Jak przygotować syrop na kaszel z sokiem z cytryny

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Przygotuj syrop na kaszel w domu
• Metoda 2 Oceń swój kaszel

Kaszel jest mechanizmem, który pozwala ciału zrzucić śluz i inne ciała obce w płucach i górnych drogach oddechowych. Warto o tym wiedzieć, ponieważ nawet gdy jesteś chory, ważne jest, aby nie próbować całkowicie kasować kaszlu. W przypadku kaszlu cel jest dwojaki: leczyć, abyś nie musiał kaszleć cały czas, ale nadal pozwalaj swojemu ciału kaszleć od czasu do czasu, aby odprowadzić śluz nagromadzony w drogach oddechowych. A czy jest lepszy sposób na złagodzenie kaszlu niż przygotowanie własnego syropu na kaszel bezpośrednio w kuchni? To pozwoli ci zawsze mieć pod ręką syrop na kaszel, a ponadto zobaczysz, że jest to łatwe do zrobienia!

etapy

Metoda 1 Przygotuj syrop na kaszel w domu

1. 
   

   
   Przygotuj syrop na kaszel z miodem i sokiem z cytryny. Wlej 340 gramów miodu do pojemnika i umieść na małym ogniu, aby lekko podgrzać miód. Gdy będzie trochę ciepłe, dodaj 3 lub 4 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Zawsze na małym ogniu dodaj 60–120 ml wody i dobrze wymieszaj. Następnie włóż mieszaninę do lodówki. W razie potrzeby weź jedną lub dwie łyżki tego syropu na kaszel.
   • Wskazane jest stosowanie miodu „medycznego”, takiego jak miód Manuka z Nowej Zelandii. Każdy miód pochodzący z rolnictwa ekologicznego również spełni swoje zadanie. Mają także właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
   • Czy wiesz, że sok z cytryny zawiera dużo witaminy C? W rzeczywistości 51% dziennego zapotrzebowania na witaminę C znajduje się w soku z jednej cytryny. Ponadto sok z cytryny ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Naukowcy uważają, że witamina C, w połączeniu z nieodłącznymi właściwościami przeciwdrobnoustrojowymi soku z cytryny, czyni go doskonałym sprzymierzeńcem w przypadku kaszlu.
   • Nie podawaj miodu dzieciom w wieku poniżej jednego roku. Jest tak, ponieważ toksyny bakteryjne można znaleźć w miodzie. A spożywając te toksyny, dzieci poniżej pierwszego roku życia są narażone (wciąż słabe) na rozwój botulizmu niemowląt. Zapewniamy jednak, że we Francji zgłaszanych jest tylko dwadzieścia przypadków zatrucia jadem niemowlęcym każdego roku, a większość zarażonych niemowląt wraca do zdrowia całkowicie. Ale jak mówi przysłowie, lepiej zapobiegać niż leczyć!

2. 
   

   
   
   
   Daj się skusić odmianie poprzedniego przepisu. Umyj żółtą cytrynę, a następnie pokrój ją w cienkie plasterki (zachowując skórkę i nasiona). Następnie wlej 340 gramów miodu do pojemnika i dodaj plastry cytryny. Umieścić na małym ogniu przez 10 minut i ciągle mieszać.
   • Rozbijaj plasterki cytryny, mieszając miksturę.
   • Po 10 minutach usuń pozostałe plasterki cytryny za pomocą filtra i umieść mieszaninę w lodówce.

3. 
   

   
   Rozważ dodanie kremu pod oczy do syropu na kaszel. Lail rzeczywiście ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwpasożytnicze i przeciwgrzybicze. Obierz dwa lub trzy ząbki czosnku i pokrój je tak drobno, jak to możliwe. Następnie dodaj je do mieszanki miodowo-cytrynowej przed dodaniem wody. Umieścić na małym ogniu przez 10 minut, a następnie wlać 60–120 ml wody do mieszaniny. Następnie wszystko mieszaj, zawsze na małym ogniu.
   • Następnie włóż mieszaninę do lodówki. W razie potrzeby weź jedną lub dwie łyżki tego syropu na kaszel.

4. 
   

