Jak nadać sens swojemu życiu

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Określ, co przyczynia się do szczęścia
• rada
• ostrzeżenia
• Niezbędne elementy

Współautorem tego artykułu jest Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak jest konsultantem psychologicznym, licencjonowanym w Chicago. Ukończył American School of Professional Psychology w 2011 roku.

W tym artykule znajduje się 17 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Czy robiłeś retrospektywę przez lata, miesiące lub tygodnie, aby zdać sobie sprawę, że niektóre problemy i błędy nieustannie podkopują twoje życie? Czy czujesz się jak w impasie i nie masz pojęcia, jak się wydostać? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Wszyscy popełniają błędy, niezależnie od tego, czy są wynikiem doświadczenia na linii, braku samoświadomości, czy też braku wystarczającej liczby doradców lub mentorów, aby poprowadzić cię we właściwym kierunku. Jednak najlepszą rzeczą do zrobienia jest to, aby te błędy nie były przekrzywione. Jesteś w stanie odnowić się, nadać sens swojemu życiu i wyciągać dobre wnioski z własnych błędów.

etapy

Część 1 z 3:
Określ, co przyczynia się do szczęścia

1. 7 Opracuj silny system wsparcia. Staraj się utrzymywać zrównoważone interakcje z ludźmi, którzy stymulują pozytywne uczucia na temat ciebie i twojego życia. Jeśli nie jesteś obecnie otoczony takimi osobami, poszukaj ich. Możesz poznawać nowych ludzi na różne sposoby - w szkole, w pracy, w kościele, na wolontariacie lub w klubie skupiającym ludzi o tych samych zainteresowaniach. Wyjdź ze swojego znajomego środowiska i rozpocznij rozmowę z kimś, kogo codziennie widzisz, ale nic o tym nie wiesz. reklama

rada

• Zastanów się, co byś zrobił, gdybyś wiedział, że nie możesz zawieść. Jeśli mocno wierzysz, że sukces wszystkiego, co robisz, będzie sukcesem, będziesz chciał iść do przodu. Podejdź do każdego nowego wyzwania z tej perspektywy, a będziesz w stanie robić rzeczy, których nigdy nie spodziewałeś się, że możesz zrobić!
• Skoncentruj się na małych rzeczach, małych celach pośrednich, które możesz szybko osiągnąć. To da ci poczucie spełnienia, które rozwinie twój dynamizm.
• Traktuj swoje cele jako wspaniałą przygodę. Skoncentruj się na podróży, a cel pojawi się sam.

reklama

ostrzeżenia

• Te zmiany będą trudne, ale powinieneś wiedzieć, że wydostanie się z czarnej dziury, aby dotrzeć do światła gwiazd, jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić lub zrobić w życiu.
• Możliwe, że otoczyłeś się przyjaciółmi tak samo negatywnie jak ty sam. Pozytywne zmiany, które wprowadzasz teraz, mogą wydawać się trudne do zaakceptowania lub dostosowania. Daj im czas i postaraj się, aby zrozumieli twój nowy sposób myślenia, który jest bardziej pozytywny. Jeśli nie zaakceptują tych zmian, ale ponownie spróbują cię spuścić powietrze, nie będziesz miał innego wyjścia, jak porzucić je i poznać nowych przyjaciół, tak jak porzuciłeś swój stary negatywny styl życia.

reklama

Niezbędne elementy

• Papier i długopis
• Kompleksowi przyjaciele i członkowie rodziny
• Wola lub determinacja

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=redonner-un-sens-à-sa-vie&oldid=146990”