Jak wyjść z sekty

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 6:
  Co musisz wiedzieć przed wyjściem
• Część 2 z 6:
  Zanikaj stopniowo
• Część 3 z 6:
  Zrób czystą przerwę
• Część 4 z 6:
  Aby uratować się przed zamkniętą społecznością
• Część 5 z 6:
  Zostanie zbanowany za ruch
• Część 6 z 6:
  Co dalej

to wiki, co oznacza, że ​​wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, autorzy-wolontariusze brali udział w edycji i ulepszaniu.

Zdałeś sobie sprawę, że grupa, do której należałeś, jest w rzeczywistości niszczycielską sektą. Być może czytał książki takie jak Steven Hassan, informując cię o swojej grupie w Internecie lub słuchając instynktów. Gratulacje! Osiągnąłeś kamień milowy i wkrótce odzyskasz wolność myślenia. Teraz musisz zrobić kolejny decydujący krok w tym kierunku i jest to twoje wyjście z grupy. Z pewnością jesteś indoktrynowany od wielu lat, a wiele fobii i zagrożeń związanych z bólem pleców wciąż może Cię powstrzymywać. Nie panikuj! Możesz opuścić grupę, minimalizując konsekwencje swojej decyzji, starannie planując własną „przerwę w więzieniu”. Pamiętaj, że nie ma szybkiej naprawy i zawsze trzeba będzie poświęcić jedną lub więcej ofiar, ale przy odrobinie strategii i dużej cierpliwości możesz ustawić scenę, aby odbudować swoje życie w dobrych warunkach.

etapy

Część 1 z 6:
Co musisz wiedzieć przed wyjściem

1. 
   

   
   1 Poznaj tajniki wyjścia. Każda grupa ma swoją własną politykę, ale ogólnie wydostanie się z niszczycielskiej sekty oznacza utratę przyjaciół, rodziny, pracy, mieszkania itp. Ważne jest, aby dokładnie przemyśleć konsekwencje swojej decyzji, ale nie przeszkadza to w ustaleniu sobie celu opuszczenia grupy. Nie poddawaj się presji i zagrożeniom, ale daj sobie czas na zaplanowanie podróży.
2. 2 Przeczytaj i posłuchaj opinii poprzednich członków. Wiele osób, które nie mają doświadczenia w opuszczaniu sekt, uważa się za ekspertów. W rzeczywistości najlepsze porady na ten temat znajdziesz u starych członków twojej sekty. YouTube to prawdziwa kopalnia złota. Uważaj jednak, aby nie wpaść w jarzmo nowego guru lub w toksyczny związek. Pamiętaj, że nadal jesteś podatny na zagrożenia, może minąć całe lata, aby całkowicie odbudować.
3. 3 Utwórz sieć na zewnątrz. Ważne jest, aby utworzyć sieć poza grupą. Sieć ta może składać się z członków twojej rodziny, którzy nie są częścią sekty, ale którzy rozumieją problem, współpracowników, wirtualnych przyjaciół w Internecie, członków klubu sportowego, byłych członków sekty itp.
   • Skontaktuj się ze stowarzyszeniami walczącymi z sektami, na przykład Adfi z twojego działu. Byli członkowie kultu nie są „satanistyczni”, ponieważ wasza grupa z pewnością chce, abyście uwierzyli. Są to ludzie tacy jak ty i ja z doświadczeniem, a zwłaszcza bogatym doświadczeniem i poradami, które pomogą Ci w najlepszych warunkach.
   • Jeśli mieszkasz w zamkniętej społeczności, postaraj się dyskretnie uzyskać telefon z dostępem do Internetu, aby spotkać praktycznie byłych członków kultu.
4. 4 Skonfiguruj strategię wyjścia. Czy czujesz się gotowy na wyjście? Czas ustalić strategię wyjścia. Istnieją trzy główne metody dostosowania lub połączenia w zależności od potrzeb. reklama

Część 2 z 6:
Zanikaj stopniowo

Pierwszą metodą jest stopniowe znikanie ze sceny, co może być bardziej skomplikowane w zamkniętych grupach. Chodzi o to, aby stopniowo wycofywać się z życia grupy, aby nie wzbudzać podejrzeń.