   
   
   
   Rozważ dodanie imbiru do syropu na kaszel. Imbir jest powszechnie stosowany w celu wspomagania trawienia i leczenia nudności i wymiotów. Jest również tradycyjnie stosowany jako środek wykrztuśny. W przypadku kaszlu imbir może być pomocny, ponieważ pomaga usunąć śluz i odciążyć oskrzela.
   • Wytnij około 4 cm korzenia imbiru i obierz go. Zetrzyj na cienkie plasterki i dodaj do swojej mieszanki miodu / cytryny przed dodaniem wody. Następnie umieść na małym ogniu przez około dziesięć minut, a następnie wlej od 60 do 120 ml wody i dobrze wymieszaj. Na koniec włóż mieszaninę do lodówki.
   • Umieść mieszaninę w lodówce.
   • W razie potrzeby weź jedną lub dwie łyżki tego syropu na kaszel.

5. 
   

   
   Rozważ dodanie lukrecji do syropu na kaszel. Lukrecja, podobnie jak imbir, jest wykrztuśna. Służy również do nieznacznego stymulowania produkcji śluzu, który pomaga oczyścić płuca.
   • Dodaj trzy do pięciu kropli olejku z lukrecji (Glycyrrhiza glabra) lub łyżeczkę suszonego korzenia lukrecji do mieszanki miodu / cytryny przed dodaniem wody. Następnie umieścić na małym ogniu na około dziesięć minut, następnie dodać od 60 do 120 ml i pozostawić na małym ogniu.
   • Następnie włóż mieszaninę do lodówki. W razie potrzeby weź jedną lub dwie łyżki tego syropu na kaszel.

6. 
   

   
   Zastąp miód gliceryną. Możliwe jest zastąpienie miodu gliceryną z wielu powodów: nie lubisz miodu, nie masz go pod ręką lub nie możesz go używać. Następnie wymieszaj 300 gramów gliceryny ze 120 ml wody na małym ogniu, a następnie dodaj do mieszanki trzy lub cztery łyżki soku z cytryny. Następnie dodaj 60 do 120 ml wody do mieszaniny gliceryny / cytryny i mieszaj wszystko, zawsze na małym ogniu. Następnie włóż mieszaninę do lodówki. W razie potrzeby weź jedną lub dwie łyżki tego syropu na kaszel.
   • Gliceryna jest klasyfikowana jako substancja GRAS (ogólnie uważany za bezpieczny) przez FDA w Stanach Zjednoczonych. Czysta gliceryna to produkt roślinny, który nie ma koloru i ma lekko słodki smak. Jest stosowany w wielu produktach jadalnych i produktach do higieny osobistej.
   • Ze względu na higroskopijny charakter (czyli wchłanianie wody) gliceryna stosowana w niewielkiej ilości umożliwia złagodzenie stanu zapalnego w gardle.
   • Radzimy używać roślinnej gliceryny (a nie syntetycznej gliceryny wytwarzanej przez człowieka).
   • Wiedz, że gliceryna może być również stosowana w leczeniu zaparć. Dlatego nie jest wykluczone, że przyjmowanie gliceryny powoduje biegunkę u niektórych osób. Jeśli tak jest w twoim przypadku, a biegunka utrzymuje się, zmodyfikuj poprzedni przepis w następujący sposób: 150 gramów gliceryny na 180 ml wody.
   • Długotrwałe i nadmierne spożywanie gliceryny może zwiększyć poziom glukozy i lipidów we krwi.

Metoda 2 Oceń swój kaszel

1. 
   

