Jak rozpoznać brak pewności siebie

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 3:
  Sobserver
• rada
• ostrzeżenia

Współautorem tego artykułu jest Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak jest konsultantem psychologicznym, licencjonowanym w Chicago. Ukończył American School of Professional Psychology w 2011 roku.

W tym artykule jest cytowanych 28 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Istotnym elementem egzystencji jest zrozumienie motywacji, które wpływają na twoje zachowanie, jak również innych. Ludzie cierpią z powodu niepewności (zwątpienie w siebie, braku pewności siebie lub pewności siebie), co ma ogromny wpływ na zachowanie. Zdolność rozpoznawania swoich niepewności i niepewności innych przyniesie ostatecznie korzyści, jak również w różnych sytuacjach i relacjach. Rozpoznanie problemu jest pierwszym krokiem do stworzenia zmiany.

etapy

Metoda 1 z 3:
Sobserver

1. 5 Przeanalizuj relacje robocze. Niepewność w miejscu pracy może zakłócać pęd. Powinieneś podjąć środki ostrożności, gdy przełożony cię nęka i zmusza do przestrzegania jego zasad. Zidentyfikowanie niepewności współpracownika zapobiegnie ryzyku pracy. Celem jest poznanie tych niepewności, aby można było uniknąć dyskusji i działań, które mogą je sprowokować i pogorszyć.
   • Ktoś, kto z tobą pracuje, niekoniecznie powie ci wszystko, ponieważ nie jest pewien swojej pracy. Zamiast konfrontować ją, dowiedz się więcej o tym, co się dzieje. Porozmawiaj z przełożonym, jeśli sytuacja stanie się wyjątkowo trudna i zagrozi twojej pracy. Przestrzegaj otrzymanych zamówień i zapytaj, jak poradzić sobie z sytuacją.
   • Możesz pracować dla firmy internetowej i nigdy nie spotkać się z kolegami jeden na jednego. To pozostawia bardzo ograniczone środki do rozwijania relacji, a także klimatu zaufania w czasie. Aby zwalczyć te niepewności, powinieneś wykonać świetną robotę i niech przemówi za ciebie. Skoncentruj się na rozwijaniu ubezpieczenia za pomocą metod takich jak aktywność fizyczna, wolontariat lub uczestnictwo w stowarzyszeniu oferującym zajęcia grupowe.
   reklama

rada

• Niepewności można przezwyciężyć, podejmując działania mające na celu radzenie sobie ze strachem i uczestnicząc w działaniach promujących bardziej pewne zachowanie.
• Wyrażanie wątpliwości wobec zaufanego przyjaciela lub członka rodziny nie stanowi żadnej szkody. To usuwa tajemnicę problemu, która przybliża cię do lepszego zachowania.
• Bądź wrażliwy na niepewność innych. Nie zwracaj uwagi na niepewność osoby, ponieważ może to ją zawstydzić.
• Miejcie współczucie dla innych i traktujcie ich tak, jak chcielibyście być traktowani.
• Wiele niepewności kończy się z czasem przez przyzwyczajenie się do różnego rodzaju sytuacji. Praktyka ułatwia sprawy.
• Nigdy nie jest za późno, aby uzyskać potrzebną pomoc, jeśli niepewność uniemożliwia ci życie tak, jak chcesz.
• Zmiana nie jest łatwa, ale jest to możliwe, jeśli zechcesz znaleźć sposób na rozwiązanie swoich problemów.

reklama

ostrzeżenia

• Możesz poświęcić czas na przeprosiny lub jeszcze gorzej, płacąc wysoką cenę za swoje złe zachowanie, jeśli przytłoczą cię niepewności. Przestań, zanim zaczniesz źle postępować wobec innych.
• Powinieneś zwrócić się o pomoc do władz, jeśli jesteś ofiarą fizycznego lub psychicznego znęcania się z powodu niepewności kogoś innego.

Reklama Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=recognite-the-safety-brand-in-sold&oldid=220547”