Autor: Judy Howell
Data Utworzenia: 4 Lipiec 2021
Data Aktualizacji: 13 Móc 2024
Anonim
KONJAC NOODLES | The Ultimate Weight Loss Noodle?!! | 3 WAYS (Johnny Tastes Episode: 1)
Wideo: KONJAC NOODLES | The Ultimate Weight Loss Noodle?!! | 3 WAYS (Johnny Tastes Episode: 1)

Zawartość

W tym artykule: Gotuj wermiszel konjac z wodą Upiecz wermiszel konjac na patelni Podaj wermiszel konjac7 Referencje

shiratakis (lub wermiszel konjac) to japoński makaron zrobiony z konjac. To warzywo jest spożywane zarówno ze względu na zalety lecznicze, jak i dietetyczne. Jest mało kalorii i szybko nasyca, dzięki czemu jest popularnym produktem dietetycznym. Wermiszel Konjac ma neutralny smak, ale pochłania smaki potraw, z którymi są mieszane.


etapy

Metoda 1 Ugotuj wermiszel Konjac w wodzie



  1. Otwórz paczkę. Wermiszel Konjac jest zwykle pakowany w podwójne opakowanie. Pierwsze opakowanie, łatwe do otwarcia, zawiera drugie, które zawiera wermiszel. Wytnij to drugie nożyczkami.
    • Wermiszel Konjac jest czasem zawarty w naturalnym płynie konserwującym. Po prostu opróżnij go przed gotowaniem.
    • Lekki zapach przypominający morze może zostać uwolniony z powodu płynu konserwującego. Zniknie po umyciu i ugotowaniu wermiszel.


  2. Opłucz wermiszel. Jest to niezbędne do usunięcia wszystkich pozostałości produkcyjnych, a także zapachu cieczy konserwującej.
    • Przed spłukaniem włóż je do sitka, aby łatwiej usunąć pozostałości.
    • Płucz zimną, czystą wodą przez dwie do trzech minut.
    • Ciesz się płukaniem wermiszelów, aby je cofnąć i rozdzielić.



  3. Przygotuj wodę do gotowania. Wermiszel Konjac jest podobny do tradycyjnego makaronu. Po prostu zagotuj wodę na dużym ogniu.
    • Kiedy woda zacznie wrzeć, obniż ciepło przed przelaniem.
    • Upewnij się, że ilość wody jest wystarczająca, aby całkowicie zanurzyć wermiszel.


  4. Zanurz je we wrzącej wodzie. Gotowanie jest niezwykle szybkie, ponieważ wystarczą trzy minuty. Posmakuj wermiszelów, aby upewnić się, że są dla Ciebie wygodne. W razie potrzeby pozostaw je w wodzie na dodatkową minutę.
    • Uważaj, aby nie pozostawić ich zbyt długo w wodzie, ponieważ mogą stać się gumowate.
    • Wermiszel musi pozostać zalany wodą podczas całego gotowania. Jeśli nie, mogą się spalić.


  5. Drenażu. Wlej je do durszlaka i pozwól wodzie spłynąć do zlewu. Po wyschnięciu wermiszelów włóż je z powrotem do garnka.
    • Powoli wlej wermiszel do durszlaka, uważając, aby cię nie poparzyć.
    • Sezon i zakwaterowanie w dogodnym dla Ciebie czasie.

Metoda 2 Ugotuj wermiszel Konjac na patelni




  1. Rozgrzej trochę oleju na dnie kuchenki. Możesz użyć zwykłego oleju do smażenia.
    • Poczekaj, aż olej lekko skwierczy.
    • Żeliwna patelnia jest idealna do gotowania wermiszel.


  2. Wermiszel posmaruj olejem. Wlej je do gorącego oleju i pozwól im wrócić na chwilę. Od czasu do czasu mieszaj makaron, aby równomiernie go ugotować i nie dopuścić do złapania.
    • Pamiętaj, aby dokładnie spłukać przed gotowaniem.
    • Uważaj na gotowanie. Jeśli są grube, pozwól im gotować dłużej. Z drugiej strony, jeśli są w porządku, stale je mieszaj, aby zapobiec ich poparzeniu.


  3. Usuń wermiszel z patelni. Poczekaj, aż lekko pękną pod łopatką. Spróbuj swoich wermiszelów, aby upewnić się, że mają odpowiedni mocz.
    • Sauté vermicelli konjac pozwala wyeliminować ich galaretowaty charakter.

Metoda 3 Podaj wermiszel Konjac



  1. Połącz wermiszel Konjac z innym daniem. Jak podkreślono we wstępie, mają neutralny smak. Z drugiej strony można je stosować jako składnik innych preparatów. Możesz połączyć je z mięsem, rybami lub daniem wegetariańskim.
    • Wermiszel Konjac wchłania smaki preparatów, z którymi są zintegrowane. Nie będą miały wpływu na smak twoich potraw.
    • Niskokaloryczne wermiszel z pestek pozwala na regularne spożywanie go, nawet jeśli jesteś na diecie. Należy jednak pamiętać, że szybko sycą, co wymaga dostosowania podanej kwoty.


  2. Wermiszel konjac można spróbować jako danie główne. Po prostu zrób sos i dodaj makaron. Pochłoną one smaki sosu, pozwalając stworzyć smaczne i zdrowe danie.
    • Wermiszel Konjac jest dobry ze wszystkimi składnikami.
    • Jeśli nie masz czasu na przygotowanie sosu, możesz po prostu dodać na patelni gałkę masła i przyrumienić swoje wermiszel. Dopraw solą i pieprzem i dodaj trochę sproszkowanego czosnku do smaku. Miksuj i ciesz się.


  3. Gotuj je zgodnie ze swoimi pragnieniami. Ciesz się zaletami konjac, aby szybko i łatwo przygotować oryginalne i zdrowe dania.

Radzimy Cię Zobaczyć

Jak czyścić uszy królika

Jak czyścić uszy królika

Wpółautorem tego artykułu jet Pippa Elliott, MRCV. Dr Elliott jet weterynarzem z ponad trzydzietoletnim doświadczeniem. Ukończyła Glagow Univerity w 1987 r., Pracowała jako weterynarz przez 7 lat...
Jak czyścić czajnik elektryczny

Jak czyścić czajnik elektryczny

Ten artykuł zotał napiany przy wpółpracy nazych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści. W tym artykule jet 11 odnieień, które znajdują...