Jak naturalnie leczyć ADHD u dzieci

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 4:
  Stosuj dietę, aby kontrolować ADHD
• rada
• ostrzeżenia

Współautorką tego artykułu jest Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube jest certyfikowanym pracownikiem opieki społecznej w Missouri. Uzyskała tytuł magistra pracy socjalnej na University of Missouri w 2014 roku.

W tym artykule jest cytowanych 45 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) stał się dziś coraz bardziej powszechnym schorzeniem. W 2011 r. W Stanach Zjednoczonych zdiagnozowano około 11% dzieci w wieku szkolnym. Odsetek ten wynosi 6,4 miliona dzieci, z czego dwie trzecie to chłopcy. Bez żadnego leczenia i bez specjalistycznej usługi, ryzykują utratą pracy, domem lub więzieniem. Jednak wielu rodziców jest zaniepokojonych skutkami ubocznymi przyjmowania leków w leczeniu ADHD. Ponadto wiele dzieci nie lubi przyjmowania tych leków. Jeśli masz wątpliwości co do leczenia uzależnień, użyj innych, bardziej naturalnych metod.

etapy

Metoda 1 z 4:
Stosuj dietę, aby kontrolować ADHD

1. 8 Zdyscyplinuj to poprawnie. Kiedy twoje dziecko znacznie złamie jedną z zasad rutyny, możesz go ukarać. Przyszłe porady mogą pomóc ci ustalić skuteczną dyscyplinę, która pomoże ci dotrzymać rutyny.
   • Bądź jak najbardziej spójny. Upewnij się, że nakładasz te same kary za każdym razem, gdy popełnia się faul. Nie pozwól, aby odrzucenia lub błagania cię zniechęciły.
   • Bądź szybki. Zastosuj sankcje natychmiast, ponieważ dzieci z ADHD nie są w stanie utrzymać koncentracji przez długi okres czasu. Dlatego nie mogli zrozumieć przyczyn sankcji, które pojawiają się zbyt długo po wykroczeniu.
   • Bądź rygorystyczny. Upewnij się, że kary są wystarczająco znaczące, aby mieć na niego znaczący wpływ. Mniejsze kary niewiele robią, by egzekwować rutynę.
   • Zachowaj spokój. Nie gniewaj się, gdy karzesz swoje dziecko. Może to oznaczać, że może manipulować tobą swoimi złymi czynami.
   reklama

rada

• Pamiętaj, że kłopoty twojego dziecka nie są twoją winą ani wynikiem złego wykształcenia.
• Zabierz dziecko na zewnątrz lub chodź przynajmniej raz dziennie, aby dać mu szansę na pozbycie się nadmiaru energii.
• Zachowaj spokój i zaakceptuj swoją sytuację. Nie płacz ani nie reaguj emocjonalnie, gdy ma atak lub kłopoty.
• Istnieje wiele grup wsparcia, które pomagają rodzicom w opiece nad dziećmi z ADHD. Tak jest w przypadku Association Hypersupers ADHD France, które jest stowarzyszeniem, zgodnie z prawem z 1901 roku, i ma na celu ujawnienie zaburzenia deficytu uwagi z nadpobudliwością (ADHD). Stowarzyszenie to dostarcza istotnych informacji o tym zaburzeniu, organizuje konferencje i pomaga osobom z ADHD.
• ADDitude Magazine to kolejna darmowa usługa online, ale w języku angielskim, która może być dla Ciebie przydatna. Znajdziesz tam informacje, strategie i wsparcie dla dorosłych i dzieci z ADHD.

reklama

ostrzeżenia

• Poinformuj swojego lekarza przed wprowadzeniem jakichkolwiek poważnych zmian w diecie dziecka, szczególnie jeśli planujesz podać jakiekolwiek suplementy.
• Dzieci z ADHD, które nie są odpowiednio leczone, będą miały problemy przez całe życie. Jeśli zabiegi opisane w tym artykule nie działają lub nie są wystarczająco skuteczne, skonsultuj się z lekarzem w celu omówienia leczenia uzależnień.

reklama