Jak leczyć zapalenie płuc naturalnie

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Użyj ziół i suplementów
• Metoda 2 Wprowadź zmiany w swojej diecie
• Metoda 3 Kiedy szukać pomocy medycznej

Zapalenie płuc jest poważną chorobą wymagającą pomocy medycznej, więc spróbuj podejść do lekarza, jeśli podejrzewasz, że masz. W leczeniu zapalenia płuc lekarz może przepisać leki, które muszą być przyjmowane ściśle zgodnie z jego instrukcjami. Za jego zgodą możesz również zacząć stosować ziołowe środki i wprowadzać zmiany w diecie, aby przyspieszyć gojenie.

etapy

Metoda 1 Użyj ziół i suplementów

1. Weź herbatę ziołową lub syrop z czarnego bzu. Bez czarny jest rośliną leczniczą zwykle stosowaną w leczeniu infekcji dróg oddechowych, co oznacza, że ​​może być przydatny w walce z zapaleniem płuc. Można go spożywać w postaci herbaty ziołowej lub syropu. Staraj się postępować zgodnie z instrukcjami użytkowania.
   • Aby przygotować herbatę ziołową, weź 3 do 5 g suszonego kwiatu bzu czarnego, włóż do filiżanki i zalej wrzącą wodą. Pozwól zaparzać się przez około 10 do 15 minut przed wypiciem herbaty ziołowej. Masz okazję wypić do trzech filiżanek tej herbaty dziennie.
   • Jeśli zdecydujesz się kupić syrop, przeczytaj i uważnie postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Standardowa dawka to cztery łyżki stołowe, które należy przyjmować trzy razy dziennie.

2. 
   

   
   
   
   Spróbuj Echinacei. Ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe echinacea jest często stosowana w walce z przeziębieniem. Nie bierz rozdrobnionego więcej niż siedem dni na raz.
   • Weź 300 mg rozdrobnionego proszku trzy razy dziennie przez tydzień. Unikaj przyjmowania go przez ponad 10 dni.

3. 
   

   
   Dodaj świeżego powietrza do posiłków. Ta roślina ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy, pomagając w przypadku zapalenia płuc. Idealnie użyj świeżego laila. Weź kilka świeżo posiekanych ząbków czosnku i dodaj je do rosół z kurczaka i innych posiłków.
   • Jeśli podoba Ci się smak oka, spróbuj zrobić herbatę. Obierz ząbki czosnku i włóż je do filiżanki. Wlać 250 ml wrzącej wody, zaparzać przez około piętnaście minut, a następnie pić.

4. 
   

   
   
   
   Pij herbatę imbirową. Imbir ma działanie grzewcze, które upłynnia śluz i przyspiesza regenerację. Imbir ma również właściwości przeciwwirusowe. Przygotuj herbatę imbirową, obierając i krojąc kawałek świeżego imbiru na około 2-3 cm. Następnie włóż imbir do filiżanki i zalej wrzącą wodą. Poczekaj 10–15 minut, a następnie powoli delektuj się herbatą.
   • Każdego dnia pij kilka filiżanek imbirowej herbaty, aż w pełni się zregenerujesz. Imbirowa herbata jest całkowicie bezpieczna dla kobiet w ciąży i dzieci.

5. 
   

   
   Weź multiwitaminę. Dzienne spożycie multiwitaminy może dostarczyć organizmowi dodatkowych składników odżywczych, jednocześnie odzyskując siłę. Spróbuj wziąć suplement diety, który zapewnia co najmniej 100% zalecanego dziennego spożycia minerałów i witamin. Ponieważ dochodzisz do siebie po chorobie i możesz potrzebować dodatkowego zastrzyku, wyższa zawartość witamin będzie jeszcze bardziej korzystna.
   • Zwróć uwagę na witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, zwłaszcza witaminy A, D, E i K, ponieważ gromadzą się one w tkance tłuszczowej i mogą pozostawać w organizmie przez długi czas, co może prowadzić do przedawkowania. Zdarza się to rzadko, ponieważ aby wskaźniki osiągnęły poziom toksyczny, potrzebujesz czasu i bardzo dużych dawek witamin, ale ważne jest, aby być świadomym.
   • Jeśli twój preparat multiwitaminowy zawiera również minerały, takie jak cynk, pamiętaj, aby nie brać więcej niż 200 mg, aby uniknąć przedawkowania.

Metoda 2 Wprowadź zmiany w swojej diecie

1. 
   

   
   Pij dużo wody. Jeśli masz zapalenie płuc, najlepszą rzeczą jest utrzymanie odpowiedniego nawodnienia organizmu. Woda pomaga rozpuszczać śluz i wydalać toksyny z organizmu. Staraj się pić od 8 do 10 szklanek wody dziennie.
   • Inną opcją jest picie gorącej wody z odrobiną miodu lub cytryny. Picie gorących płynów pomoże upłynnić śluz i przyspieszyć gojenie.
   • Powinieneś głównie pić wodę, ale możesz też pić jedną lub dwie filiżanki zielonej herbaty lub soku owocowego każdego dnia. Te płyny zawierają witaminy, przeciwutleniacze i minerały, które pomagają zwalczyć chorobę.

2. 
   

