Jak się bronić podczas walki

Zawartość

• Część 2 z 4:
  Przygotuj się na fizyczny konflikt
• Część 3 z 4:
  Bronić się
• Część 4 z 4:
  Zatrzymaj agresora
• rada
• ostrzeżenia

to wiki, co oznacza, że ​​wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, 26 osób, niektóre anonimowe, uczestniczyło w jego edycji i ulepszaniu w miarę upływu czasu.

W tym artykule znajduje się 14 odniesień, które znajdują się na dole strony. 3 Obniż swój ton i usprawiedliw się. Walki bez uzasadnionego powodu są najczęściej spowodowane nieporozumieniem i zatruciem. Nie wpływaj na swoje ego i usprawiedliwiaj się, nawet za coś, czego nie zrobiłeś. Obniż swój głos i zachowaj spokój, gdy próbujesz rozumować z tą osobą. Zapobiegnie to krzyczeniu i podejmowaniu innych działań. reklama

Część 2 z 4:
Przygotuj się na fizyczny konflikt

1. 
   

   
   
   
   1 Zobacz, co jest wokół ciebie. Jeśli nie możesz uniknąć walki, bądź przygotowany na stawienie jej czoła. Rzuć okiem na to, co jest wokół ciebie. Jeśli zobaczysz coś bliskiego, którego możesz użyć jako broni, zwróć na to uwagę. Zwróć uwagę na przyjaciół twojego napastnika, których mógłby zmobilizować przeciwko tobie.

2. 
   

   
   2 Przyjmij postawę bojową. Tuż przed rozpoczęciem walki obróć jedno kolano w lewo lub w prawo, a drugie wyprostuj. Zegnij je, aż znajdziesz się na wysokości oczu. Zamknij pięści i unieś je, aby chronić twarz. Trzymaj łokcie blisko ciała.

3. 
   

   
   3 Rób hałas i chroń swoją przestrzeń. Gdy tylko zbliży się do ciebie lub dotknie cię, odepchnij go mocno i krzyknij: ”. Dzięki temu zrozumie, że z pewnością nie jesteś łatwym celem i że jesteś gotów się bronić, a także pozwoli wszystkim osobom w pobliżu wiedzieć, że potrzebujesz pomocy.

4. 
   

   
   
   
   4 Nie zostawiaj pięści. Znacznie łatwiej jest uderzyć lub zablokować cios, jeśli zobaczysz, że nadchodzi wystarczająco wcześnie, więc nie trać z oczu pięści atakującego. Jeśli ma nóż, to musi cię dotyczyć bardziej niż czegokolwiek innego. reklama

Część 3 z 4:
Bronić się

1. 
   

   
   1 Unikaj ataku z tyłu. Zawsze trzymaj plecy poza zasięgiem sprawcy. Ale jeśli ktoś za tobą usiłuje cię złapać, usiądź. Doprowadź całą masę swojego ciała do ziemi z możliwie największą siłą. Zapobiegnie to postawieniu lub podniesieniu cię przez osobę nadużywającą. Jeśli spróbuje cię udusić od tyłu, daj mu szturchnięcie. Zegnij łokieć i wepchnij go jak najmocniej w jego obojczyk.

2. 
   

   
   2 Skutecznie spieniężyć cios. Lideala najlepiej byłoby unikać w jak największym stopniu, ale możliwe jest, że atakującemu uda się cię uderzyć. Wiedza o tym, jak skutecznie je spieniężyć, może zaoszczędzić wiele obrażeń i bólu.
   • Jeśli spróbuje trafić cię w głowę, skieruj się na pięści. Może się to wydawać paradoksalne, ale spowoduje to, że pięść nie dotrze do celu, którym był z pewnością nos lub oko. Zacisnąć szczęki, usztywnić szyję i spieniężyć czoło. Czoło jest dość mocne, więc uderzenie w tym miejscu mniej cię zrani, ale spowoduje dręczący ból przeciwnika.
   • Jeśli osoba nadużywająca uderza pięścią w brzuch, usztywnij mięśnie brzucha. Nie przynoś jednak brzucha. Spróbuj obrócić tułów, aby strzał wylądował na tobie ukośnie, a nie pośrodku brzucha.

3. 
   

