Jak pozbyć się przeziębienia w 2 dni

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 3:
  Wypróbuj skuteczne domowe środki zaradcze
• rada
• ostrzeżenia

Współautorem tego artykułu jest dr n. Med. Chris M. Matsko. Dr Matsko jest emerytowanym lekarzem w Pensylwanii. Doktorat uzyskał w Temple University School of Medicine w 2007 roku.

W tym artykule znajduje się 18 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Masz ważne wydarzenie zaplanowane na koniec tygodnia? Czy masz profesjonalne spotkanie za kilka dni? Może po prostu masz dość przeziębienia i szukasz sposobu, aby się go pozbyć? Przeziębienia mogą powodować zmęczenie, osłabienie i drażliwość. Jest stosunkowo częsty i każdy może cierpieć, szczególnie zimą. Niestety często musimy czekać na wyleczenie się choroby, co może potrwać od 7 do 10 dni. W międzyczasie istnieje kilka kroków, które można podjąć, aby złagodzić objawy i poczuć się lepiej po 2 dniach. Możesz także podjąć kroki, aby zapobiec przeziębieniom w przyszłości.

etapy

Metoda 1 z 3:
Wypróbuj skuteczne domowe środki zaradcze

1. 3 Sterylizuj swoje środowisko. Aby zmniejszyć ekspozycję na zarazki, przetrzyj wszystkie powierzchnie, których dotkniesz w ciągu dnia. Podkreśl swoje miejsce pracy, ponieważ koledzy z biura są często głównymi wektorami zarazków. Codziennie rano i wieczorem wycieraj komputer, telefon i długopisy szmatką do czyszczenia.
   • Możesz zrobić to samo w domu, regularnie wycierając najczęściej dotykane powierzchnie, takie jak krany w łazience.
   reklama

rada

• Jeśli nie wiesz, który środek jest najlepszy, poproś lekarza o radę.
• Wypróbuj kilka metod, aż znajdziesz tę, która Ci odpowiada.
• Pij herbatę imbirową, ponieważ imbir znany jest ze swojej skuteczności przeciwko objawom przeziębienia i grypy. Pomaga również zmniejszyć stan zapalny w kaszlu i pomaga w leczeniu kroplówki poporodowej.

reklama

ostrzeżenia

• Zostań w domu, jeśli czujesz się zbyt chory, aby dobrze sobie radzić w szkole lub w pracy. Praca bardzo chora nie jest dobra, ponieważ może pogorszyć twój stan i ryzykować skażenie innych. Jeśli naprawdę potrzebujesz dnia wolnego, weź go!

Reklama Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-rhume-in-2-days&oldid=253840”