Jak zważyć swoje piersi

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Korzystanie z techniki wypierania wody
• Metoda 2 Oblicz ciężar jej piersi na podstawie rozmiaru stanika
• Metoda 3 Porozmawiaj z lekarzem

Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile ważyły ​​twoje piersi? Jak można się przekonać, trudno jest oszacować ich wagę za pomocą prostej skali. Ponieważ każda kobieta ma piersi o innym kształcie i rozmiarze, klatka piersiowa i waga nie wystarczą, aby odpowiedzieć na to pytanie. Istnieją dwa dość wiarygodne sposoby oszacowania masy piersi. Pierwszy wykorzystuje technikę wypierania wody, drugi wykorzystuje rozmiar biustonosza. Żadna z nich nie da Ci całkowicie wiarygodnego wyniku, ale stosując obie techniki uzyskasz najdokładniejsze możliwe oszacowanie bez pomocy medycznej. Jeśli nadal masz pytania, umów się na spotkanie z lekarzem.

etapy

Metoda 1 Korzystanie z techniki wypierania wody

1. 
   

   
   Zbierz niezbędny materiał. Najdokładniejszą domową techniką szacowania masy piersi jest zanurzenie jej w pełnym pojemniku z wodą na tacy. Twoje piersi przesuną masę wody, która przepełni pojemnik i opadnie na tacę. Wystarczy zważyć tacę z wypartą wodą i odjąć masę tacki. To doświadczenie można łatwo zrobić w domu za pomocą następującego sprzętu.
   • Waga kuchenna. Skala nie będzie wystarczająco precyzyjna, konieczne jest użycie skali z dokładnością rzędu gramów lub co najmniej dekagramu.
   • Miska lub salaterka wystarczająco duża, aby pomieścić jedną z piersi. Wybierz salaterkę, w której łatwo pomieścisz jedną z piersi.
   • Taca do zbierania wody poruszana przez pierś. Użyj wodoodpornej tacy wystarczająco dużej, aby złapać całą wodę wypartą przez pierś, oprócz miski sałatkowej. Krawędzie muszą być wystarczająco wysokie, aby woda nie przelała się na płaskowyż. Odpowiednie może być również niezbyt ciężkie naczynie do pieczenia.

2. 
   

   
   
   
   Zacznij od zważenia tacy. Musisz znać wagę pustej planszy, zanim zbierze ona zebraną wodę, abyś mógł obliczyć masę wody wypartej przez twoją pierś. Umieść tackę na wadze i zważ ją. Napisz wynik na kartce papieru.

3. 
   

   
   Umieść salaterkę na tacy i napełnij ją wodą. Ważne jest, aby napełnić go po brzegi letnią wodą. Temperatura wody nie wpływa na wynik, ale będzie przyjemniejsza niż zanurzenie piersi w zimnej wodzie. Sprawdź, czy woda ma przyjemną temperaturę.
   • Miska musi być wypełniona po brzegi, w przeciwnym razie miara będzie mniej dokładna. Jeśli miska nie jest wypełniona po brzegi, twoja pierś będzie poruszać się mniej wody, a obliczona waga będzie mniejsza niż rzeczywista waga piersi.

4. 
   

   
   Zanurz pierś w misce sałatkowej. Pozycja może być nieco niewygodna, ale spróbuj pochylić się nad miską, aby jedna z piersi była całkowicie zanurzona w wodzie. Woda powinna sięgać do poziomu klatki piersiowej wokół piersi. Twoja pierś przeniesie wodę, która popłynie z miski na tacę.
   • Nie noś stanika, ponieważ zmieni on ilość przenoszonej wody. Stanik nie tylko wchłonąłby trochę wody, ale także zmieniłby objętość piersi.
   • Upewnij się, że cała woda przelewająca się z miski jest na tacy. Jeśli woda zostanie wylana z szalki, pomiar będzie niedokładny.

5. 
   

   
   
   
   Zważ tacę z wodą. Umieść tackę na wadze i zanotuj uzyskaną wagę. Wynik musi być wyższy niż ciężar samej płyty. Na przykład możesz przejść od 300 g do 1,1 kg.

6. 
   

