Jak żyć z pasją

Zawartość

• etapy
• Część 1 Odkrywanie swojej pasji
• Część 2 Zrób miejsce dla swoich pasji
• Część 3 Życie z dnia na dzień
• Część 4 Utrzymanie kursu

Życie swoją pasją oznacza innymi słowy odkrywanie swojej prawdziwej osobowości. Polega na wykonywaniu czynności, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy, z których jesteś naprawdę dumny i podekscytowany, i które sprawiają, że czujesz się spełniony. Twoje pasje stanowią dużą część twojej tożsamości i dobrego samopoczucia. Ludzie aktywni fizycznie i psychicznie nie tylko zachowują zdrowie, ale także żyją szczęśliwsi i dłużej niż ci, którzy mają wątpliwości, aby sabotować swoje życie. Zacznij od życia z pasją, znajdując inspirację i realizując się bez strachu.

etapy

Część 1 Odkrywanie swojej pasji

1. 
   

   
   Prowadź pamiętnik. Określenie tego, czym jesteś pasjonatem, wymaga dużo samoświadomości i introspekcji. Dla wielu ludzi proces ten rozpoczyna się wraz z rozwojem obecnego i poprzedniego życia.
   • Skorzystaj z tego dziennika, aby projektować listy, zapisywać swoje przemyślenia na piśmie, planować przyszłość i rejestrować swoje postępy w tym procesie. Uporządkowanie myśli pomoże ci ogromnie kontrolować przyszłe działania, abyś mógł osiągnąć swój cel.
   • Trzymaj pamiętnik przy sobie i wypełniaj go, gdy poczujesz się szczęśliwy i zadowolony z ciebie. Napisz, co robisz, z kim jesteś i co sprawia, że ​​jesteś teraz szczęśliwy. Codzienne robienie notatek pomoże Ci odkryć swoją pasję.

2. 
   

   
   
   
   Zidentyfikuj swoje pasje. Jeśli nie wiesz, czym pasjonujesz się w życiu, możesz zadać sobie fałszywe pytania. Zamiast pytać, dlaczego nie możesz odkryć swojej pasji, zastanów się, co możesz zrobić teraz iw przyszłości, aby się dowiedzieć.
   • Nawet jeśli odkryjesz, co Cię wywyższa w życiu, twoje pasje ewoluują wraz z Twoimi doświadczeniami i osobistym spełnieniem. Odpowiedzi na te pytania pomogą odkryć nowe pasje, których wcześniej nie znałeś.
   • Oddziel to, co robisz, od tego, co Cię interesuje. Rozrywki i pasje niekoniecznie są takie same, a zamiana ulubionej rozrywki w dochodowy biznes może Cię nie nasycić. Możesz ćwiczyć swoje ulubione hobby, aby uciec od gorączkowego dnia, ale jeśli inspiracja nie rozbudzi cię do myślenia o tym, nie będzie to miało sensu w twoim życiu.

3. 
   

   
   Własna ocenia cię. Pomyśl o osobie, którą jesteś teraz i chcesz być w nadchodzących latach. Osoby z pasją pragną znaleźć to, co je dopełnia i bez zastrzeżeń realizować swoje marzenia. Spróbuj odpowiedzieć na następujące pytania.
   • Jakie czynności możesz wykonywać godzinami, nie zdając sobie sprawy, że czas się skończył?
   • Co lubisz robić, kiedy byłeś dzieckiem?
   • Które ze swoich osiągnięć sprawia, że ​​jesteś dumny?
   • Jaka jest jedyna rzecz, bez której nie możesz żyć?
   • Podaj swoje umiejętności i mocne strony. Poproś znajomych i rodzinę, aby pomogli Ci je zidentyfikować. Mogą myśleć o rzeczach, których nie wziąłeś pod uwagę.

4. 
   

   
   
   
   Zdefiniuj swoje podstawowe wartości. Jakie były najważniejsze rzeczy na koniec dnia? Upewnij się, że lista jest zgodna z podstawowymi wartościami. Jeśli nie, musisz przemyśleć to, co naprawdę kochasz.

5. 
   

   
   Zaplanuj plan na idealną przyszłość. Działaj tak, jakbyś nie miał granic i ignoruj ​​lęk, który przychodzi ci na myśl o osiągnięciu twoich celów.
   • Jak wyobrażałeś sobie swoje życie jako quad, gdy byłeś jeszcze dzieckiem? Jakie były twoje marzenia na przyszłość? Czy Twoje marzenia przypominają obecną sytuację lub sytuację, w której chciałbyś żyć?
   • Zachowaj precyzję, aby wizualizować swoją przyszłość. Wiara w osiągnięcie celów jest bardzo ważna. Henri Ford powiedział kiedyś: „Jeśli myślisz, że możesz coś zrobić lub nie, masz rację w obu przypadkach”.