   
   
   
   3 Zejdź z drogi i złap się typowych ataków. Istnieje wiele skutecznych rzeczy, które możesz zrobić, aby uniknąć niektórych typowych połowów, które mogą wystąpić podczas walki. Oto cztery strzały i ataki, które powinieneś wiedzieć, jak uciec: chwytanie nadgarstka, chwytanie się, chwytanie i pozycja do jazdy.
   • Chwytanie nadgarstka: Jeśli trzymasz nadgarstek, przykucnij i łokieć, aż nie będzie mógł cię przytrzymać.
   • Strangle hold: Jeśli położy rękę na szyi od tyłu, połóż się na boku ramienia, którego używa do uduszenia cię i opuść tułów i głowę, dopóki atakujący nie będzie mógł kontynuować sprawuj nad sobą kontrolę.
   • Chwytanie: jeśli stoisz za talią, pozwól swojemu ciału zejść na ziemię i spróbuj uderzyć łokciami w brzuch lub spróbuj skręcić palcem rękami.
   • Pozycja zamontowana: Jeśli jesteś na ziemi i siedzisz na sobie, chwyć lewą rękę obiema rękami, kładąc lewą rękę na jego łokciu, a prawą rękę na jego nadgarstku. Następnie owiń lewą stopę wokół lewej stopy, a następnie popchnij miednicę do góry i do tyłu, aby się toczyć, aby wyrwać się z uścisku.

4. 
   

   
   4 Nie wykonuj niepotrzebnych ruchów. Unikaj marnowania energii. Prawdziwa walka trwa bardzo krótko. Walka może zakończyć się po wymianie kilku szybkich trafień, a można to zrobić w ciągu kilku sekund. Dlatego ważne jest, aby być jak najbardziej precyzyjnym w swoich ruchach. Nie marnuj energii ani czasu na przeskakiwanie lub próby uwięzienia przeciwnika. Broń się przed jego atakami i zrób to samo, jak tylko zauważysz otwarcie. reklama

Część 4 z 4:
Zatrzymaj agresora

1. 
   

   
   1 Wyceluj w wrażliwe części jego ciała. Celem jest jak najszybsze zakończenie walki, co można zrobić, atakując wrażliwe części jego ciała, aby je zneutralizować. Te części są liczne.
   • Twarz: nos, uszy i oczy są wrażliwe. Możesz więc trafić go w jego miejsca, aby go zneutralizować. Uderzenie osoby w uszy wystarczy, aby go ogłuszyć. Zadanie gwałtownego ciosu w nos lub wbicie palca w oko może wystarczyć, aby położyć je na kolanach.
   • Gardło: Uderzenie osoby w gardło może wystarczyć, aby ją sparaliżować.
   • Krocze: uderzenie w wełnianego napastnika może wyrządzić mu wiele krzywdy i unieruchomić go na długi czas, a mądrze będzie wykorzystać ten czas na ucieczkę.
   • Kolana: uderz go gwałtownie w kolano. To wystarczy, aby powstrzymać kogoś, kto cię ściga lub upuści.
   • Brzuch: uderz go gwałtownie w brzuch. To wystarczy, aby go znokautować.

2. 
   

   
   2 Zrób trochę hałasu. Robienie hałasu podczas konfrontacji będzie miało dwa skutki: po pierwsze, zastraszy. Im bliżej jest twój przeciwnik, tym bardziej prawdopodobne jest, że się wycofa. Po drugie, zwróci uwagę ludzi, którzy mogą pomóc ci wyjść z tej sytuacji.

3. 
   

   
   3 Uciekaj z walki. Najszybszym sposobem na zakończenie walki jest szybka mobilizacja przeciwnika poprzez szybkie trafienie go w wrażliwy obszar i ucieczka. Nie musisz się tym martwić, a im dłużej będziesz czekać, tym bardziej będziesz poważnie ranny, więc najlepiej uciec jak najszybciej. reklama

rada

• Weź ze sobą parę hantli, trzymaj je w rękach i podnieś. Przyspiesz tempo za każdym razem. Pozwoli ci to stopniowo poprawiać swoją szybkość reakcji.
• Nie wahaj się tam iść i nie bój się go uderzyć.
• Jeśli zdecydujesz się na walkę, uderz tak mocno, jak możesz. Zachowuj się, jakbyś próbował trafić w cel 15 cm za głową lub brzuchem. W ten sposób będziesz mógł użyć maksymalnej siły i zakończyć walkę tak szybko, jak to możliwe.

reklama

ostrzeżenia

• W kinie walka może wydawać się interesująca, ale w prawdziwym życiu może wpływać na zdrowie psychiczne. NY WYKORZYSTAJ OSTATNĄ WIOSNĘ.
• Ucieczka jest zawsze lepsza niż walka, ale czasem trzeba walczyć. Czytając ten artykuł, unikaj zwłaszcza mówienia sobie, że konfrontacja jest dobrą opcją. Senfuir jest prawie zawsze możliwy.
• Walki mogą powodować poważne obrażenia, złamania, a nawet śmierć. Więc bądź bardzo ostrożny.

Reklama Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714”