   
   Odejmij ciężar pustej planszy. Odejmij wagę pustej tacy od masy tacy zawierającej wodę. Jeśli na przykład taca zawierająca wodę waży 1,1 kg, a pusta taca waży 300 g, to woda waży 800 g. To ciężar wody, którą poruszyła twoja pierś.

7. 
   

   
   Przelicz ciężar wody na ciężar piersi. Tkanki tworzące piersi mają różną gęstość wody, więc musisz zastosować metodę konwersji, aby uzyskać wagę swojej piersi. Pomnóż uzyskany wynik przez 0,9, aby uzyskać wagę piersi. W powyższym przykładzie pomnóż 800 g przez 0,9, aby uzyskać 720 g, czyli ciężar swojej piersi.

8. 
   

   
   Zważyć drugą pierś. Obie piersi są zwykle nieco inne. Powtórz kroki opisane wcześniej, aby obliczyć wagę drugiej piersi. Dobrze napełnij miskę, aby uzyskać najlepszą ocenę masy piersi.

Metoda 2 Oblicz ciężar jej piersi na podstawie rozmiaru stanika

1. 
   

   
   Określ swój stanik. Średnicę i objętość standardowych miseczek biustonosza można wykorzystać do obliczenia szacunkowej masy piersi. Jeśli znasz rozmiar biustonosza, łatwo będzie oszacować wagę swoich piersi.
   • Minusem tej techniki jest to, że miseczki biustonosza nie są dostosowane do klatki piersiowej każdej kobiety.Dwie kobiety mogą równie dobrze nosić stanik tego samego rozmiaru, mając piersi o różnej wadze.
   • Producenci biustonoszy nie używają tych samych kryteriów do definiowania rozmiarów biustonoszy, dlatego określenie rzeczywistego rozmiaru może być trudne. Najlepszym sposobem na to jest wypróbowanie biustonoszy różnych marek i określenie średniego rozmiaru.

2. 
   

   
   Użyj rozmiaru miseczek stanika, aby obliczyć masę swoich piersi. Po upewnieniu się co do rozmiaru biustonosza skorzystaj z poniższej tabeli, aby oszacować wagę swoich piersi. Wagi obliczono na podstawie wielkości wielorybów i średnicy miseczek biustonosza najpopularniejszych marek.
   • Rozmiary staników 85A, 80B, 75C = około 230 gramów na pierś.
   • Rozmiary staników 90A, 85B, 80C, 75D = około 270 gramów na pierś.
   • Rozmiary staników 95A, 90B, 85C, 80D, 75E = około 320 gramów na pierś
   • Rozmiary staników 100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F = około 410 gramów na pierś
   • Rozmiary staników 105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G = około 550 gramów na pierś.
   • Rozmiary staników 110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H = około 680 gramów na pierś.
   • Rozmiary staników 115A, 110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I = około 770 gramów na pierś.
   • Rozmiary staników 115B, 110C, 105D, 100E, 95F, 90G, 85H, 80I, 75J = około 910 gramów na pierś.

Metoda 3 Porozmawiaj z lekarzem

1. 
   

   
   Umów się na spotkanie z lekarzem, aby omówić ciężar klatki piersiowej. To nie jest częsty temat w praktykach medycznych, ale jeśli zadajesz sobie pytania, najlepiej porozmawiać z lekarzem. Może to pomóc w dokładniejszym oszacowaniu masy piersi. Twój lekarz będzie wiedział najlepiej o zdrowiu i rozmiarze piersi i będzie najlepszym partnerem, jeśli będziesz się martwić.
   • Poproś lekarza o wykonanie mammografii w celu zmierzenia piersi. Jest to sposób na uzyskanie precyzyjnej odpowiedzi.

2. 
   

   
   Zdrowie piersi nie ma nic wspólnego z wagą. Podobnie jak wszystkie inne części ludzkiego ciała, piersi różnią się u wszystkich kobiet. Zamiast porównywać wagę i rozmiar piersi z innymi, zadbaj o specyficzne potrzeby swojego ciała w następujący sposób.
   • Regularnie chodź do ginekologa, aby wykonać badanie palpacyjne piersi i regularnie wykonuj mammogramy w zależności od wieku.
   • Automatycznie badaj siebie regularnie, aby wykryć wszelkie zmiany.
   • Noś stanik dopasowany do talii. Unikaj staników, które są zbyt ciasne lub nie zapewniają wystarczającego wsparcia.