Jak się dowiedzieć, czy przyjaciel jest zazdrosny o siebie

Zawartość

• etapy
• Część 1 Monitoruj swoje interakcje
• Część 2 Uważnie obserwuj zachowanie jego przyjaciela
• Część 3 Zarządzanie zazdrosnym przyjacielem

W danym momencie przyjaciele pozwalają zazdrości im pokonać. Kiedy towarzysz jest ci zazdrosny, zauważysz to na wiele sposobów. Zwróć szczególną uwagę na relacje, jakie masz z nim i sprawdź, czy twój przyjaciel jest odległy czy wyniosły. Musisz również zadać sobie trud obserwowania ogólnego zachowania swoich kolegów z klasy. Na przykład istnieje duża szansa, że ​​ktoś, kto wydaje się pesymistą, jest zazdrosny. Jeśli okaże się, że twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny, postaraj się przedyskutować to razem i poszukaj wspólnego rozwiązania. Ważne i musisz wiedzieć, że pomimo zazdrości można utrzymać silną przyjaźń.

etapy

Część 1 Monitoruj swoje interakcje

1. 
   

   
   Uważaj na podstępne komplementy. Zazdrosny przyjaciel może próbować wspierać cię komplementami. Jednak zazdrość przejawi się, ponieważ komplementy mogą być przedstawione w niewłaściwy sposób. Jeśli zwrócisz szczególną uwagę na niektóre komplementy, możesz zauważyć bierne i agresywne ostrzeżenia. Tego rodzaju komplementy mogą ilustrować zazdrość.
   • Na przykład przyjaciel może znaleźć sposób, abyś czuł się tak, jakby cię komplementował, ale w rzeczywistości będzie to obraza. Załóżmy, że znalazłeś nową pracę, podstępny komplement, który może wydać twój kolega z klasy, można streścić w następujący sposób: „To świetnie. Ta firma zwykle nie rekrutuje ludzi z tak małym doświadczeniem, ale jest dla ciebie dobra ”.

2. 
   

   
   
   
   Sprawdź, czy twój kolega z klasy minimalizuje twoje osiągnięcia. Zazdrosny przyjaciel z pewnością poczuje się źle. W rezultacie będzie chciał zminimalizować wyczyny otaczających go osób. Jeśli usłyszysz dobre wieści, twój kolega z klasy może szukać negatywnych komentarzy lub znaleźć sposób, aby poczuć się, jakbyś na to nie zasłużył.
   • Jeśli zdobyłeś bardzo dobre wyniki podczas testu lub egzaminu, zazdrosny przyjaciel może powiedzieć: „nie bądź zbyt szczęśliwy, mamy jeszcze pół semestru do zrobienia, więc Nie byłbym tak pewny twojego miejsca ”.
   • Oprócz minimalizacji twoich osiągnięć, niektórzy zazdrośni przyjaciele mogą nawet pójść dalej i komentować wszystko, co osiągnąłeś. Tego rodzaju ludzie mogą przedstawić kilka słów, które ilustrują, że osiągnęli dla ciebie coś większego i lepszego. Mogą wyrazić się w następujący sposób: „Pamiętam tę klasę matematyki, którą śledziłem. To było o wiele bardziej skomplikowane niż ten i miałem dobre oceny z wszystkich egzaminów i prac domowych. Uzyskałem najwyższą ogólną średnią w klasie.

3. 
   

   
   
   
   Poszukaj oznak braku zachęty. Najlepsi i dobrzy przyjaciele świętują swoje sukcesy. Podczas gdy inni towarzysze mogą składać entuzjastyczne gratulacje, gdy wszystko idzie dobrze, ci zazdrośni zareagują w inny sposób. Mógł nagle wyrazić się w tych słowach „okej, w porządku”. Ten sposób mówienia nie przypomina szczerych i entuzjastycznych gratulacji.

4. 
   

   
   Sprawdź, czy twój przyjaciel się dystansuje. Może się zdarzyć, że zazdrosny przyjaciel zacznie się od ciebie oddalać. Jeśli czuje zazdrość, może uznać twój sukces lub sukces za przedstawienie tego, czego nie ma. Widać więc, że towarzysz, który jest o ciebie zazdrosny, stopniowo zaczyna się dystansować.
   • Towarzysz, którego często widujesz, może po chwili zacząć mówić ci, że jest „bardzo zajęty” i stale usprawiedliwia się, że nie spędzasz z tobą czasu.
   • Możesz także zauważyć, że twój przyjaciel spędza więcej czasu z innymi w kręgu towarzyskim, ale rzadko z tobą.

5. 
   

