Jak pozbyć się sznurowanego na czole

Autor: Louise Ward

Data Utworzenia: 4 Luty 2021

Data Aktualizacji: 7 Móc 2024

Wideo: Przygotowanie mięsa do wędzenia, sznurowanie, ociekanie, wędzenie.

Zawartość

etapy
Metoda 1 Korzystanie z domowych środków zaradczych
Metoda 2 Pozbądź się trądziku dzięki jego diecie
Metoda 3 Zadbaj o swoją skórę
Metoda 4 Zapobieganie trądzikowi na czole

W tym artykule: Używanie domowych środków zaradczych Usuń trądzik z diety Zadbaj o skórę Zapobiegaj trądzikowi na czole 37 Referencje

Czoło jest częścią strefy T, tej części twarzy, która obejmuje podbródek, nos i czoło. Ten ostatni problem stanowi problem dla wielu osób, ponieważ znajduje się blisko włosów i produkuje tłuszcz. Istnieją różne sposoby na pozbycie się trądziku na czole.

etapy

Metoda 1 Korzystanie z domowych środków zaradczych

Użyj nadtlenku benzoilu. Ten związek eliminuje bakterie odpowiedzialne za trądzik. Więc nakładając go na czoło, zobaczysz, że trądzik zniknie. Nadtlenek benzoilu ma również inne właściwości. Usuwa również nadmiar oleju i usuwa martwą skórę, co odblokowuje pory.
- Poszukaj bezpłatnych produktów na brzuch, które zawierają nadtlenek benzoilu w stężeniu od 2,5 do 10%.
- Nadtlenek benzoilu może wysychać, łuszczyć się lub powodować zaczerwienienie i oparzenia w obszarze, w którym został zastosowany. Używaj produktu zgodnie z instrukcjami w instrukcji.
Wypróbuj kwas salicylowy. Oprócz nadtlenku benzoilu kwas salicylowy znajduje się w dostępnych bez recepty środkach czyszczących i innych produktach do twarzy. To rozwiązanie pomaga również w leczeniu trądziku na czole. Produkty te zawierają od 0,5 do 5% stężenia kwasu.
- Znaczące działania niepożądane obejmują podrażnienie i pieczenie skóry. Nałóż niewielką ilość produktu na skórę i odczekaj trzy dni, aby poczuć podrażnienie.
- Unikaj używania go przez długi czas i nie stawiaj go poza zaleceniami. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza lub postępuj zgodnie z instrukcjami na ulotce dla pacjenta.
- Kwas salicylowy można stosować wyłącznie na skórę. Unikaj umieszczania go w pobliżu oczu, ust lub nozdrzy.
Nałóż olejki eteryczne na dotknięte powierzchnie. Użyj bawełnianego wacika lub wacika do leczenia dotkniętych obszarów czoła. Olejki eteryczne mogą czasami podrażniać skórę, więc rozcieńcz kroplę olejem nośnym, w tym olejem jojoba, olejem kokosowym lub oliwą z oliwek. Jeśli masz wrażliwą skórę, delikatnie nałóż olej. Możesz pozwolić mu wyschnąć na ciele lub użyć letniej wody, aby go wypłukać. Oto niektóre z olejków eterycznych, które możesz wypróbować:
- olejek z drzewa herbacianego
- olej oregano
- olejek miętowy lub miętowy
- tymianek
- nagietek
- olej rozmarynowy
- olejek lawendowy
- olej bergamotowy
Zrób saunę twarzy. Para może otworzyć pory i usunąć wszystkie zanieczyszczenia. Leczenie jest również bardzo proste i nie kosztuje dużo. Aby zrobić saunę twarzy, możesz wykonać następującą procedurę.
- Wlej trochę wody do rondla i podgrzej, aż zacznie wytwarzać parę.
- Zamień letnią wodę w pojemnik i postaw na stole. Pochylić się nad pojemnikiem i trzymać twarz 30 cm od pojemnika. Zachowaj ostrożność, ponieważ para może spowodować poważne oparzenia.
- Przykryj głowę ręcznikiem i pozostań w kontakcie z parą przez około piętnaście minut. Osusz twarz, gdy tylko skończysz.
- Po saunie twarzy możesz nałożyć złuszczający lub nałożyć maskę, aby zredukować olej.
- Możesz dodać kilka kropli olejku do sauny twarzy.
Zrób maskę z białkiem jaja. Białko jaja pomaga zapobiegać przebarwieniom podczas tonizowania i ujędrniania skóry. Przygotowując maskę z białka jaja, zamieszaj, aż mieszanina się spieni, jak beza. Możesz dodać cytrynę jako wybielacz lub miód ze względu na jego właściwości przeciwbakteryjne.
- Rozbij trzy jajka i zbierz białka. Następnie włóż je do miski i dodaj łyżkę soku z cytryny, aż mieszanina będzie biała i mieniąca się kostkami.
- Nałóż miksturę na wcześniej umytą twarz równie czystymi rękami. Unikaj kontaktu z oczami, nosem lub ustami. Trzymaj maskę przez około 15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Następnie osusz ręcznikiem.
- Nie zapomnij umyć rąk po pracy z białkami.
- Nałóż krem nawilżający.
Spróbuj toniku z octu jabłkowego. Wymieszaj jedną łyżkę octu z dwiema szklankami wody. Zastosuj roztwór na twarz za pomocą bawełny. Balsam z octu jabłkowego pomaga wyrównać cerę i zmniejszyć trądzik.
- Pamiętaj, że balsam z octu jabłkowego może podrażniać wrażliwą skórę. W tym celu dodaj trochę więcej octu, jeśli masz wrażliwą skórę.

