Jak pokonać przeciwnika stojącego przed rugby

Zawartość

• etapy

to wiki, co oznacza, że ​​wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, 50 osób, niektóre anonimowe, uczestniczyło w jego edycji i ulepszaniu w miarę upływu czasu.

W tym artykule jest 5 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Wielu graczy rugby ma problemy z szybszym lub silniejszym atakowaniem innych graczy. Istnieją jednak techniki, które należy zastosować, aby łatwo zmierzyć się z innym graczem, niezależnie od jego wielkości.

etapy

1. 
   

   
   Naucz się pierwszej techniki. Utworzyłeś linię obrony, a piłka właśnie wyszła z młyna. Stamtąd masz dwie opcje.
   • Znajdź piłkę i podążaj za nią, upewniając się, że znajdujesz się przed drugim graczem.

     
     

     
     
   • Miej oczy na gracza, z którym chcesz się zmierzyć.

     
     

     
     

2. 
   

   
   W zależności od sytuacji będziesz musiał podjąć decyzję.
3. Zaangażuj kontakt.
   • Kiedy wejdziesz w kontakt, pierwszą rzeczą, którą chcesz zrobić, jest uderzenie ramieniem.

     
     

     
     
     
     
   • Może to być trudniejsze dla dużych graczy, którzy chcą zmierzyć się z mniejszymi graczami.

     
     

     
     
   • Wyobraź sobie, że wokół każdego gracza jest krąg i musisz postawić stopę w kole przed zajęciem go. Jeśli tego nie zrobisz, twój sprzęt może nie być tak silny, jak chcesz, a inny gracz może go przegapić.

     
     

     
     
   • Pierwszy punkt kontaktu powinien znajdować się na ramieniu. Jeśli umieścisz szybkiego gracza, musisz dołożyć wszelkich starań, aby wejść do jego kręgu. W momencie pierwszego kontaktu musisz nacisnąć go ramieniem, które znajduje się z boku stopy, którą wkładasz w okrąg, na przykład, jeśli najpierw stawiasz prawą stopę, musisz użyć prawego ramienia.Po zaangażowaniu sprzętu musisz kontynuować ruch. Oznacza to, że gdy tylko poczujesz kontakt z drugim graczem, musisz kontynuować ruch do przodu, jakby nie było żadnych przeszkód. To powinno ci pomóc w sukcesie swojego sprzętu.

     
     

     
     
     
     

4. 
   

   
   Wybierz najlepszy obszar kontaktu. Musisz spróbować wycelować ramię w okolice brzucha, zanim wykonasz ruch nóg. Jest to bardzo ważne, ponieważ jeśli postawisz zbyt wysoko, możesz wziąć żółtą lub czerwoną kartkę. Jeśli spłaszczysz się zbyt nisko, możesz dostać kolano w twarz. To nie jest coś, czego chcesz.

5. 
   

   
   Ćwicz podniesiony sprzęt. Musisz przejść dokładnie te same kroki co poprzednia technika, ale kiedy dotykasz ramienia, zawsze uderzasz brzuchem i podnosisz gracza za nogi na bok. Zobacz, jak profesjonaliści robią to, aby uzyskać lepszy pomysł. Jedyną rzeczą, na którą musisz zwrócić uwagę w tym przypadku, jest nie upuszczenie gracza na szyję lub głowę, ponieważ możesz go poważnie zranić lub zostać wydalonym. Musisz za wszelką cenę uniknąć tego przypadku, dlatego zaleca się stosowanie tej techniki, jeśli gracz biegnie blisko ciebie lub przed sobą.

6. 
   

   
   Wypróbuj wprowadzony sprzęt. Kiedy biegniesz za graczem i jest on zbyt daleko, aby go naprawdę złapać, możesz spróbować rzucić sprzęt. Dokładnie tak myślisz. Wstajesz, by złapać go za kostki i potknąć się lub upaść. Musisz użyć tej techniki w ostateczności, aby ktoś upadł. Nie bój się atakować i biegać, i użyj tej techniki tylko z dwóch powodów.
   • Przede wszystkim będziesz wyglądać jak kura sissy, jeśli pozwolisz przeciwnikowi przejść, a wykonanie rzutu będzie znacznie trudniejsze niż normalne.

     
     

     
     

rada

• Jeśli zbliżysz się do przeciwnika, który ma piłkę w jednej ręce i jesteś prawie pewien, że przyspieszy i skontaktuje się z tobą, nie bój się go uderzyć!
• Nie wahaj się rozwiązać. Zranisz się, jeśli nie zrobisz tego dobrze.
• Celem walki jest spowodowanie, że przeciwnik upadnie, ponieważ nie będzie mógł ruszyć się do przodu, jeśli nie będzie już na nogach. Połóż głowę między nogami, aby nie uderzył go kolanem lub udem w twarz. Dokręć nogi tak blisko, jak to możliwe, aby uzyskać idealne poszycie. Dzięki temu będziesz doskonałym obrońcą.
• Połóż ręce na jego nogach.
• Zawsze upewnij się, że masz właściwą pozycję ciała.
• Kucie staje się kowalem! Ćwicz z przyjacielem.
• Jeśli gracz, z którym walczyłeś, nadal działa, zrobiłeś to źle.
• Graj czysto. Nie chcesz czerpać karty, ponieważ użyłeś niebezpiecznej techniki walki, która może zranić drugiego gracza.
• Nigdy nie próbuj uderzać gracza biegnącego tak szybko, jak to możliwe, ponieważ daje mu to możliwość uniknięcia cię w ostatniej chwili. Zanim się do niego zbliżysz, zwolnij i trzymaj ciało pod kątem prostym do niego. Łatwiej będzie ci wtedy zauważyć, że on się odsunął.
• Kiedy się kładziesz, mocno naciskaj na nogi i poruszaj się do przodu, ponieważ spowoduje to upuszczenie piłki lub powalenie przeciwnika.

ostrzeżenia

• Zawsze trzymaj głowę z dala od kierunku walki. Nie umieszczaj go między ziemią a przeciwnikiem, ponieważ możesz zranić kręgosłup.