Jak poświęcić czas na życie w związku

Zawartość

• etapy
• Część 1 Zrozumienie związku
• Część 2 Rozmowa z partnerem
• Część 3 Nie spiesz się

Czasami możesz odczuwać, że twój związek ściga się i jedzie zbyt szybko, fizycznie lub emocjonalnie. Ważne jest, aby pamiętać, że związek przeżywa się za pełną zgodą dwóch osób, które tworzą parę. Nie musisz nic robić, aby zadowolić partnera. Jeśli chcesz zrównoważyć swój związek, musisz o tym porozmawiać i jasno powiedzieć, czego chce twój małżonek.

etapy

Część 1 Zrozumienie związku

1. 
   

   
   Oceń sytuację. Najpierw zadaj sobie pytanie, która część twojego związku idzie za szybko dla ciebie. Określ, co sprawia, że ​​Ty lub Twój partner czujecie się niekomfortowo. Jeśli chcesz spowolnić swój związek, musisz najpierw zrozumieć, dlaczego idzie on zbyt szybko.
   • Możesz czuć potrzebę, aby zawsze mieć oko na swojego partnera. Może twój małżonek chce przyspieszyć fizyczny wygląd twojego związku i nie czujesz się z tym dobrze. Może on lub ona prosi o zobowiązanie, na które nie jesteś gotowy. Może on lub ona zrobiłby dla ciebie wszystko, ale chcesz pozwolić, aby twoje uczucia rozkwitały we własnym tempie.
   • Z drugiej strony może być konieczne zmniejszenie własnych uczuć. Możesz łatwo panikować, jeśli czujesz, że zakochujesz się zbyt szybko. Być może twój partner wyraźnie poprosił cię, abyś zwolnił, dla własnego dobra. W takim przypadku zastanów się, jak najlepiej uszanować potrzeby partnera.

2. 
   

   
   
   
   Znajdź sytuacje, które Cię zawstydzają. Szukaj konkretnych momentów lub sytuacji, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo. Poszukaj powodów. Spróbuj dokładnie zrozumieć, jakie okoliczności motywują cię do spowolnienia związku.
   • Być może niedawno poznałeś chłopca, który zaprasza cię na wycieczkę lub towarzyszenie ci na weselu. Jeśli przeszkadza ci ten poziom zaangażowania, musisz o tym porozmawiać.
   • Może od jakiegoś czasu spotykasz się z dziewczyną, która wciąż mówi o małżeństwie lub dziecku. Jeśli nie jesteś gotowy myśleć o tych rzeczach, może to zaszkodzić twojemu związkowi.

3. 
   

   
   Określ swoje cele. Oceń cele swojego związku, cele osobistego rozwoju i cele na przyszłość. Jeśli ta relacja jest sprzeczna z Twoimi celami, zadaj sobie pytanie, czy nierównowaga między Twoimi celami a tą relacją jest regulowana. Wiedz, że być może nie jesteś kompatybilny.
   • Jeśli twój partner chce czegoś innego, nie oznacza to, że jest zły. Oznacza to po prostu, że twoje cele są różne. Zadaj sobie pytanie, czy musisz budować związek razem.

Część 2 Rozmowa z partnerem

1. 
   

   
   
   
   Rozmawiać razem Porozmawiaj szczerze ze swoim partnerem o tym, jak się czujesz. Wyjaśnij swój dyskomfort i spróbuj wyrazić swoje głębokie uczucia. Upewnij się, że jesteś zainteresowany swoim związkiem, ale wyrażaj potrzebę spowolnienia. Jeśli on cię rozumie, naturalnie zmieni twoje nastawienie do ciebie, abyś był bardziej komfortowy.
   • Przekonasz się, że otwarta komunikacja znacznie ułatwia sprawy. Nie oczekuj, że twój partner zmieni swoje nastawienie, jeśli z nim nie porozmawiasz.

2. 
   

   
   Bądź na tej samej długości donde. Dwie osoby niekoniecznie mają takie same oczekiwania, jeśli chodzi o prostotę w związku. Twój partner może nie zdawać sobie sprawy, że nie czuje się z Tobą dobrze. Możesz odkryć, że żyjesz w dwóch różnych rzeczywistościach, z których jedna dokonuje wyborów, które mogą być dla innych niezrozumiałe. Najszybszym sposobem na rozwiązanie tego problemu jest wzajemne zrozumienie, dokąd zaprowadzi cię twój związek.