Metoda 2 Pozbądź się trądziku dzięki jego diecie

Ogranicz spożycie cukru. Zacznij unikać produktów bogatych w cukier. Bakterie, takie jak cukier, są podstawą trądziku.Ponadto kilka badań wykazało, że pokarmy o niskiej glikemii mogą zmniejszać nasilenie trądziku. Pokarmy o niskiej glikemii to te, które powoli uwalniają cukier we krwi. Oto niektóre z tych produktów:
- płatki owsiane, otręby zbożowe i naturalne musli,
- pełnoziarniste, pumpernikiel, chleb pełnoziarnisty,
- warzywa ogólnie, z wyjątkiem buraków, dyni i pasternaku,
- orzechy,
- większość owoców, z wyjątkiem daktyli i arbuzów. Suszone figi, winogrona, ananas, banan, mango i papaja mają rozsądny indeks glikemiczny,
- rośliny strączkowe i fasola,
- jogurt,
- całe ziarna mają średni do niskiego indeks glikemiczny. Pokarmy o najniższych poziomach IG to cały makaron, jęczmień i brązowy ryż.
Ogranicz spożycie mleka. Według niektórych badań istnieje związek między mlekiem a trądzikiem. Jeśli jesteś dużym konsumentem mleka i masz siniaki trądzikowe, spróbuj spożywać mniej mleka.
Spożywać więcej produktów bogatych w witaminy A i D. Witamina A jest naturalnym przeciwutleniaczem i pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Witamina D jest środkiem przeciwdrobnoustrojowym. Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza ryzyko stanów zapalnych i zmniejsza produkcję oleju. Najlepszym sposobem na zwiększenie tych witamin we krwi jest spożywanie pokarmów bogatych.
- Pokarmy bogate w witaminę A obejmują warzywa takie jak słodkie ziemniaki, szpinak i inne ciemnozielone warzywa liściaste, marchew, brokuły, dynie, kabaczek letni i paprykę. czerwony. Istnieją również owoce, takie jak morele, mango i kantalupy. Potem przychodzą rośliny strączkowe, wątroba, ryby i mięso.
- Pokarmy bogate w witaminę D obejmują ryby takie jak makrela, tuńczyk i łosoś. Ostrygi, grzyby, jaja i olej z wątroby dorsza zawierają również witaminę D. Istnieje również wiele innych produktów bogatych w witaminę D.
- Możesz również uzyskać witaminę D przez światło słoneczne, ponieważ powoduje to, że twoje ciało wytwarza witaminę. Spędź dziesięć do dwudziestu minut na zewnątrz bez ochrony przeciwsłonecznej. Jeśli masz ciemniejszą skórę, spędzaj więcej czasu na słońcu. Jeśli nie, koniecznie chroń się przed słońcem, utrzymując szeroki zasięg, filtr przeciwsłoneczny o indeksie 30 lub kapelusz z szerokim rondem i zakrywaj jak najwięcej.
- Możesz również przyjmować suplementy diety bogate w witaminę D3.
Jedz pokarmy bogate w omega 3. Kwasy tłuszczowe Omega 3 pomagają kontrolować cząsteczki wytwarzające olej. Omega 3 można znaleźć w niektórych produktach spożywczych, takich jak nasiona i orzechy, len, olej lniany, nasiona chia, butternut i orzechy włoskie. Istnieją również niektóre pokarmy, takie jak ryby i olej pozyskiwany z shad, sielawy okrągłej, makreli, sardynek i łososia. Awokado jest również doskonałym źródłem Omega 3.
- Możesz również wziąć suplement diety.