   
   Trzymaj się lekkostrawnych potraw, takich jak zupy. Zupy z kurczaka doskonale nadają się do zwalczania infekcji wirusowych, takich jak przeziębienia i zapalenie płuc. Przyjmując lekkostrawne pokarmy, zapewniasz również organizmowi więcej energii do walki z infekcjami. Pożywne zupy dostarczają układowi odpornościowemu wszystkich składników odżywczych niezbędnych do zabijania wirusów lub bakterii w płucach.
   • Jedz mniejsze posiłki i częściej. Częste posiłki w małych porcjach zapewnią Twojemu ciału stały dopływ energii. Staraj się jeść mały posiłek co trzy godziny, a nie trzy duże posiłki dziennie.

3. 
   

   
   Włącz wysokiej jakości białko do swojej diety. Wysokiej jakości białka, takie jak bez skóry ryby i drób, idealnie nadają się do zaspokojenia potrzeb żywieniowych i energetycznych organizmu. Następujące produkty spożywcze można również zaklasyfikować jako dobre białka.
   • Jajka i omlet z grzybami. Jajko zawiera cynk, minerał wzmacniający układ odpornościowy. Ma również wysoką zawartość białka i ogólnie jest lekkostrawny. Grzyby zawierają glukany, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy.
   • Jogurt. Na lunch lub kolację weź jogurt, który jest doskonałym źródłem białka. Aktywne kultury jogurtu mogą jednocześnie stymulować bakterie jelitowe i wzmacniać obronę immunologiczną.

4. 
   

   
   Jedz dużo owoców i warzyw. Ważne jest, aby upewnić się, że dieta obejmuje szeroki wybór owoców i warzyw. W rzeczywistości te produkty dostarczają organizmowi niezbędnych witamin i minerałów do leczenia. Oto kilka sugestii:
   • czerwona papryka;
   • pomarańczowy;
   • jagody;
   • zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, jarmuż i zielona kapusta;
   • marchewki;
   • dynia;
   • słodkie ziemniaki.

Metoda 3 Kiedy szukać pomocy medycznej

1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że masz zapalenie płuc. Nawet jeśli możliwe jest naturalne leczenie zapalenia płuc, ważne jest, aby specjalista postawił diagnozę, aby wiedzieć, co masz na pewno. Diagnoza potwierdzi, że objawy są naprawdę spowodowane zapaleniem płuc i może ustalić przyczynę. Lekarz przepisze odpowiednie leczenie i zapewni wyzdrowienie. Jeśli masz następujące objawy, skonsultuj się z lekarzem:
   • uporczywy kaszel z flegmą
   • ból w klatce piersiowej podczas kaszlu lub oddychania;
   • krótki oddech;
   • wysoka gorączka
   • dreszcze;
   • objawy, które nasilają się po przeziębieniu lub grypie.
2. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli istnieje ryzyko powikłań. Zapalenie płuc jest poważną chorobą, jeśli go nie leczysz, może narazić twoje życie na niebezpieczeństwo. Jeśli jesteś jedną z osób z wysokim ryzykiem powikłań, twoja sprawa może być niebezpieczna. Lekarz chętnie zapewni odpowiednie leczenie i monitoruje stan pacjenta. Jeśli należysz do jednej z następujących kategorii, skonsultuj się z lekarzem:
   • masz ponad 65 lat
   • jest dzieckiem poniżej 2 lat;
   • masz podstawowe problemy zdrowotne;
   • twój układ odpornościowy jest słaby;
   • pacjent przyjmuje leki immunosupresyjne lub przechodzi chemioterapię.
3. Idź do pogotowia z problemami z oddychaniem. Zwykle poprawia się, ale trudności w oddychaniu, bóle w klatce piersiowej i gorączka są oznakami, które mogą wymagać natychmiastowej uwagi. Jeśli zapalenie płuc nasili się i nie masz odpowiedniego leczenia, narażasz swoje życie na niebezpieczeństwo. Nie wahaj się iść na pogotowie szpitalne lub natychmiast udać się do lekarza.
   • Jeśli ciągle kaszlesz lub masz flegmę, natychmiast udaj się na pogotowie. Może to oznaczać, że twój stan się pogarsza.
4. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat różnych opcji. Leczenie, które otrzymasz, zależy od przyczyn zapalenia płuc. Jeśli miałeś infekcję wirusową, lekarz może zalecić naturalne leczenie, środek przeciwbólowy i lek na kaszel. W przypadku infekcji bakteryjnej może przepisać antybiotyk. Jeśli masz infekcję grzybiczą, otrzymasz leczenie przeciwgrzybicze.
   • Jeśli masz trudności z oddychaniem, lekarz może zalecić określone leczenie oddychania.
   • W przypadku poważnej infekcji może być konieczna hospitalizacja. Jeśli tak jest, nie bój się, lekarz pomoże ci tylko poprawić.

• Odpoczywaj jak najwięcej. Reszta pozwala ciału poświęcić całą energię na walkę z infekcją, a nie na różne działania.
• Weź gorącą kąpiel, która wytwarza dużo pary lub umieść nawilżacz w swoim pokoju. Steam może pomóc wydalić flegmę i oczyścić płuca.

• Skonsultuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe. Zapalenie płuc może się pogorszyć i narazić życie, jeśli nie zostanie odpowiednio leczone.