Jak leczyć tłustą skórę

Autor: Laura McKinney

Data Utworzenia: 5 Kwiecień 2021

Data Aktualizacji: 1 Lipiec 2024

Zawartość

etapy
Metoda 1 Oczyść twarz
Metoda 2 Nawilż twarz
Metoda 3 Nałóż makijaż
Metoda 4 Podejmij właściwe kroki, aby zmniejszyć produkcję ropy
Metoda 5 Poproś o leczenie od dermatologa

W tym artykule: Oczyszczanie twarzy Nawilżanie twarzy Makijaż Podejmowanie właściwych kroków w celu zmniejszenia produkcji oleju Wymaganie leczenia od dermatologa29 Referencje

Skóra twarzy wytwarza naturalne oleje, które ją chronią, ale czasami produkuje za dużo i musi spowolnić produkcję. Jeśli masz tłustą skórę, możesz mieć trądzik lub być złożony. Na szczęście istnieją proste sposoby, aby się tym zająć, aby zapobiec nadmiernemu otłuszczeniu.

etapy

Metoda 1 Oczyść twarz

Użyj łagodnego środka czyszczącego. Umyj twarz delikatnym produktem, aby uniknąć podrażnienia skóry. Jeśli użyjesz agresywnego środka czyszczącego, Twoja skóra może wytwarzać jeszcze więcej oleju, aby zastąpić usuwany olej.
- Jeśli łagodny środek czyszczący nie jest wystarczająco skuteczny, wypróbuj produkt zawierający nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy, kwas glikolowy lub beta-hydroksykwas.
Bądź delikatny. Nie pocieraj skóry zbyt mocno. Jeśli pocierasz go zbyt szorstką myjką lub gąbką, możesz go podrażnić i może produkować więcej oleju, aby zastąpić naturalne oleje, które usuniesz. Jeśli używasz myjki do mycia twarzy, zastosuj bardzo delikatny nacisk.
Wykonuj regularne czyszczenie. Umyj twarz rano i wieczorem. Konieczne jest czyszczenie go dwa razy dziennie, aby sprawdzić nadmiar oleju. Umyj go rano po przebudzeniu, a wieczorem przed snem.
Użyj letniej wody. Nie myj twarzy gorącą wodą, ponieważ może podrażnić skórę i pozbawić ją naturalnych olejków, co spowoduje, że wyprodukuje więcej oleju, aby to zrekompensować.
Zastosuj balsam tonujący. Połóż to tylko na tłustych obszarach. Jeśli zastosujesz go na całej twarzy, możesz mieć suche miejsca, które mogą stać się czerwone i łuszczące się. Celuj tylko w części tłuste i nie nakładaj toniku na suche lub normalne miejsca.
Używaj ściągających dysków. Mogą być bardzo przydatne do usuwania nadmiaru oleju, gdy nie można umyć twarzy. Jeśli Twoja skóra staje się tłusta w ciągu dnia, trzymaj dyski w torebce lub w biurze.
Nałóż maskę na glinę. Zarezerwuj to przy ważnych okazjach. Wskazane jest stosowanie masek glinianych w jak najmniejszym stopniu, ponieważ wysuszają one skórę i usuwają większość olejków z twarzy. Zarezerwuj je na ważnych wydarzeniach, dla których Twoja skóra musi pozostać idealna przez długi czas.

Metoda 2 Nawilż twarz

Unikaj olejków. Nie używaj produktów zawierających tłuszcz, takich jak masło shea lub destylat ropy naftowej.Produkty te dodają olej do skóry, dzięki czemu jest jeszcze bardziej tłusta. Przed zakupem przeczytaj listę składników na opakowaniu balsamu.
Użyj dimetikonu. Wybierz produkt zawierający ten składnik. Poszukaj bezolejowych środków nawilżających, które zawierają dimetikon zamiast destylatu ropy naftowej. Działają matująco, w przeciwieństwie do produktów na bazie destylatu ropy naftowej, które mogą uczynić skórę jeszcze bardziej tłustą.
Poszukaj produktu nie zatyka porów. Bez względu na to, jakiego rodzaju nawilżacza używasz, upewnij się, że nie jest on komedogenny i nie działa trądzikowo. Ten rodzaj produktu zawiera składniki, które zmniejszają ryzyko pryszczów.
Używaj małego produktu. Nałożyć cienką warstwę. Następnie możesz zdecydować, czy potrzebujesz więcej. Zacznij od odrobiny śmietany wielkości ciecierzycy i rozprowadź ją opuszkami palców. Jeśli po aplikacji Twoja twarz nadal wydaje się sucha, możesz zastosować nieco więcej.
Wypróbuj różne produkty. Poszukaj tego, który jest dla Ciebie najbardziej skuteczny. To nie dlatego, że konkretny środek nawilżający działa dobrze dla innej osoby z tłustą skórą, że również ci się spodoba.
- Jeśli znajomy poleca produkt lub czyta pozytywne recenzje, spróbuj pobrać próbkę przed zakupem. Sklepy kosmetyczne często dostarczają próbki swoich produktów.

