   • czarne jagody jak jeżyny,
   • warzywa,
   • chude białka, takie jak kurczak.

7. 
   

   
   Skontaktuj się z lekarzem. Zrób to, jeśli siniak nie zagoi się w ciągu dwóch tygodni. Chociaż nieestetyczne, siniaki nie są poważne i można je leczyć w domu, przynajmniej w większości przypadków. Jeśli jednak rozwiniętego nie można wyleczyć po dwóch tygodniach leczenia, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. Ponadto musisz odwiedzić, jeśli zauważysz następujące objawy w ciągu pierwszych dwóch tygodni:
   • drętwienie,
   • ekstremalny wzrost bólu,
   • ekstremalny wzrost obrzęku,
   • zanik pigmentacji pod posiniaczonym obszarem.

Metoda 2 Zastosuj miejscowe środki zaradcze

1. 
   

   
   Użyj larnicy raz dziennie, aby wyleczyć siniaki. Po wchłonięciu przez ciało górska larnica (Arnica montana), która jest rośliną, może pomóc w walce z zasinieniem. Larnica jest dostępna w postaci tabletek i maści i zwykle można ją stosować raz dziennie.
   • Można je znaleźć w dużych sklepach i aptekach.
   • Przeczytaj instrukcje na opakowaniu, aby poznać dokładną zalecaną dawkę.

2. 
   

   
   Nakładaj krem ​​bromelainowy dwa razy dziennie. Zrób to, aby zwalczyć obrzęk. Bromelaina jest enzymem występującym w lananach, który pomaga złagodzić obrzęk wokół krwiaka. Aby uzyskać dobry wynik, masuj go dwa lub trzy razy dziennie.
   • Możesz również wziąć tabletki bromelainy. Jednak są one zwykle mniej skuteczne, a ponadto mogą powodować problemy z trawieniem i przyspieszać tętno.
   • W przypadku uczulenia na ananasa należy unikać bromelainy.
   • Możesz kupić ten krem ​​w dużych sklepach i aptekach.

3. 
   

   
   Użyj pietruszki, aby złagodzić siniak. Liście pietruszki mają naturalne właściwości lecznicze, które pomagają usunąć siniaki, zmniejszyć obrzęk w dotkniętym obszarze i złagodzić ból. Aby uzyskać dobry wynik, ugniataj świeże liście pietruszki, posyp je siniakami i przymocuj bandażem lub bandażem elastycznym.
   • Wypróbuj ten zabieg każdej nocy przed snem, aby uniknąć upadku pietruszki podczas ruchu.
   • Możesz również zagnieść pietruszkę, owijając liście cienką nylonową ściereczką i mocząc je w hamamelisie. Następnie nakładaj kompres na dotknięty obszar dwa razy dziennie przez 30 minut.

4. 
   

   
   Masuj roztwór octu na dotkniętym obszarze. Zrób to, aby przyspieszyć gojenie. Przygotuj roztwór składający się z około porcji octu i letniej wody. Dobrze wymieszaj, a następnie namocz wacik lub czystą szmatkę i nałóż wybrane akcesorium na dotknięty obszar przez 10 do 20 minut. To leczenie sprzyja rozpuszczaniu zakrzepów krwi w obszarze, w którym znajduje się siniak.
   • Ocet można zastąpić lhamamelis.

5. 
   

   
   Użyj kremu z witaminą K, aby zmiękczyć niebieski. Witamina K ma wiele właściwości terapeutycznych, które pomagają zmniejszyć obrzęk w obszarze krwiaka i rozpuszczają skrzepy krwi powstałe pod naskórkiem. Aby uzyskać dobry wynik, nakładaj krem ​​witaminy K na dotknięty obszar 2 razy dziennie.
   • Można go znaleźć w większości aptek.