   
   Zwróć szczególną uwagę, aby sprawdzić, czy twój kolega z klasy zwraca uwagę. Zazdrosny towarzysz znudzi się, gdy mówisz o swoich sukcesach. Możesz zauważyć, że wydaje się niezaangażowany, kiedy rozmawiasz z nim o aspektach swojego życia, takich jak szkoła, nowy związek lub praca. Może się okazać, że gra na telefonie, odwraca wzrok, nie zadaje pytań ani nie komentuje niczego związanego z twoim życiem.

Część 2 Uważnie obserwuj zachowanie jego przyjaciela

1. 
   

   
   Zwróć uwagę na pesymizm. Zazwyczaj zazdrośni ludzie mają negatywne nastawienie. Mogą czuć, że inni odnoszą sukcesy, gdy muszą o coś walczyć. Kiedy twój kolega z klasy jest o ciebie zazdrosny, możesz zauważyć ogólny pesymizm podczas regularnych wymian.
   • Pesymistyczny przyjaciel zazwyczaj przyjmuje wyniosłe podejście do twoich nowych projektów. Na przykład, jeśli chcesz zdobyć nową umiejętność, zazdrosny facet wymienia powody, dla których nie musisz tego robić.
   • Zazdrosny przyjaciel będzie również pesymistycznie nastawiony do siebie. Próbując znaleźć rozwiązania problemów zazdrosnego o ciebie przyjaciela, przekonasz się, że szybko znajdzie powody, dla których twoje sugestie nie przyniosą przekonujących rezultatów.

2. 
   

   
   Sprawdź, czy twój przyjaciel cię kopiuje. Zazdrość zwykle objawia się w naśladowaniu. Jeśli twój kolega z klasy jest o ciebie zazdrosny, może chcieć skopiować to, co robisz, abyś mógł prowadzić życie podobne do twojego. Na przykład widać, że ubiera się tak samo jak ty, dyskutuje lub śmieje się z tych samych tematów co ty i naśladuje twoje maniery i preferencje.
   • Może się również okazać, że twój przyjaciel próbuje ukraść program, naśladując cię. Na przykład, jeśli zaczniesz biegać codziennie przez 20 minut, kolega z klasy może zacząć to robić przez 30 minut.

3. 
   

   
   Zwróć uwagę na skargi dotyczące nierówności. Twój zazdrosny facet może często narzekać na pewne sytuacje, które byłyby dla niego niesprawiedliwe. Na przykład może powiedzieć: „To niesprawiedliwe, że wszystko jest dla ciebie takie łatwe. Wszystkie dobre prace są dobrze opłacane, a ja jestem uzależniony od pracy bez przyszłości. Musisz zwrócić szczególną uwagę na te regularne odniesienia do nierówności oraz na liczbę skarg dotyczących okoliczności, w których nie możesz mieć tego, co masz lub co osiągnąłeś.

4. 
   

   
   Dowiedz się, czy twój kolega z klasy wymaga uwagi. Zazdrosni ludzie to ludzie, którzy często szukają uwagi innych. W tym celu ważne jest, abyś mógł dokładnie obserwować, jak twój kolega z klasy reaguje wraz z innymi. Zazdrosny przyjaciel zawsze będzie starał się być w centrum uwagi.
   • Zazdrosny towarzysz może być zmuszony zrobić kilka rzeczy, na przykład chwalenie się mediami społecznościowymi. Potrafi zamieszczać zdjęcia lub statuty ilustrujące radość i pozytywne uczucia związane z własnym życiem. Możesz również zauważyć, że sympatyzuje z twoimi przyjaciółmi, ponieważ chętnie korzysta z aprobaty społecznej twoich bliskich.
   • Przyjaciel zazdrosny o ciebie może starać się zwrócić na siebie uwagę w grupie. W tej dynamice może opowiadać najśmieszniejsze historie lub żartować. Może także szukać okazji i próbować wyjść poza czyjąś historię z czymś bardziej dziwnym i zwariowanym.

5. 
   

   
   Uważaj na zachowania społeczne swojego kolegi z klasy. Zazdrosny przyjaciel może zacząć się dystansować od ciebie. Może się okazać, że spędza więcej czasu z innymi niż z tobą. Na przykład możesz zauważyć, że kolega z klasy Cię ignoruje lub nagle przestał wysyłać Ci zaproszenia. Może udawać, że pewnego dnia jest zajęty odrabianiem lekcji, kiedy później dowiesz się, że dobrze się bawił z kimś innym.

Część 3 Zarządzanie zazdrosnym przyjacielem

1. 
   