Metoda 3 Zadbaj o swoją skórę

Płucz twarz dwa razy dziennie. Pomoże to zapobiec trądzikowi zarówno na czole, jak i na całej twarzy. Płucz twarz co najmniej dwa razy dziennie po każdej czynności powodującej pocenie się. Nadmierna ilość potu może zwiększyć nasilenie trądziku.
- Unikaj stosowania środków ściernych, które mogłyby uszkodzić skórę.
- Pamiętaj, aby delikatnie umyć twarz. Spłucz palcami okrężnym ruchem.
- Unikaj zbyt częstego mycia twarzy. Nie zaleca się robienia tego więcej niż dwa razy dziennie.
Złuszczaj skórę. Użyj peelingu złuszczającego na twarz raz lub dwa razy w tygodniu. Może to pomóc usunąć zewnętrzne warstwy skóry i otworzyć pory. Może również pomóc usunąć martwą skórę i zanieczyszczenia z porów.
- Łatwo nakładaj peeling złuszczający na twarz, aby uniknąć podrażnień.
Unikaj drażniących produktów. Istnieją produkty, które mogą podrażniać skórę i powodować trądzik. Jeśli masz dużo trądziku na czole, uzupełnij bardzo lekko. Żele do włosów, lakiery do włosów i kremy słoneczne mogą być źródłem trądziku.
- Używanie chemikaliów, olejków i tłuszczów do uzupełniania, nawet jeśli jest to hipoalergiczny makijaż, może podrażniać i uszkadzać skórę.
- Nie zapomnij wyczyścić całego makijażu przed pójściem spać.
Użyj łagodnego środka czyszczącego. Oczyść twarz łagodnymi płynami myjącymi, takimi jak Aveeno, Neutrogena, Olay lub Cetaphil.
- Poszukaj niekomedogennych środków czyszczących, czyli produktów, które nie promują zaskórników, zaskórników, plam ani białych plam. Tak jest na przykład w przypadku marek takich jak Neutrogena, Cetaphil i Olay. Możesz także użyć kostek z nadtlenkiem benzoilu, kwasem salicylowym lub alfa-hydroksykwasami. Istnieje wiele markowych produktów, które nie są komedogenne. Przeczytaj uważnie instrukcje, aby upewnić się co do wyboru.
- Unikaj drapania skóry. Spowodowałoby to blizny na skórze lub zmienił pryszcze w rany. Może również powodować więcej trądziku, ponieważ skrobanie skóry może pozwolić na rozprzestrzenienie się infekcji.
Nawilż swoje ciało olejkami nie zatyka porów. Niektóre substancje nawilżające mogą zatkać pory i uczynić je grubymi. Wybierz nie zatyka porów oleje, aby nawilżyć skórę. Istnieje małe prawdopodobieństwo, że zatkają twoje pory. Wypróbuj oleje takie jak:
- olej migdałowy
- olej z pestek moreli
- olej z awokado
- kamfora
- olej rycynowy
- olej z dwuletniego wiesiołka
- olej z pestek winogron
- olej z orzechów laskowych
- olej konopny
- olej mineralny
- oliwa z oliwek
- olej arachidowy
- olej szafranowy z barwników
- olej z nasion drzewa sandałowego
- olej sezamowy

Metoda 4 Zapobieganie trądzikowi na czole

Często myj włosy. Ważne jest, aby często myć włosy, jeśli masz trądzik na czole. Jest to tym bardziej istotne, jeśli frędzle lub włosy opadają na czoło, ponieważ mogą przenosić olej lub zanieczyszczenia na twoją skórę.
Unikaj dotykania czoła dłonią. Twoje ręce mogą nosić olej lub zanieczyszczenia, które mogą zatykać pory skóry. Staraj się trzymać palce i dłonie z dala od czoła.
- Jeśli często dotykasz twarzy, pamiętaj o regularnym myciu rąk. Zmniejszy to ilość oleju i drobnoustrojów na nich obecnych.
Unikaj noszenia czapek. Obejmują one czoło i mogą powodować trądzik. Unikaj noszenia. Jeśli musisz go założyć, upewnij się, że jest czysty, aby zapobiec gromadzeniu się oleju lub zarazków, a następnie przedostawaniu się na czoło.
Utrzymuj pościel i poszewki w czystości. Spanie na poszewce i tłustym prześcieradle może powodować trądzik na czole. Ponieważ twoja twarz styka się z brudną pościelą podczas snu, twoje czoło zbierze wszelkie zanieczyszczenia lub olej. Umyj poszewki na poduszki dwa razy w tygodniu, aby tego uniknąć.