3. 
   

   
   Nic nie zmuszaj. Jeśli nie możesz się zgodzić, może być czas na zakończenie twojego związku. Zmuszanie partnera do czegoś, na co nie jest gotowy, jest niesprawiedliwe. I to nie tylko dla ciebie, aby nadal żyć w strachu przed zgubieniem się. Czasami musisz cofnąć się i skoncentrować na sobie, zanim zanurzysz się w poważny związek.
   • Rozważ potrzebę zakończenia swojego związku. Zatrzymanie twojego związku zrobi coś więcej niż spowolnienie rzeczy, zatrzyma je nagle. Jeśli uważasz, że to jedyna dostępna opcja, zrób to!

4. 
   

   
   Zmień sposób mówienia o swoim związku. Jeśli używasz słów zaangażowania, takich jak „kocham cię” lub długoterminowych projektów, zadaj sobie pytanie, czy czujesz się dobrze z tymi rzeczami. Rozważ najpierw krótkoterminowe. Zanim zastanowisz się nad przyszłością swojego związku za wiele dziesięcioleci, zastanów się, gdzie będziesz za kilka miesięcy.

Część 3 Nie spiesz się

1. 
   

   
   Oceń obszary problemowe. Zastanów się, co sprawia, że ​​czujesz się bardzo niekomfortowo, i dowiedz się, jak to rozwiązać lub jak lewitować. Spowolnienie związku może być łatwe, jeśli zmienisz sposób reagowania na określone sytuacje.
   • Jeśli masz obsesję na punkcie nie widywania się z dziewczyną przez kilka dni, znajdź sposób, by częściej ją widywać lub poproś ją, aby zadzwoniła jeszcze trochę, gdy nie będzie jej blisko.
   • Jeśli twój chłopak próbuje czegoś seksualnego za każdym razem, gdy jesteście razem w pokoju, trzymajcie się z dala od niego. Nie kładź się z nim na łóżku i rozważ ograniczenie czasu spędzanego z nim sam, dopóki nie będziesz mieć wystarczającej pewności, że nie posunie się za daleko.

2. 
   

   
   Pozostań wierny sobie. Pozostańcie wierni i silni wobec swoich przekonań. Nie zobowiązuj się do przebywania w określonym miejscu za 6 miesięcy, jeśli nie masz pojęcia, gdzie będziesz za tydzień. Niektórzy ludzie lubią mieć długoterminowe projekty, a inni nie. I oba są całkiem normalne. Jeśli masz relacje z kimś, kto musi wykonać więcej projektów niż ty, będziesz musiał znaleźć równowagę między ich komfortem a twoim.

3. 
   

   
   Znajdź czas dla siebie. Możesz szybko poczuć się zaatakowany, jeśli nie poświęcisz sobie czasu. Nie oznacza to, że musisz przerwać związek, ale po prostu mieć dla siebie chwilę na myślenie o swoim życiu i mieć czystą przestrzeń bez swojego partnera. Możesz zdać sobie sprawę, że ten prosty osobisty czas pomaga lepiej zarządzać relacjami.
   • Spędzaj czas ze znajomymi bez partnera. Upewnij się, że rdzeń twojej przeklętej grupy jest silny, nawet jeśli wszyscy się z kimś umawiają. Nie potrzebujesz swojego partnera blisko siebie bez zatrzymywania się.

4. 
   

   
   Wyjdź na weekend. Wspólne wyjście na kilka dni może dać oboje szansę na przemyślenie i przeanalizowanie tego, co jest dla Ciebie ważne. Idź na kemping, odwiedź miasto lub wybierz się na przejażdżkę. Wejdź na górę, zanurz się w oceanie. Znajdź miejsce na opróżnienie mózgu.

5. 
   

   
   Unikaj spędzania nocy. Staraj się nie spać w domu partnera ani pozostać w domu. Spanie w tym samym łóżku może sprawiać wrażenie, że sprawy przybierają na sile, szczególnie jeśli widujesz się regularnie. Im bardziej zbliżysz się do osoby, tym bardziej twoje życie zapadnie się w głąb siebie.
   • To samo dotyczy wspólnego życia. Wspólne mieszkanie, szczególnie jeśli nie zostało to wyraźnie uzgodnione, może sprawić, że będzie wyglądać, jakby coś się brudziło i poważnie. Zadaj sobie pytanie, czy musisz wycofać się ze swojego związku.