   
   Postaw się na miejscu towarzysza. Ważne jest, aby przemyśleć przyczyny, które mogą powodować, że twój przyjaciel jest zazdrosny i emocjonalnie dotknięty. Jeśli przeżywa trudny okres, prawdopodobnie kusi go zazdrość. Nie zdając sobie z tego sprawy, możesz niechcący zaznać zazdrości, kiedy zbyt dużo mówisz o sobie i swoich osiągnięciach. W takich okolicznościach możesz podjąć wysiłek wprowadzenia niewielkich zmian, zwracając większą uwagę na to, jak do niego podchodzisz. Jednak główną ideą jest zrozumienie, przez co przechodzi, aby móc skutecznie rozmawiać z nim o problemie.
   • Twój przyjaciel może przechodzić trudne chwile. Czy ostatnio cierpiał z powodu niepowodzeń? Skomplikowane sytuacje w pracy lub w związku mogą sprawić, że ktoś poczuje się zazdrosny.
   • Ważne jest, aby pomyśleć o tym, jak mogłeś przyczynić się do zazdrości swojego kolegi z klasy. Podczas gdy ci ostatni mogą być szczęśliwi, że twoja sytuacja poprawia się i istnieją dla ciebie możliwości, powinieneś zrozumieć, że może ci być trudno otwarcie zachęcać się w trudnej sytuacji. Ten stan rzeczy może wynikać z faktu, że zbyt dużo mówiłeś o sobie i swoich osiągnięciach.

2. 
   

   
   Bądź świadomy niepewności swojego przyjaciela. Aby zdawać sobie sprawę z niepewności drugiego ucznia, musisz dać z siebie wszystko i okazać mu zrozumienie i współczucie. Najprawdopodobniej doświadczy niepewności o sobie i można je z zewnątrz zrazić przez irracjonalną zazdrość. Na przykład twój przyjaciel może odczuwać melancholię lub brak pewności siebie i poczucia własnej wartości. Być może życie nigdy nie dawało mu takich samych możliwości jak ty lub inni.
   • Ogólnie rzecz biorąc, ludzie, którzy mają poczucie własnej wartości, odczuwają poczucie własnej wartości i nie przyjmują postawy zazdrości. Jednak ci, którzy ukrywają swoje lęki i obawy, mogą przejawiać irracjonalną zazdrość.

3. 
   

   
   Dyskutować. Musisz być w stanie porozmawiać ze swoim przyjacielem od momentu, gdy umieścisz się na jego miejscu. Poświęć trochę czasu, aż oboje będziecie wolni i dajcie mu znać, że chcesz z nim porozmawiać. Możesz wyrazić się w następujący sposób: „Mam wrażenie, że ostatnio działałeś w naprawdę zazdrosny sposób. Chcę to przezwyciężyć, ponieważ cenię naszą przyjaźń ”.
   • Podejdź do sytuacji z otwartym umysłem. Nawet jeśli uważasz, że twój przyjaciel jest zbyt zazdrosny, wiedz, że może narzekać na swoją stronę. Być może byłeś niewrażliwy na jego sytuację, nie zdając sobie z tego sprawy.
   • Po wyrażeniu tego, jak się czujesz, musisz również dać klasie czas na zrobienie tego samego.

4. 
   

   
   Znajdź rozwiązanie razem. Jeśli chcesz zachować przyjaźń, musisz zrobić wszystko, aby znaleźć wzajemnie satysfakcjonujące rozwiązanie. Powiedz swojemu przyjacielowi, co naprawić na jego poziomie, a także zgódź się poprawić swoje podejście, jeśli ponosisz jakąś odpowiedzialność za to, co się stało.
   • Na przykład możesz zgodzić się zapytać przed ogłoszeniem dobrych wiadomości. W rzeczywistości może się zdarzyć, że twój przyjaciel nie będzie chciał być informowany o twoich osiągnięciach.
   • Twój przyjaciel może zgodzić się poinformować cię, gdy poczuje się zazdrosny, abyś nie mógł przesadzać, mówiąc o swoich sukcesach.

5. 
   

   
   W razie potrzeby pokonaj dystans. Jeśli twój kolega z klasy nadal przyjmuje postawę zazdrości, lepiej tymczasowo położyć kres przyjaźni. Masz wybór między bezpośrednią konfrontacją z nim a mówieniem mu lub progresywnym cięciem linków. Możesz wyrazić się w następujący sposób: „Ponieważ jesteś zazdrosny, myślę, że powinniśmy teraz zakończyć tę przyjaźń. Naprawdę mam nadzieję, że rozumiesz. Utrata przyjaciela boli, ale zazdrość może być szkodliwa. Dystansowanie się w razie potrzeby jest zatem całkowicie normalne.