   
   Poznaj różne możliwe przyczyny twojego kaszlu. Ogólnie kaszel jest spowodowany przeziębieniem, grypą, zapaleniem płuc (bakteryjnym, wirusowym lub grzybiczym zakażeniem płuc), podrażnieniem związanym z chemikaliami, a nawet kokluszem (bakteryjnym zakażeniem płuc). płuca bardzo zakaźne). Przewlekły kaszel jest zwykle spowodowany: reakcjami alergicznymi, astmą, zapaleniem oskrzeli (zapalenie oskrzeli w płucach), chorobą refluksową przełyku (GERD) lub wydzieliną poporodową (śluz głęboko w gardle, co może podrażniać gardło i wywoływać odruchowy kaszel).
   • Twój kaszel może być również spowodowany innymi, znacznie rzadziej występującymi przyczynami. Wśród nich są inne choroby płuc, takie jak przewlekłe obturacyjne choroby układu oddechowego (na przykład rozedma płuc lub przewlekłe zapalenie oskrzeli).
   • Twój kaszel może być również efektem ubocznym przyjmowania jednego lub więcej leków. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku rodziny leków na nadciśnienie tętnicze: inhibitorów enzymu konwertującego langiotensynę (ACE lub ACE).
   • Twój kaszel może być również skutkiem ubocznym innej choroby, takiej jak: mukowiscydoza, zapalenie zatok (przewlekłe lub ostre), zastoinowa niewydolność serca lub gruźlica.

2. 
   

   
   Zdecyduj, czy twój kaszel wymaga konsultacji z lekarzem, czy nie. Spróbuj najpierw wyleczyć kaszel przez jeden do dwóch tygodni za pomocą domowych środków. W większości przypadków wymienione wyżej syropy powinny wystarczyć do leczenia kaszlu.Umów się na spotkanie z lekarzem, jeśli po upływie jednego do dwóch tygodni nie nastąpi poprawa. Następnie może cię zbadać i powiedzieć, co zrobić, aby cię leczyć.
   • Ważne jest również, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli w ciągu pierwszych dwóch tygodni wystąpi którykolwiek z następujących objawów: masz gorączkę powyżej 37,8 ° C przez więcej niż jeden dzień, wypluwasz zielonkawo-żółty kolor (to może wskazywać na ciężkie bakteryjne zapalenie płuc), pluć śluzem ze śladami czerwonej lub różowej krwi, wymiotować (szczególnie jeśli wymioty mają podobny wygląd jak fusy z kawy: może to wskazywać na krwawienie z wrzodu), trudności w połykaniu lub oddychaniu, świszczący oddech lub duszność.

3. 
   

   
   Zdecyduj, czy kaszel dziecka wymaga konsultacji z lekarzem, czy nie. Układ odpornościowy twojego dziecka nie jest jeszcze tak dobry jak twój. Dlatego dzieci są bardziej narażone na rozwój lub niedogodności związane z niektórymi chorobami niż dorośli. Z tego powodu twoja decyzja powinna być podjęta inaczej dla twojego dziecka. Idź do lekarza bezpośrednio, jeśli twoje dziecko ma którykolwiek z poniższych objawów.
   • Gorączka powyżej 37,8 ° C.
   • Kaszel przypominający szczekanie. Może to wskazywać na krup (wirusowe zakażenie krtani i tchawicy). Niektóre dzieci mogą mieć stridor, który jest ostrym dźwiękiem wydawanym podczas oddychania. Jeśli twoje dziecko ma którykolwiek z tych objawów, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
   • Świsty lub chrypka, która może przerodzić się w kaszel oleisty. Twoje dziecko może mieć zapalenie oskrzeli, potencjalnie z powodu wirusa syncytialnego układu oddechowego (RSV).
   • Jeśli twoje dziecko oddycha głośno, być może złapało krztusiec.

4. 
   

   
   Zdecyduj, czy twój kaszel (lub dziecko) wymaga leczenia. Pamiętaj, że kaszel jest mechanizmem obronnym, który pozwala twojemu ciału usunąć śluz, który może zawierać bakterie chorobotwórcze, wirusy lub grzyby. Konieczne jest jednak leczenie kaszlu (lub kaszlu dziecka), jeśli uniemożliwia to prawidłowe spanie, odpoczynek lub oddychanie. Rzeczywiście, bardzo ważne jest, aby móc właściwie odpoczywać i spać, aby pomóc ciału walczyć z agresją zewnętrzną. W tym momencie różne środki zaradcze przedstawione powyżej mogą być bardzo przydatne.
   • Możesz użyć syropów wymienionych powyżej tyle razy i tak często, jak chcesz. Pomogą ci również zachować dobre nawodnienie, co jest bardzo ważne, aby pomóc twojemu układowi odpornościowemu i twojemu ciału dobrze się zregenerować.