6. 
   

   
   Napisz status i zaprojektuj program działania. Upewnij się, że Twój list odzwierciedla to, w co naprawdę wierzysz i czego chcesz. Określ cele, które możesz osiągnąć w krótkim czasie. Po wykonaniu tej czynności będziesz wiedział, czy cele te pasują do Twojej prawdziwej pasji, czy nie.

Część 2 Zrób miejsce dla swoich pasji

1. 
   

   
   Zmniejsz swoje wydatki. Robienie tego, co kochasz, często oznacza życie z niewielkim dochodem. Usprawnij swoje wydatki, upewniając się, że nie wydajesz pieniędzy na bezużyteczne działania.
   • Nie musisz rezygnować z pracy, aby żyć swoją pasją, ale bądź realistą co do tego, ile możesz zdobyć tę pasję w pełnym wymiarze godzin, przynajmniej na początku, i przyzwyczaj się do życia z taką ilością.

2. 
   

   
   Zorganizuj swój dom i biuro (lub inne miejsce pracy). Pozbądź się rzeczy, których nie potrzebujesz ani których nie używasz. Aby mieć zbyt wiele rzeczy, aby przeciążyć mózg. Odkrywanie nowych pasji może wnieść pozytywne elementy do Twojego życia.

3. 
   

   
   Spróbuj poprawić swoją umiejętność zarządzania czasem. Równie ważne jest unikanie zmarnowanego czasu, który mógłbyś zrobić na coś, co kochasz.
   • Nie oznacza to, że musisz przestać robić wszystko, czego nie lubisz. Oznacza to raczej zaprogramowanie rzeczy, które musisz zrobić, abyś nie marnował czasu i zakończył dzień z wrażeniem, że nic nie zrobiłeś.
   • Aby pozostać bardziej skoncentrowanym, zrób listę zadań do wykonania. Rób rzeczy, o których myślałeś od dłuższego czasu i rzeczy, które chcesz zrobić w pierwszej kolejności. Usunięcie ich z umysłu pozwoli ci skupić uwagę na rzeczach, które najbardziej Cię interesują.
   • Zacznij od powiedzenia „nie”, kiedy jest to dla Ciebie ważne. Jeśli nie zrobisz czegoś, co w jakiś sposób cię zadowoli, uwolni twoją energię i podąży za twoimi zainteresowaniami.
   • Usuń ze słownika słowo „powinien”. Powiedzenie „powinienem to zrobić” powstrzymuje cię od robienia rzeczy, które mogą być przerażające, ale są również tego warte.

Część 3 Życie z dnia na dzień

1. 
   

   
   Pokonaj swoje obawy. Przestań się martwić o swoją zdolność do zrobienia czegoś lub nie, po prostu zrób to. Największy żal dla nieuleczalnie chorego pacjenta, zgłaszany przez pielęgniarkę z umiejętnościami opieki paliatywnej, nie jest wystarczająco odważny, aby ignorować oczekiwania innych i żyć własnym życiem.
   • Zastosuj, aby być bardziej dociekliwym. Nadal nie wiesz, dokąd zaprowadzi cię los.
   • Usuń wszelkie oczekiwania dotyczące sukcesu. Ta przygoda jest bardzo ważna, aby odkryć, co Cię pasjonuje.

2. 
   

   
   Spróbuj czegoś nowego raz w tygodniu. Bądź duży lub mały, staraj się robić nowe rzeczy. Wiele osób znajduje swoje pasje w wolnym czasie, robiąc rzeczy, które ich interesują i za każdym razem odkrywając coś, co chcieliby robić znacznie częściej.
   • Przynajmniej raz w miesiącu rób coś sensownego, czego nigdy wcześniej nie robiłeś, aby poszerzyć swoje perspektywy.
   • Spróbuj wybrać się w podróż, aby odkryć miejsca, których nigdy wcześniej nie odwiedzałeś.
   • Spróbuj przygotować różne przepisy.
   • Wybierz nowe hobby, aby zobaczyć, czy ci się spodoba.

3. 
   