1. 1Zmniejsz swoją działalność od drzwi do drzwi lub zbierania funduszy.
2. 2 Zmniejsz swój udział w spotkaniach grupowych i seminariach. Kontynuuj, aż w ogóle przestaniesz.
3. 3Przestań czytać dokumenty opublikowane przez grupę.
4. 4Unikaj spotkań rekreacyjnych z członkami grupy.
5. 5Nie odpowiadaj na wezwania „starszych”, guru, przywódców itp.
6. 6 Znajdź dobrą wymówkę. Znajdź wytłumaczenie dla spowolnienia, jeśli masz pytania, takie jak depresja, które mogą być postrzegane przez niektóre grupy jako forma duchowej słabości lub problemów rodzinnych.
   • Ta metoda może potrwać kilka miesięcy, a nawet lat. Musisz być bardzo ostrożny, nigdy nie wyrażać spadku zainteresowania lub duchowości i nie angażować się otwarcie w działania zabronione przez grupę, na przykład: Boże Narodzenie, sporty zespołowe itp.) W tym okresie i nie pozwalać, by zawisło. wątpliwości co do lojalności wobec grupy.
   • Po kilku miesiącach lub latach grupa może zostać zapomniana i możesz w końcu prowadzić swoje życie. Ale uwaga, doświadczenie pokazuje, że nie zawsze jest to takie proste.
7. 7 Oprzeć. Liderzy, absolwenci lub mentorzy mogą próbować oderwać cię od nosa. Czasami trzeba czekać na ciągłe rozmowy telefoniczne, improwizowane wizyty, zaproszenia na spotkania, aby podsumować i pomóc. Zawsze odmawiaj, znajdując realistyczne wymówki, zawsze unikając kłamstwa. Być może traktujesz niektóre słowa lub uwagi jako szczere oznaki braterskiej miłości i może to być do pewnego stopnia prawdziwe. Ale poczekaj i pamiętaj, co skłoniło cię do wyjścia.
   • Pod koniec dnia niektórzy z rodziny lub przyjaciół w grupie mogą również wywierać na ciebie rosnącą presję, aby przyznać się do tego, co naprawdę myślisz o sekcie, która ma ci pomóc. Znowu nie poddawaj się. Jeśli ciśnienie staje się zbyt duże, być może czas przejść do drugiej metody.
   reklama

Część 3 z 6:
Zrób czystą przerwę

Inną metodą, która ponownie zależy od polityki ruchu, jest przełamanie netto poprzez rezygnację lub dobrowolne wycofanie się. Jest to stosunkowo „gwałtowny” akt, który może mieć poważne konsekwencje dla twojego życia. W najbardziej niszczycielskich kultach opuszczenie grupy oznacza zostanie odstępcą i zdrajcą i może oznaczać utratę wszelkiego kontaktu z rodziną i przyjaciółmi, którzy są częścią grupy (tak zwany utracony rasizm). Lostracism jest często przedstawiany przez grupy jako sprawiedliwa i pełna miłości dyscyplina lub jako sposób motywowania dysydenta do powrotu do trzody, ale jest to przede wszystkim metoda emocjonalnego szantażu. Cierpią rodzina i przyjaciele w grupie, a także ten, który opuszcza grupę. Główną zaletą tej metody jest spokój ducha po złożeniu rezygnacji i bezpośredniej odbudowie życia bez obawy przed odkryciem.

1. 1 Wyślij list List dobrowolnego wycofania się lub rezygnacji z sekty może być prosty. Nie musisz wchodzić w szczegóły swojej decyzji. Bądź zadowolony z minimum, stwierdzając jasno, że nie chcesz więcej kontaktu z liderami grupy i że nie chcesz już być w jakikolwiek sposób związany. Oddaj go lokalnym urzędnikom lub dowództwu grupy.
2. 2 Poproś o dostęp do dokumentów o tobie, które grupa posiada. Znajdziesz modele listu dostępowego do informacji na https://www.cnil.fr/fr/le-droit-dacces.
   • Niektóre grupy przechowują odręczne informacje od urzędników. Niestety nie będziesz mieć do niego dostępu.
3. 3 Bądź uczciwy wobec swoich bliskich i wyjaśnij im swoją decyzję. Możesz być zaskoczony pozycją niektórych.
4. 4 Skontaktuj się z policją. W przypadku presji lub gróźb ze strony członków grupy nie wahaj się skontaktować z policją lub żandarmerią. reklama

Część 4 z 6:
Aby uratować się przed zamkniętą społecznością

Jeśli mieszkasz w zamkniętej społeczności, musisz zaplanować ucieczkę.

1. 1 Zaufaj ludziom na zewnątrz. Upewnij się, że masz sieć świadomą swojej decyzji. Uważaj na potencjalnych zdrajców, ufaj tylko krewnym, którzy nie mają żadnego związku ze społecznością.
2. 2 Nie pozwól, aby cokolwiek się pokazało do ostatniej chwili. Najmniejsze podejrzenie może udaremnić twoją ucieczkę. Kontynuuj swoje zwykłe czynności.
3. 3Nie zostawiaj żadnego pisemnego zapisu swojego planu.
4. 4 Przygotuj swój biznes. Zabierz ze sobą tylko to, czego naprawdę potrzebujesz.
5. 5 Wybierz odpowiedni moment. Określ idealny czas na opuszczenie społeczności. Może to być brak liderów, aktywność poza społecznością, wizyta w rodzinie itp.
6. 6Jeśli społeczność jest odizolowana, upewnij się, że taksówka lub przyjaciel odbierze Cię kilkadziesiąt lub setki metrów od społeczności.
7. 7 Skontaktuj się z policją. W razie potrzeby skontaktuj się z policją lub żandarmerią, jeśli jesteś przetrzymywany wbrew swojej woli i masz dostęp do telefonu.
8. 8 Chronić siebie. Nie róbcie niczego, co zagrażałoby waszej integralności fizycznej lub innym ofiarom kultu. reklama

Część 5 z 6:
Zostanie zbanowany za ruch

Trzecią metodę należy wykluczyć z ruchu.

