Jak pokonać nudę

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 5:
  Wyraź swoją kreatywność
• rada
• ostrzeżenia

Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.

W tym artykule jest cytowanych 31 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.

Nie wiesz co robić! Przezwyciężanie nudy może być trudne, ale istnieją sposoby na uatrakcyjnienie sytuacji. Znajdź sposoby na ukierunkowanie swojej kreatywności poprzez czytanie, pisanie lub sztukę. Korzystaj z cichszych chwil, aby być produktywnym. Pracuj nad działaniem, które odłożyłeś na bok, lub naucz się robić coś nowego. Spotkaj się ze znajomymi, gdy jesteś znudzony i wspólnie myśl o ciekawych rzeczach do zrobienia. Znajdź nowe sposoby zabawy To nie dlatego, że jesteś znudzony w domu, że nie możesz się zrelaksować i śmiać.

etapy

Metoda 1 z 5:
Wyraź swoją kreatywność

1. 10 Wolontariusz Jeśli często masz wolny czas, możesz rozważyć znalezienie pracy w niepełnym wymiarze godzin lub wolontariatu. Swój wolny czas produktywnie wypełnisz zarabiając pieniądze lub pomagając innym. Oto kilka pomysłów na dobry początek.
   • Będziesz mógł łatwo znaleźć pracę w niepełnym wymiarze godzin w dziedzinie usług, na przykład w sklepach lub kawiarniach. Oferują bardziej elastyczne godziny pracy, co czyni je idealnym rozwiązaniem dla studentów.
   • Szpitale, domy spokojnej starości, kuchnie dla zup i schroniska dla zwierząt nieustannie poszukują wolontariuszy. Oprócz tego, że jest to satysfakcjonujące emocjonalnie doświadczenie, wolontariat jest również bardzo atrakcyjnym zajęciem do wznowienia.
   • Zastanów się nad stworzeniem własnej pracy. Możesz zaoferować innym kosić trawnik, wyprowadzać psa lub opiekować się dzieckiem. Jeśli jesteś bardziej ręczny, możesz również robić przedmioty, takie jak szaliki lub torby, aby sprzedawać online.
   reklama

rada

• Unikaj widzenia tylko negatywnej strony rzeczy. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie uważają, że życie jest nudniejsze, gdy widzą wszystko w czerni. Bycie pozytywnym powstrzymuje cię od nudy.
• Jeśli ktoś poprosi cię o zrobienie czegoś lub udział w zajęciu, powiedz tak. Nie decyduj, że coś jest nudne, zanim to zrobisz.
• Spróbuj zmienić scenerię. Idź w inne miejsce, pomoże ci to uwolnić się od nudy.
• Nie przekonuj się, że jesteś znudzony. Skoncentruj się na pożytecznej, pozytywnej i twórczej działalności, takiej jak studia, sztuka, projekt budowlany, albo możesz dzielić się pomysłami i pomagać swoim sąsiadom, zwłaszcza dzieciom i osobom starszym.
• Nie bój się popełniać błędów, zwłaszcza gdy próbujesz czegoś po raz pierwszy. Lepiej popełnić błąd i wyciągnąć z niego naukę, niż oczekiwać, że nic nie zrobisz i będziesz się nudzić.
• Wynoś się! Jest wiele fajnych rzeczy do zrobienia ...

reklama

ostrzeżenia

• Nie bądź przygnębiony, ponieważ jesteś znudzony, wszyscy są znudzeni w tym czy innym czasie. Postrzegaj to bardziej jako wyzwanie.
• Wiele osób ma tendencję do jedzenia, gdy się nudzi. Unikaj tego rodzaju aktywności. Jeśli jesteś naprawdę głodny, spróbuj jeść zdrową żywność, taką jak owoce lub warzywa.
• Staraj się nie wpaść w zły nastrój. Może zaszkodzić ludziom wokół ciebie. Jeśli jesteś w złym humorze, ponieważ się nudzisz, zastanów się, czy nie pójść na spacer, poczytać książkę lub ćwiczyć jogę. Nie wydawaj frustracji innym.
• Unikaj pokusy narkotyków lub innych nielegalnych działań, aby zabić czas. To przynosi efekt przeciwny do zamierzonego, a będziesz się powoli niszczył.
• Zrób listę wszystkich rzeczy, które lubisz lub które sprawia ci przyjemność.

Reklama Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-l%27ennui&oldid=245044”