Jak czuć się lepiej z infekcją zatok

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 3:
  Zwróć się o pomoc do swojego lekarza
• rada

Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.

W tym artykule znajduje się 17 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.

Kiedy masz infekcję zatok, możesz mieć ból głowy, swędzące gardło i zatkany nos. Chociaż objawy te są trudne do zniesienia, istnieje wiele sposobów na ich złagodzenie. Możesz udać się do lekarza, aby cię wyleczyć, skorzystać z tradycyjnych środków, takich jak gorące okłady i uprawiać sport. Dowiedz się, co musisz zrobić, gdy masz zapalenie zatok i zacznij robić właściwe kroki, aby poczuć się lepiej.

etapy

Metoda 1 z 3:
Zwróć się o pomoc do swojego lekarza

1. 5 Weź masaż. Kiedy masz infekcję zatok, oczywiście nie czujesz się dobrze. Masaż może również być w dobrym nastroju. Jednym z najlepszych sposobów na lepsze samopoczucie w przypadku infekcji zatok jest skorzystanie z masażu. Rzadko kiedy czujesz się nieswojo podczas masażu. Lekki nacisk pozwala zrelaksować się, poprawić nastrój i zapomnieć o objawach (przynajmniej na chwilę).
   • Możesz także spróbować wykonać masaż twarzy. Jest to dobre, szczególnie gdy infekcja powoduje ból za twarzą. Aby to zrobić, użyj palców, aby delikatnie przycisnąć czoło, tuż między nozdrzami. Naciśnij podczas przecierania części przez około minutę. Następnie powoli przesuwaj palce w kierunku twarzy ruchami tarcia. Zacznij od czoła i stopniowo schodź do świątyni, policzków i brody.
   reklama

rada

• Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, aby mógł zdiagnozować cię i pomóc w leczeniu zapalenia zatok. Zakażenia zatok mogą się nasilić, jeśli nie zostaną odpowiednio leczone.

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=se-sense-best-with-in-serious-infection&oldid=253897”