1. 1 Zidentyfikuj zakazaną sektę, którą jesteś gotów odważny. Może to być zakazany seks, impreza, udział w nabożeństwach, palenie lub picie w miejscach publicznych itp., Przy jednoczesnym zachowaniu legalności!
2. 2Upewnij się, że są świadkowie należący do grupy, aby zobaczyć jak ćwiczysz.
3. 3 Puść słowo i cierpliwie czekaj. Otrzymasz zwołanie do komisji dyscyplinarnej (do której nie możesz dołączyć, jeśli nie chcesz) lub ogłoszenie wygnania z sekty.
   • Jest to stosunkowo brutalna metoda, ponieważ jeśli twoja grupa praktykuje utracony rasizm byłych członków, ryzykujesz bezpośrednią utratą rodziny i przyjaciół. Co więcej, będąc postawionymi w pozycji „grzesznika”, na zawsze będziecie uważani za takich przez członków grupy. Może to być również równoznaczne z naruszeniem twoich wartości i zasad.
   reklama

Część 6 z 6:
Co dalej

1. 1 Na żywo! Jesteś teraz poza sektą. Skorzystaj z tej listy, aby zadbać o siebie i swoje potrzeby. Możesz także użyć piramidy Maslowa i pracować od dołu piramidy w górę, upewniając się, że wszystkie twoje potrzeby są spełnione.
2. 2 Pomyśl o swoich mieszkaniach i dochodach. Jeśli potrzebujesz zakwaterowania w nagłych wypadkach, skontaktuj się z CCAS (Municipal Social Action Center) w swojej gminie. Pomoc społeczna z tej usługi poprowadzi Cię również do jednorazowej pomocy i pomoże wypełnić plik RSA lub aplikację HR w razie potrzeby. Może również pomóc w innych procedurach administracyjnych.
   • Nie ma się czego wstydzić swojej sytuacji. Właśnie wygrałeś długą wojnę z niszczycielską grupą!
3. 3 Zadbaj o swoje zdrowie. Skontaktuj się z lekarzem w celu sprawdzenia. W wielu grupach znaczna deprywacja (jedzenie, sen) jest częścią reżimu wystarczalności psychicznej i twoje zdrowie ucierpi.
4. 4 Uważaj na zaburzenia psychiczne. Normalne jest eksperymentowanie z problemami psychologicznymi, wychodząc z niszczycielskiej sekty. Obejmuje depresję, strach, zamieszanie psychiczne, ataki paniki, zjawiska „unoszące się”, zachowanie tych samych przekonań i fobii lub chęć powrotu do grupy (czytaj Margaret Singer: http://www.lermanet.com/scientologyhelp/singer1.htm).
5. 5 Idź do CMP. CMP (Centre médicopsychologique) w twoim mieście oferuje bezpłatne konsultacje z psychologiem. Wiele grup zaszczepia swoim członkom fobie przed specjalistami zdrowia psychicznego.Nie bój się skonsultować, są profesjonalistami, którzy tylko starają się ci pomóc.
   • W przypadku nagłych i samobójczych pomysłów skontaktuj się ze stowarzyszeniami, takimi jak SOS Amitié, które proponują czat online.
6. 6 Znajdź pracę. Skontaktuj się ze swoim centrum zatrudnienia. Twoja samoocena może być niska i może Ci być trudno (ponownie) wejść na rynek pracy. Porozmawiaj szczerze ze swoim doradcą. Istnieją korzyści, które pomogą Ci odzyskać pewność siebie, zrozumieć kodeksy rynku pracy, stworzyć CV, przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej ... Dlaczego nie dokonać również oceny umiejętności? Może to być również okazja do spełnienia marzeń. Centrum Zatrudnienia może pomóc ci sfinansować szkolenie.
7. 7 Kontynuuj rozwijanie swojego krytycznego myślenia. Nigdy nie zapominaj, jak łatwo być ofiarą sekty! Konfrontuj pomysły, które nie są twoje, czytając książki, oglądając debaty, rozmawiając z przyjaciółmi i tak dalej. Zmiażdż swój umysł! Przeczytaj o technikach manipulacji, takich jak książka Roberta Cialdiniego „Wpływ i manipulacja”.
8. 8 Odbuduj zdrową duchowość. Jak mówi przysłowie, nie wylewaj dziecka z kąpielą. Teraz, gdy wiesz, jak rozpoznać techniki manipulacji powszechnie stosowane w niszczycielskich kultach, możesz spokojnie podejść do swojej duchowości. Jeśli należałeś do biblijnej sekty, dlaczego nie skontaktować się z dobrze ugruntowanymi kościołami, aby poznać ich podejście? reklama

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=sorting-of-a-sect&oldid=202632”