Metoda 3 Nałóż makijaż

Użyj pielęgnacji matującej. Po umyciu i nawilżeniu skóry oraz przed nałożeniem podkładu nałóż podkład matujący na cerę. Ten produkt wchłonie nadmiar oleju w ciągu dnia.
Wybierz odpowiednie produkty. Poszukaj podkładu, pudru, różu i bronzera wskazanych jako bezolejowe i nie zatyka porów. Produkty te nie sprawią, że Twoja skóra będzie wyglądać tłusto i nie zatyka porów.
Użyj proszku mineralnego. Nałóż cienką warstwę dużym, miękkim pędzlem. Proszki pochodzenia mineralnego pozwalają uniknąć nadawania blasku twarzy. Trzymaj przy sobie garnek, aby retuszować makijaż w ciągu dnia.
Zastosuj mały makijaż. Używaj tylko niewielkiej ilości każdego produktu, aby zmniejszyć ilość makijażu na twarzy. Cienkie warstwy pomogą skórze oddychać i zapobiegną nadmiernej produkcji oleju w ciągu dnia.

Metoda 4 Podejmij właściwe kroki, aby zmniejszyć produkcję ropy

Unikaj niektórych potraw. Aromaty bogate w tłuszcz, cukier i sól przyczyniają się do tłustej skóry. Produkty mleczne i wzbogacone produkty z białej mąki również zwiększają produkcję oleju. Unikaj tych pokarmów lub spożywaj je trochę, aby uniknąć tłustej twarzy.
Jedz dobroczynne pożywienie. Produkty bogate w błonnik, takie jak rośliny strączkowe, owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, sprawiają, że skóra jest mniej tłusta. Szczególnie skuteczne są zielone warzywa liściaste i owoce cytrusowe. Gotuj warzywa w parze lub we wrzącej wodzie, aby uniknąć dodawania tłuszczu.
Pij dużo wody. Pomoże skórze pozostać nawodnionym, usuwając toksyny z organizmu. Konieczne jest spożywanie dużej ilości wody każdego dnia, aby uniknąć zbyt tłustej skóry.
Kontroluj swój stres. Ten powoduje wytwarzanie kortyzolu do organizmu, co zwiększa produkcję oleju. Aby kontrolować stres i nadmiar oleju, który powoduje, rób codzienne ćwiczenia relaksacyjne, takie jak medytacja, joga lub głębokie oddychanie.

Metoda 5 Poproś o leczenie od dermatologa

Skonsultuj się z dermatologiem. Jeśli twoja skóra jest zbyt gruba, dermatolog może przepisać lek lub środek do pielęgnacji skóry, aby kontrolować produkcję oleju na twarzy.
Spróbuj leczenia retinoidami. Twój dermatolog może przepisać krem retinoidowy do leczenia tłustej skóry. Ten rodzaj produktu może zmniejszyć produkcję oleju i zwalczać trądzik. Jest jednak skuteczny tylko dla około 20 do 30% osób, które go wypróbują.
Dowiedz się o leczeniu hormonalnym. Kobiety mogą mieć tłustą skórę z powodu braku równowagi hormonalnej. W niektórych przypadkach pigułka antykoncepcyjna może zapobiegać wytwarzaniu przez skórę zbyt dużej ilości oleju i eliminować trądzik.
Rozważ skórkę. Peelingi AHA lub kwasu glikolowego to delikatne peelingi, które pomagają usunąć nadmiar oleju ze skóry. Efekty tego rodzaju leczenia są tymczasowe, ale dermatolog połączy skórkę z innymi zabiegami, aby zoptymalizować wyniki.
Spróbuj leczenia izotretynoiną. Accutane i Roaccutane to zabiegi na receptę, które są bardzo skuteczne w kontrolowaniu produkcji oleju i zwalczaniu trądziku. Ich aktywna cząsteczka, izotretynoina, jest pochodną witaminy A. Zasadniczo leczenie to trwa od 15 do 20 tygodni. Kobiety w ciąży lub mogące zajść w ciążę nie mogą przyjmować tych produktów, ponieważ mogą powodować choroby wrodzone.

rada

Trzymaj matowe kartki papieru w torebce, aby wchłonąć nadmiar oleju w ciągu dnia.
Używaj wyłącznie środków nawilżających wskazanych jako wolne od oleju.
Unikaj zabiegów przy wolnym wietrze i produktów, które twierdzą, że eliminują olej, ponieważ większość z nich zawiera składniki chemiczne, które mogą uszkodzić skórę. Poszukaj produktów zawierających około 2% kwasu salicylowego (i nigdy więcej niż 10%), ponieważ ten składnik jest bardzo skuteczny. Wypróbuj oczyszczający żel energetyzujący Pure Active Energie Fruity Garnier. Ten środek do mycia twarzy zawiera grejpfrut, granat i witaminę C i ma bardzo skuteczne działanie.
Dostosuj swoją opiekę do sezonu. Możliwe, że masz tłustą skórę latem niż zimą. Zmodyfikuj swoją procedurę pielęgnacji skóry, aby dopasować ją do pór roku i do różnych warunków.
Poszukaj produktu, który łączy w sobie krem nawilżający, krem przeciwsłoneczny i podkład, aby zminimalizować liczbę pieluszek, które musisz zastosować.