   
   Naucz się wszystkiego, co możesz. Odkryj zawody, które mogą Cię zainteresować. Dokumentuj siebie jak najwięcej o tych zawodach. Obserwuj ludzi, których podziwiasz i którzy żyją z pasji.
   • Dołącz do klasy (klasa lub kurs online) w tej dziedzinie.
   • Poproś profesjonalistów, aby dowiedzieć się, jakie rzeczywiste miejsca pracy preferują i jak udało im się je zdobyć. Czy te prace wymagają specjalnego stopnia lub lat szkolenia?
   • Popełniaj jak najwięcej błędów. Uczymy się na własnych błędach.

4. 
   

   
   Postępuj zgodnie z planem do litery. Rozwijając swoją pasję, tworzysz plan działania. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z tym planem.
   • Upewnij się, że Twój program zawiera zestaw małych, osiągalnych celów w krótkim czasie.
   • Zapisz swoje postępy i osiągnięcia w swoim dzienniku.
   • Zwróć uwagę, w jaki sposób każdy etap, czego się nauczyłeś i co, jeśli w ogóle, musisz wprowadzić zmiany, aby osiągnąć swoje cele.
   • Odnów swój plan z nowymi informacjami, jeśli to możliwe.

5. 
   

   
   Zmień część swojego życia, która sprawia, że ​​cierpisz bardziej. Co najbardziej Cię frustruje w życiu? Czy to Twoja praca, osobiste relacje, dom? Wyizoluj główną przyczynę swojej ponurej wizji życia, abyś mógł dobrze rozwiązać problem.
   • Określ, co naprawdę sprawia, że ​​jesteś nieszczęśliwy w tej sytuacji. Czy był czas, kiedy te rzeczy cię uszczęśliwiały? Jeśli tak, musisz zapomnieć, dlaczego najpierw dokonałeś tych wyborów.
   • Jeśli twoim głównym problemem jest to, że zdziwienie i podziw już nie działają, poszukaj czegoś nowego i ekscytującego zamiast wyburzenia dużej części swojego życia.

6. 
   

   
   Otocz się ludźmi, którzy cię wspierają i inspirują. Pozostań w kontakcie z tymi, których kochasz. Nie przeciążaj się, gdy chcesz związać się z bliskimi.
   • Wybierz trzy lub cztery osoby na swoich mentorów. Może ekspert w dziedzinie, bliski przyjaciel lub inne osoby, które interesują się tym samym, co Ty i Ty.
   • Nie zadawaj sobie pytania, co ci ludzie mogą zrobić, aby ci pomóc. Zadaj sobie pytanie, jak możesz im pomóc. Część naszego poczucia własnej wartości wynika z faktu, że chcemy czuć się bardziej przydatni dla innych.

Część 4 Utrzymanie kursu

1. 
   

   
   Sprawdzaj regularnie swoją gazetę. Oceń swoje postępy i czas, który poświęciłeś na osiągnięcie swoich celów. Upewnij się, że twoje cele się nie zmienią, a twoje pasje pozostaną.

2. 
   

   
   Bądź cierpliwy. Bądź pewny siebie, szczególnie gdy czujesz się źle i kiedy jesteś przytłoczony. Możesz poradzić sobie z wieloma depresjami i popełnić wiele błędów, zanim dowiesz się, co szczęśliwie zmusza cię do opuszczenia łóżka każdego ranka. Bądź cierpliwy i spróbuj znaleźć tę pasję.

3. 
   

   
   Bądź wdzięczny każdego dnia. Zamień swoje negatywne myśli w pozytywne działania. Negatywność sprawia, że ​​czujesz się utknięty w chmurze negatywnej energii. Zamiast tego skup się na tym, co sprawia, że ​​jesteś wdzięczny każdego ranka, kiedy budzisz się i wieczorem przed pójściem spać.
   • Twórz listy w swoim dzienniku i czytaj je, gdy chcesz przekierować swoją energię na pozytywne rzeczy.

4. 
   

   
   Wyobraź sobie swój sukces. Oprócz doceniania teraźniejszości, musisz zobaczyć siebie w przyszłości. Wyobraź sobie, że osiągasz swoje cele i wyobraź sobie, jakie będzie twoje życie w tej chwili.
   • Spróbuj medytować, aby się zrelaksować. Usiądź i uważaj na swój oddech. Posłuchaj ciszy wokół ciebie. Wyobraź sobie, że jesteś w trakcie osiągania swoich celów w przyszłości.

5. 
   

   
   Inspiruj innych swoją pasją. Ponieważ znalazłeś szczęście, żyjąc swoją pasją, pomóż innym zrobić to samo.